thực phẩm giàu chất béo

Những thực phẩm béo ngậy có tác dụng giảm cân nhanh chóng

Không phải thực phẩm nhiều chất béo nào cũng khiến bạn tăng cân. Trên thực tế, lựa chọn những thực phẩm này lại khiến bạn giảm cân nhanh hơn bình thường.

Chất béo: Kẻ thù của sức khỏe tâm thần

Chế độ ăn giàu chất béo có thể tác động tiêu cực tới trạng thái tinh thần con người và gây một số bệnh.

Ăn nhiều chất béo có thể bị tăng nguy cơ ung thư vú

Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng chất béo cao trong độ tuổi thiếu niên có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư vú, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Cancer Epidemiology, Bioma...

7 thực phẩm không nên ăn vào buổi tối

Rượu, cà phê, chocolate hay thực phẩm giàu chất béo thường gây khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu bạn ăn vào buổi tối.

Điểm mặt thủ phạm gây nên chứng da sần vỏ cam

Cellulite (sần vỏ cam) là hiện tượng mỡ bị tích tụ dưới da, khiến các mạch máu nhỏ bị cản trở, làm máu không đưa được chất dinh dưỡng gây xơ cứng mô liên kết dưới da; đặc biệt là v...

4 nhóm thực phẩm mất hết chất bổ khi nấu quá nóng

Nếu không chú ý đến nhiệt độ nấu nướng, bạn có thể sẽ làm "rơi rụng" khá nhiều dưỡng chất trong quá trình chế biến.

Các loại hạt giàu calo và chất béo nhưng rất tốt cho cơ thể

Trong những năm gần đây, nhièu nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn các loại hạt sẽ có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim, cao huyết áp và tiểu đường.

Muốn hết buồn, ăn thực phẩm giàu chất béo

Ăn thực phẩm giàu chất béo không chỉ mang lại cảm giác thích thú từ vị giác mà còn gửi tín hiệu của hạnh phúc đến não thông qua dạ dày. Phát hiện này vừa được các nhà khoa học Bỉ c...

Sai và đúng khi làm đẹp

Chỉ cần bạn chú ý thay đổi một số thói quen nho nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày là bạn sẽ duy trì được một sức khỏe dẻo dai, tinh thần sảng khoái và đặc biệt đó cũng chính là những b...