Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4)

Theo dõi VGT trên

Mỗi ngày lại đổi món mới, tưởng khó mà chẳng khó chút nào, chỉ cần bạn khéo léo thay cách kết hợp các nguyên liệu quen thuộc thôi.

Thứ 2: Gan xào ngũ vị

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 1

Mon gan lơn xao ngu vi la môt gơi y cho ban khi thời gian eo hẹp. Gan bui bui quyên lân vơi gia vi, hanh tây thơm, lam lai nhanh.

Nguyên liêu:

- 300g gan, co thê dung gan lơn hay gan ga

- Nưa cu hanh tây

- Muôi, hat nêm, hat tiêu, ngu vi hương, đương, toi

- Hanh la, rau mui

- 150 ml sưa tươi không đương.

Thứ 3: Thịt ba chỉ rang vừng

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 2

Thịt ba chỉ được rang cháy cạnh, thơm lừng mùi sả và vừng, dùng làm món mặn ăn với cơm rất hấp dẫn và dễ làm.

Nguyên liệu:

- 300g thịt ba chỉ

- Muối, đường, hạt nêm, mật ong, ngũ vị hương, nước mắm, tỏi

- 1 thìa canh vừng

- 1 thìa canh sả băm.

Thứ 4: Canh chua cá lóc chuẩn vị miền Nam

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 3

Món canh nổi tiếng của người miền Nam thực ra có cách làm rất đơn giản, chỉ cần đủ các nguyên liệu là bạn đã có thể dễ dàng chế biến.

Nguyên liệu:

- 1 con cá quả (hay còn gọi là cá lóc) tầm 400g

- 1-2 cây dọc mùng ( bạc hà)

- 2 quả cà chua lớn

- 10-15 quả đậu bắp

- 2 lát dứa vừa ăn

- 100g giá đỗ

- 1 vắt me chua

- 1 nhánh nhỏ cần tây

- Rau mùi tàu (ngò gai), rau ngổ (ngò om)

- Nước mắm, đường, hạt nêm, muối, tỏi, hành khô.

Thứ 5: Sườn cốt lết rim xì dầu

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 4

Xì dầu thơm đậm đà, thấm vào miếng sườn thơm ngọt, dùng làm món mặn ăn với cơm.

Nguyên liệu:

- 4 miếng sườn cốt lết to, tầm 600g

- Muối, xì dầu, mật ong, tỏi, dầu hào, đường nâu, hành lá, muối.

Thứ 6: Mực xào dưa cải chua

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 5

Mực giòn có vị ngọt được xào cùng với dưa cải chua tạo nên món ăn chua ngọt đậm đà, dễ hợp khẩu vị với cả nhà.

Video đang HOT

Nguyên liệu:

- 1-2 con mực ống, tầm 300g

- 150g dưa cải chua

- 1 củ cà rốt vừa ăn

- Hành lá, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, muối, hành khô.

Thứ 7: Tự làm bánh xèo nấm ngon như ăn hàng

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 6

Với những gói bột bánh xèo pha sẵn bạn có thể trổ tài đãi cả nhà món bánh ngon nức tiếng của người miền Trung và miền Nam này bằng những nguyên liệu dễ kiếm.

Nguyên liệu: khoảng 7-8 cái bánh có đường kính 30 cm

- 1 gói bột bánh xèo pha sẵn 250g, bạn có thể mua tại siêu thị hay gia vị đồ khô

- 500 ml nước lọc

- 300g tôm đất

- 300g thịt bò, có thể dùng thịt ba chỉ

- 300g nấm, có thể dùng nhiều loại nấm khác nhau như nấm đùi gà hay nấm thủy tiên

- 200g giá đỗ

- 1/2 bát con đỗ xanh đã xát vỏ

- Hành tây

- Gói bột nghệ đi kèm với gói bột bánh xèo

- Nước mắm, ớt quả, cải bẹ xanh hay xà lách xoăn, rau thơm, rau húng quế.

Ngọt mát chè xoài

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 7

Mùi thơm của xoài cùng cái vị ngọt xen lẫn chua dịu khiến hầu hết mọi người đều thích mê.

