thực phẩm bạn nên ăn

Trái cây nên ăn lúc giao mùa

Một số trái cây được ăn thường xuyên khi trời trở lạnh có thể giúp bạn phòng các bệnh do thời tiết.

5 lý do nên ăn ít đường

Bất cứ thứ gì tiêu thụ quá nhiều đều không tốt cho cơ thể và đường cũng vậy. Dưới đây là 5 lý do vì sao bạn nên ăn ít đường:

Bạn nên bắt đầu học tiếng Anh như thế nào?

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn học tiếng Anh từ trình độ cơ bản đến nâng cao để tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả nhất.

13 lý do nên ăn lựu mỗi ngày

Quả lựu chứa nhiều chất dinh dưỡng, làm đẹp da, chống lão hóa và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm như ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú...

14 lý do nên ăn dưa chuột mỗi ngày

Dưa chuột được gọi là siêu thực phẩm, bởi có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người như bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố.

Nên ăn phần nào của cá?

Bộ phận nào của cá có chứa nhiều DHA nhất và có lợi cho sức khỏe nhất?

10 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Thiếu máu là một loại bệnh phổ biến ở phụ nữ. Thiếu máu có thể ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn và dẫn đến vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, bổ sung chất sắt cho cơ thể hàng...

15 lý do đầy thuyết phục bạn nên uống nước chanh (P1)

Uống nước lọc tốt cho sức khỏe, nhưng chúng ta cũng nên dùng nước chanh song song vào đó. Không hẳn chỉ vì nó có vị hơn nước lọc, mà còn có 15 lý do rất tuyệt vời để bạn chọn nước ...

Top 8 loại thực phẩm bổ máu bạn nên ăn

Sau đây là đầu 8 loại thực phẩm bổ dưỡng giàu chất sắt có thể giúp tăng lượng hemoglobin, bổ máu, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu sắt.

Điểm mặt các loại cá bổ dưỡng mà bạn nên ăn

Các loại cá là một món ăn khá phổ biến trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Chúng rất giàu dinh dưỡng không và có lợi đối với tất cả mọi người.

Những loại thực phẩm nên và không nên ăn để tránh rối loạn nội tiết

Đối với các chị em phụ nữ, hormone là một chất vô cùng quan trọng. Sự rối loạn hormone (rối loạn nội tiết), có thể ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của cơ thể.

12 lý do chính đáng mà bạn nên ăn sầu riêng

Cho dù có thích ăn sầu riêng hay không, bạn vẫn không thể phủ nhận một điều rằng loại quả này rất tốt cho sức khỏe.

Những bài hát “cực chất” giúp bạn có thân hình chuẩn

Trong khi thể dục, bạn cần có lực đẩy để tập với công suất lớn nhất. Tải về các bài hát dưới đây ngay lập tức cho mùa tập luyện để có được thân hình hoản hảo nhé.

Chuyện sau cánh cửa phòng ngủ nhà… hàng xóm

Bạn biết quá rõ những gì xảy ra trong thiên đường tình ái nhà mình, nhưng liệu chúng có giống với nhà hàng xóm không? Dưới đây là những thực tế họ không bao giờ kể:

Chủ động “phá” hôn nhân nhàm chán

Sau khi kết thúc những ngày tháng đẹp như mơ của tuần trăng mật, vợ chồng bạn hoàn toàn có thể đối diện với sự thay đổi theo thời gian trong cách thể hiện tình cảm. Anh ấy có thể k...

5 cách ứng xử cần có trong tình yêu

Giữ tình yêu luôn đẹp và đầy sức sống trong quan hệ hai người là cả một nghệ thuật. Bởi vậy, bạn nên chú ý đến cách ứng xử của mình.

Nàng muốn gì khi ân ái?

Khám phá những bí mật thầm kín của các nàng trong chuyện chăn gối để biết được những điều bạn nên và không nên làm. Từ đó sẽ giúp bạn tránh phạm phải những điều đáng tiếc khiến cho...

Lấy nhau rồi vẫn dằn vặt chuyện trinh tiết

Tôi cũng không biết là đang đi về đâu nữa. Tôi và chồng tôi học với nhau từ thời phổ thông, sau đó lên trung học, tôi thích anh ấy. Khi ra trường anh ấy đỗ đại học và sau một năm t...

7 điều phá vỡ tình yêu

Dù mối quan hệ giữa bạn và chàng mới chỉ bắt đầu hay đã rất thân thiết thì việc giữ gìn để tránh sự đổ vỡ vẫn luôn rất quan trọng. Dưới đây là 7 điều bạn cần tránh trong quan hệ đô...

5 sai lầm khi yêu bằng miệng

Đừng cố gắng bắt chước những kỹ thuật tình dục bằng miệng phóng đại mà bạn thấy trong các bộ phim khiêu dâm. Bởi lẽ dù là trên màn ảnh nhưng nó quá cường điệu và cũng không mấy hiệ...

Tại sao bạn nên “giả gái” khi chơi game online

Một điều ta có thể chắc chắn khi chơi game online là các nhân vật nữ thường trông đẹp và hấp dẫn hơn nhiều so với nhân vật nam. Đây cũng là dụng ý của NPH khi họ thường đặc biệt ch...

Dấu hiệu bạn nên dừng lại

Anh chàng chẳng có nhu cầu gặp riêng bạn. Tất cả những lần gặp nhau chỉ toàn lí do công việc. Hoặc thỉnh thoảng có đi cà phê thì cũng là nguyên một nhóm nhí nhố "khuyến mãi" theo. ...

Hoa quả: Ngon bổ ở cách ăn

Hoa quả giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải là ăn càng nhiều càng tốt, ai ăn cũng lành.