Thực phẩm tối ưu khi bị viêm đường tiết niệu

Theo dõi VGT trên

Tôi nấm ong u, hiện ang dùc ể iều trị. Bn bè tôi nói rằng tôi nên thay ổi chin thuật ăn uống vì iều này cũngng ảnh hởng tích cựcng nhỏ trong giai on trị bệnh. Vậy khi ăn uống tôi cần lu ý iều gì?Thu Hoài (Hà Nội)

Trả li:

Thực phẩm tối ưu khi bị viêm đường tiết niệu - Hình 1

Vận khi mua sữa chua cũng nh cc ch phẩm từ sữa chuan ch ý n hàm lng vi sinh vật lên men sống troó ể tận thui ích tuyệt vi này.

Để nhanh chóng chấm dứt qu trìnhm này thìn bổ sung thêm nớc ép nam việt quấto ch ộ ăn uống nhồng thi cũng nên cắt giảmng thức uống nhiều cồn caphein, thể khin cho bàng quang sngm tồi tệ hơn.

Bênh óng thm nhiều vitamin, khong chất chất xơ từng loi rau xanh tri cy cũng gipn phòng trnhng hệ lụya qu trình tiền mãn kinh.

Li khuyên chon khi ăn nhóm thựm nà nên ăn a dng cc loi rau xanh tri cy về cả hơng vị, màu sắc thay vì chỉ ăn rập khuônti loi.

Nớc: Là thành phầnt quan trọng với chức năng cơ thể nhất là ối với cc cơ bắp, gip cơ thể phòng trnh nguy cơ khử nớc trong cơ thể. Mỗi ngàn uống khoảng 8 cốc nớc ể cung cấp lng nớc cần thit cho cơ thể kích thích qu trình t chất bôi trơn cho o.

Video đang HOT

Những loi quả nh cherri, to, ht cũa lng lớn phytoestrogen.

Ch ý: Nên hn ch qu trình ăn uống nhiều ng, chấto nguồn gốc từ ộng vật vì nó khin cho môi trng o thay ổi, tình trng nấm ngứa,m càng trở nên tồi tệ hơn.

Theo VTC

Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim

Hãym theo nhữngch dưới đây đ c tránh xa bệnh tim mạch.

Mt trong những căn bệnh hủy hoại con ngưi tàn khốct và cũng dễ gặpt trong thi hiện đại bệnh tim. Mọi thi quen trong lối sốều c quyịnhn c mắc căn bệnh này hay không, c chất lượng cung tốt không, cnmn với tủc không, và ng thọ không.

Mt số phụ nữ nghĩ rằng họ hoàn toàn an toàn vì không hề tăng cân, nhưt sai lầm, bi chỉ khi họ ă và tận mớc sự đang sốngt cungnh mạnh. Thựni quen trên như nào đúng? Hãym theo nhữngch dưới đây đ c tránh xa bệnh tim mạch.

Tậ thao

Nạp xe, lướt ván, tennis từượcn coi nhưc môn thao chơi cho vui, thì bây gi hãy dành thi gian cho chúng vì e. Mt nghiên cứu lớn 10m tại Hà Lan cho thấy, nhữi tậ thao mắc bệnh tim đáng k, còn nhữi chỉ đi b với cưn đng thấp thì không. Ni b, hãnn đi đúng kỹ thuật với 90-133 bước/ phút (tùy chu cao và mức đ tập luyện) và không ni chuyện khi đi b.

Tậng cung

Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim - Hình 1
Ch đ ăngnh mạnh được khuyên dù bảo vệ tim mạch: rau xanh, tráy tươi và quả mọng

Cản gen bằng... rau xanh

Dù th nàon cũng không thay đổi AND mà cha mẹ đ lại, tro c những gen quyịnhn c mắc bệnh tim mạch vàc căn bệnh nguy him khác hay không. Hai nghiên cứu quốc t lớn cho thấy nhữi mang bin gen trên nhiễm sắ 9 c nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, nhưu quan trọng n chỉ thực sự thành bệnh nu ngưi đ ct đ ăng không thận trọng. Mt đ ăngnh mạnh được khuyên dù bảo vệ tim mạch: rau xanh, tráy tươi và quả mọng, tro thực phẩm mạnh mẽ tránh xa bệnh tim mạch rau xanh.

