Thực đơn trị nám cho da

Nám da là tình trạng phổ biến thường xuất hiện trên làn da của chị em phụ nữ, đặc biệt là tuổi trung niên. Nám da có thể để lại vĩnh viễn nếu chúng ta không có cách kịp thời điều trị.

1. Bài thuốc “tim lợn nấu táo tàu” trị nám da

Táo tàu đỏ là loại quả giàu chất dinh dưỡng và nhiều nguyên tố vi lượng (trong 100g tào tàu có 1,4g protein, 100g lipit, 33,1g gluxit, 2,4g cenllulose; có các khoáng chất như canxi, kali, phốt pho, natri, đồng…,các vitamin A, C, D, E, K, nhóm B…).

Riêng vitamin C, táo tàu đỏ có hàm lượng lớn hơn các loại quả khác như nho, lê, táo, đào, sơn tra, cam, quýt, chanh…rất có lợi cho sức khỏe con người.

Các bạn thấy táo tàu đỏ đúng là nguồn vitamin tự nhiên phải không? Và các bạn cũng biết vitamin A, C, E, vitamin nhóm B có tác dụng dưỡng da, chống oxy hóa cực tốt. Dùng táo tàu trị nám thì không có gì bằng.

1 trái tim lợn25g táo tàu

Tim lợn rửa sạch, thái nhỏ. Trộn táo tàu và tim, ướp gia vị vừa ăn trong 5 phút. Đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi chuyển lửa nhỏ ninh cho nhừ.Ngoài chức năng trị nám da, món ăn này còn đẩy lùi mụn và rất bổ dưỡng.

2. Bài thuốc “Súp mộc nhĩ táo đỏ” trị nám da

Các bạn đã thấy táo tàu đỏ giàu chất dinh dưỡng như thế nào, mộc nhĩ cũng thế. Trong mộc nhĩ có vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D, E, carotene. Các khoáng chất canxi, phốt pho, kẽm, đồng, kali, natri, selen, magiê. Nguồn vitamin của mộc nhĩ cũng rất phong phú, phối hợp với táo tàu đỏ trị nám thì rất hiệu quả.

30g mộc nhĩ20g táo tàu đỏ

Mộc nhĩ cắt chân, rửa sạch. Cho lượng nước vừa đủ vào mộc nhĩ và táo tàu đỏ, nấu khoảng 30 phút cho nhừ thành súp.Món này có thể dùng ăn sáng hoặc ăn nhẹ sau bữa ăn.

Gợi ý chăm sóc và trị nám da với viên uống trắng da, trị nám Vita white pluss

Trong các nguyên nhân gây nám thì nguyên nhân phổ biến nhất là nám da do nội tiết, tuổi tác, điều này lý giải vì sao nám da thường gặp ở phụ nữ sau 30 tuổi, phụ nữ mang thai, sau sinh.

Đi cùng với thời gian, tất cả các bộ máy trong cơ thể đều lão hóa dần, buồng trứng cũng lão hóa và giảm tiết nội tiết tố estrogen – mà đối với phụ nữ nội tiết tố estrogen chính là khơi nguồn duy trì nét đẹp nữ tính, làn da mịn màng, căng hồng. Do thiếu hụt nội tiết tố kèm theo tuổi tác từ đó da cũng bắt đầu giảm độ đàn hồi, xuất hiện các vết nhăn, vết chân chim, chảy xệ dần, các vết sạm, nám da bắt đầu xuất hiện.

Viên uống trắng da, trị nám Vita white pluss được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản, với thành phần ưu việt từ thiên nhiên giúp da bạn trắng sáng, hồng hào, làm mờ các vết thâm, nám, tàn nhang vượt trội.

Công dụng tuyệt vời của Vita white pluss

- Ngoài việc bổ sung những thực phẩm cần thiết qua thực đơn hàng ngày và dùng kem chống nắng thường xuyên khi ra đường, bạn có thể hỗ trợ thêm viên uống trắng da, trị nám Vita White Pluss để ướt da, làm trắng da một cách tự nhiên. Thành phần bổ sung decolorization melanin, lvitanmin giúp làm giảm sắc tố, tăng cường sự trao đổi chất cystein của da, ngăn ngừa nám và tàn nhang. Ngoài ra sản phẩm viên uống đẹp da này còn chứa thành phần collagen giúp da tươi trẻ và tăng độ đàn hồi tự nhiên.

- Kích hoạt các tế bào liên tục vận động để duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh và bảo vệ độ sáng mịn cho làn da, chống chảy xệ, giảm nếp nhăn, giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể.

Theo PNKV