Thực phẩm giúp bạn làm trắng răng tự nhiên
Bạn có thể tránh một số loại thực phẩm nhất định khi chúng làm răng của bạn kém xinh, nhưng để có một nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng sáng hơn, hãy cố gắng ăn nhiều hơn trong số này:
Ảnh minh họa: Internet
Các enzyme bromelain trong dứa đóng vai trò loại bỏ các vết bẩn tự nhiên, phá vỡ những mảng bám, vi khuẩn trên răng của bạn. Ăn dứa cũng kích thích sản xuất nước bọt, làm sạch răng một cách tự nhiên.
Rau lá xanh đậm như rau bina, rau diếp, cải xoăn, củ cải Thụy Sĩ chứa một loạt các hợp chất khoáng sản bao gồm magiê, tạo nên một bộ phim chống vết ố trên răng, giúp men răng trắng hơn.
Táo
Lượng axit tự nhiên và chất làm se khít có trong quả táo, kết hợp với cùi giàu chất xơ, xốp sẽ là loại thức ăn rất tốt giúp cho răng được sạch và trắng hơn.
Các loại thức ăn cứng và giòn như táo, cần tây, và cà rốt, hoạt động giống như một bàn chải răng nhỏ khi chúng ta nhai chúng, và chúng sẽ giúp lấy đi những mảng bám hay thức ăn còn sót lại lâu ngày trên răng.
Cá hồi
Cá nước lạnh như cá hồi có chứa omega-3 và phốt pho giúp tăng cường men răng. Cá hồi là một nguồn đặc biệt tốt của vitamin D, trong đó hỗ trợ hấp thu canxi cho răng chắc hơn và một nụ cười tươi sáng hơn.
Video đang HOT
Dâu tây
Giống như táo, dâu tây có chứa axit malic hoạt động như một chất làm se tự nhiên giúp ngăn ngừa sự xỉn màu trên bề mặt răng, giúp cho răng trắng mượt mà hơn. Bạn có thể trắng răng hoàn toàn tự nhiên bằng cách trộn dâu tây nghiền nát với một thìa cà phê và baking soda.
Cà rốt
Nếu bạn quên bàn chải đ.ánh răng của bạn, nhai một củ cà rốt tươi giòn sẽ giúp cạo lượng thức ăn tích tụ đồng thời cũng kích thích sản xuất nước bọt, chất tẩy rửa tự nhiên của miệng. Ngoài ra, cà rốt rất giàu vitamin A thúc đẩy men răng khỏe mạnh.
Hành tây
Hoạt chất allium từ hành tây rất tốt cho răng. Alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng của bạn. Ăn hành tây có tác động đến răng của bạn tương tự như bạn vừa đ.ánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.
Sữa chua, sữa và pho mát
Các sản phẩm sữa chứa các khoáng chất như canxi và phốt pho giúp tăng cường men răng và cải thiện sự xuất hiện của các mảng bám. Protein trong sữa chua bám vào răng, làm cho chúng có khả năng chống lại sâu răng. Pho mát cứng có tác dụng làm trắng vì kết cấu hơi gai góc của pho mát giúp chà đi các mẩu thức ăn nhỏ và mịn bề mặt men răng.
Theo SKGD
Hàm răng trắng sáng nhờ khéo chọn màu son
Thỏi son là vật bất ly thân với phái đẹp. Chúng không chỉ giúp khuôn mặt bạn trở nên cuốn hút và có điểm nhấn mà còn giúp làm hàm răng của bạn trở nên trắng sáng hơn.
Nghe có vẻ vô lý, vì người ta thường chỉ chú trọng chọn màu son thep phong cách trang điểm, quần áo chứ ít ai để ý đến màu... răng. Nhưng thực tế, điều đó khá quan trọng, một màu son không phù hợp sẽ tôn lên màu răng không đẹp hoặc làm giảm đi vẻ đẹp của hàm răng trắng bóng của bạn. Hãy bắt đầu từ hàm răng của bạn để có màu son phù hợp trước khi nghĩ tới những bước trang điểm khác.
Răng chúng ta thường có hai màu căn bản : Màu ngà ngả sang nâu và màu xám xanh. Để nhận định màu răng, bạn đặt tờ giấy trắng cạnh miệng rồi so sánh với màu răng. Nếu màu răng gần với màu vàng, chọn màu son đỏ hay đỏ cam sẽ giúp hàm răng nhìn thấy trắng hơn. Đừng chọn màu son ngả sang màu tím hay màu hồng lợt vì sẽ làm cho màu răng t.hấy v.àng hơn.
