Thực phẩm phòng chống bệnh tiểu đường

Những biệnp nào c th giúa nguy c bị đi thng phngp nào thực sự giúp phòng chống cănh này? Qua qu trình nghin cứu, cc nhà khoa họ tìm ra ba phngp căn bản, dựa trn việc cung cấpo c th ci thực phẩm sau:

Tiu thụ nhiều thực phẩma vitamin C

Kết quả một cuộc nghin cứu của cc nhà khoa học châu Âu mới đây cho thấy, những ngi c hàm lng vitamin C trong mu cao, c khả năng giảm tối đa nguy c bị bệi thng. Ci tri cây rau xanh nh cam, dâu bông cải xaều những nguồn thực phẩm dồi dào vitamin C.

Ảnh: Internet

Bổ sung nhiều loại

Ăn cm nấu từ gạo nâu

Theo PNO