Ung thứ vú là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho phụ nữ trên toàn thế giới.
Mặc dù không có một nguyên nhân cụ thể nhưng theo các nhà khoa học, hút thuốc lá, không vận động và chế độ dinh dưỡng kém làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú. Một chế độ dinh dưỡng với lượng thịt ít, ít đường, chất béo, rượu và tăng trái cây cùng rau củ quả, chất xơ, chất chống oxy hóa cũng có thể hạn chế được căn bệnh nguy hiểm này.
Dưới đây là những loại thực phẩm bệnh nhân ung thư vú nên tránh”
Chất béo bão hòa
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa thể đồng phân (trans-fats) có liên quan đến sự gia tăng mức độ nguy hiểm của bệnh ung thư vú. Những loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa bao gồm bơ, thịt đỏ, chocolate sữa và dầu dừa. Chất béo chuyển hóa thể đồng phân được tìm thấy trong những loại đồ ăn chiên, rán như khoai tây chiên, bánh rán, bánh nướng, bơ thực vật. Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ khuyến cáo rằng, bạn chỉ nên bổ sung 20% những loại thực phẩm chứa chất béo bão hòa và ít hơn 10% thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa thể đồng phân vào cơ thể mỗi ngày.
Chị em bị ung thư vú nên cẩn trọng với thực phẩm hàng ngày. (Ảnh minh họa)
Đường và ngũ cốc tinh chế
Tiêu thụ lượng đường cao có thể gián tiếp làm tăng mức độ nguy hiểm của ung thư vú bằng cách thúc đẩy béo phì và nâng cao mức insulin trong máu. Thực phẩm có chứa lượng đường cao bao gồm: kẹo, soda, bánh nướng và các loại ngũ cốc có đường. Đường trắng (tinh chế) cũng gây bất lợi cho sức khỏe. Bánh mì trắng, mì ống, gạo và bột mì cũng được xem là giàu hydrat-cacbon – nên được hạn chế.
Rượu
Sử dụng quá nhiều rượu khi đang bị ung thư vú cũng là tăng mức độ nguy hiểm của bệnh. Khi rượu được chuyển hóa vào cơ thể, nó tạo thành một hợp chất acetaldehyde – thúc đẩy sự hình thành các khối u. Chế độ ăn uống nghèo nàn cũng với việc lạm dùng rượu làm cơ thể kém hấp thụ các chất dinh dưỡng nhất định như kẽm, Vitamin B2 và folate… làm tăng mức độ nguy hiểm của bệnh. Ở những gia đình có tiền sử mắc bệnh ung thư vú nên được tránh uống rượu hoàn toàn. Đối với hầu hết phụ nữ, muốn có một sức khỏe lành mạnh không bệnh tật, việc uống rượu cần hạn chế đến mức tối đa.
Theo PNO
Tin mới nhất
Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào
09:25:37 24/12/2024
Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế sử dụng gừng. Nếu sử dụng, nên dùng với liều lượng nhỏ, sau bữa ăn và kết hợp với các thực phẩm khác để giảm kích ứng dạ dày.
Tóc bạc nhiều, uống hà thủ ô có giúp đen trở lại?
09:06:22 24/12/2024
Thời xưa, phương thức dùng hà thủ ô chủ yếu là sắc uống, chế thành viên hoàn, cao thuốc hoặc ngâm rượu. Hiện nay, với công nghệ hiện đại người ta bào chế thành các dạng tiện dùng như bột hà thủ ô, viên nang, trà tan.
Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?
08:56:49 24/12/2024
Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những "lần đầu tiên" và 10 sự kiện nổi bật nhất ngành Y tế TPHCM năm 2024
08:54:08 24/12/2024
Đấu thầu thuốc gộp cho tuyến y tế cơ sở, lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thông tim bào thai nằm trong danh sách 10 sự kiện nổi bật của ngành Y tế TPHCM năm 2024.
5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch
08:51:43 24/12/2024
Một đánh giá khác của 13 nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm mức chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.
Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông
08:44:16 24/12/2024
Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).
5 không sau khi massage để tránh phản tác dụng
08:13:47 24/12/2024
Massage là liệu pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối đa và tránh những tác động không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau khi massage:
Vì sao bạn dễ bị viêm họng, cảm cúm khi trời lạnh?
07:39:30 24/12/2024
Những người có vấn đề về hô hấp từ trước hoặc khả năng miễn dịch yếu đặc biệt có nguy cơ bị nhiễm trùng họng và các triệu chứng liên quan.
Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc
07:37:33 24/12/2024
Theo các chuyên gia, nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc xảy ra khi các vi sinh vật như: Vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc ký sinh trùng có khả năng tạo ra cách chống lại thuốc kháng sinh, làm cho loại thuốc này không thể tiêu diệt hoặc làm giảm sự ...
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng
06:00:38 24/12/2024
Chính vì vậy, một số bệnh nhân khi đã được điều trị thuốc và thấy đỡ khó thở lại dừng điều trị và không đi khám nữa. Như vậy, chúng sẽ tạo điều kiện hình thành nên những đợt cấp rất nặng bác sĩ Thủy nhấn mạnh.
Công bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt Nam
22:45:12 23/12/2024
Hiện Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là đơn vị y tế duy nhất tại Việt Nam sở hữu công nghệ mổ não và tủy sống bằng Robot AI Modus V Synaptive.
Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?
22:22:38 23/12/2024
Các triệu chứng của cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua có thể qua nhanh, nhưng bạn không nên chủ quan, nó là một dấu hiệu cảnh báo và bạn hãy coi đó là cơ hội để giảm nguy cơ đột quỵ toàn diện.