Thực đơn ‘chống già’ của loạt mỹ nhân không tuổi xứ Hàn
Táo, việt quất, trà xanh là những món ‘tủ’ của Go Hyun Jung, Jang Na Ra và Lee Young Ae.
Nếu chỉ nhìn bức ảnh này, khó có thể tin Go Hyun Jung năm nay đã 44 tuổi. Hoa hậu Hàn Quốc 1989 giữ được làn da căng mịn, trẻ trung nhờ luôn tránh xa các thực phẩm sử dụng nhiều gia vị mặn và cay. Thực đơn của cô gồm các loại rau, củ, hoa quả tươi. Táo, việt quất, nước ép cà rốt và trà nho mật ong là những món tủ của người đẹp không tuổi này.
Ha Ji Won hầu như không già đi chút nào so với thời kỳ mới đóng phim. Chia sẻ trong một show truyền hình năm 2015, ‘Hoàng hậu Ki’ cho biết cô có thói quen đắt mặt nạ mỗi ngày. Cô thích ăn sữa chua, mật ong và hoa quả. Khi uống rượu soju, cô thường pha thêm nước cốt chanh để giảm thiểu tác hại của rượu lên da.
Video đang HOT
Jang Na Ra luôn là cái tên đầu tiên mà khán giả nhớ tới khi nói đến những mỹ nhân không tuổi. Khuôn mặt của Jang Na Ra không hề thay đổi chút nào so với thời cô mới debut năm 2001. Người đẹp 34 tuổi chia sẻ, cô có thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ăn rất nhiều hoa quả. Táo, kiwi và dâu tây là những món yêu thích của cô.
Mỹ nhân 38 tuổi, Kim Hee Sun, tiết lộ, bí quyết để giữ gìn nhan sắc của cô chính là nhân sâm. Uống nước sâm mỗi ngày giúp cô tăng cường sức khỏe và trẻ hóa làn da.
Để bảo vệ da, Lee Young Ae tuyệt đối không ăn mỳ tôm. Người đẹp 44 tuổi thường xuyên uống trà xanh và ăn nho.
Thực đơn của người đẹp Descendants of the Sun gồm các loại rau củ và trứng. Thi thoảng, Song Hye Kyo cũng tự thưởng cho mình một lon nước ngọt hoặc một thanh socola.
Người đẹp 36 tuổi, Im Seo Jeong luôn uống một cốc sinh tố làm đẹp da thay cho bữa sáng. Thành phần của ly sinh tố này gồm chuối, hạnh nhân, việt quất, hạt dẻ và sữa.
Theo ngôi sao
Mẹo để bạn gái sở hữu làn da "chuẩn" Hàn
Làn da trắng mịn, khỏe mạnh giống Hàn Quốc là một trong các trào lưu của chị em.
Tập gym cho da
Những phát âm đơn giản sẽ tăng được sự đàn hồi cho cơ mặt.
Đây là một bài tập đơn giản giúp cơ mặt bạn giữ được độ đàn hồi và săn chắc: phát âm thật to các nguyên âm "A, E, I, O, U". Tập trung vào môi, ví dụ, khi bạn nói 'A', miệng bạn nên mở rộng hết mức có thể và khi nói 'U', hãy chu môi ra càng xa càng tốt. Lặp lại các chữ cái 3 lần, và thực hiện bài tập này 3 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, sau khi bạn đã thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da. Một làn da đẹp hoàn hảo, đúng chuẩn Hàn Quốc không còn ngoài tầm với của bạn.
Chăm sóc vùng cổ
Diễn viên Go Hyun Jung đã viết trong cuốn sách làm đẹp của mình rằng cô thường xoa kem chăm sóc da dành cho phần cổ từ dưới cằm trở xuống. Đây là phần da thường bị nhiều người bỏ quên khi làm đẹp nhưng thực chất, nó lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc tạo vẻ trẻ trung, căng đầy sức sống.
