Thực đơn “thần kì” giúp làn da căng mịn vào mùa đông

Thùy Dương15:02 12/12/2013

Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

MÓN CANH:

Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

Video đang HOT

- Rửa sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá thái nhỏ vào là xong.

MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Chúc cả nhà ngon miệng!

Theo MNMN

Mách bạn cách tắm trắng hợp túi tiền

Để có được làn da trắng không quá khó nhưng tắm trắng hiệu quả mà lại hợp túi tiền thì không hề đơn giản.

Dưới đây là một số phương pháp khá đơn giản mà bác sĩ Vũ Thái Hà (Giảng viên ĐH Y Trung ương) - Cố vấn cao cấp về da liễu tại Lavender Spa đưa ra để bạn có thể tham khảo:

Bổ sung thường xuyên vitamin, khoáng chất và collagen cho da

Khoa học đã chứng minh rằng trong rau củ quả có chứa rất nhiều vitamin A, C, B khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết nám. Đặc biệt, việc nạp đều đặn các loại quả chua (vốn giàu vitamin C, B, canxi và phot pho) sẽ giúp cải thiện đáng kể cho tình trạng da, làm giảm sự lão hóa, thậm chí có thể phòng ngừa bệnh xơ vữa động mạch.

Bác sĩ khuyên bạn nên ăn 300g rau củ quả và uống ít nhất 2l nước mỗi ngày để có làn da nõn nà, căng mịn.

Sử dụng mặt nạ body chiết xuất thiên nhiên

Ngoài việc tích cực dưỡng trắng da từ trong ra ngoài bằng các thực phẩm giàu dưỡng chất, bạn cũng nên thường xuyên đắp các loại mặt nạ có nguồn gốc từ tự nhiên. Một số nguyên liệu được coi là dưỡng chất "vàng" cho da như: cám gạo, sữa tươi, đậu nành và thuốc bắc. Vitamin nhóm B trong cám gạo, axit lactic trong sữa tươi, lượng collagen trong đậu nành và các tinh chất thảo dược vô cùng quý hiếm có trong thuốc bắc giúp lấy đi những mảnh da chết cứng đầu, nuôi dưỡng và tái tạo tế bào da từ sâu bên trong, loại bỏ các đốm sạm nám trên da, điều mà các loại sữa tắm thông thường không làm được.

Sử dụng đều đặn mặt nạ body chiết xuất từ thiên nhiên lành tính 2 lần/tuần, da bạn sẽ sáng lên rõ rệt từ bên trong, trở nên hồng hào, khỏe mạnh, mụn và các vết thâm cũng sẽ dần biến mất.

Chọn phương pháp tắm trắng tự nhiên hợp túi tiền

Hiện nay, trên thị thường xuất hiện rất nhiều phương pháp tắm trắng giá rẻ nhưng có chứa thành phần không rõ nguồn gốc, nhiều corticoid (một hóa chất mạnh gây bào mòn) khiến da bạn trở nên mỏng, yếu và dễ bắt nắng. Các bạn nữ nên thông minh và tỉnh táo để lựa chọn cho mình một phương pháp làm trắng da có nguồn gốc từ tự nhiên với chi phí hợp lý, giúp da trở nên trắng sáng mà vẫn khỏe mạnh, hồng hào.

Tắm trắng Collagen 16 là phát minh đột phá của hội đồng bác sĩ da liễu đầu ngành tại Lavender Spa, sản xuất độc quyền trên dây truyền công nghệ APQ của Hoa Kỳ. Phương pháp này có chứa lượng collagen vô cùng đậm đặc chiết xuất từ cá da trơn với hiệu quả thấm thấu cao hơn 16 lần so với nguồn collagen thông thường. Ưu điểm của phương pháp tắm trắng Collagen 16 là hiệu quả trắng sáng cực cao nhờ cung cấp dưỡng chất vào sâu dưới da, giúp da tự sáng lên rõ rệt từ bên trong mà không cần lột tẩy, bào mòn, gây nguy hại cho da.

