thực đơn của clean-eating

Cách làm bánh mỳ gà xé ngon hấp dẫn cho bữa sáng

Cách làm bánh mỳ gà xé ngon hấp dẫn. Mùa hè dậy sớm hơn chút để làm bữa sáng hấp dẫn cho các thành viên nạp năng lượng hứng khởi cả ngày nhé

Trưa nay ăn gì: Mực sơ chế kỹ sẽ có ngay món cơm trưa văn phòng hấp dẫn

Dù có mùi tanh đặc trưng của hải sản,nhưng nếu thịt mực được sơ chế kỹ, đem ướp và xào với các gia vị như sả, ớt thì bữa cơm văn phòng trưa nay của mọi người sẽ thật bắt vị

Trưa nay ăn gì: Cũng là món nui thân quen nhưng đem xào với thịt heo băm để đổi vị

Nui xào là món ăn trưa phổ biến của nhiều người bởi dễ thưởng thức, nhanh gọn hơn cách nấu nui nước. Hôm nay, thực phẩm để xào cùng nui là các loại rau, củ và đặc biệt là thịt heo ...

Mách chị em cách làm quẩy nóng giòn siêu hấp dẫn

Mát trời thế này thì thưởng thức món quẩy chiên giòn do chính tay mình làm thật là tuyệt!Cách làm quẩykhông khó nhưng đòi hỏi sự kiên nhẫn, chị em hãy tham khảo dưới đây

Cách đồ xôi lạc thơm, ngon đơn giản nhất cho bữa sáng

Nếu bạn vẫn chưa bết làm thế nào để đồ xôi lạc ngon, thơm và bóng thì cách hướng dẫn đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đồ xôi lạc tuyệt như ý muốn

Sò điệp áp chảo ăn cùng khoai tây nghiền cực ngon

Sò điệp có cùi thịt trắng ngà rất ngon và bổ dưỡng. Bạn có thể áp chảo, dùng kèm với khoai tây nghiền, nước ngò tây theo công thức dưới đây

Mực xào sả ớt

Công thức chế biến món ăn ngon miếng mực giòn, thấm gia vị thơm thơm cay cay của sả và ớt, dùng chung với cơm nóng rất ngon

Luộc thịt xong nhớ làm thêm bước này hết sạch mùi hôi, trắng tinh, thơm ngon

Với công thức luộc thịt dưới đây chị em sẽ có một món ăn ngon hoàn hảo, bắt mắt hết sạch mùi hôi ai cũng thích thú khi ăn

Mùa Vu lan, mẹ đảm khoe những mâm cơm chay ngon đẹp hơn nhà hàng

Chị Trần Hoa khéo léo kết hợp các loại rau củ quả, nấm tươi... để chế biến thành các món chay bắt mắt. Thực đơn này là gợi ý hoàn hảo cho những ai muốn làm cơm chay mùa Vu lan này

Cách làm cá chiên sả ớt the cay hấp dẫn

Và để thực hiện đúng món ăn này, đúng với hương vị để chiêu đãi gia đình một bữa cơm hoàn hảo thì các bạn hãy tham khảocách làm cá chiên sả ớtbên dưới đây nhé!

Mách bạn mẹo hay với cách rán cá không bị dính chảo tại gia

Và hôm nay để giúp các bạn giải quyết vấn đề này, chúng tôi xin mách ban mẹo hay vớicách rán cákhông bị dính chảo, và dầu củng không văn tung tóe luôn đấy. Chúng ta bắt đầu nhé

Món ngon cho bé: Khoai tây nghiền cá ngừ

Với cách ngụy trang thành chiếc bánh cupcake hay trong vỏ trứng, món khoai tây nghiền cá ngừ chắc chắn sẽ hấp dẫn các bé hơn

Canh rong biển nấu đậu hủ non tươi mát giải nhiệt

Bạn đã biết cách nấu món canh này chưa nào? Hãy cùng vào bếp với chúng tôi qua hướng dẫn chi tiết về móncanh rong biển đậu hủ nonnày nhé!

