Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn
Khởi đầu tuần mới hãy đãi cả nhà bằng món thịt heo quay kho dưa cải chua đậm đà và cuối tuần tráng miệng với chè khoai mỡ thơm ngọt.
Thứ 2: Thịt heo quay kho dưa cải chua
Vị thơm của thịt heo quay giòn bì cộng thêm vị chua của dưa cải muối sẽ tạo nên một sự kết hợp thú vị cho bữa cơm nhà bạn.
Nguyên liệu:
- 400g thịt heo quay
- 200g dưa cải chua
- Nước mắm, ớt quả, hành lá, hành khô, đường hoặc hạt nêm.
Thứ 3: Su su xào trứng nhanh gọn
Nên chọn su su loại non, bạn sẽ có một món xào rất ngọt cho bữa cơm gia đình.
Nguyên liệu:
- 1 củ su su
- 1 quả trứng
- 1 củ hành tím
- Muối, hạt nêm, tiêu, dầu ăn.
Thứ 4: Cá viên chiên nấu với măng và cà chua
Thử đổi món cho bữa cơm nhà bạn với cá viên chiên, ăn lạ lạ mà ngon, nấu kèm với măng chua và cà chua.
Nguyên liệu:
- 150g chả cá thát lát hay phi lê cá rô
- Măng chua
- 1 quả cà chua
- Hành lá
- Nước mắm, muối, hạt nêm.
Thứ 5: Chả tôm cuộn rong biển
Chả tôm được bọc bên ngoài một lớp rong biển, khi chiên thịt tôm dai và ngọt, lá rong biển thì giòn, dùng ăn không hay ăn với cơm đều ngon.
Video đang HOT
Nguyên liệu:
- 300g tôm đất
- 2-3 lá rong biển loại lớn có tẩm gia vị
- Muối, tiêu, hạt nêm, hành khô
- 2 thìa nhỏ bột năng.
Thứ 6: Nộm măng tươi trộn thịt bò
Món nộm đơn giản với măng giòn, quyện với vị chua nhẹ, thịt bò ngọt, chắc hẳn các thành viên trong nhà bạn sẽ mê tơi.
Nguyên liệu:
- 300g măng tươi
- 200g thịt vò thái lát mỏng
- Nửa củ hành tây, muối, hạt nêm, ớt quả, đường
- Lạc rang chín, giã thô
- Rau thơm, giấm.
Theo Tapchiamthuc
Gợi ý thực đơn cả tuần
Tuần này, không khí Trung thu rất rộn ràng, hãy chuẩn bị những bữa ăn thật ngon mắt, ngon miệng cho cả nhà nhé.
Thứ 2:
- Bữa sáng: Bánh mì chuối
- Bữa tối:
Gà hầm chanh
Salad Nga
Tráng miệng: Thạch dừa
Thứ 3:
- Bữa sáng: Xôi ruốc
- Bữa tối:
Chả cá
Canh mồng tơi rau đay
Rau cải xào nấm
Tráng miệng: Táo
Thứ 4:
- Bữa sáng: Mỳ xào
- Bữa tối:
Thịt bò kho kiểu Indonesia
Canh bí nấu tôm
Hoa thiên lý luộc
Tráng miệng: Bánh trôi vỏ khoai lang
Thứ 5:
- Bữa sáng: Cháo tôm yến mạch
- Bữa tối:
Rau cải cuốn thịt xay, nấm hương
Canh mướp nấu thịt băm
Giá xào lòng g
Tráng miệng: Bánh Trung thu
Thứ 6:
- Bữa sáng: Bánh đa cua trộn xoài
- Bữa tối:
Tôm rim
Canh khoai sọ nấu sườn
Rau dền luộc
Tráng miệng: Sữa chua
Thứ 7:
- Bữa sáng: Phở bò
- Bữa trưa:
Lẩu nấm chay
Tráng miệng: Bánh cookies
- Bữa tối;
Cá rán
Salad tôm và cây tỏi ta
Canh rau ngót
Tráng miệng: Pudding
Chủ Nhật:
- Bữa sáng: Mỳ trộn tôm bơ
- Bữa trưa:
Gỏi mực
Bí đao cuộn tôm thịt
Canh ngao
Rau lang luộc
Tráng miệng: Kem
- Bữa tối:
Thịt xào ngô ngọt, măng tây
Đậu phụ cuốn lá lốt
Canh cá nấu mẻ
Salad dưa chuột, cà chua
Tráng miệng: Sinh tố bơ
Chúc các bạn ngon miệng với thực đơn này nhé!
Theo Tapchiamthuc
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ! Thực đơn thứ Hai: Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng Bữa trưa : Lạ miệng với phở xào chua ngọt Bữa...