Thực phẩm ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Thùy Dương13:41 21/01/2014

Ung thư tuyến tiền liệt được xem là thể ung thư gây tử vong đứng hàng thứ hai sau ung thư phổi ở nam giới. Vì vậy, bạn cần phải nhận thức được mức độ nguy hiểm cũng như cách phòng ngừa căn bệnh này.

Ảnh minh họa: internet

Theo trích dẫn của trang web chuyên về sức khỏe tuyến tiền liệt prostate.net, dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Bông cai xanh

Bông cải xanh là nguồn giàu sulforaphane, có tác dụng hỗ trợ cơ thể loại bỏ các độc tố gây ung thư. Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người thường xuyên ăn bông cải xanh nhiều hơn một lần mỗi tuần, có thể giúp kéo giảm 45% nguy cơ gây ung thư.

Ớt

Ớt có chứa chất capcaisin, rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư. Các nhà khoa học cho biết, capcaisin có thể tiêu diệt các ty lạp thể – chất làm biến đổi các tế bào khỏe mạnh thành tế bào ung thư.

Video đang HOT

Trà xanh

Trà xanh có chứa các hợp chất chống oxy hóa gọi là catechin. Ngoài công dụng tăng cường hệ miễn dịch và tiêu diệt vi khuẩn hoặc virus gây hại, catechin còn có tác dụng chống ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, catechin còn có chức năng sửa chữa DNA bị hư hỏng bởi sự hủy diệt của tế bào ung thư.

Nấm

Nấm có chứa các chất dinh dưỡng khác nhau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong số đó là chất chống oxy hóa: L-ergothioneine, có khả năng bảo vệ các tế bào chống lại bệnh ung thư. Chất này được tìm thấy chủ yếu ở nấm đông cô và nấm sò.

Cá hồi

Ngoài các chất dinh dưỡng thiết yếu, cá hồi còn chứa hàm lượng cao các loại axít béo omega-3 có thể giúp duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt. Đặc biêt là hai loại axít eicosapentaenoic (EPA) và axít docosahexaenoic (DHA) có tác dụng ngăn chặn sự tăng trưởng của các khối u.

Theo PNO

Đàn ông nên ăn gì để chống ung thư tuyến tiền liệt?

Các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra rằng, so với những người không ăn cà chua, những người đàn ông ăn cà chua 2-4 lần mỗi tuần ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt.

Ung thư tuyến tiền liệt và tác dụng của quả cà chua

Ung thư tuyến tiền liệt là một khối u ác tính phổ biến trong hệ thống sinh sản nam.

Một nhóm nghiên cứu ở Boston tiến hành một cuộc khảo sát trên 20,885 trường hợp các bác sĩ nam Mỹ trong hơn 11 năm. Các sản phẩm sữa chính cung cấp cho những người này bao gồm sữa tách kem, sữa nguyên kem, pho mát, .... Kết quả của nghiên cứu cho thấy, trong số tất cả những người đàn ông được khảo sát, có 1.012 trường hợp mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Thông qua gần mười năm nghiên cứu dịch tễ học, các nhà nghiên cứu ở Philadelphia ở Mỹ cũng xác nhận rằng, quá nhiều tiêu thụ các sản phẩm sữa sẽ làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam.

Ngoài ra còn có một số nghiên cứu trong nước đã phát hiện ra rằng, lượng tiêu thụ sữa có liên quan chặt chẽ với nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Lý do có thể là một số nhãn hiệu sữa có chứa một mức độ cao của estrogen.

Tuy nhiên, trong thực tế một số loại trái cây và rau có chứa một số hợp chất thực vật, trong đó có một số tác dụng chống ung thư. Lycopene là một trong những hiệu quả nhất các chất dinh dưỡng chống ung thư. Nó là một loại carotenoid quan trọng, nó có phổ biến trong nhiều loại trái cây và rau quả.

Có rất nhiều loại trái cây tươi và rau quả có chứa nhiều lycopene như cà chua, mơ, ổi, dưa hấu, đu đủ, nho đỏ... và nó có phổ biến nhất trong cà chua. Các nhà nghiên cứu Mỹ đã phát hiện ra rằng, so với những người không ăn cà chua, những người đàn ông ăn cà chua 2-4 lần mỗi tuần ít có khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt. Và nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt có thể được giảm 26%.

