Thực đơn đặc biệt giúp con gái tăng kích thước vòng 1
Những món ăn không chỉ làm ngon miệng mà còn giúp các bạn nữ có vòng 1 đẹp hơn đấy!
MÓN THỊT:
Trong phần bì của thịt chân giò có chứa rất nhiều collagen – đây là loại chất đặc biệt giúp vòng 1 nở nang và săn chắc. Thêm vào đó, thịt chân giò kho tàu lại rất ngon và hợp vị nữa.
Cách làm món thịt kho tàu:
- Thái thịt thành từng miếng vừa ăn rồi đem rán cháy cạnh.
- Chắt hết mỡ ra khỏi chảo rồi cho hành khô, tỏi để nguyên tép cùng nước màu, đường, xì dầu (hoặc nước mắm) và một ít nước vào chảo.
- Đun thịt ở lửa vừa cho đến khi thịt chín mềm thì cho một ít hạt tiêu vào và tắt bếp.
MÓN CANH:
Canh đu đủ xanh là bí quyết làm đẹp được Dương Quý Phi rất yêu thích. Khoa học cũng đã chứng minh, trong đu đủ xanh có chứa chất phân giải protein, mỡ, các loại đường, kích thích vòng 1 phát triển đấy! Bạn có thể nấu đu đủ xanh với thịt gà, sườn hoặc là tôm khô… đều ngon cả.
ĐỒ ĂN KÈM:
Video đang HOT
Vì bữa ăn đã có khá nhiều chất rồi nên chúng ta sẽ bổ sung thêm 1 đĩa dưa muối nhé! Tuy dưa muối không giúp tăng kích thước vòng 1 nhưng sẽ giúp không bị cảm giác ngán khi ăn. Các bạn có thể trộn thêm ớt chua ngọt vào dưa, ăn sẽ thấy ngon hơn đấy!
Ngoài những món ăn trên, sữa đậu nành, sữa chua, khoai tây… cũng là những thứ rất tốt cho vòng 1 của con gái nhé!
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo MNMN
Top các loại quả giúp chị em có vòng 1 to nhanh
Một vòng ngực căng tròn, tràn đầy sức sống là sự khát khao của rất nhiều chị em. Ngoài việc tập luyện 1 cách khoa học thì việc sử dụng những các loại quả có tác dụng làm nở nang vùng ngực là giải pháp giúp chị em sở hữu vòng 1 quyến rũ.
Đu đủ xanh
Đu đủ xanh - Trái cây giúp làm nở ngực Ăn đu đủ giúp "tăng size" đôi gò bồng đảo là bí quyết được lưu truyền lâu đời trong dân gian. Nhưng hẳn bạn sẽ nghi ngờ tác dụng tuyệt vời của đu đủ nếu chỉ ăn đu đủ chín. Lý do là chất enzyme trong trái đu đủ mới chính là tác nhân giúp "đồi núi" nở nang. Emzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh.
Ngoài ra, đu đủ còn có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được phát huy cao độ.
Cách làm canh đu đủ xanh hầm sườn heo giúp ngực nở: Đu đủ xanh gọt vỏ, nạo sạch hột, cắt khúc. Sườn heo cũng chặt khúc, dùng nước sôi chần sơ qua để khử mùi tanh. Cho đu đủ và sườn heo vào nồi hầm chung cho đến khi nhừ.
Quả cam
Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng nửa tiếng đồng hồ sẽ giúp cho các chị em có được một vòng một đứng và săn chắc.
Cam nấu rượu nếp Rượu nếp cũng là thực phẩm có công dụng làm ngực nở nang.Sự kết hợp giữa cam và rượu nếp sẽ phát huy hiệu quả gấp đôi lên vòng một. Rượu nếp, pha loãng với một chút nước nấu sôi trong nồi; cam lột vỏ, giữ lại phần thịt (múi cam) cho vào nồi nấu cho sôi lại là được.
Cà chua
Cà chua ngoài vitamin C còn rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng một để có số đo lý tưởng.
Nho
Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất; tương tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng.
Cách làm Sinh tố nho, cà chua giúp ngực nở: Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh tố. Cà chua và nho đều là những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ.
Bưởi
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon.
Cách làm Sinh tố bưởi, táo : Nửa quả táo, nửa trái bưởi, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước đun sôi, vài viên nước đá.
Trái bơ
Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.
Hướng dẫn làm sinh tố bơ: bơ sữa 1/2 trái bơ, nạo lấy phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải quả óc chó (hạt dẻ), xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong cho ngon.
Quả anh đào
Loại quả ăn nhiều sẽ giúp vòng 1 to nhanh. 100gr quả anh đào (cherry) chứa đến 59mg sắt và chứa các vitamin nhóm B, C và canxi, photospho cùng các thành phần khoáng chất khác. Ăn quả anh đào sẽ rất có lợi cho phát triển ngực, thúc đẩy việc tái tạo hồng cầu, có tác dụng phòng chống và điều trị bệnh thiếu m.áu do thiếu sắt, giúp ngực đầy đặn, nảy nở, không còn nếp nhăn, da ngực trắng hồng, mịn màng.
Quả óc chó
Quả óc chó rất giàu vitamin E và kẽm, nó đặc biệt giàu axit linolenic có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa vòng 1.
Ngoài ra, quả óc chó dồi dào các loại protein, khoáng chất thực vật, vitamin B có giá trị chăm sóc cho sắc đẹp của chị em, đặc biệt là mái tóc và làn da.
Theo PNO
Đê mê với vòng ngực g.ợi t.ình của mỹ nhân A Đóa một mỹ nhân nổi tiếng với phong cách "bốc lửa" với vòng ngực được ca tụng của làng giải trí Hoa Ngữ. Cô được biết tới như "bản sao" của "mỹ nhân vạn người mê" Trần Hảo. Theo Bongda24h
