thực phẩm làm đẹp

10 loại thực phẩm tốt bậc nhất cho làn da

Đó là lúc bạn vứt bỏ tất cả và chọn cho mình những loại thực phẩm để khiến làn da thêm hoàn hảo. Phương pháp này ít tốn kém hơn khi sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Điểm danh 10 loại thực phẩm rất tốt cho một làn da khỏe mạnh hoàn hảo nhé.

10 thực phẩm giúp làn da tươi trẻ

Ăn các loại thực phẩm cho làn da hoàn hảo, ít tốn kém hơn so với các lọai mỹ phẩm làm đẹp khác.

Công thức làm đẹp khó tin thực phẩm nặng mùi

Hành, tỏi, rau diếp cá...là những thực phẩm nặng mùi nhưng lại chứa rất nhiều công dụng làm đẹp.

Giữ tay bóng khỏe với 8 loại thực phẩm dễ kiếm

Những thực phẩm này không những tốt cho sức khỏe mà còn cung cấp dưỡng chất cần thiết để nuôi móng tay chắc khỏe.

Thói quen khiến mặt ngày càng nổi mụn

Một số người thường xoa cằm khi suy nghĩ, có người lại hay chống cằm khi mệt mỏi hoặc thường áp sát điện thoại vào cằm khi suy nghĩ. Dù với bất cứ lí do gì thì bạn cũng không nên s...

10 thực phẩm thần kỳ giúp bạn có bụng phẳng, eo thon

Chúng ta đều biết rằng cách tốt nhất để có được cơ bụng phẳng là các bài tập cơ bụng hàng ngày.Tuy nhiên, có một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn. Hãy...

7 siêu thực phẩm giúp da tỏa sáng

Nhưng ngoài những sản phẩm có sẵn trên thị trường bạn cũng có thể đem lại sự mịn màng và tỏa sáng cho làn da bằng nhiều thực phẩm mà bạn có thể sẵn có trong căn bếp nhà mình hay tì...

5 thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp

Chuyên gia về dinh dưỡng Dana James tiết lộ các thực phẩm có khả năng chống oxi hóa mạnh, cung cấp dồi dào vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn trẻ hơn và trẻ lâu.

Siêu thực phẩm giúp bạn chống lão hoá

Những thực phẩm này có nhiều lợi ích trong việc giúp bạn chống lại những tác động bên ngoài gây ra nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hoá.

Trị mụn từ bên trong cơ thể bằng thực phẩm

Tăng cường bổ sung những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn có một làn da tươi sáng, mịn màng và không bao giờ bị mụn.

Những thực phẩm làm đẹp cho làn da

Xu hướng làm đẹp có nguồn gốc 100% từ thiên nhiên đang được ưa chuộng. Hãy tận dụng những thực phẩm có trong tủ lạnh để vừa ăn ngon vừa làm đẹp cho da nhé.

9 thực phẩm tốt cho làn da

Đu đủ, bơ, trà xanh, dầu ô liu, bột yến mạch, chanh... chứa thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, giúp làm đẹp làn da.

Thực phẩm trong bữa ăn giúp chống lão hóa hiệu quả

Đậu, cá, cà chua... là những thực phẩm có tác dụng làm da mịn màng, giảm nếp nhăn hiệu quả trong bữa ăn hằng ngày.

7 thực phẩm tốt nhất giúp ngăn ngừa rụng tóc

Có rất nhiều cách để giảm rụng tóc nhưng có một cách tốt hơn là tìm cách giảm tóc rụng, đó là cách ngăn ngừa rụng tóc. Bạn có thể ngăn ngừa rụng tóc bằng thực phẩm và 7 loại thực p...

6 thực phẩm ‘đánh bay’ stress, cho da sáng dáng xinh

Ngoài những yếu tố tác động về tâm lý, thực phẩm cũng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần và nhan sắc của bạn.

8 nguồn thực phẩm bổ sung carbonhydrate tốt nhất

Cùng với protein, carbonhydrate được xem là yếu tố dinh dưỡng quan trọng nhất cho việc tập luyện thể thao.