Nguyên liệu: cho khoảng 5 đến 6 bát chè

- 3-4 quả xoài nhỏ

- 5-6 quả dâu tây

- 1/4 quả dưa hấu

- 1 thìa canh hạt é

- 1 thìa canh hạt nhỏ trân châu (hay còn gọi là bột báng hạt nhỏ)

- Sữa đặc

- Nước cốt dừa đóng hộp

- Dừa bào sợi

- Bạn có thể điều chỉnh gia giảm các loại trái cây theo sở thích.

Chủ nhật: Nộm rau muống với tôm

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 8

Rau muống giòn giòn kết hợp với vị chua, ngọt hài hòa và thịt tôm ăn không ngấy.

Nguyên liệu:

- 1 bó rau muống to

- 200g tôm

- 1 củ cà rốt

- Nửa củ hành tây

- Muối, giấm, đường, ớt quả, chanh, hạt nêm

- Rau thơm, lạc rang chín giã thô.

Giải nhiệt với chè đỗ xanh và thạch đen

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (14/4) - Hình 9

Mùa hè nóng nực, ly chè đỗ xanh còn lẫn nguyên vỏ, được dùng kèm với những hạt trân châu dai và thạch đen ngọt mát.

Nguyên liệu:

- 300g đỗ xanh còn lẫn vỏ

- 300g thạch đen

- 2 thìa canh trân châu hạt lớn

- Đường cát trắng hay đường phèn

- Nước cốt dừa.

Theo VNE

Gợi ý thực đơn tuần 24/3 - 30/3

Những ngày cuối tháng 3 hẳn bạn sẽ rất bận rộn. Những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và tươi ngon sẽ giúp bạn luôn giữ được tinh thần sảng khoái nhất.

Thứ hai

* Bữa sáng: Hủ tiếu tôm thịt sữa đậu nành

* Bữa tối:

- Bò sốt tiêu đen

- Salad ngô ngọt

- Canh cải nấu cá

- Tráng miệng: Sinh tố bơ

Gợi ý thực đơn tuần 24/3 - 30/3 - Hình 1

Sáng thứ hai, một bát hủ tiếu tôm thịt cùng với ly sữa đậu nành sẽ giúp cả gia đình bạn có một buổi làm việc và học hành nhiều năng lượng. Buổi chiều, bạn có thể làm một số món nhanh mà vẫn đủ chất như bò sốt tiêu đen, canh cải nấu cá hay salad ngô ngọt. Cuối cùng, một ly sinh tố bơ chuối sẽ rất tuyệt vời cho một ngày đầu tuần hứng khởi.

Thứ ba

* Bữa sáng: Phở gà một quả chuối

* Bữa tối:

- Gà om dầu vừng

- Canh ngao nấu chua

- Giá mướp xào đậu chay

- Tráng miệng: Macarons trà xanh

Gợi ý thực đơn tuần 24/3 - 30/3 - Hình 2

Với món phở gà buổi sáng, bạn có thể tranh thủ nấu nước dùng và chuẩn bị thịt từ tối hôm trước. Sáng hôm sau, chỉ cần hâm lại và chần bún là gia đình bạn có một bữa sáng ngon lành rồi. Thêm một quả chuối vào bữa sáng để bổ sung thêm vitamin nhé.

Buổi tối, bạn có thể chọn món thịt gà om dầu vừng khá đơn giản, mướp xào giá nhanh gọn và canh ngao nấu chua rất vào cơm. Món tráng miệng có thể là một vài chiếc cookies hay macarons vị trà xanh ngọt ngào nhé.

Thứ tư

* Bữa sáng: Cơm rang gà Nước cam

* Bữa tối:

- Chả tôm kiểu Thái

- Rau cải xào nấm

- Canh sườn non khoai sọ

- Tráng miệng: Pudding gạo thơm

Gợi ý thực đơn tuần 24/3 - 30/3 - Hình 3

Tận dụng thịt gà và cơm nguội còn dư hôm thứ ba, bạn có thể làm thành món cơm rang gà rất hấp dẫn cho bữa sáng. Thêm một ly nước cam để bổ sung thêm vitamin C cho bữa sáng nhé. Bữa tối, bạn có thể làm chả tôm kiểu Thái cũng khá nhanh, món canh sườn nấu khoai sọ và thêm món rau cải xào nấm. Pudding để tráng miệng sẽ giúp cho bữa tối trở nên ngon miệng hơn đấy.