Cách làm món bò hầm sả vô cùng mới lạ cho chị em nội trợ

Các bạn sẽ được thưởng thực vị ngọt của bò được hầm mềm với mùi thơm và vị cay nhẹ từ sả. Các bạn yên tâm vì món này cực kì đơn giản từ khâu nguyên liệu và cũng không quá nhiều côn...

Thực đơn cơm chiều: Món tuyệt ngon

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Cá hồi kho, canh rau lang nấu tôm, rau má trộn thịt bò.Cùng vào bếp thực hiện món ăn này nhé

Cách làm cá diêu hồng nướng than hoa vừa nhanh vừa ngon

Cách làm cá diêu hồng nướng than hoa là một món ăn đáng mong đợi cho một bữa ăn ngon bên cạnh những người thân trong gia đình. Chắc chắn bạn sẽ được dành nhiều lời khen và sự yêu q...

Mâm cơm chiều 3 món nhanh gọn dễ nấu mà ngon miệng cho ngày đầu tuần hối hả

Thứ Hai luôn là một ngày bận rộn với hàng tá công việc đầu tuần. Vậy cơm nhà nấu món gì vừa nhanh gọn mà vẫn hao cơm ?

Luộc thịt chân giò nhớ làm thêm 1 bước, thịt trắng, ngon ngọt, da giòn sần sật

Mẹo nhỏ giúp chế biến món chân giò luộc ngon đúng chuẩn để chiêu đãi mọi người trong gia đình.Đây cũng là một trong những khâu quan trọng, vì miếng thịt ngon mới chế biến thành món...

Mách bạn cách xào thịt bò mềm ngay tại nhà

Và hôm nay, xin mách đến các bạncách xào thịt bò mềmmềm lại đậm đà ngon miệng. Thịt bò có nhiều loại, tùy theo sở thích mỗi người. Nếu thích ăn giòn, bạn nên chọn thịt bò bắp, còn ...

Gợi ý thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè

Gợi ý thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè. Với thực đơn dưới đây, bạn không mất nhiều thời gian nấu bếp mà cả nhà vẫn được ăn ngon!

Mê ly với bò nướng sả cực kỳ hấp dẫn cho gia đình bạn

Với những công dụng như trên thì sả còn là một nguyên liệu không thể thiếu trong các món ăn hấp dẫn có thể kể ra như nghêu hấp sả, gà kho sả, cá rô nướng sả,...bên cạnh đó thì còn ...

Cách làm bò nướng mật ong ngon khó rời mắt

Bò nướng mật ong là sự kết hợp vô cùng tuyệt vời giữa vô vàng dinh dưỡng từ thịt bò và sự ngọt ngào bổ dưỡng từ mật ong, quá tuyệt phải không nào? Mới nghe thôi đã thèm ứa nước miế...

Vì sao món sườn xào chua ngọt của bạn không ngon?

Cũng là sườn xào chua ngọt nhưng món bạn làm ra không được ngon như của nhà hàng hay bạn bè, đồng nghiệp, chắc hẳn khâu nào đó đã không chuẩn

Đầu bếp sẽ không bao giờ nói cho bạn biết: Xào thịt bò phải cho thêm thứ này mới chuẩn bài

Khi xào thịt bò, từ khâu sơ chế đến lúc xào cần nhớ 3 điều. Đó là những điều nào chị em hãy tham khảo cách làm của đầu bếp

Loại rau mọc hoang xưa là thực phẩm “cứu đói”, giờ thành đặc sản Bình Dương

Muốn hái loại rau này, người dân phải dậy từ sớm, lội tìm hàng giờ đồng hồ mới được một bó. Đến với Bình Dương, bạn sẽ thấy ở đây có một loại rau đặc sản mà nhiều người yêu thích, ...

