thực phẩm béo

7 lý do ngạc nhiên khi đi bộ hàng ngày mà không giảm cân

Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao và nhiều đường sẽ khiến vòng eo to ra, mặc dù bạn đi bộ hoặc tập thể dục mỗi ngày. Nếu bạn nạp vào nhiều calo hơn mức bạn có thể đốt cháy, điều này sẽ biểu hiện dưới dạng tăng cân.

5 cách dùng nghệ tốt nhất cho sức khỏe

Một cách phổ biến và ngon miệng hơn khi kết hợp nghệ vào thói quen của bạn là sữa nghệ. Curcumin là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo. Vì vậy, hàm lượng chất béo trong sữa...

Hiền Thục U50 vẫn trẻ trung quá đỗi, bí quyết ‘chống già’ nhờ bí quyết đơn giản này

Hiền Thục gần đây đã khiến cộng đồng mạng thích thú khi chia sẻ một đoạn clip hiếm của mình từ thời thơ ấu, khi cô còn là một học sinh tiểu học.

Cứ kêu “hít khí trời cũng béo”, thực ra bạn đang mắc 3 sai lầm khiến ngay cả khi ăn ít vẫn cứ tăng cân như thường

Bạn ăn ít để giảm cân, nhưng nếu chế biến món ăn sai cách thì mỡ vẫn hoàn mỡ mà thôi!

5 món ăn nhẹ đêm khuya tốt cho sức khỏe, chị em không lo tăng cân

Mặc dù thói quen ăn trước khi ngủ là không tốt nhưng bạn cũng cần biết cách lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp kích thích giấc ngủ và tránh tăng cân.

Giảm cân nhờ châm cứu vào tai

Sau gần một tháng với 20 lần được bác sĩ châm cứu vào các huyệt ở tai, chị Thanh 39 tuổi giảm hơn 3 kg, vòng eo từ 86 cm còn 78 cm.

Những thói quen vô tình làm tổn thương thính lực mà chị em vẫn thường làm

Trong sinh hoạt hằng ngày có rất nhiều thói quen tổn thương thính lực mọi người vẫn thường làm nhưng không hề biết nguy hại của nó. Chị em nên cải thiện ngay!

Tại sao da mặt bạn lại chảy xệ sớm? Đây là giải thích cùng biện pháp khắc phục của các chuyên gia

Da của chúng ta mất tính đàn hồi theo tuổi tác mà biểu hiện rõ nhất là phần má và cằm chảy xệ. Ngoài ra, có một số thói quen không tốt được duy trì hàng ngày sẽ khiến tình trạng lã...

3 loại tổn thương tiền ung thư có nhiều khả năng phát triển thành ung thư, cần chữa trị kịp thời

Không phải lúc nào tổn thương tiền ung thư cũng có thể phát triển thành ung thư nhưng 3 loại tổn thương tiền ung thư này có nhiều khả năng phát triển thành ung thư nhất, cần sớm ph...

4 loại thực phẩm dễ khiến bạn mất ngủ

Không có gì khó chịu hơn là mất ngủ. Hãy kiểm tra xem nếu bạn đang dùng những thực phẩm này trước khi đi ngủ có thể là nguyên nhân của vấn đề.

‘Kim Kardashian nước Anh’ quá gợi cảm với bikini khiến chị em phải ghen tị

Những hình ảnh Demi Rose khoe body nóng bỏng với áo tắm ở đảo Bali liên tục xuất hiện trên Dailymail những ngày gần đây thu hút sự chú ý của fan.

Demi Rose khoe dáng đồng hồ cát ‘nảy lửa’ với váy ôm sát, không thể rời mắt

Mỹ nhân nội y đình đám đẹp nổi bật tại một sự kiện ở Bristol (Anh) với bộ đầm màu cam ôm sát đường cong cơ thể.

Demi Rose lại phô đường cong ‘chết người’ khiến cánh mày râu chao đảo

Demi Rose tạo dáng nóng bỏng chụp ảnh quảng cáo áo tắm bên một bể bơi ở đảo Bali (Indonesia) mới đây khiến fan đứng ngồi không yên.

Đã giảm cân thành công nhưng bạn lại nhanh chóng tăng cân trở lại, lý do là vì đâu?

Đừng để toàn bộ công sức trong quá trình ăn kiêng bị đổ vỡ bởi những yếu tố sau đây.

Mẫu nội y hot nhất Anh quốc chụp ảnh khoả thân, khoe đường cong ‘chết người’

Demi Rose - nàng mẫu nội y đình đám Anh quốc phô thể hình bỏng rẫy trong loạt ảnh nội y mới đây.

Thực phẩm nhiều chất béo có thể tàn phá hệ thần kinh

Những loại thực phẩm đậm đặc chất béo như hamburger, gà rán hay khoai tây chiên, có khả năng gây tổn hại lớn đến hệ thần kinh.

Những thực phẩm không nên ăn sau khi tập thể dục

Thói quen tập thể dục để giữ gìn sức khỏe là một chặng đường dài và được khoa học chứng minh giúp giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh, đặc biệt là rối loạn lối sống như bệnh tiểu đư...

8 loại thực phẩm giàu chất béo có thể giúp bạn gầy đi

Vượt qua nỗi sợ chất béo và sử dụng chúng một cách khôn ngoan cho quá trình giảm cân của bạn.

Những thực phẩm người đau dạ dày nên tránh

Theo Health, khi bị viêm loét dạ dày, bạn cần tránh các loại thực phẩm và đồ uống dưới đây vì ăn vào sẽ khiến bệnh đau dạ dày trở nên trầm trọng hơn.

Thực phẩm béo gây hại cho đàn ông nhiều hơn phụ nữ

Phụ nữ thích thực phẩm béo có thể được an ủi đôi chút, một nghiên cứu mới cho thấy ăn thực phẩm béo có thể làm cho nam giới dễ mắc nhiều bệnh hơn phụ nữ.

5 thực phẩm giúp làn da trẻ đẹp

Ngủ, tập luyện, hít thở không khí trong lành vẫn chưa đủ để cho bạn một làn da ngời sáng. Hãy chú ý vào khẩu phần ăn hàng ngày vì đó cũng là yếu tố quyết định cho một làn da đẹp.

Nguyên nhân gây mụn hàng đầu cho làn da của bạn

Mụn trứng cá có thể làm hỏng làn da không tì vết của bạn và có thể xuất hiện bất cứ khi nào khiến tất cả chúng ta khó chịu. Thường thì nguyên nhân gây mụn trứng cá hàng đầu có thể ...