thực phẩm giúp giảm cân nhanh

Có nên giảm cân bằng nước chanh mật ong mỗi ngày?

Nhiều người áp dụng phương pháp uống một ly chanh ấm với mật ong pha vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch và giảm cân. Tuy nhiên, thực hiện điều này thường xuyên có ảnh hưởng gì không?

8 lợi ích tuyệt vời của trà hoa nhài đối với sức khỏe

Trà hoa nhài có tác dụng dự phòng bệnh đái đường-bệnh phổ biến trên thế giới. Thật vậy trà nhài giúp điều hòa đường máu và việc sản xuất insulin của tuyến tụy.

Sai lầm khi uống nước ép trái cây có thể gây ra những tác hại không ngờ

Khi bạn ép nước trái cây, bạn đang nhận được phần vitamin và chất dinh dưỡng của các loại trái cây và rau củ. Vì thế, khi uống cốc nước ép này, bạn đang cung cấp thêm một số lượng ...

Ăn cà rốt liên tục trong 3 tháng để giảm cân, làn da cô gái chuyển dần sang màu vàng cam

Cà rốt chứa chất xơ hòa tan nên sau khi vào cơ thể sẽ hút nước rồi nở ra, từ đó làm tăng cảm giác no và hạn chế thèm ăn, giúp giảm cân.

Ăn ngô thường xuyên có lợi ích gì?

Theo tang Healthline, một lợi ích khác của ngô đến từ 2 chất Lutein và Zeaxanthin. Theo đó, hai loại carotenoid có thể ngăn ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng do tuổi tá...

4 nhóm thực phẩm giúp chị em giảm cân thần tốc, đừng dại bỏ qua

Ngoài ra, những thực phẩm như hải sản còn rất giàu protein giúp cắt giảm những cơn đói, giữ cho bạn cảm giác no trong nhiều tiếng đồng hồ để bạn không đụng đến những món ăn vặt gây...

Thời điểm ăn dâu tây giúp giảm cân hiệu quả, da đẹp mịn căng

Dâu tây là loại quả quen thuộc và được nhiều chị em yêu thích. Dâu tây có lớp vỏ đỏ bắt mắt, cộng thêm vị chua ngọt dễ chịu, kích thích vị giác.

2 loại thực phẩm này có tác dụng giảm cân thần kỳ mà không phải ai cũng biết

Một phát hiện bất ngờ về thói quen ăn uống của người Úc cho biết phần lớn người ta chỉ nhấm nháp quả hạch 1 lần 1 tháng hoặc ít hơn và thường dùng trên máy bay hoặc trong các buổi ...

Nước ép cà chua rẻ bèo nhưng giúp đốt cháy năng lượng, giảm cân cực hiệu quả

Trong thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin A, E, khoáng chất, chất xơ giúp cơ thể bạn tăng cường đề kháng đẹp da

Mỗi ngày một cốc nước ép hỗn hợp này giúp bạn giảm cân giữ gìn vóc dáng hiệu quả

Nếu bạn muốn giảm cân hãy uống nước ép này giúp giảm cân, dẹp da rất tốt

Bất ngờ với 7 lợi ích của nước ép mướp đắng với sức khỏe

Nước ép khổ qua làm sạch ruột cũng như chữa lành nhiều vấn đề về gan. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Quốc tế về vitamin và dinh dưỡng đã kết luận rằng, một hợp chất có tê...

Nước chanh pha cùng 2 thứ này khác nào “thuốc quý” giải độc cơ thể, làm đẹp da

Những người đang gặp vấn đề trong việc giảm cân, nuôi dưỡng hệ tiêu hóa thì có thể sử dụng thức uống này thường xuyên

Muốn da đẹp hãy thường xuyên ăn quả lê

Thường xuyên ăn quả lê không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng

5 tác dụng của “chuyện ấy” với người phụ nữ: Càng chăm “yêu” vóc dàng càng thon gọn, làm chậm quá trình lão hóa

Ngoài việc cải thiện nhan sắc, tăng cường trí nhớ, chị em còn nhận được một loạt lợi ích thần kỳ khác cho sắc đẹp nhờ chuyện ấy thế này đây:

Tìm hiểu tác dụng của kỷ tử với da mặt

Kỷ tử từ lâu đã được biết đến là có tác dụng làm đẹp từ sâu bên trong, dưỡng da mịn màng lâu dài. Vậy tác dụng của kỷ tử với da mặt cụ thể như thế nào?

