thực phẩm ăn khuya giúp ngủ ngon

Sai lầm khi uống nước ép trái cây có thể gây ra những tác hại không ngờ

Khi bạn ép nước trái cây, bạn đang nhận được phần vitamin và chất dinh dưỡng của các loại trái cây và rau củ. Vì thế, khi uống cốc nước ép này, bạn đang cung cấp thêm một số lượng lớn vitamin giúp cơ thể có nhiều năng lượng hơn.

15 lợi ích của tình dục có thể khiến bạn ngạc nhiên

Chúng ta đánh giá cao vai trò của quan hệ tình dục trong đời sống vợ chồng, nhưng chưa hẳn đã biết rõ 15 lợi ích thể chất và tinh thần được nêu ra dưới đây.

‘Lên đỉnh’ ngừa bệnh tim, chống mất ngủ

Ngoài khả năng thúc đẩy trao đổi chất, lên đỉnh còn có tác dụng chống trầm cảm, làm đẹp da, tốt cho sức khỏe tim mạch,...

Bổ tư quả chanh rồi đặt ở đầu giường, việc làm nhỏ nhưng mang lại vô vàn lợi ích

Chanh được xem là loại quả quyền lực, tốt cho sức khỏe. Đặt một quả chanh ở đầu giường, bạn sẽ nhận được những lợi ích sau đây.

Lợi ích không ngờ của ái ân với sức khỏe đàn ông

Nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới xuất quân đều đặn sẽ giảm hơn 30% nguy cơ mắc chứng ung thư tuyến tiền liệt.

Làm ‘chuyện ấy’ trong kì kinh nguyệt mang lại lợi ích tuyệt vời không ngờ

Quan hệ trong ngày đèn đỏ có sao không, có an toàn cho cả 2 không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc. Thực tế làm &chuyện ấy trong kì kinh nguyệt vừa có lợi vừa có hại nếu...

Thực phẩm giúp lọc sạch chất độc ở gan hiệu quả hơn cả thuốc

Chẳng cần đến thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp đào thải chất độc ở gan, cơ thể khỏe mạnh.

Tác hại của việc tự sướng ở phụ nữ

Tự sướng là nhu cầu của bản thân ở cả nữ giới và nam giới. Tuy nhiên bạn đã biết về tác hại của việc tự sướng hay chưa?nên tự sướng như thế nào là hợp lý?

Đây là điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi bạn uống chút mật ong trước khi ngủ đấy!

Bạn có biết uống mật ong trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe không ngờ tới.

“Lên đỉnh” giúp ngừa bệnh tim và chống mất ngủ

Cảm giác đạt cực khoái khi quan hệ tình dục có nhiều tác dụng hơn bạn tưởng. Ngoài khả năng thúc đẩy trao đổi chất, lên đỉnh còn có tác dụng chống trầm cảm, làm đẹp da, tốt cho sức...

21 lợi ích bất ngờ khi siêng “gần nhau”

Các cặp đôi thường xuyên "gần nhau" trông trẻ hơn, có vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm và đạt được nhiều lợi ích sức khỏe khác

11 lợi ích của ‘chuyện yêu’ với sức khỏe đàn ông

Mỗi bộ phận trên cơ thể phải được sử dụng thường xuyên, người lười sex sẽ khiến cậu nhỏ bị teo dần theo năm tháng.

5 tác dụng không ngờ của cực khoái với phụ nữ

Cực khoái là cảm giác tuyệt đỉnh trong quan hệ tình dục. ã có nhiều minh chứng cho thấy, cực khoái không chỉ giúp tình cảm vợ chồng thêm gắn bó...

Ngủ nude giúp giảm béo hiệu quả

Ngủ nude giúp bạn giảm căng thẳng

Khám phá lợi ích của “chuyện ấy” khi mang thai

Chuyện ấy khi mang thai có rất nhiều tác dụng tích cực cho cả mẹ lẫn thai nhi. Ngoài ra nó còn giúp cho vợ chồng bạn trở nên hạnh phúc và gắn kết hơn.

5 thực phẩm ăn khuya giúp ngủ ngon

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Yamaguchi (Nhật Bản) đã phát hiện ra rằng một bữa ăn nhẹ giàu carbohydrate vào buổi tối có thể thiết lập lại đồng hồ sinh học, từ đó giúp bạn ngủ n...

Các loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon

Có nhiều loại đồ uống giúp bạn có được một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.

10 thay đổi giúp ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến thể chất và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải bạn cứ "muốn" là sẽ ngủ ngon.

Khỏe nhờ “yêu”

Tình dục không đơn giản chỉ là niềm vui thích nhất thời của con người. Chuyện gối chăn có ý nghĩa hơn những điều chúng ta vẫn nghĩ và biết.

Điều trị tăng huyết áp: cần phải đi kèm phòng ngừa tai biến

Tai biến có thể xảy ra bất chợt ở mọi đối tượng bị bệnh tăng huyết áp nếu huyết áp không được kiểm soát tốt. Ví như có người đang đi bộ tập thể dục thì đột ngột ngã lăn; có người đ...