7 thực phẩm cấp nước tuyệt vời cho mùa hè

Mùa hè nóng nực hẳn sẽ làm bạn mất nước, làn da khô sạm, cơ thể mệt mỏi. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn giữ nước cho cơ thể và tận hưởng mùa hè sảng khoái!

7 thực phẩm giúp bạn ‘trẻ mãi không già’

Nếu ăn loại quả này mỗi ngày, làn da sẽ được trẻ hóa nhanh chóng bởi nó rất giàu vitamin C, củng cố liên kết collagen, hỗ trợ da thêm săn chắc, căng mướt.

7 tác dụng của dầu dừa khiến chị em phải tròn mắt

Dầu dừa được biết đến với nhiều công dụng vượt trội trong việc chế biến thực phẩm giúp những món ăn ngon, đậm đà hơn.

Top 8 thực phẩm giúp làn da rạng rỡ

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da sẽ đem lại cho làn da cái nhìn tươi sáng nhưng đó chỉ là cái đẹp bên ngoài. Những thực phẩm và đồ uống được chuyên gia khuyên dùng sẽ giúp bạn có làn ...

Bí quyết chăm sóc da tự nhiên

Có rất nhiều sản phẩm dưỡng da cho bạn lựa chọn nhưng bạn cũng cần biết để chọn sản phẩm hợp với loại da của mình. Với mỗi loại da sẽ có một loại kem dưỡng da, thực phẩm cũng như c...

Tận dụng thực phẩm trong nhà để chăm sóc da, tóc

Dứa, chanh, dầu dừa, dấm táo... đều có thể sử dụng để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Những loại củ có tác dụng số một giúp da trắng hồng

Củ dền, cà rốt, khoai tây... không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm trắng da nhanh chóng.

8 thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn

Chúng ta đều biết cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh hút thuốc, uống nhiều nước và dùng mĩ phẩm.

Tìm chế độ ăn uống hợp lý để tăng cân nhanh và hiệu quả

Một thực đơn đủ chất, lành mạnh sẽ giúp người gầy có nền tảng dinh dưỡng tốt, mang lại cơ thể khỏe mạnh, cải thiện khả năng tiêu hóa, hấp thu và ăn uống tốt hơn.

10 loại thực phẩm làm đẹp thiết yếu cho phụ nữ

Mười loại thực phẩm sau đây là những thực phẩm lý tưởng giúp tăng cường vẻ đẹp bên ngoài của phụ nữ thực sự hiệu quả.

10 thực phẩm làm mờ nếp nhăn một cách nhanh nhất

Để làm mờ nếp nhăn, bạn nên sử dụng thực phẩm chứa vitamin A, C, E, niacin và acid linoleic. Đây được coi là thần dược giúp bảo vệ da khỏi lão hóa.

4 thực phẩm khiến bạn bốc mùi

Những mùi khó chịu phát ra từ tuyến mồ hôi thường gây tạo nên cho chị em cảm giác thiếu tự tin. Mồ hôi có mùi có thể do sự rối loạn nội tiết, tuyến mồ hôi... trong đó, thực phẩm cũ...

5 nguyên tắc duy trì làn da khỏe mạnh ngày hè

Nếu bạn muốn hạn chế mụn và những dấu hiệu của nếp nhăn, hãy thường xuyên ăn các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang hoặc cà rốt. Loại vitamin này không chỉ giúp chống mụn, hạn...

Những loại quả khiến bạn tăng cân vù vù

Trái cây vốn là loại thực phẩm làm đẹp và tưởng chừng như vô hại, nhưng đôi khi dùng với số lượng không phù hợp, chúng có thể là nguyên nhân chính cho việc tăng cân của bạn.

Thực phẩm làm đẹp từ A đến Z

Nhiều loại thực phẩm có khả năng giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài. Các loại thực phẩm này có thể dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, làm dịu,...khi áp trực tiếp lên da và cũng có khả năng nuô...

Siêu thực phẩm làm đẹp từ trong ra ngoài

Nhiều loại thực phẩm có khả năng giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài. Các loạithực phẩm này có thể dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, làm dịu,...khi áp trực tiếp lên da và cũng có khả năng nuôi...