Giảm 3kg trong 2 tuần chỉ với món bún trộn siêu dễ – ăn trưa siêu ngon

Một đĩa bún trộn trứng rau củ mát lành ngon miệng mang đi ăn trưa là tuyệt nhất, vừa nhanh gọn lại vừa giúp giảm cân hiệu quả!

Cách làm nước ép cần tây giảm cân trong tầm tay bạn

Được ví như thần dược giúp giảm cân hiệu quả, với giá cực rẻ nước ép cần tây quả là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn ổn định cân nặng.

Poke là món gì mà cộng đồng giảm cân ai cũng mê mệt?

Cùng khám phá cách làm món Poke vừa ngon vừa đẹp lại giúp giảm cân siêu hiệu quả các mẹ nhé!

Những lầm tưởng về đồ uống trước giờ ai cũng tưởng là đúng

Uống nước là việc làm đơn giản nhất. Quan niệm phải uống đủ 8 ly nước mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, làm đẹp da, giúp giảm cân như bạn từng nghĩ....?

Chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tổng kết 8 lý do nên thường xuyên ăn bí đỏ

Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô là một trong những loại rau củ có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng rất tốt cho sức khỏe.

Tác dụng kỳ diệu của ‘chuyện ấy’ với phái đẹp

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Scotland khẳng định rằng, việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn 3 lần/tuần sẽ làm gương mặt bạn trẻ hơn khoảng 3 tuổi.

10 điều nên biết về sex

Có một số thực tế trong chuyện ấy làm bạn ngạc nhiên hay ít nhất cũng muốn được một lần tham khảo.

Giảm cân, chắc xương, trắng da… Đó là lý do để bạn ăn nhiều dứa hơn

Dứa là một loại trái cây chứa hàm lượng axit hữu cơ cao, nhiều enzyme, vitamin và chất chống oxy hóa. Tương tự như các loại hoa quả khác, dứa đem đến nguồn cung khoáng chất tuyệt v...

Tác dụng kì diệu của “chuyện ấy”

Sự gần gũi thể xác là điều cực kì quan trọng với tình yêu và cuộc sống hôn nhân. Bên cạnh đó, nó còn mang lại những lợi ích vô cùng tuyệt vời.

5 tác dụng được chuyên gia chứng nhận khi dùng nước chanh

Trong chanh có chứa chất chống oxy hóa D-limonene, được chứng minh là rất tốt cho việc kích hoạt các enzym trong gan, thúc đẩy quá trình hoạt động của gan, từ đó loại bỏ nhiều loại...

Cách giảm cân bằng 5 thực phẩm quen thuộc, dễ nhớ

Dưới đây là những thực phẩm không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Mặt tôi tái mét khi nghe cô vợ béo rỉ tai ‘bí quyết thần thánh’ giúp giảm cân cấp tốc

Tối đó nàng ngồi lướt web một lúc rồi kéo tôi lại gần thủ thỉ vào tai. Nghe xong bí quyết giảm cân "thần thánh" của vợ, mặt tôi tái mét.

Món gì ăn sẽ giảm cân thần tốc đón tết Nguyên Đán?

Món gì ăn sẽ giảm cân thần tốc để đón tết Nguyên Đán mà không cần thể dục hay ăn kiêng là điều nhiều người phụ nữ mong muốn!

3 thực phẩm không ăn thì không thể giảm cân

Để giảm cân nhanh, bạn cần đưa những thực phẩm dưới đây vào danh sách thực đơn thường ngày.

Ăn thực phẩm này trong 7 ngày sẽ giảm được 5kg mà không bị mệt

Bí đao là một trong những thực phẩm giúp bạn giảm cân hoàn hảo mà không cần phải vắt kiệt sức cho những bài tập thể dục và những ngày nhìn món ngon mà không dám ăn.

Món gì ăn sẽ giảm cân thần tốc để đón tết Nguyên Đán?