Thứ năm

* Bữa sáng: Bánh bông lan sữa tươi

* Bữa tối:

- Thịt ba chỉ cuộn nấm kim châm

- Nộm gà bắp cải

- Rau muống luộc và nước canh

- Tráng miệng: Nho xanh

Gợi ý thực đơn tuần 24/3 - 30/3 - Hình 4

Bánh bông lan được làm từ tối hôm trước hoặc ngay buổi sáng kèm ly sữa tươi sẽ giúp bạn no căng cả buổi. Bữa tối, bạn có thể làm thịt ba rọi cuốn nấm kim châm rất hấp dẫn, thêm nộm thịt gà bắp cải và rau muống luộc cùng canh rau muống sẽ làm bữa ăn trở nên đẹp mắt và thịnh soạn hơn. Nho xanh tráng miệng giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn nhé.

Thứ sáu

* Bữa sáng: Bánh bao nhân lạp xưởng nước chanh

* Bữa tối:

- Chả cá

- Canh nấm trà tân

- Dưa xào lòng

- Tráng miệng: Thạch cam và chanh

Gợi ý thực đơn tuần 24/3 - 30/3 - Hình 5

Bánh bao bạn có thể mua hoặc tự làm cùng ly nước chanh sẽ giúp bạn có bữa sáng nhanh và mát lành. Bữa tối, bạn có thể sử dụng món chả cá đã làm sẵn và rán lại, nấu canh nấm trà tân và thêm dưa xào lòng rất nhanh gọn. Món thạch cam và chanh cũng giúp bữa ăn thêm ngon và tốt cho tiêu hóa.

Thứ bảy

* Bữa sáng: Bún riêu cua táo

* Bữa trưa:

- Cơm gà hấp thố

- Tráng miệng: Panna cotta vị trà xanh

* Bữa tối:

- Nem cà tím

- Canh đậu hũ và hẹ

- Salad cà rốt, cá hồi

- Tráng miệng: Sinh tố táo xanh, mật ong

Gợi ý thực đơn tuần 24/3 - 30/3 - Hình 6

Ngày cuối tuần, có thời gian bạn có thể làm bún riêu cua cung cấp nhiều calci cho bữa sáng. Thêm một hoặc 1/2 quả táo cũng sẽ giúp bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể. Bữa trưa nhanh gọn với cơm gà hấp thố và tráng miệng bởi panna cotta vị trà xanh. Buổi tối, hãy cùng nhau chuẩn bị món nem cà tím để đổi vị, món canh đậu hũ và hẹ hay salad cá hồi, cà rốt đều rất thú vị. Với vài quả táo còn lại từ bữa sáng, bạn có thể xay sinh tố với một ít mật ong để cảm nhận món tráng miệng cực kỳ khác lạ nhé.

Chủ Nhật

* Bữa sáng: Bánh đa cua trộn xoài sữa chua

* Bữa trưa:

- Bún chả

- Tráng miệng: Dưa hấu

* Bữa tối

- Đậu phụ cuốn lá lốt

- Canh bầu nấu tôm

- Thịt xào ngô ngọt, măng tây

- Tráng miệng: Pudding sữa gừng

Gợi ý thực đơn tuần 24/3 - 30/3 - Hình 7

Bánh đa cua trộn xoài là món rất dễ chịu cho bữa sáng. Bạn có thể thưởng thức thêm một cốc sữa chua nhỏ vào bữa này. Bữa trưa, có thể quây quần cùng gia đình thưởng thức món bún chả tự làm và tráng miệng bằng những miếng dưa hấu ngọt mát. Bữa tối ngày cuối tuần sẽ có các món rất dễ làm như đậu phụ cuốn lá lốt, canh bầu nấu tôm, thịt xào ngô ngọt, măng tây và tráng miệng bằng pudding sữa gừng ấm bụng. Bạn sẽ có một buổi tối thư giãn để hôm sau trở lại với công việc.

