thực phẩm giàu omega

Những thực phẩm giàu Omega phát triển não bộ của trẻ

Hạt lanh: Hạt lanh có kích thước nhỏ, màu nâu hoặc vàng, thường được dùng làm phụ gia và sản xuất dầu. Là thực phẩm giàu chất béo tốt, hạt lanh cũng là 1 nguồn cung cấp Omega. Hạt lanh cũng được coi là thực phẩm hoàn hảo cho người ăn ch...

Những thực phẩm là chất béo lành mạnh

Theo các chuyên gia có một số chất béo và một số loại dầu khi sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khoẻ.

Chuyên mục giải đáp: Bị mụn không nên ăn gì?

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày đều ảnh hưởng đến tình trạng mụn trên da. Vậy bị mụn không nên ăn gì để mụn được cải thiện? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau!

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

8 bí quyết vàng giúp bạn tăng Hormone ham muốn trong “chuyện ấy”

Hormone đóng vai trò không thể thiếu trong cuộc sống. Nó giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, khả năng sinh sản, sức khỏe của da, tóc... và duy trì đời sống quan hệ lành mạnh.

Bị viêm khớp cần tránh ăn những gì?

Ăn một số loại thực phẩm có thể gây ra viêm và làm tăng cơn đau khớp. Vì vậy, bệnh nhân mắc bệnh này cần phải tránh những thực phẩm này để điều trị viêm khớp và loại bỏ tình trạng ...