thực phẩm giàu prebiotics

Các loại thực phẩm giúp tăng cường đề kháng khi thời tiết chuyển mùa

Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch là một cách đơn giản và hiệu quả giúp tăng cường đề kháng khi thời tiết chuyển mùa.

Những cách bổ sung collagen cho cơ thể bằng thực phẩm

Thật may mắn khi thiên nhiên đã hào phóng ban tặng con người rất nhiều loại thực phẩm giàu collagen hoặc giúp cho cơ thể tổng hợp chất này. Collagen chiếm khoảng 25% tổng số protei...