thực phẩm ăn đêm

Hay thức khuya nên ăn uống ra sao để giữ gìn sức khỏe?

Hay thức khuya nên ăn uống ra sao để giữ gìn sức khỏe?

Sức khỏe

20:58:38 29/07/2019
Theo bác sĩ dinh dưỡng, thực phẩm ăn đêm không được chứa nhiều dầu mỡ để hạn chế bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Buổi đêm nếu đói thì ăn 5 món này sẽ vừa ngủ ngon mà lại không lo tăng cân

Buổi đêm nếu đói thì ăn 5 món này sẽ vừa ngủ ngon mà lại không lo tăng cân

Sức khỏe

20:56:02 18/05/2018
Có một số người rất thích ăn vào ban đêm hoặc tối muộn nhưng lại sợ tăng cân. Vậy có thực phẩm ăn đêm nào giúp ngủ ngon mà không gây tăng cân hay không?

Thực phẩm giúp bạn vẫn khỏe mạnh dù thức đêm xem Euro

Thực phẩm giúp bạn vẫn khỏe mạnh dù thức đêm xem Euro

Sức khỏe

10:14:04 30/06/2016
Sữa nóng, ngũ cốc hay chuối là những thực phẩm ăn đêm tốt cho sức khỏe, không gây béo và mang lại năng lượng sau những buổi thức đêm xem bóng đá.

8 thực phẩm ăn khuya không lo ‘béo bụng’

8 thực phẩm ăn khuya không lo 'béo bụng'

Sức khỏe

11:05:26 06/07/2014
Ăn đêm là nguyên nhân hàng đầu gây tăng cân, nhưng có một số thực phẩm khiến bạn có thể lấp đầy dạ dày mà không phải lo lắng tới cân nặng cùng chỉ số 3 vòng.