Tắm trắng Collagen 16 với mức giá siêu tiết kiệm (1.500.000đ / lần) tại Lavender Spa đang tạo nên "cơn sốt" cho rất nhiều hotgirl và các bạn nữ trẻ yêu làm đẹp

Theo 24h

Mẹo hay "cấp cứu" cho đôi môi khô nẻ chỉ trong nháy mắt Không cần phải tốn tiền mua son dưỡng môi mà đôi khi lại không thực sự hiệu quả, chỉ cần vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn cũng có thể chữa trị hiệu quả cho đôi môi khô nẻ của mình. Cứ mỗi khi thời tiết chuyển mùa sang đông là bạn lại gặp nhiều vấn đề về da trong đó có chứng nẻ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: thần kì căng mịn giúp làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!00:42

Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi00:26

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun00:16

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Em trai Sơn Tùng bị "ném đá" vì một hành động với JSOL, drama căng đến mức người trong cuộc phải lên tiếng00:34

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

16:17:06 19/12/2024

Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

06:00:54 19/12/2024

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.

Cách làm gà kho nấm ngon mềm đơn giản

05:58:08 19/12/2024

Món gà kho nấm là món ăn ngon, nhiều dinh dưỡng, phù hợp với bữa cơm gia đình, món này cũng đơn giản dễ chế biến.

Cách làm mứt vỏ chanh dây vừa thơm vừa bổ

05:57:39 19/12/2024

Rất nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết vỏ chanh dây có thể dùng làm mứt; bạn hãy thử áp dụng cách làm mứt vỏ chanh dây dưới đây để có thêm một món ngon ngày Tết nhé.

Loại rau giàu kali, tốt cho tiêu hóa, chỉ khoảng 10 nghìn đồng/bó, mùa đông xào một đĩa vừa ngon giòn ai cũng khen tấm tắc

06:17:22 18/12/2024

Rau muống có thể luộc, xào, làm nộm, dưa muối... đều ngon trong đó rau muống xào tỏi được rất nhiều người yêu thích.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng

16:11:27 17/12/2024

Cơm tối ngon miệng với nồi canh chua chất lượng. Món canh cá nấu chua nóng hổi này thực sự là ngôi sao sáng trên mâm cơm tối mùa đông này!

5 cách làm món ăn bổ dưỡng cho chị em hay bị lạnh tay chân

06:14:13 17/12/2024

Món ăn này sẽ cung cấp nguồn protein và axit amin dồi dào để tăng cường đề kháng, nuôi dưỡng cơ bắp. Hơn nữa, thịt gà cũng có các dưỡng chất niacin, selen, kẽm, vitamin bổ máu.

Cách làm thịt ba chỉ heo rang sả đậm đà, ngon khó cưỡng, cả nhà vét sạch nồi cơm

06:06:20 17/12/2024

Thịt ba chỉ heo rang sả là món ăn đậm đà, hòa quyện hoàn hảo giữa vị béo ngọt của thịt heo và mùi thơm đặc trưng của sả, mang đến một hương vị khó quên.

Cách làm mứt vỏ bưởi thơm ngon, không lo đắng

05:57:57 17/12/2024

Mứt vỏ bưởi có vị ngọt thanh, dai mềm, không đắng, rất hợp để nhâm nhi cùng trà nóng mang đến cảm giác dễ chịu và ấm cúng ngày Tết.

Cách làm mứt me chua ngọt thơm ngon đón Tết

05:57:32 17/12/2024

Những quả mứt me chua ngọt, thơm nhẹ mùi gừng không chỉ ngon mà còn giúp cân bằng vị giác giữa những món ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết.

Cách làm mứt quất dẻo ngon đón Tết

05:57:01 17/12/2024

Những miếng mứt quất vàng thơm, ngọt dẻo không chỉ là món ăn mà còn là món quà Tết ý nghĩa để gửi gắm lời chúc may mắn, an khang đến những người thân yêu.

Cách làm mứt gừng ăn Tết, chống mệt mỏi hay say tàu xe

05:56:03 17/12/2024

Mứt gừng không chỉ là món ăn ngày Tết mà còn hữu ích quanh năm vì có thể giúp bạn chống say xe, giảm buồn nôn khi tụt huyết áp..., cách làm mứt gừng không quá khó.