thực phẩm giàu vitamin b5

7 hiểu lầm về hoa quả

Có phải hoa quả càng đắt càng bổ? Gọt vỏ rồi là khỏi lo thuốc trừ sâu?... Dưới đây là giải đáp của các chuyên gia. Hoa quả không phải là thực phẩm nghèo calo bởi đa phần hoa quả rất giàu đường. Đường này lại dễ hấp thụ trong khi màu sắc...

Dùng hải sản không đúng cách có thể gây họa

Hải sản thường giàu đạm và các dưỡng chất cần thiết khác. Hải sản cũng rất ít chất béo no và chứa axit béo không no omega-3, là chất béo thiết yếu cho cơ thể.Hải sản còn giàu vitam...

Mẹo làm dày lông mày và lông mi

Rất thiết thực cho những nhân có đôi mày ngài hay cặp lông mi quá mỏng mảnh, thưa thớt và ngắn. Nhớ loại bỏ trang điểm cho khuôn mặt và vùng mắt trước khi bạn đi ngủ. Nếu bạn để qu...

Mặt nạ chuối làm da trắng ngần

Những loại hoa quả tự nhiên là một sự lựa chọn tuyệt vời cho da cảu bạn. Đặc biệt là chuối, bạn có thể sử dụng chuối để làm mặt nạ cho da mặt của bạn để nó thật tươi sáng và mịn mà...

Bắp cải – Loại rau nhiều dinh dưỡng nhất mùa đông

Bạn hãy cải thiện sức khỏe cho bản thân và gia đình bằng việc chăm chỉ ăn bắp cải ít nhất mỗi lần/ tuần trong mùa đông này để nhận được nhiều dinh dưỡng quý giá nhé! Bắp cải có chứ...

Những cách bổ sung collagen cho cơ thể bằng thực phẩm

Thật may mắn khi thiên nhiên đã hào phóng ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho cơ thể tổng hợp chất này. Collagen chiếm khoảng 25% tổng số protei...

Chống nhăn da toàn thân

Những vết nhăn không chỉ xuất hiện ở khuôn mặt mà có thể trên toàn bộ cơ thể nếu bạn không biết cách chăm sóc đúng cách. Môi trường bên ngoài hiện có rất nhiều sự bất lợi cho làn d...

Mê đắm hương trà chanh leo

Chỉ cần bổ trái chanh leo ra là đã thấy ngất ngây vì hương thơm quyến rũ của nó, lại cộng thêm màu vàng mọng và vị chua ngọt của từng tép chanh bao quanh những hạt huyền óng ánh.