Thực đơn “thần kì” giúp làn da căng mịn vào mùa đông

Thùy Dương15:02 12/12/2013

Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn , không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

MÓN CANH:

Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

Video đang HOT

- Rửa sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá thái nhỏ vào là xong.

MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Chúc cả nhà ngon miệng!

Theo MNMN

Mách bạn cách tắm trắng hợp túi tiền

Để có được làn da trắng không quá khó nhưng tắm trắng hiệu quả mà lại hợp túi tiền thì không hề đơn giản.

Dưới đây là một số phương pháp khá đơn giản mà bác sĩ Vũ Thái Hà (Giảng viên ĐH Y Trung ương) - Cố vấn cao cấp về da liễu tại Lavender Spa đưa ra để bạn có thể tham khảo:

Bổ sung thường xuyên vitamin, khoáng chất và collagen cho da

Khoa học đã chứng minh rằng trong rau củ quả có chứa rất nhiều vitamin A, C, B khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết nám. Đặc biệt, việc nạp đều đặn các loại quả chua (vốn giàu vitamin C, B, canxi và phot pho) sẽ giúp cải thiện đáng kể cho tình trạng da, làm giảm sự lão hóa, thậm chí có thể phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

Bác sĩ khuyên bạn nên ăn 300g rau củ quả và uống ít nhất 2l nước mỗi ngày để có làn da nõn nà, căng mịn.

Sử dụng mặt nạ body chiết xuất thiên nhiên

Ngoài việc tích cực dưỡng trắng da từ trong ra ngoài bằng các thực phẩm giàu dưỡng chất, bạn cũng nên thường xuyên đắp các loại mặt nạ có nguồn gốc từ tự nhiên. Một số nguyên liệu được coi là dưỡng chất "vàng" cho da như: cám gạo, sữa tươi, đậu nành và thuốc bắc. Vitamin nhóm B trong cám gạo, axit lactic trong sữa tươi, lượng collagen trong đậu nành và các tinh chất thảo dược vô cùng quý hiếm có trong thuốc bắc giúp lấy đi những mảnh da chết cứng đầu, nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da từ sâu bên trong, loại bỏ các đốm sạm nám trên da, điều mà các loại sữa tắm thông thường không làm được.

Sử dụng đều đặn mặt nạ body chiết xuất từ thiên nhiên lành tính 2 lần/tuần, da bạn sẽ sáng lên rõ rệt từ bên trong, trở nên hồng hào, khỏe mạnh, mụn và các vết thâm cũng sẽ dần biến mất.

Chọn phương pháp tắm trắng tự nhiên hợp túi tiền

Hiện nay, trên thị thường xuất hiện rất nhiều phương pháp tắm trắng giá rẻ nhưng có chứa thành phần không rõ nguồn gốc, nhiều corticoid (một hóa chất mạnh gây bào mòn) khiến da bạn trở nên mỏng, yếu và dễ bắt nắng. Các bạn nữ nên thông minh và tỉnh táo để lựa chọn cho mình một phương pháp làm trắng da có nguồn gốc từ tự nhiên với chi phí hợp lý, giúp da trở nên trắng sáng mà vẫn khỏe mạnh, hồng hào.

Tắm trắng Collagen 16 là phát minh đột phá của hội đồng bác sĩ da liễu đầu ngành tại Lavender Spa, sản xuất độc quyền trên dây truyền công nghệ APQ của Hoa Kỳ. Phương pháp này có chứa lượng collagen vô cùng đậm đặc chiết xuất từ cá da trơn với hiệu quả thấm thấu cao hơn 16 lần so với nguồn collagen thông thường. Ưu điểm của phương pháp tắm trắng Collagen 16 là hiệu quả trắng sáng cực cao nhờ cung cấp dưỡng chất vào sâu dưới da, giúp da tự sáng lên rõ rệt từ bên trong mà không cần lột tẩy, bào mòn, gây nguy hại cho da.

Tắm trắng Collagen 16 với mức giá siêu tiết kiệm (1.500.000đ / lần) tại Lavender Spa đang tạo nên "cơn sốt" cho rất nhiều hotgirl và các bạn nữ trẻ yêu làm đẹp

Theo 24h

Mẹo hay "cấp cứu" cho đôi môi khô nẻ chỉ trong nháy mắt Không cần phải tốn tiền mua son dưỡng môi mà đôi khi lại không thực sự hiệu quả, chỉ cần vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn cũng có thể chữa trị hiệu quả cho đôi môi khô nẻ của mình. Cứ mỗi khi thời tiết chuyển mùa sang đông là bạn lại gặp nhiều vấn đề về da trong đó có chứng nẻ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thần kì căng mịn giúp làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip bé gái nghèo "giật" đồ cúng cô hồn gây sốt mạng: Gia chủ tiết lộ câu chuyện phía sau00:23

BTV Khánh Trang trở lại sau 1 tháng kể từ vụ đọc sai, netizen sốc khi biết lý do02:47

Ca sĩ Việt đỗ 3 trường Đại học, du học Mỹ nghề bác sĩ thì bỏ ngang bị mẹ "từ mặt" cả thập kỷ04:30

Thương hiệu kinh dị 'trăm tỷ' của Thái Lan - 'Tee Yod: Quỷ ăn tạng' trở lại với phần 3, hứa hẹn kinh dị gấp 3!01:42