Kim tra bọng mắt

Mt nghiên cứu tại Đan Mạch cho thấy nhữi bị bọng mắt c nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 48%i ngưi khác. Phát hiện này đặc biệúng với phụ nữ đ tuổi dưới 55. Các nhà nghiên cứu cho thấy, nhữi bị bọng mắt c mức cholesterol xấu (LDL) và chất béo trung tính cao và c mức cholesterol tốt (HDL) thấp. Vìừng bao gi quên nhìoc vùng quầng thâm và bọng mắ c chin lược bảo vệ tim mạch.

Ngủ đủ giấc

Bí quyết ngăn ngừa bệnh tim - Hình 2
Nước ngọặc biệt nguy him cho phụ nữ.

Ni không với soda

Đồ uống c đưng không bao gi nằm trong danh sát cho e của bất kỳ ai, và nước ngọặc biệt nguy him cho phụ nữ. Nghiên cứu tại trưng Đại học Oklahoma cho thấy nhữi uống hai ly hoặc nhu hơn đồ uống c đưy sẽ c khảng phát trin chu cao chất béo trung tính nhu hơn gấp bốn lầni ngưi khhacs. Họ cũng nhu khảng bị tăng kíchớc vòng eo, tăng mức glucose và nguy cơ tiưng. Vìy,tm dịu cơn khát uốngt ly trà đá khôưng hoặc ly champagne c thêm lát chanh đ tăng hương vị.

Ra nắy

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng nu cơ không nhận đủ vitamin D sẽm tăng nguy cơ đau tim, huyt áp cao và hi chứng chuyn ha. Vì th, hãy đảm bảoy cơn nhận đủ lượng vitamin Dn thit từ ánh nắng mặt tri, miễn không tip xúc quá nhu với ánh nắng, và từ đ ăng vớic thực phẩm như trứng, sữa, mỡ.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Thiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cáThiếu nữ tổn thương não do nhiễm khuẩn từ những nốt mụn trứng cá
17:00:01 28/02/2025
Uống cà phê kiểu này cực tốt cho cơ thế nhưng không phải ai cũng biếtUống cà phê kiểu này cực tốt cho cơ thế nhưng không phải ai cũng biết
09:27:08 28/02/2025
Sinh mổ ngoài ý muốn có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinhSinh mổ ngoài ý muốn có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh
08:54:31 28/02/2025
5 loại thuốc cần uống nhiều nước5 loại thuốc cần uống nhiều nước
19:19:04 27/02/2025
Dầu ô liu và dầu dừa, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?Dầu ô liu và dầu dừa, loại nào tốt cho sức khỏe hơn?
10:35:55 28/02/2025
Dậy sớm có đáng sợ hơn thức khuya?Dậy sớm có đáng sợ hơn thức khuya?
19:49:50 27/02/2025
4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên
20:39:20 27/02/2025
Bác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người giàBác sĩ chỉ ra khung giờ tốt nhất để đi bộ cho người già
09:15:36 27/02/2025