Luộc lòng lợn chỉ cần thêm vài giọt này, lòng vừa trắng vừa giòn sần sật lại không hôi

Dưới đây là bí quyết luộc lòng ngon, giòn, trắng phau đẹp mắt.Để có món lòng lợn luộc ngon thì khâu chọn lòng rất quan trọng

Cách chiên cá giòn ngon có thể làm bất cứ lúc nào

Vậy làm thế nào để món cá chiên của bạn có thể nâng cao chất lượng? Hôm nay xin được trân trọng giới thiệu đến các bạn, các chị em phụ nữ nội trợ vềcách chiên cá giòn ngonmà lại dễ...

Cách làm cánh gà chiên nước mắm ăn là ghiền

Gà là loại thực phẩm thông dụng phổ biến đối với mọi người. Thịt gà có vị rất ngon, thịt gà săn chắc và có mùi thơm đặc trưng

Cách nướng cá bằng lò nướng giữ nguyên được mùi vị và chất dinh dưỡng

Ngày nay, kéo theo sự phát triển của cơ sở vật chất, việc làm bếp đã được hỗ trợ tối đa bởi các phương tiện điện tử. Điển hình là các lò than, lò củi đã dần dần được thay thế bằng ...

Cách làm cá bóp nướng muối ớt cay cay đậm đà hương vị đồng quê

Nếu quê của bạn là miền Trung, chắc hẳn đã từng được biết và nếm qua mùi vị của cá bóp, một trong những loại cá đặc trưng ở miền nắng gió thân thương

Công thức sườn xào chua ngọt đơn giản siêu tốc cho ngày bận rộn

Công thức sườn xào chua ngọt đơn giản siêu tốc cho ngày bận rộn. Nào cùng vào bếp thực hiện món ăn thơm ngon này nhé

Cách kho cá basa ngon đúng vị bạn đã biết chưa?

Vậy làm sao để có món cá basa kho đúng vị là câu hỏi của không ít người nội trợ. Nếu bạn cũng chưa biết thì hãy tìm hiểucách kho cá basa ngonđơn giản nhất ngay sau đây nhé!

Gợi ý mâm cơm 3 món đơn giản mà ngon miệng, ‘trôi cơm’ cho ngày nóng nực chán ăn

Mùa hè có lẽ là mùa đau đầu nhất của những chị em nội trợ vì nhiều thành viên trong gia đình không dễ nuốt trong những ngày nóng nực

Trưa nay ăn gì: Đầu tuần thử ngay món mì xào giòn hải sản

Xào giòn là phương thức chế biến thường thấy trong các hàng quán của người Hoa. Theo đó, họ dùng sợi mì vàng (trứng gà), chiên ngập trong dầu sôi tạo độ giòn. Tiếp đến, xào các loạ...

Bỏ túi ngay cách làm bánh pizza bằng chảo cực đơn giản

Cách làm bánh pizzabằng chảođược giới thiệu dưới đây cũng không quá cầu kỳ trái lại khá đơn giản: các bạn chỉ cần chế biến được phần đế bánh sao cho không bị quá xốp hoặc mềm như b...

Trầm trồ thực đơn ‘eat clean’ 7 sắc cầu vồng, 30 ngày không trùng món của mẹ đảm 9X

Từ khitheo đuổi xu hướng eat clean ,chị Loan Trần đã chuẩn bị cho gia đình mình những bữa ăn đặc biệt, 30 ngày không trùng món

Ngày nghỉ làm 4 món thịt dê ngon khó cưỡng, thơm lừng gian bếp để cả nhà vui vẻ quây quần

Thịt dê không chỉ thơm ngon mà còn bổ dương, hỗ trợ điều trị những bệnh về thiếu máu, tim mạch.Thịt dê là nguyên liệu rất giàu protein, acid amin, các vitamin và khoáng chất

Bữa cơm 3 món đơn giản, dễ làm, áp dụng ngay cho những ngày không biết nấu gì

Tuy ít món nhưng bữa cơm này 3 - 4 người ăn vô tư, toàn những món đơn giản dễ nấu,những món ăn khoái khẩu của nhiều người

Pasta sốt ớt chuông Hương vị mới cho ngày cuối tuần thêm tươi đẹp

Để làm mónPasta sốt ớt chuôngcũng không quá khó và không tốn thời gian nên thỉnh thoảng chị em có thể thay đổi khẩu vị cho gia đình bằng món này nhé. Nào chúng ta còn chần chừ gì m...