Theo PNO

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mát trời học mẹ đảm đổ bánh xèo hải sản ăn chơi, nhớ làm theo cách này đảm bảo bánh giòn rụm cực mê
05:53:50 17/11/2024
Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe
10:22:03 17/11/2024
Chớm đông, học mẹ đảm Sài Gòn làm mắm chưng tôm thịt trứng muối đậm đà cực trôi cơm
09:39:52 16/11/2024
Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng
15:41:03 17/11/2024
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Cách chế biến nộm tai heo ngon, đơn giản
09:38:57 16/11/2024
Mẹo luộc mực giòn ngon, căng mọng, cả nhà đều mê tít
05:57:02 16/11/2024
Công thức nấu súp đậu hũ chua ngọt thanh đạm, giàu dinh dưỡng
05:58:55 16/11/2024

Tin đang nóng

Phi Thanh Vân yêu mãnh liệt ở tuổi 42, tiết lộ bạn trai là người miền Tây "quê quê mà hiền"
19:43:48 17/11/2024
Rộ bảng điểm Kỳ Duyên nghi suýt lọt top 12 Miss Universe
19:57:27 17/11/2024
Võ Thị Hồng Loan thay đổi thế nào sau 1 năm?
19:56:39 17/11/2024
Cháy nhất Chị đẹp đạp gió tập 4: Tóc Tiên làm thiên nga cực slay, Thiều Bảo Trâm bị réo gọi vì lý do không ngờ
18:43:35 17/11/2024
Doãn Hải My vượt 80km về quê Đoàn Văn Hậu chỉ để làm một việc, khoảnh khắc hé lộ mối quan hệ với gia đình chồng
20:55:37 17/11/2024
Cô gái ngoại quốc ngồi trước nhà nhặt 1 loại rau, nhìn vào 2 điểm dân mạng khẳng định: Dâu Việt Nam 100%
18:33:06 17/11/2024
Vì sao Kỳ Duyên lọt top 30 Miss Universe nhờ thực lực?
21:28:52 17/11/2024
Ông trùm Diddy làm loạn trong tù
21:15:59 17/11/2024

Tin mới nhất

Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'

06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.

Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà

05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản

05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.

Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản

05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.

Bữa tối mà nấu 3 món tuy đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng này sẽ cho thấy tâm huyết và tình yêu thương của bạn

17:25:55 16/11/2024
Trong cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa tối cho gia đình một cách chu đáo chính là một loại hạnh phúc và một cách thể hiện tình yêu thương.

Mẹo làm chả lá xương sông thơm ngon như ngoài hàng

05:55:40 16/11/2024
Chả xương sông thịt băm là món ăn đậm đà hương vị Việt, được làm từ thịt băm kết hợp giò sống, gia vị và đặc biệt là lá xương sông hoặc lá lốt.

Hôm nay nấu gì: Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối

16:37:33 15/11/2024
Gợi ý mâm cơm 4 món vừa ngon lại dễ làm cho bữa tối. Món ăn đều gần gũi, dân dã nhưng vô cùng trôi cơm, khiến ai thưởng thức cũng thích.

Đây là cách kết hợp để nấu ức gà ngon nhất: Nước dùng vị chua ngọt thơm ngon, thịt mềm đậm đà, ai cũng thích

07:45:25 15/11/2024
Món ăn này kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh của cà chua và độ mềm mịn của thịt ức gà, tạo nên một bữa ăn hấp dẫn cho cả gia đình.

Ức gà khô xào hay luộc nữa, đem nấu ăn sáng được món bánh đơn giản mà cực ngon, chẳng lo béo lại đủ dinh dưỡng

06:04:51 15/11/2024
Chỉ một vài bước đơn giản bạn đã có món ăn sáng ngon miệng, đủ chất từ ức gà rồi. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Ghi sổ tay cách làm thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay lạ miệng

05:58:32 15/11/2024
Thịt ba chỉ luộc sốt tỏi cay là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt ba chỉ và hương thơm nồng nàn của tỏi, cùng với một chút dầu ớt chưng cay kích thích vị giác.

Tôm sốt chua ngọt đơn giản mà cực kỳ đưa cơm

05:57:45 15/11/2024
Với những nguyên liệu đơn giản nhưng đầy đủ hương vị, tôm sốt chua ngọt chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thực khách khó tính nhất.

Bánh hành chiên giòn rụm, ăn bao nhiêu cũng hết

05:57:03 15/11/2024
Bánh hành chiên không chỉ là món ăn vặt lý tưởng, còn là sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng nhẹ nhàng hay những buổi họp mặt gia đình, bạn bè.