Tin đang nóng

Thêm 1 sao Việt tung tin nhắn, "bóc trần" mẹ bé Bắp nói chuyện trước sau bất nhất?Thêm 1 sao Việt tung tin nhắn, "bóc trần" mẹ bé Bắp nói chuyện trước sau bất nhất?
23:19:49 28/02/2025
Ầm ĩ nhất MXH: Thiều Bảo Trâm bị hội chị em "quay lưng", Hải Tú chỉ là nạn nhân?Ầm ĩ nhất MXH: Thiều Bảo Trâm bị hội chị em "quay lưng", Hải Tú chỉ là nạn nhân?
22:55:36 28/02/2025
Vợ sao nam Vbiz sau gần 1 năm định cư nước ngoài: Phải tự xoay sở mọi thứ, hay bật khóc vì tủi thânVợ sao nam Vbiz sau gần 1 năm định cư nước ngoài: Phải tự xoay sở mọi thứ, hay bật khóc vì tủi thân
23:35:58 28/02/2025
Tình trạng hiện tại của chồng Hàn Từ Hy Viên gây sốcTình trạng hiện tại của chồng Hàn Từ Hy Viên gây sốc
22:47:48 28/02/2025
Hôn lễ thảm hoạ của Han Ga In và chồng giàu: Vừa bẩn vừa đổ vỡ, phóng viên hỗn loạn, khổ nhất là khách mời!Hôn lễ thảm hoạ của Han Ga In và chồng giàu: Vừa bẩn vừa đổ vỡ, phóng viên hỗn loạn, khổ nhất là khách mời!
22:29:53 28/02/2025
Ngô Thanh Vân ôm chặt chồng trẻ kém 11 tuổi, Hoàng Rapper 'cưỡng hôn' Xuân SonNgô Thanh Vân ôm chặt chồng trẻ kém 11 tuổi, Hoàng Rapper 'cưỡng hôn' Xuân Son
23:48:37 28/02/2025
Mỹ nhân cả đời chỉ đóng 1 phim mà nổi tiếng suốt 39 nămMỹ nhân cả đời chỉ đóng 1 phim mà nổi tiếng suốt 39 năm
05:56:07 01/03/2025
Công bố cuộc gọi cầu cứu ám ảnh trong vụ vợ chồng nam diễn viên hàng đầu tử vong bất thường cùng chú chó cưngCông bố cuộc gọi cầu cứu ám ảnh trong vụ vợ chồng nam diễn viên hàng đầu tử vong bất thường cùng chú chó cưng
23:04:55 28/02/2025

Tin mới nhất

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

19:15:00 28/02/2025
Việc sàng lọc phát hiện bệnh rất khó khăn, tuy nhiên, nếu sàng lọc sơ sinh càng sớm thì khả năng phát hiện bệnh hiếm trong giai đoạn bệnh chưa bùng phát và chưa có triệu chứng càng cao. Phát hiện sớm thì cơ hội cứu bệnh nhi càng cao.
Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

18:56:49 28/02/2025
Cytokine là những protein nhỏ, giúp cho các tế bào của cơ thể có sự tương tác với nhau. Khi hệ thống miễn dịch phát hiện có các mối đe dọa thì những tế bào sẽ giải phóng các cytokine để phối hợp phản ứng cơ thể.
Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

17:32:24 28/02/2025
Bổ sung 100-200g dứa mỗi ngày giúp nâng cao miễn dịch, duy trì quá trình trao đổi chất, chống oxy hóa, giảm căng thẳng, lo âu, stress. Dứa có nhiều chất xơ giúp ngừa táo bón, thúc đẩy nhu động ruột.
Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

10:26:16 28/02/2025
Chiếc áo sơ mi lụa xanh dương đậm với thiết kế cổ cao, điểm nhấn là hàng cúc tinh tế và phần tay bồng nhẹ. Đi cùng với áo là quần âu trắng ống suông cạp cao - một món đồ không thể thiếu trong phong cách thời trang công sở hiện đại
Đậu nành có tốt nhất?

Đậu nành có tốt nhất?