Món gì ăn sẽ giảm cân thần tốc để đón tết Nguyên Đán mà không cần thể dục hay ăn kiêng là điều nhiều người phụ nữ mong muốn!

Những thực phẩm cứ ăn là sẽ gầy

Những thực phẩm cứ ăn là sẽ gầy - bạn muốn giảm cân hãy bỏ túi những món ăn ngon này nhé!

1001 lợi ích tuyệt vời của ‘chuyện yêu’

Quan hệ tình dục không những là liều thuốc kỳ diệu thúc đẩy tâm trạng hứng khởi mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhiều người vẫn nghĩ quan hệ tình dục chỉ đơn ...

Giảm mỡ bụng nhanh nếu ăn đều 3 thực phẩm dưới đây!

Những thực phẩm giúp giảm cân nhanh dưới đây bạn hãy bổ sung một cách khoa học để có thân hình hoàn hảo đón tết.

Lợi ích tuyệt vời từ… ‘chuyện ấy’

Chuyện ấy không chỉ giúp cho mối quan hệ vợ chồng thêm gắn bó, nó còn có tác dụng điều trị một số căn bệnh thông thường dưới đây.

Lý do bạn nên uống nước chanh ấm với mật ong vào buổi sáng

Nước ấm giúp đào thải các chất không cần thiết ra khỏi cơ thể, chanh và mật ong ong có tính kháng khuẩn, là chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe.

Xấu xí vì chải chà mụn

Trên các trang mạng xã hội hay tại rất nhiều cửa hàng mỹ phẩm đang quảng cáo rầm rộ các dụng cụ làm đẹp

8 loại thực phẩm giúp tóc dày và chắc khỏe hơn

Không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà 8 loại thực phẩm dưới đây còn giúp bạn có được một mái tóc dày và chắc khỏe hơn.

Bí mật làm đẹp từ dưa chuột

Dường như không có một phụ nữ nào không biết đến công dụng làm đẹp của dưa chuột. Tuy nhiên ngoài mặt nạ dưa chuột truyền thống thì có rất nhiều cách sử dụng mặt nạ dưa chuột khác ...

9 tác dụng thần kỳ của nước dừa với sức khỏe của bạn

Có thể bạn đã biết về tác dụng của nước dừa trong việc làm đẹp và làm nước giải khát trong mùa hè. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở đó nước dừa còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức...

Thực phẩm mùa thu giúp giảm cân ’siêu’ nhanh

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh thì hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày những thực phẩm mùa thu dưới đây.

4 lợi ích khi giảm cân với Green Coffee Bean

Nhiều người mặc dù tuân thủ chế độ tập luyện thể dục và ăn uống hợp lý nhưng vẫn không thể giảm cân được. Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do tính chất công việc bận rộn, í...

8 thực phẩm giúp tăng cường sức mạnh trí não

Chăm sóc sức khỏe trí não là điều vô cùng quan trọng vì nó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể nói chung. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua những thực phẩm tốt cho trí não như sau nhé.

Bí quyết ăn ngon vẫn không tăng cân

Thịt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho quá trình phát triển toàn diện cơ thể. Ăn thịt đúng cách không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Những loại trái cây giúp giảm cân

Quả mâm xôi, trái cọ Nam Mỹ, kiwi... có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và kéo dài tuổi thanh xuân.

Tin vịt nhân vụ “áo ngực giúp giảm cân”

Chị em nên đọc để tránh những gã dê như trong tin vịt cuối cùng của bản tin này!

5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng

Một số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Những thói quen giúp giảm cân tốt nhất

Những thói quen này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp các bạn gái mau chóng có được vóc dáng như ý.

Những loại thực phẩm mùa thu giúp giảm cân

Chọn thực phẩm tươi ngon theo mùa vừa lợi cho sức khỏe lại vừa giảm cân nhanh thật là điều tuyệt vời.

Ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng Paleo giúp giảm cân

Nhiều người tin rằng chế độ ăn kiêng Paleo là một cách giảm béo hiệu quả vì và thậm chí còn phòng ngừa được nhiều bệnh. Nếu bạn muốn thực hiện theo biện pháp này, trước hết hãy hiể...