Người gốc Việt nổ súng ngăn vụ cướp tiệm vàng ở California01:48

Trang Nemo bị chồng chia hết tài sản, giờ tay trắng còn mất quyền nuôi con02:34

Sơn Tùng M-TP càng có tuổi càng hát live dở?03:03

Lại thêm 1 phim Việt cực cuốn làm khán giả hóng mòn mỏi, nữ chính ai nghe tên cũng nổi da gà00:49

45 giây Phương Mỹ Chi hát chay ca khúc hot nhất 2/9, khán giả nghe xong buồn 3 ngày 3 đêm04:43

Chủ 'Nha khoa Tuyết Chinh' bị bắt khẩn cấp, đình chỉ lập tức cơ sở hoạt động02:32

Hoa hậu Nepal bị tẩy chay vì lối sống xa hoa, hé lộ lý do sốc02:45

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bí đao nấu thế nào mới ngon? Bật mí 4 công thức khiến cả nhà ăn hoài không chán

05:59:12 13/09/2025

Bí đao vốn quen thuộc trong mâm cơm Việt, nhưng không phải ai cũng biết cách biến tấu để vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Món hấp này rất dễ làm lại chỉ tốn 15 phút nấu mà cực mềm thơm, ngay cả người khảnh ăn cũng phải khen

05:55:22 13/09/2025

Món hấp này được chế biến từ 3 loại nguyên liệu cực quen thuộc, cách làm lại đơn giản. Món ăn không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, phù hợp cho cả người già và trẻ nhỏ.

Món ăn từ loại nguyên liệu "nhà quê", làm cực dễ mà hương vị ngon nức lòng, ăn là mê

05:54:19 13/09/2025

Hôm nay chúng ta hãy cùng dùng loại nguyên liệu nhà quê này để làm món ăn thơm phức ăn cùng bánh đa rất ngon và đưa vị.

Đây là 3 món ăn giàu kali số một nên ăn vào mùa thu: Làm cực nhanh lại ngon và giúp chống mệt mỏi

05:53:17 13/09/2025

Những loại thực phẩm này khi bạn chế biến thành món ăn và sử dụng thường xuyên vào mùa thu có thể giúp lấy lại cảm giác ngon miệng, bổ sung năng lượng, cảm thấy khỏe khoắn hơn.

Cách làm gà kho nước dừa thơm ngon, đơn giản

23:52:07 12/09/2025

Gà kho nước dừa là món ăn quen thuộc của người dân Nam Bộ, món ăn có vị đậm đà của thịt gà hòa quyện cùng nước dừa thơm béo, ngon khó cưỡng.

Loại củ rẻ bèo ở chợ, giúp ổn định đường huyết, chế biến thành nhiều món ngon

12:37:03 12/09/2025

Đường tự nhiên trong khoai tây ở dạng rất dễ chuyển hóa. Điều này giúp chúng được hấp thu từ từ vào máu, cân bằng năng lượng trong cơ thể.

Loại rau giàu canxi, tốt cho người già và trẻ nhỏ cần phát triển chiều cao, chế biến được nhiều món ngon

12:30:15 12/09/2025

Với rong biển khô bạn sẽ chế biến được thành nhiều món ngon không chỉ bổ dưỡng mà còn phù hợp cho nhiều lứa tuổi từ trẻ em đến người lớn và người cao tuổi.

Loại rau 'ngứa' mọc đầy vườn nhà, hỗ trợ ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, cực tốt cho mắt lại dễ chế biến thành nhiều món ngon

11:25:05 12/09/2025

Dọc mùng, một loại rau quen thuộc trong nhiều món ăn Việt Nam như canh chua và bún, không chỉ là nguyên liệu ẩm thực phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai biết đến.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối giản dị, ngon miệng

17:13:04 11/09/2025

Mâm cơm hôm nay mang hương vị dân dã, gần gũi với bữa ăn gia đình Việt. Bữa cơm không cầu kỳ nhưng món ăn nào cũng ngon miệng, khiến cả nhà không muốn dừng đũa.

Mực tươi đem hấp hay luộc sẽ ngon hơn?

08:52:11 11/09/2025

Để giữ được trọn vẹn hương vị tự nhiên và độ tươi ngon của mực, các phương pháp chế biến đơn giản như hấp hay luộc luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình và nhà hàng.

4 món "đặc sản" mà dễ nấu của mẹ tôi ngon đến nỗi hương vị khắc sâu trong ký ức của cả nhà

08:43:59 11/09/2025

4 món ăn này của mẹ - món nào cũng dễ nấu mà ngon đến mức tất cả chúng tôi luôn hào hứng và xin thêm cơm trong mỗi bữa ăn!

Hôm nay nấu gì: Cơm tối có món ăn cực cuốn

17:27:36 10/09/2025

Bữa cơm này mang hương vị truyền thống quen thuộc với các món ăn đậm đà và hài hòa. Tất cả kết hợp cùng cơm trắng nóng hổi tạo nên bữa ăn giản dị mà hấp dẫn.

Có thể bạn quan tâm

Mưa Đỏ tinh tế đến phát điên rồi: Tới pháo sáng cũng là một bầu trời ẩn ý, xem xong ngẫm cả đêm mới hiểu

Phim việt

09:08:36 13/09/2025

Mưa Đỏ là bộ phim được chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Chu Lai. Chính bởi chuyển thể từ một tác phẩm văn học với nhiều lớp lang, phim có vô số chi tiết ẩn buộc khán giả phải tinh ý mới nhận ra.