thực phẩm nên ăn cả vỏ

10 loại rau củ quả tuyệt đối không nên ăn cả vỏ

Một số loại rau củ quả khi ăn cả vỏ sẽ bị trúng độc, gây khó chịu cho hệ tiêu hóa.

Cái khó của chế độ ăn cả vỏ

Bác sĩ dặn bệnh nhân:

Vỏ cà chua, khoai tây chứa nhiều chất độc

Theo Cục Quản lý Chất lượng Nông lâm sản và Thủy sản có ít nhất 3 loại củ, quả không nên ăn cả vỏ. Đó là: cà chua, khoai lang và khoai tây.

Những thực phẩm nên ăn cả vỏ

Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ khuyến nghị mọi người hãy ăn cả vỏ đối với các loại thực phẩm sau đây (rửa sạch rau quả dưới dòng nước chảy thật sạch trước khi ăn). Nghiên cứu cho thấ...