Thực phẩm làm mờ nếp nhăn một cách nhanh nhất
Để làm mờ nếp nhăn, bạn nên sử dụng thực phẩm chứa vitamin A, C, E, niacin và acid linoleic. Đây được coi là thần dược giúp bảo vệ da khỏi lão hóa.
Dưới đây là những thực phẩm không hề tốn kém nhưng sẽ giúp chị em có một làn da láng mịn như ý.
1. Lựu
Lựu đã được xác nhận là có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Nó có chứa thành phần được gọi là axit ellagic giúp các tế bào chống đỡ với các ô nhiễm môi trường, tia UV gây hại… Đồng thời cung cấp các tế bào lá nuôi phôi, làm chậm sự lão hóa của cơ thể.
2. Trứng gà
Trứng giàu Omega-3 được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thực phàm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có những thành phần tự nhiên không những cung cấp chất dinh dưỡng cho da mà còn ngăn ngừa bệnh tim.
3. Cà rốt
Cà rốt được gọi là “siêu thực phẩm da” giúp giữ ẩm cho da hiệu quả. Cà rốt giàu chất pectin có thể kết hợp với các thành phần thủy ngân có hại cho cơ thể và đào thải ra ngoài khiến da mặt trở nên tinh tế, hồng hào hơn. Lựu có chứa beta-carotene, chất chống oxy hóa và làm trắng da, ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin, và loại bỏ các tế bào sừng thừa thãi trên da. Nó cũng chứa không ít vitamin E chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da.
4. Sôcôla
Việc ăn sôcôla thường xuyên sẽ giúp cải thiện làn da, giúp tế bào tự hồi phục dễ dàng, ngăn ngừa tác hại của tia cực tím và giúp màu da được cải thiện tốt hơn.
Video đang HOT
Ăn sôcôla hoặc thậm chí dùng sôcôla để đắp lên da thường xuyên có thể làm giảm nếp nhăn trên mặt.
5. Quả lê
Lê chứa rất nhiều dưỡng chất giúp làn da sáng hơn như đồng, potassium, sắt, kẽm, magnesium, Vitamin C, E, B và K. Ngoài ra, lê còn chứa rất nhiều chất antioxidants, có công dụng hấp thụ oxy rất tốt, giúp hỗ trợ các chất làm chậm quá trình lão hoá da.
Để được kết quả tốt nhất, bạn nên chọn lê được trồng không sử dụng thuốc và ngâm rửa sạch sẽ để có thể ăn cả vỏ.
6. Cải bắp
Không phải ai cũng biết rằng cải bắp chứa hàm lượng Vitamin C còn nhiều hơn cam đến 11%. Vitamin C là một chất rất tốt để phòng ngừa lão hoá da vì chúng giúp chữa lành các mô bị hư và se nhỏ các lỗ chân lông trên da.
Cải bắp cũng chứa Vitamin A với công dụng giúp làm giảm nếp nhăn nữa đó.
7. Nghệ
Nghệ giúp cho hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, hạn chế các tế bào máu bị vón cục và giúp tạo ra các tế bào máu mới. Khi hệ tuần hoàn của cơ thể được hoạt động tốt, làn da của chúng ta sẽ sáng, mềm mại và nhìn khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, máu khi được lọc sạch còn giúp chúng ta ngăn ngừa mụn và các loại bệnh về da.
8. Chanh
Bạn có biết rằng, câu trả lời cho một làn da khỏe mạnh là các thực phẩm có chức năng hỗ trợ gan? Và chanh là một thực phẩm như thế! Chanh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm chúng ta giảm cáu gắt và hỗ trợ cho enzyme của gan.
Bất cứ thực phẩm nào có tác dụng hỗ trợ gan đều rất tốt cho làn da của chúng ta vì gan là cơ quan giúp thanh lọc cơ thể, đẩy lùi mụn.
9. Lạc
Trong lạc có chứa nguồn protein, vitamin E và niacin dồi dào. Đây đều là những chất có tác dụng bảo vệ da khỏi lão hóa. Chính vì thế, hãy bổ sung lạc vào khẩu phần ăn mỗi ngày của bạn.
10. Cá hồi
Protein và acid béo Omega- 3 là những chất dinh dưỡng có tác dụng bảo vệ da tránh bị lão hóa sớm và chúng có rất nhiều trong cá hồi. Việc ăn cá hồi trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp da không những khỏe mạnh hơn mà còn làm giảm nếp nhăn đáng kể.
Theo Thegioisacdep.vn
Trẻ hóa, trắng sáng da mặt cùng tảo sống vi kim Nhật Bản
Phương pháp chăm sóc da mặt bằng tảo sống vi kim công nghệ Nhật Bản giúp phái đẹp cải thiện làn da đen nám do nắng và bụi bẩn.
Nhiều chị em tìm đến các phương pháp chăm sóc da mặt nhanh bằng mỹ phẩm mà không quan tâm đến nguồn gốc, dễ gây ra những bệnh về da, đặc biệt là ung thư. Vì thế, để tìm được cách chăm sóc da mặt phù hợp, có chiết xuất từ thiên nhiên... bạn nên tham khảo những địa chỉ uy tín, sở hữu những phương pháp và công nghệ chăm sóc da mặt mới và an toàn.
Hiện nay, Ruco Spa liên tục cập nhật các phương pháp chăm sóc da mặt trên toàn thế giới, đặc biệt là Detox Face tảo sống vi kim - phương pháp an toàn và hiệu quả từ công nghệ Nhật.
Phương pháp này đã chứng minh độ an toàn, hiệu quả cao trong việc làm mịn da, xóa thâm nám, nâng cơ mặt và săn chắc làn da. Tảo sống chịu sự tác động nhiệt lượng sâu trên bề mặt da, kích thích quá trình tái tạo mô tế bào mới.
Ngoài ra, Detox Face tảo sống siêu vi kim Nhật Bản còn giúp đánh bật tận gốc nguyên nhân hình thành hắc tố melanin, nhờ đó làn da hồi phục được sự tươi trẻ và trạng thái cân bằng.
Làn da sau một lần chăm sóc da mặt sẽ tươi mới, căng mịn và đặc biệt sáng hơn, các vết thâm do cháy nắng, mụn cũng mờ nhạt, đồng đều trên mọi vùng cơ thể. Một trong những điểm nổi bật của liệu trình này là kích thích các sợi collagen bên trong da giúp sản sinh collagen, cải thiện nếp nhăn.
Liệu trình chăm sóc da mặt Detox Face tảo sống siêu vi kim Nhật bản tại Ruco Spa có thể giúp phái đẹp chăm sóc trẻ hóa da mặt, làm nhỏ gọn tự nhiên các vùng cơ chảy xệ, cho hiệu quả khuôn mặt chữ V.
Theo ngôi sao
Mối nguy hại từ những thói quen làm đẹp thường ngày Để bàn chải trong nhà tắm, cho ngón tay vào kem bôi mặt, tắm bằng xơ mướp,... những thói quen làm đẹp thường ngày nguy hiểm đến mức bạn không tưởng. Mối nguy hại từ những thói quen làm đẹp thường ngày (Ảnh minh họa) Thử mỹ phẩm trước khi mua Dùng dụng cụ dùng 1 lần vẫn chưa đủ để bảo vệ...