Một số thực phẩm hiện hữu trong nhà bếp có thể giúp bạn giảm các cơn đau nhức cơ thể thông thường.
Nghệ chứa chất curcumin có tác dụng giảm đau nhức hiệu quả – Ảnh: Shutterstock
Gừng và nghệđều có đặc tính kháng viêm nên được dùng làm thuốc giảm đau từ xa xưa. Theo hãng tin ZeeNews, nghệ có tác dụng giảm đau cơ và khớp nhờ chứa nhiều chất curcumin, vốn cũng có tác dụng giảm máu vón cục.
Tỏi khi được ăn sống có tác dụng giảm đau khớp rất hiệu quả. Nhờ có đặc tính chống ô xy hóa và kháng viêm, tỏi giảm đau răng rất nhanh. Mỗi lần đau nhức răng, bạn có thể nhâm nhi vài tép tỏi.
Video đang HOT
Rau quế có đặc tính kháng viêm, bạn có thể nghiền nát rau và nhỏ vài giọt từ rau quế vào tai, cơn đau tai sẽ giảm đáng kể.
Thực phẩm ngọt: Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn thực phẩm ngọt như bánh, sô cô la hoặc kem có thể xua tan cơn đau nhức.
Thậm chí, mùi hương ngọt ngào từ những thực phẩm trên cũng có thể xoa dịu các dây thần kinh, qua đó làm giảm cơn đau.
Thế Phương
Theo Thanhnien
Thực phẩm giúp giảm đau họng
Đau họng là tình trạng bệnh phổ biến. Nếu thuốc súc miệng hoặc nước muối truyền thống và thuốc ho vẫn không giúp bạn thoát khỏi cơn đau họng.
Mật ong giúp điều trị đau họng - Ảnh: Shutterstock
Dưới đây là những thứ cần ăn vừa giúp bạn dễ nuốt vừa giúp giảm đau họng, theo Womansday.
Cam thảo. Ngậm một ít cam thảo để làm dịu đau nhức cổ họng. Nghiên cứu cho thấy cách điều trị này có thể làm giảm đau và làm giảm khó chịu đường hô hấp.
Ngải đắng. Ngải đắng uống dưới dạng trà hoặc dùng nấu canh được sử dụng trong nhiều thế kỷ qua để làm giảm bớt sự khó chịu về thể chất của các bệnh viêm loét.
Chuối. Chuối là loại thực phẩm dễ nuốt. Không chỉ vậy, chuối còn giàu vitamin C giúp người bị đau họng đỡ đau họng hơn.
Bắp cải nấu chín. Bắp cải giàu chất chống oxy hóa giúp người bị đau họng hết cảm lạnh hoặc cúm, nhờ vậy mà giảm cơn đau họng. Xào bắp cải nấu chín với dầu ô liu và bột nghệ để giảm viêm.
Trà. Trà là loại phương thuốc cổ điển giúp xoa dịu cơn đau và giúp chống lại nhiễm trùng hữu ích. Uống trà gừng, trà hoa cúc, trà xanh, hay trà đen, giúp giảm stress, tăng sự tập trung và giảm viêm.
Mật ong. Mật ong hiệu quả trong làm dịu cơn ho giống như các loại thuốc cảm lạnh thông thường. Thuốc cảm lạnh thông thường chứa hóa chất, vậy tại sao không dùng loại thực phẩm tự nhiên này để giúp giảm cơn đau họng?
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
4 cách đơn giản giúp giảm đau nhức khớp gối Thuốc giảm đau có thể làm dịu cơn đau khớp và sưng, nhưng lại có nhược điểm dùng nhiều sẽ dẫn đến dau dạ dày, tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Đau nhức khớp gối gây nhiều phiền toái cho cuộc sống - Ảnh: Shutterstock Theo Prevention, một số cách đơn giản sau có tác dụng làm dịu đau nhức khớp...
Tin mới nhất
Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế
18:55:14 31/01/2025
Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh
14:06:51 31/01/2025
Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết
13:32:33 31/01/2025
Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết
13:30:41 31/01/2025
Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.
Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân
11:27:27 31/01/2025
Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe
20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
3 không khi du xuân trời lạnh
09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa
08:04:34 30/01/2025
Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ
08:01:58 30/01/2025
Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'
08:01:51 30/01/2025
Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết
08:01:50 30/01/2025
Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho
08:01:47 30/01/2025
Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.