Nếu màu răng ngả sang màu xám xanh, đừng đ.ánh màu son đỏ hay màu cam, vì sẽ làm cho màu răng thêm xám, nên chọn màu son hồng sáng và tươi, màu berry, hay màu tím.
Màu son đỏ chót và hồng rực rỡ sẽ khiến nụ cười của bạn thêm phần tươi sáng, rạng ngời. Trong khi đó, sắc đỏ cam hoặc đỏ ánh vàng sẽ phai tương đồng khiến màu răng trông thêm xỉn vàng. Ngoài ra, son có ánh nhũ hoặc son lì cũng khiến cho răng bạn khi cười trông không được sạch và son đ.ánh dễ dính vào răng. Hãy lưu ý khi chọn loại son phù hợp nhé!
Hồng trong suốt
Son hồng dạng nước gam màu nhạt nhẹ nhàng luôn mang tới cho phái đẹp đôi môi mềm mịn, căng mọng quyến rũ tuyệt đối. Thêm vào đó, việc pha trộn ngọt ngào giữa màu phai rất tự nhiên, tươi tắn cùng ánh nhũ bắt sáng của son bóng sẽ tạo ra hiệu ứng khiến răng bạn nhìn trắng sáng hơn.
Son hồng n.ude
Với sắc độ chỉ chênh một chút với màu da, son hồng n.ude đôi khi vẫn bị "hiểu nhầm" rằng khiến răng ngả màu. Tuy nhiên, trái ngược lại hoàn toàn với quan điểm đó, sự đồng điệu giữa màu môi gốc với nước son này sẽ khiến hàm răng bạn không bị nhạt nhòa, đồng thời nổi bật hơn so với thực tế.
Hồng sáng
Táo bạo hơn hẳn những màu hồng thông thường, son hồng tone sáng ẩn chứa nét cá tính nhưng vẫn rất trẻ trung, quyến rũ khiến nhiều phái đẹp "phải lòng". Tone hồng đậm nhưng không tối, có chút sắc neon nhưng lại là kiểu son lì (matte) không bóng sẽ khiến đôi môi bạn trông rất "bắt sáng", đồng nghĩa với việc hàm răng của bạn cũng được nhờ cậy ít nhiều.
Hồng trung tính
Sắc son hồng ẩm, có dưỡng màu anh đào này sẽ đối lập hẳn với hàm răng xỉn vàng. Vì vậy, hãy dùng nó như "vũ khí" để che giấu đi khuyết điểm của bạn nhé!
Đỏ tươi
Đây vẫn được coi là màu son "nằm lòng" của các quý cô theo chủ nghĩa gợi cảm. Tuy nhiên, bên cạnh công dụng nhấn nhá thêm nét quyến rũ cá tính, màu son đỏ tươi có thể mang lại sắc trắng sáng cho hàm răng của bạn, tạo nên "cặp đôi màu sắc" tương phản nhưng lại vô cùng nổi bật.
Màu đỏ cam
Thỏi son màu đỏ cam sẽ giúp hàm răng ngả vàng của bạn trở nên trắng sáng, bắt mắt.
Son đỏ trầm
Mang đến vẻ đẹp cổ điển, sang trọng, sắc son trầm huyền bí này cũng tạo hiệu ướng tương tự với màu son đỏ tươi khi lấy sự chênh lệch màu sắc để làm nổi bật màu trắng của răng. Kết quả là bạn sẽ có ngay nụ cười tươi tắn với hàm răng sáng đẹp mắt.
Lưu ý
Khi tẩy răng trắng hay làm răng sứ, bạn cần chú ý đến sự cân bằng giữa màu da và màu răng. Nếu bạn có màu da ngăm mà lựa chọn màu răng trắng quá thì sẽ làm mất đi sự cân đối, hài hòa. Trước khi làm răng, bạn nên tư vấn kỹ lưỡng từ các nha sĩ về vấn đề chọn màu răng sao cho có được nụ cười đẹp và rạng rỡ nhất.
Theo tapchilamdep
Làm trắng răng với phương pháp tự nhiên Cùng trải nghiệm một số loại thảo dược dân gian để giúp hàm răng luôn trắng sáng, cho nụ cười tự tin hơn. Răng bạn sẽ trở nên sậm màu vì một số nguyên nhân như: thời gian, t.huốc l.á, các loại thực phẩm và đồ uống (trà, cà phê, rượu vang đỏ....). Hãy cùng trải nghiệm một số loại thảo dược dân...