Chất chống oxy hóa của lycopene là mạnh nhất trong tất cả các carotenoid tự nhiên. Nó còn có tác dụng bảo vệ các tế bào di truyền DNA (deoxyribonucleic acid), ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, điều chỉnh mức độ hormone,...

Tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt của nó đã được xác nhận bởi rất nhiều nghiên cứu. Kết quả là, để chăm sóc cho tuyến tiền liệt, những người đàn ông không nên uống quá nhiều sữa, và không dùng nó như một loại đồ uống. Hơn nữa, họ nên đặc biệt chú ý đến sự cân bằng về dinh dưỡng, và cố gắng ăn cà chua nhiều hơn mỗi ngày, nó rất có lợi cho sức khỏe của nam giới

Những người dễ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư thường gặp nhất ở nam giới. Tiền liệt tuyến nằm ngay phía dưới cổ bàng quang, nơi bắt đầu của niệu đạo. Ung thư tuyến tiền liệt, ngoài giảm tuổi thọ, người bệnh còn dễ bị liệt hai chân do di căn xương sống, tắc đường tiểu và suy thận.

Những người dễ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt: cao tuổi; yếu tố gia đình; tiếp xúc nhiều với các chất phóng xạ; ăn nhiều thịt, mỡ động vật, phì đại tiền liệt tuyến, thiếu vitamin D.

Khi ung thư tuyến tiền liệt ở giai đoạn sớm, khối u còn cư trú ở trong tuyến và không có biểu hiện lâm sàng, chỉ chẩn đoán được nhờ sinh thiết và làm giải phẫu bệnh. Ở giai đoạn tiến triển, bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt có biểu hiện: tiểu tiện khó khăn, dòng nước tiểu bị yếu đi, đi tiểu lắt nhắt nhiều lần, tiểu tiện khó kiểm soát, tức là khi đã muốn đi tiểu thì cần phải tiểu ngay, khó cầm lại được, bí tiểu, bị nhiễm trùng đường tiểu tái phát, có máu trong nước tiểu hoặc tinh dịch...Khi đã di căn đến các hạch, xương hay các cơ quan khác, nó có thể gây sưng hạch, sụt cân, thiếu máu, hụt hơi...

Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia, nếu được chẩn đoán sớm và điều trị tích cực thì tuổi thọ của bệnh nhân cũng tăng lên đáng kể. Do vậy, việc kiểm soát và khám định kỳ ung thư tuyến tiền liệt hàng năm ở những người có nguy cơ là rất cần thiết.

Theo VNE

Quả óc chó chống lại ung thư tuyến tiền liệt Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng ăn quả óc chó có thể ngăn ngừa u thư tuyến tiền liệt và có khả năng ức chế khối u phát triển. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Texas đã phát hiện ra rằng quả óc chó có thể giảm được nguy cơ ưng thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu được thực hiện...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ung thư tuyến tiền liệt tuyến tiền liệt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Lãnh đạo nước ngoài đầu tiên được ông Trump mời đến Nhà Trắng08:45

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Iran phóng tên lửa AI08:25

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

10:50:46 04/02/2025

Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

10:48:15 04/02/2025

Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.

6 loại trà giúp 'giải rượu'

10:46:11 04/02/2025

Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

10:42:20 04/02/2025

Một số mẫu rau này được phát hiện chứa nồng độ cao dư lượng thuốc trừ sâu, bao gồm permethrin - loại thuốc có thể gây tổn thương thần kinh.

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025

Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025

Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025

Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?

11:27:49 02/02/2025

Bệnh gan nhiễm mỡ (không do rượu) xảy ra khi có sự tích tụ thêm chất béo trong tế bào gan. Nó chủ yếu ảnh hưởng đến những người thừa cân, mắc bệnh tiểu đường hoặc có mức cholesterol cao.

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025

Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025

Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025

Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.

Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định

09:11:26 02/02/2025

Bước đầu tiên để thiền thành công là tìm một không gian mà bạn có thể hoàn toàn bình tĩnh và thư giãn. Không gian đó không có sự xao nhãng, an toàn và quen thuộc với tâm trí và cơ thể bạn.