Thực phẩm làm đẹp tuyệt vời nhất mùa rét

Vào những mùa hanh khô, cơ thể và cả làn da của bạn đều đòi hỏi lượng vitamin dồi dào để duy trì và thúc đẩy vè đẹp tự nhiên của cơ thể.

Thực phẩm làm đẹp da ngày hè

Mùa hè với thời tiết nóng bức luôn làm cho cơ thể của bạn bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời gay gắt khiến da của bạn dễ bị tổn thương. Thật may vì có rất nhiều thự...

5 loại thực phẩm đánh cắp vẻ đẹp làn da

Điểm danh một số loại thực phẩm gây hại cho da mà chúng ta thường chủ quan bỏ qua.

Các loại thức ăn giúp trẻ hóa làn da

Cà chua chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, còn trong đậu có các protein giúp thay thế collagen bị phá vỡ.

Quả dừa – Trợ thủ giảm cân, làm đẹp

Trái dừa có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, thêm sức sống làm tươi trẻ làn da.

Làm sạch cơ thể bằng hỗn hợp tự nhiên

Để làm sạch cơ thể, bạn thường chọn xà bông, sữa tắm. Nhưng có nhiều hỗn hợp từ nguyên liệu tự nhiên không những làm sạch mà còn dưỡng thể rất tốt

Giá đỗ: Món rau lý tưởng làm đẹp dáng

Giá đỗ rất có lợi cho sức khỏe và còn tốt cho các quý cô giữ dáng, làm đẹp.

Ăn thế nào cho da đẹp dáng xinh

Chỉ có một công thức chung cho những cô nàng sở hữu một làn da điểm 10: Khỏe mới đẹp. Đúng vậy. Chỉ khi nào da khỏe từ bên trong, vẻ ngoài mới có thể ngời ngời và giúp chủ nhân trẻ...

6 thực phẩm giúp bạn sexy hơn

Bạn muốn một làn da mịn màng, chắc khỏe và có độ đàn hồi cao, hãy ăn trái kiwi của New Zealand thường xuyên. Kiwi có chứa nhiều vitamin C, lutein (chất chống oxy hóa) làm chậm quá ...

6 tuyệt chiêu đẹp da bằng sinh tố

Chỉ cần ba chén nhỏ rau xanh nhưng chứa rất nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể. Không chỉ đem lại một làn da đẹp mà còn tăng cường sinh lực, tăng sức đề kháng.

5 thực phẩm vừa giải độc tố vừa làm đẹp

Tỏi có thành phần kháng virus và đặc tính chống oxy hóa. Ăn tỏi kích thích gan và tạo ra các enzyme khử độc, giúp làm sạch những phần vẫn còn độc từ hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, ch...

Nhật ký Hana: Cách tẩy da chết toàn thân

Tẩy da chết toàn thân là một cách làm sạch hữu hiệu, ngăn ngừa mụn và giúp da mịn màng, tươi mới hơn mỗi ngày.

Nhật ký Hana: 2 ‘chiêu’ trắng da từ dứa

Dứa vừa được dùng làm sáng da mặt vừa dùng để tắm trắng.

Nhật ký Hana: Gừng trị nám, đồi mồi

Do sự thay đổi nội tiết, nhiều chị đã khổ sở vì bị nám, đồi mồi quá sớm.

4 cách đẹp da bất ngờ với trứng

Trứng gà có thể xóa nếp nhăn, lột sạch mụn đầu đen, căng da mặt.

Nhật ký Hana: Tẩy da chết mùa đông

Lên lịch tẩy da chết vào 1 ngày nhất định trong tuần giúp kế hoạch chăm sóc da thêm hoàn hảo.

Mẹo hay làm mờ sẹo mụn

Mụn nhọt là hiện tượng da liễu thường gặp nhất mà hầu như phụ nữ nào cũng từng trải qua.

10 loại nước ép vừa đẹp da lại giảm béo

Bơ là loại quả chứa rất nhiều vitamin E làm mịn da và những chất béo không bão hòa sẽ giúp chị em có một vóc dáng thon gọn.