thực phẩm dưỡng ẩm

7 thực phẩm giúp dưỡng ẩm da từ bên trong

Thực phẩm lành mạnh không chỉ giúp da bạn đủ độ ẩm, mà còn giữ cho làn da mịn màng và đàn hồi. Dưới đây là 7 thực phẩm bạn nên ăn để dưỡng ẩm da từ bên trong.

7 thực phẩm dưỡng ẩm tự nhiên có sẵn trong bếp

Để cải thiện tình trạng khô da, không cần tìm đâu xa ngoài căn bếp của bạn,đó có thể là một cốc nước sữa, quả bơ, mật ong, một chútdầu ô liu.

7 loại thực phẩm dưỡng ẩm tốt nhất trong mùa đông

Những loại thực phẩm tự nhiên sẽ giúp da mịn màng và ngăn ngừa hiện tượng nứt nẻ, bong tróc da và giúp giữ ẩm cho da trong suốt mùa đông lạnh giá.