Trứng omelet phô mai siêu ngon cho mọi gia đình

Món trứng omelet thơm mùi phô mai này sẽ làm bạn và gia đình muốn ăn mãi không thôi cho xem! Giờ chúng ta đi đến khâu chuẩn bị nguyên liệu chotrứng omelet phô maithôi nào

Luộc đậu bắp chỉ cần làm theo cách này hết sạch nhớt, ngon không để đâu cho hết

Đậu bắp rất giàu vitamin A, E, K...dinh dưỡng nhưng khi luộc không đúng dễ bị nhớt ăn kém ngon.Trước tiên khi bạ muốn luộc đậu bắp ngon bạn cần cho đậu bắp vào luộc các bạn cần ngâ...

Thấm đượm hồn quê bún nước lèo Trà Vinh mộc mạc

Cô bạn tôi kể đi khám bệnh ở thành phố Trà Vinh (tỉnh Trà Vinh), bác sĩ bảo bị đau dạ dày, cử các gia vị chua cay, nhất là mắm. Vậy nhưng, vừa ra khỏi nơi khám, nghe thoảng mùi bún...

Những món ăn đẹp mê hồn từ các nhà hàng đỉnh nhất thế giới

Năm thứ 2 liên tiếp, Đan Mạch lại có một nhà hàng ở Copenhagen được mệnh danh là nhà hàng đỉnh nhất hành tinh trong số 50 nhà hàng tuyệt nhất thế giới (World s 50 Best Restaurants)

Mách bạn cách làm cao lầu Hội An mềm ngon chuẩn vị xứ Quảng

Cao lầu là món đặc sản nổi tiếng không ai là không biết của phố cổ Hội An. Bạn yêu thích hương vị đặc biệt của món ăn này và muốn họccách làm cao lầu Hội Antại nhà thì vào đây cùng...

Cơm viên chiên phô mai hấp dẫn cho bé, ngon miệng cả nhà.

Cơm viên nóng hổi, phô mai beo béo hòa quyện cực kỳ quyến rũ bao tử đấy. Hãy cùng chúng tôi thực hiện móncơm viên chiên phô maihấp dẫn đẹp mắt này nhé

Lạ miệng với 3 món ngon từ mì sợi để chị em đổi gió cho bữa ăn thường ngày, đơn giản mà hấp dẫn

Mì sợi, mì trứng xào gì ngon nhất? 3 cách biến tấu món mì xào dưới đây sẽ giúp gia đình bạn có thêm lựa chọn cho những bữa ăn nhanh

Cách làm mì spaghetti trộn nước sốt cải xoắn thật dễ dàng

Đây là một món chay cực kỳ đơn giản và dễ làm bởi tất cả những nguyên liệu hầu như đều có thể tìm thấy ở bất cứ nơi đâu. Hơn nữa, món ăn này hoàn toàn mới lạ và bạn sẽ không thể ng...

Nồng nàn mì Ý sốt tôm chanh ngon tuyệt hảo

Một điểm đặc biệt khác của món mì ý sốt tôm chanh là hương thơm từ nước cốt chanh và vỏ chanh. Chỉ với một chút phép thuật từ chanh, bạn sẽ hoàn thành một mónmì Ýsốt tôm chanhngon ...

Spaghetti kim chi tôm lựa chọn cho một bữa tối hoàn hảo

Mónspaghetti kim chi tômlà món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, đặc biệt đối với các bà nội trợ thường xuyên nấu ăn mà không biết phải đổi món gì để cả nhà được tăng khẩu vị cũng ...

Chả cua chiên kiểu mỹ Đổi gió cho gia đình

Mónchả cua chiên kiểu mỹchính là món chúng tôi giới thiệu với bạn ngày hôm nay. Với công thức mới lạ và dễ thực hiện thì món ăn này sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Cùng chúng ...