thực phẩm nên ăn mùa nắng

Cách chọn thức ăn hợp lý cho ngày nắng nóng

Những ngày này, thời tiết tại các tỉnh miền Bắc và miền Trung nắng nóng, nhiệt độ ban ngày thường đạt tới mức trên 40 độ C. Điều này khiến cơ thể mất nước nhiều, mệt mỏi. Vì vậy các bà nội trợ nên có chế độ ăn uống phù hợp cho gia đình.