09:33:57 28/02/2025
Tuy nhiên, nếu bạn tách riêng các nghiên cứu ra, các sản phẩm đậu nành tự nhiên, như sữa đậu nành và đậu nành, thực sự hiệu quả hơn, với khả năng giảm trung bình 11 điểm về LDL so với chỉ ba điểm đối với chiết xuất đậu nành siêu chế biế...
Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

09:30:32 28/02/2025
Tại Việt Nam, ngỗng nuôi cơ bản vẫn là tự nhiên, mục đích là lấy trứng và thịt, không phải lấy gan. Hơn nữa cả thịt và gan ngỗng đều không ngon bằng gà nếu nuôi ở điều kiện bình thường như ở Việt Nam.
Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

09:22:56 28/02/2025
Cùng với các hợp chất flavonoid khác, luteolin được xem là một trong những hợp chất quan trọng quyết định hoạt tính kháng oxy hóa, kháng vi sinh vật, kháng ung thư hiệu quả.
TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

08:51:27 28/02/2025
Những người có triệu chứng viêm đường hô hấp cấp được khuyến cáo đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc với người khác, đặc biệt là nhóm nguy cơ cao.
Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

08:47:03 28/02/2025
Nghiên cứu cho thấy: Những người ăn sớm hơn có xu hướng giảm cân hiệu quả hơn, ngay cả khi họ ăn cùng một lượng thức ăn. Thời gian ăn ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng năng lượng.
Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

08:42:55 28/02/2025
Sake chứa các khoáng chất cần thiết cho xương khớp, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa các bệnh về xương khớp như loãng xương. Canxi và phốt pho trong quả sake là những khoáng chất quan trọng cho sự phát triển và duy trì xương chắc khỏe.
Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

04:35:03 28/02/2025
Hội chứng người đỏ biểu hiện khác nhau ở những bệnh nhân khác nhau. Trong trường hợp nặng, có thể xảy ra tụt huyết áp và sốc, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, cần thận trọng và sử dụng hợp lý các loại thuốc dễ gây ra hội ...
Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?

Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?

04:30:42 28/02/2025
Không chỉ là rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn, nước lá rau mùi còn giúp cải thiện đáng kể quá trình tiêu hóa, giải độc cơ thể và thúc đẩy sức khỏe tổng thể.

Có thể bạn quan tâm

Quang Hùng MasterD đánh bại Đức Phúc, phũ với Negav, bị bắt bài vẫn đắt show

Quang Hùng MasterD đánh bại Đức Phúc, phũ với Negav, bị bắt bài vẫn đắt show

Sao việt

07:30:49 01/03/2025
Chỉ sau 5 ngày ra mắt, Đầu Tư Cho Trái Tim của Quang Hùng MasterD đã lần lượt đánh bại sản phẩm mới của B Ray, Đức Phúc và Negav trên bảng xếp hạng âm nhạc. Điều mà không phải ai cũng làm được.
Phim 'Chốt đơn' có Quyền Linh, Thùy Tiên dời lịch chiếu

Phim 'Chốt đơn' có Quyền Linh, Thùy Tiên dời lịch chiếu

Hậu trường phim

07:14:45 01/03/2025
Đạo diễn Chốt đơn vừa thông báo dời lịch chiếu sang tháng 6.2025. Đây là tác phẩm có sự góp mặt của dàn nghệ sĩ như Quyền Linh, Hồng Vân, Hồng Đào, Thùy Tiên...
Sao nữ xuất hiện là sang chảnh tràn màn hình nhưng chỉ cần thở nhẹ thôi cũng thấy ác

Sao nữ xuất hiện là sang chảnh tràn màn hình nhưng chỉ cần thở nhẹ thôi cũng thấy ác

Phim việt

07:11:39 01/03/2025
Ngoài chuyện tình của cặp đôi Nhan Phúc Vinh - Tăng Huỳnh Như, khán giả xem phim Duyên còn đặc biệt chú ý vai phản diện sang chảnh Ái Mỹ do Lý Hồng Ân đảm nhận.
Phim Hàn 18+ hay "vượt mức cho phép" khiến 170 triệu người điên đảo, nữ chính đẹp bá cháy còn có cảnh nóng gây sốc

