Thực phẩm cần tránh khi cho con bú
Một số loại thực phẩm các bà mẹ đang cho con bú cần tránh vì chúng không tốt cho trẻ và có thể được truyền qua đường sữa mẹ.
‘ 
Trái cây họ cam quýt: Các hợp chất có trong các loại trái cây họ cam quýt có thể gây kích thích trẻ sơ sinh và làm cho trẻ khó ở suốt cả ngày. Các loại trái cây này cũng dẫn đến chứng hăm tã và trẻ đi ngoài nhiều.
Thực phẩm gây đầy hơi: Như rau có chứa nhiều chất xơ. Tránh ăn ớt chuông và củ cải. Thực phẩm gây đầy hơi sẽ gây rối loạn dạ dày ở trẻ.
Caffeine: Đồ uống có caffeine sẽ khiến trẻ cáu kỉnh và dễ bị kích thích, cũng khiến trẻ khó ngủ.
Thực phẩm nhiều gia vị: Ăn các thức ăn cay sẽ làm cho trẻ quấy khóc sau khi bú.
Chất cồn: Nạp một lượng lớn chất cồn sẽ dẫn đến tăng cân bất thường ở trẻ.
Thực phẩm gây dị ứng: Nếu bạn dễ bị dị ứng do thức ăn thì con bạn cũng có thể nhạy cảm với các chất gây dị ứng thông qua sữa mẹ. Một thực phẩm phổ biến cần tránh khi cho con bú là các loại hạt, vốn được cho tạo ra các chất gây dị ứng phổ biến ở trẻ sơ sinh. Điều này có thể xảy ra ngay cả khi không có tiền sử gia đình bị dị ứng hạt.
Video đang HOT
Tỏi: Ăn tỏi sẽ khiến sữa mẹ có mùi tỏi.
Thức ăn vặt: Thường không chứa protein lành mạnh nên bạn cần tránh. Hãy tự nhủ rằng ăn thức ăn vặt sẽ khiến trẻ nạp năng lượng không lành mạnh.
Cá chứa nhiều thủy ngân: Ăn một số loại cá có hàm lượng thủy ngân cao làm tăng khả năng thủy ngân đi vào cơ thể trẻ thông qua sữa mẹ. Điều này có thể làm thay đổi sự phát triển bình thường của não và hệ thần kinh của trẻ.
Bông cải xanh: Tạo ra rất nhiều hơi và do đó sẽ khiến trẻ dễ đầy bụng, khó ở.
Bạc hà: Mẹ dùng bạc hà có thể làm em bé khóc thường xuyên. Bạc hà cũng có thể ảnh hưởng đến “quy trình sản xuất” sữa mẹ và làm giảm việc tạo sữa.
Lúa mì: Nếu bạn ăn bánh sandwich trước khi cho con bú, có thể khiến trẻ quấy khóc không nguôi. Điều này cũng có thể dẫn đến dị ứng lúa mì và khiến trẻ đau bụng.
Bắp (ngô): Mẹ ăn bắp dễ khiến trẻ khó ở và bị hăm tã.
Sô cô la: Ăn một miếng sô cô la cung cấp hàm lượng caffeine cao, không tốt khi cho trẻ bú sữa.
Theo Thanhnien
Nguyên nhân khiến vòng một teo tóp
Vòng một ví như tặng phẩm, vũ khí đặc biệt của phái nữ. Nhưng theo thời gian, vì nhiều lý do "công trình tuyệt tác" này lại xuống cấp thảm hại.
Cho con bú không đúng cách
Thường phụ nữ sau khi sinh và cho con bú, khuôn ngực cũng thay đổi ít nhiều tuỳ từng người. Một phần do giảm lượng hormone, các tuyến mỡ vùng da ngực teo lại, sợi mô liên kiết ở các tế bào cũng thay đổi trước và sau khi sinh... khiến vòng một bị chảy xệ và thay đổi thấy rõ.
Cho con bú không đúng cách sẽ ảnh hưởng đến vòng 1
Giảm cân nhanh
Theo đuổi chương trình giảm cân siêu tốc, ép cơ thể phải giảm cân quá nhanh... dẫn đến các mô mỡ và vùng da ngực lỏng lẻo. Dần dần khuôn ngực biến dạng, nhỏ lại và vùng da nhăn nheo kém hấp dẫn do cơ thể thiếu lượng dinh dưỡng lớn.
Giảm cân nhanh là nguyên nhân khiến vòng 1 xấu xí.
Tuổi tác
Càng có tuổi các chức năng của các cơ quan trên cơ thể cũng rệu rã theo, trong đó có có cả sự suy giảm chức năng nội tiết. Điều này khiến mô, lớp mỡ tập trung ở vùng ngực cũng "biến" mất, thay vào đó là vùng ngực kém sức sống.
Dùng nước quá nóng
Tắm và kích thích vùng ngực bằng nước quá nóng không phải là bí quyết tốt cho vòng một. Chỉ khiến mô mềm và bề mặt da ngực bị khô, đọng lớp sừng và khiến vùng da quanh bầu ngực nhanh nhăn nheo.
Nếu bạn có thói quen ngâm trong bồn nước nóng thì nhiệt độ thích hợp nhất khoảng 37 độ C.
Trong mọi hoạt động, chọn áo ngực phù hợp cũng là bí quyết giúp vòng một của bạn chậm lão hoá.
Những nguyên nhân khác
- Chọn áo ngực sai kích cỡ, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực. Chật quá sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển mà rộng quá càng khiến ngực chảy xệ nhanh hơn. Phụ nữ nên biết, thời thanh xuân, có chồng, khi mang thai và sau khi mang thai... đều là những khoảng thời gian đặc biệt cần nhớ để chọn những loại áo ngực khác nhau.
- Thói quen nằm ngủ sấp nếu tái diễn trong thời gian dài cũng sẽ ảnh hưởng đến các mô vú do bị chèn ép quá lâu, khiến ngực lão hoá sớm, chảy xệ, biến dạng...
Tập thể dục lại không mặc đồ lót cũng là nguyên nhân làm tổn thương các mô, tế bào vùng ngực. Chưa biết sức khoẻ của bạn có khá hơn hay không nhưng không mặc áo ngực khi tập sẽ khiến ngực càng ngày càng nhỏ đi. Đặc biệt với những phụ nữ thích chạy, nhảy dây cần chú ý hơn đến vấn đề này.
Theo Dân Việt
Trẻ bị "lùn" nếu mẹ dùng thuốc tránh thai? Hỏi: Em có dùng một viên tránh thai khẩn cấp. Nhưng em nghe nói khi đang cho con bú mà dùng các thuốc liên quan đến nội tiết thì bé sẽ bị thấp. Xin BS tư vấn giúp, có phải như vậy không? Huỳnh Thanh Thảo (Q.1, TP.HCM) (ảnh minh họa: socola.vn) Trả lời: Chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh...