thực phẩm tốt cho giấc ngủ

Đàn ông "yếu sinh lý" cứ ăn món này, chỉ sau 1 tuần sẽ "sung" trở lại

Có nhiều thực phẩm là dược thiện có thể trợ giúp quý ông, giúp đẩy lùi yếu sinh lý, tăng cường khả năng tình dục, cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả...

Phái mạnh nên ăn gì để kéo dài "cuộc yêu"

Chàng muốn kéo dài cuộc yêu lâu hơn nhưng loay hoay không biết làm gì? Hãy tham khảo những thực phẩm dưới đây chắc chắn sẽ hiệu quả.

6 loại thực phẩm tốt nhất cho thận của phụ nữ, đời sống vợ chồng cũng tuyệt vời hơn

Cơ thể con người có hai quả thận và chúng phối hợp với nhau để duy trì các hoạt động sinh lý của cơ thể được bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn có lối sống thiếu lành mạnh, nó sẽ khiế...

7 thực phẩm "rẻ bèo" giúp bạn sớm đón "Khỉ con"

Nếu muốn nhanh đậu thai, hãy ăn nhiều những thực phẩm sau đây nhé.

Quýt giàu dinh dưỡng nhưng bà bầu ăn quýt phải đúng cách mới đạt hiệu quả

Quýt là loại quả quen thuộc và giàu dinh dưỡng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu ăn quýt như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

10 thực phẩm tốt cho quá trình thụ thai các cặp đôi cần nhớ

Tình yêu đơm hoa kết hoa kết trái với sự diện hiện của một thiên thần nhỏ trong gia đình luôn là hạnh phúc và mong mỏi của nhiều cặp đôi khi lấy nhau.

Thuốc đắt tiền không bằng món canh đuôi heo trong ngày đông này

Người Trung Quốc mỗi khi thời tiết lạnh đều nấu món canh đuôi heo này để tăng cường sức khỏe và giữ ấm cơ thể.

Những loại thực phẩm tốt và không tốt cho giấc ngủ

Mất ngủ là triệu chứng nhiều người gặp phải, ngoài giữ cho tinh thần thoải mái thì việc hạn chế hoặc tích cực sử dụng một số loại thực phẩm cũng góp phần giảm thiểu tình trạng này.

5 loại thực phẩm tốt cho âm đạo của phái đẹp

Chế độ ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của vùng kín, vì vậy bạn đừng nên bỏ qua những thực phẩm tốt cho âm đạo nhé.

Tìm hiểu bà bầu tháng thứ 9 nên ăn gì, kiêng gì?

Mang thai tháng thứ 9 là giai đoạn nhạy cảm của mẹ vì bé yêu sắp sửa chào đời. Do đó, bà bầu tháng thứ 9 cần chú ý hơn đến vấn đề nên ăn gì hoặc nên kiêng gì.

12 thực phẩm "thần kì" cho làn da khoẻ mạnh, trẻ lâu

Các nhà khoa học đã chỉ rarằng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự lão hóa của làn da.Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất giữ cho làn da của bạn khỏe mạn...

Chẳng bao giờ lo mất ngủ với những loại 'thần dược' có sẵn trong nhà

Ngày nay, mất ngủ trở thành một trong những bệnh phổ biến ở ngay cả những người trẻ tuổi. Vậy phải làm sao.

Top 5 thực phẩm tốt cho người dễ dị ứng

Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn trong điều trị mề đay cũng như ngăn ngừa bệnh dị ứng. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người dễ bị dị ứng, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

7 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng một cách tự nhiên

7 thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện tâm trạng bằng cách giải phóng các "hormone hạnh phúc" trong não.

Những thực phẩm 'quý hơn thuốc' tốt cho trứng giúp bạn sớm có con

Quá trình thụ thai được quyết định bằng chất lượng của trứng và tinh trùng khỏe mạnh. Vậy làm sao để trứng khỏe mạnh để tăng khả năng thụ thai?

Những loại thực phẩm giúp bạn cải thiện giấc ngủ được tốt hơn

Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.

Hoa quả giúp "chuyện ấy" thăng hoa

Những loại hoa quả giúp chuyện ấy thăng hoa

Không lo sáng hay dậy muộn, uể oải nhờ tuân thủ những điều đơn giản sau

Duy trì những thói quen sau sẽ giúp bạn tỉnh táo và thức dậy đúng giờ dễ dàng hơn.

5 loại thực phẩm cho tóc đẹp móng khỏe

Muốn có được đầu tóc đẹp, móng chắc khỏe bạn cần phải bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Những loại thực phẩm ăn nhiều không lo tăng cân

Nếu đang muốn giảm cân hay giữ form của mình, bạn có thể ăn thoải mái những thực phẩm dưới đây mà không lo trọng lượng cơ thể tăng lên.

Tác dụng của vỏ quýt có thể bạn chưa biết

Vỏ quýt có mùi rất thơm tươi mát dễ chịu, chứa nhiều vitamin C, carotene và protein... rất có lợi cho sức khỏe. Sau khi ăn quýt, bạn hãy giữ vỏ quýt lại bởi biết đâu có khi cần dùn...

8 siêu thực phẩm ngon lành có tác dụng làm sạch cơ thể

Rất nhiều thực phẩm mùa thu không chỉ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân và thải độc, làm sạch cơ thể.

Top 14 thực phẩm giúp răng trắng sáng khỏe đẹp

Để có một nụ cười đẹp, bạn cần có hàm răng trắng khỏe mạnh. Răng phải làm việc hầu như cả ngày và chúng ta phải biết cách ăn uống để bảo vệ hàm răng khoẻ đẹp. Một số thực phẩm có t...

Các loại thực phẩm tốt nhưng nguy hiểm nếu ăn quá nhiều

Chúng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Bạn không cần từ bỏ, mà chỉ cần ăn với số lượng chừng mực.

Thực phẩm tốt cho người thức đêm

Có rất nhiều lý do khiến cho nhiều người phải làm việc ban đêm. Tuy nhiên, làm việc thường xuyên về đêm khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, da thô ráp...

Sữa chua thanh trùng giữ nhiều dưỡng chất

Công nghệ thanh trùng giúp sữa chua giữ trọn vẹn những chất dinh dưỡng được lên men từ sữa và chất lượng sản phẩm ổn định.

7 thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bạn

Bạn đang lo lắng vì mất ngủ kéo dài? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Chúng tôi xin giới thiệu những thực phẩm cứu cánh cho bạn.

Tại sao nên ăn nhiều cải bó xôi

Màu lá xanh đậm của loại rau này có một số lợi ích sức khỏe cho da, tóc và xương. Nó là một nguồn giàu kali, sắt, magiê và vitamin A, K, D và E. Vì vậy hãy bổ sung loại rau này vào...

5 thực phẩm nên ăn trước khi làm 'chuyện ấy'

Quan hệ tình dục không chỉ mang đến sự khoái cảm mà còn là một cách rèn luyện thể chất rất tốt. Tuy nhiên để tận hưởng trọn vẹn những cảm giác tuyệt vời khi yêu thì bạn cần phải ăn...

Các loại thực phẩm tốt cho từng bộ phận cơ thể

Ăn uống lành mạnh và thông minh là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt, đặc biệt là tốt cho các bộ phận cơ thể.