Phim Hàn 18+ hay "vượt mức cho phép" khiến 170 triệu người điên đảo, nữ chính đẹp bá cháy còn có cảnh nóng gây sốc

Phim châu á

07:02:22 01/03/2025
Bộ phim Friendly Rivalry (Cạnh Tranh Thân Thiện) hiện đang là từ khóa rất hot tại Hàn Quốc và nhiều quốc gia châu Á, trong đó dĩ nhiên có cả Việt Nam.
Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

Phong cách sao

06:39:39 01/03/2025
Trang phục đóng vai trò quan trọng trong việc nâng tầm diện mạo. Điều này có nghĩa là, khi lựa chọn trang phục khéo léo, vẻ ngoài của chị em không chỉ sành điệu hơn mà còn toát lên sự tươi trẻ, ngọt ngào.
Muốn nói chuyện thời trang mà chưa biết Y3K là gì thì hơi trật nhịp đấy

Muốn nói chuyện thời trang mà chưa biết Y3K là gì thì hơi trật nhịp đấy

Thời trang

06:32:49 01/03/2025
Y3K là một khái niệm khá mới mẻ và đang dần trở thành tâm điểm trong thế giới thời trang cũng như văn hóa đại chúng. Vậy Y3K là gì, nó đến từ đâu, và tại sao lại đáng chú ý?
Siêu phẩm chiếu 11 năm đột nhiên hot rần rần trở lại: Dàn cast tài sắc đỉnh cao, ai không xem là tiếc cả đời

Siêu phẩm chiếu 11 năm đột nhiên hot rần rần trở lại: Dàn cast tài sắc đỉnh cao, ai không xem là tiếc cả đời

Phim âu mỹ

06:31:31 01/03/2025
Năm 2014, Interstellar ra rạp và lập tức gây sốt phòng vé toàn thế giới. Đến thời điểm hiện tại, bộ phim vẫn được đánh giá là một trong các tác phẩm hay nhất của đạo diễn lừng danh Christopher Nolan.
Thót tim cảnh nhấc xe bán tải cứu bé trai bị kẹt dưới gầm

Thót tim cảnh nhấc xe bán tải cứu bé trai bị kẹt dưới gầm

Tin nổi bật

06:19:06 01/03/2025
Trong lúc đi học về, xe đạp do em N.H.N (11 tuổi) điều khiển va chạm với xe bán tải. Lực lượng chức năng phải điều xe cẩu đến hiện trường để giải cứu cháu bé lọt dưới gầm xe.
Nga và Mỹ thảo luận điều gì trong 6 tiếng tại Thổ Nhĩ Kỳ?

Nga và Mỹ thảo luận điều gì trong 6 tiếng tại Thổ Nhĩ Kỳ?

Thế giới

06:14:55 01/03/2025
Bà Zakharova nhấn mạnh tầm quan trọng của cuộc đàm phán, cho rằng nó nhằm tìm kiếm con đường tháo gỡ nhiều vấn đề gây căng thẳng trong đối thoại song phương do những hành động mang tính hủy hoại của các chính quyền Mỹ trước đây .
Nóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháu

Nóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháu

Sao châu á

06:10:47 01/03/2025
Ngày 28/2, tờ Next Apple độc quyền đưa tin mẹ Từ Hy Viên đã chính thức lên tiếng về cuộc chiến tranh giành quyền thừa kế tài sản của con gái, quyền nuôi dưỡng 2 cháu.
Mùa xuân ăn nhiều hơn 2 món này, có thể hạ nhiệt, tốt cho đường ruột và tăng cường miễn dịch

Mùa xuân ăn nhiều hơn 2 món này, có thể hạ nhiệt, tốt cho đường ruột và tăng cường miễn dịch

Ẩm thực

05:58:16 01/03/2025
2 món ăn này trở thành ngôi sao của sức khỏe được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng vì giá trị dinh dưỡng độc đáo và hương vị thanh mát.