Có thể bạn quan tâm

Lịch âm hôm nay 18/11/2024 - Ngày 18/11/2024 là ngày tốt hay xấu

Trắc nghiệm

00:05:11 18/11/2024
Xem lịch âm ngày 18/11/2024 (Thứ 2), lịch vạn niên ngày 18/11/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,...

Nữ thần thanh xuân bị yêu cầu giải nghệ vì 7 năm đóng 17 phim rác, nhan sắc trong veo nhưng diễn dở không chịu nổi

Hậu trường phim

23:43:42 17/11/2024
QQ đưa tin Thẩm Nguyệt đang có tác phẩm Thất Tiếu đóng cùng Lâm Nhất phát sóng. Phim là sự kết hợp của hai ngôi sao từng được tung hô là Nam/Nữ thần thanh xuân nhưng lại thất bại thảm hại.

Hương Giang trả lời khiến dân mạng bật cười khi được "xúi" đi thi Miss Universe

Sao việt

23:40:41 17/11/2024
Với vai trò nhà sản xuất Miss Universe Vietnam 2024, Hương Giang thể hiện sự nhẹ nhõm và bày tỏ tình cảm đối với những nỗ lực của Kỳ Duyên.

Phim Hàn kết thúc xuất sắc với rating chạm đỉnh, nam chính diễn hay đến mức netizen đòi trao ngay cúp Daesang

Phim châu á

23:28:51 17/11/2024
Doubt là dự án truyền hình hiếm hoi vẫn giữ được phong độ chắc chắc, khiến người xem chìm đắm vào trong từng diễn biến của cốt truyện.

Mỹ nam phim Việt giờ vàng hot rần rần vì quá đẹp trai, visual được ví với một huyền thoại màn ảnh

Phim việt

23:23:01 17/11/2024
Người xem rất tò mò về nhân tố mới này khi đây là màn ra mắt chính thức đầu tiên của Thừa Tuấn Anh trên sóng giờ vàng VTV.

Lý do Phương Thanh, Minh Tuyết bật khóc ở 'Chị đẹp đạp gió'

Tv show

23:16:11 17/11/2024
Công diễn 1 của Chị đẹp đạp gió , Phương Thanh chật vật, liều lĩnh khi cùng đàn em nhảy gợi cảm. Trong khi Ngọc Ánh, Minh Tuyết gây xúc động khi trải lòng về câu chuyện của bản thân.

Vai trò mới của Casemiro

Sao thể thao

23:14:41 17/11/2024
Manchester United đối mặt với cơn bão chấn thương nghiêm trọng ở hàng phòng ngự, buộc HLV Ruben Amorim phải tìm ra giải pháp tức thời để bảo đảm sự ổn định cho đội bóng.

Victoria Beckham kể lại cuộc tình với David Beckham hơn 25 năm trước

Sao âu mỹ

22:31:03 17/11/2024
Victoria Beckham (50 tuổi) đã chia sẻ câu chuyện đáng nhớ về buổi hẹn hò cách đây hơn 2 thập kỷ với chồng David Beckham (49 tuổi).

Sao Hàn 17/11: Song Joong Ki hạnh phúc hơn sau ly hôn, thư gửi Sulli gây sốt

Sao châu á

22:21:47 17/11/2024
Song Joong Ki được đánh giá là hạnh phúc hơn sau khi ly hôn Song Hye Kyo; bức thư Krystal gửi Sulli bỗng dưng gây sốt trở lại.

Sự trưởng thành của "boy phố Hà Nội" BigDaddy

Nhạc việt

22:04:11 17/11/2024
Và với album Nhân Trần, Hà Nội hiện lên thật dung dị qua những câu chuyện rất gần gũi, nhưng được kể theo phong cách của riêng BigDaddy.

Nhóm nhạc khiếm thính Hàn Quốc được truyền thông quốc tế ghi nhận

Nhạc quốc tế

21:59:02 17/11/2024
Hành trình đầy cảm hứng của Big Ocean, nhóm nhạc khiếm thính đầu tiên của Kpop, đã được khán giả và truyền thông quốc tế đánh giá cao.