Tắm bán thân
Các mạch máu đóng vai trò rất quan trọng trong việc vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng cho tế bào, giúp nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh. Tại các spa ở Hàn Quốc, bạn có thể được sử dụng dịch vụ tắm nửa người, nghĩa là nước nóng sẽ đến ngang bụng bạn, và cả thân trên của bạn sẽ hoàn toàn khô ráo. Sự khác biệt giữa nhiệt độ hai phần của cơ thể sẽ kích thích sự lưu thông của máu. Không chỉ tốt cho da mà cách tắm này còn mang lại cảm giác thoải mái, giúp xả stress vô cùng hữu hiệu.
Theo Phunuttoday
Học sao nổi tiếng xứ Hàn cách lấy lại dáng sau sinh Dù trong thai kỳ đạt đến 70kg nhưng Kim Hee Sun lấy lại vóc dáng rất nhanh nhờ cho con bú. Lấy lại vóc dáng sau sinh chưa bao giờ là chuyện dễ dàng với bất cứ bà mẹ nào. Với những phụ nữ thông thường có thể chờ 5 tháng, 10 tháng hoặc 1 năm, 2 năm sau sinh để giảm cân,...
![Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/a-hau-dbscl-xit-keo-thai-do-loi-lom-khi-thua-dong-huong-cua-jack-cdm-lac-dau-600x432-63a-7343658-250x180.webp)
![Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/quynh-nga-truot-dia-chan-van-am-giai-nghi-lot-tay-ba-lon-ra-mat-giai-vay-600x432-8bf-7344223-250x180.webp)
![Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/ky-duyen-hac-hoa-fan-quay-xe-e-che-gap-bien-cang-voi-tran-thanh-600x432-7c5-7343034-250x180.webp)
![Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/hoa-hau-viet-dang-dan-phot-miss-star-btc-bi-to-an-chan-cdm-soi-mau-600x432-6c5-7345159-250x180.webp)
![Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/doan-hai-my-lan-san-dien-xuat-thao-khau-trang-chan-dong-van-hau-phan-ung-sao-600x432-0d7-7345818-250x180.webp)
![Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/ga-chien-nguyen-dinh-nhu-van-dai-nao-miss-global-quyet-tam-am-tron-vuong-mien-600x432-ae3-7346348-250x180.webp)
![Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/lo-lem-hoa-co-be-ban-diem-nao-loan-mxh-voi-clip-23-giay-quyen-linh-bi-reo-600x432-590-7346602-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/tron-dau-goi-voi-vai-giot-tinh-dau-giam-rung-toc-nay-toc-khoe-nhu-may-600x432-2ae-7347231-250x180.webp)
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây
![7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/7-loai-thuc-uong-detox-ho-tro-giam-can-truoc-tet-600x432-21b-7347227-250x180.webp)
7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết
![8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/8-loai-trai-cay-giup-giam-can-va-tang-cuong-suc-khoe-trong-mua-dong-600x432-5a8-7345551-250x180.webp)
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông
![Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/giam-can-than-toc-chi-10-ngay-sau-sinh-ba-xa-dang-khoi-khien-fan-het-long-xin-bi-quyet-600x432-ff2-7344999-250x180.webp)
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
![Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/lam-the-nao-de-tranh-rung-toc-nhieu-trong-mua-dong-600x432-89a-7344995-250x180.webp)
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
![Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/meo-don-gian-de-tang-co-giam-mo-600x432-40c-7344988-250x180.webp)
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
![Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/cach-tao-do-phong-cho-toc-tai-nha-600x432-2e6-7344118-250x180.webp)
Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
![Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/thanh-phan-kem-chong-nang-nao-can-co-va-can-tranh-600x432-b21-7343607-250x180.webp)
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
![Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/lam-gi-de-giam-tac-dong-tieu-cuc-cua-my-pham-len-da-600x432-984-7343605-250x180.webp)
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
![6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/6-cach-don-gian-de-co-ham-rang-trang-khoe-600x432-cc1-7343602-250x180.webp)
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
![Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/co-nen-tay-trang-rang-bang-chanh-600x432-c1f-7343596-250x180.webp)
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
![Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/my-pham-chua-vitamin-e-co-tac-dung-gi-trong-cham-soc-da-600x432-9c0-7343231-250x180.webp)
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
Có thể bạn quan tâm
![Mourinho muốn giải cứu Joao Felix](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/10/mourinho-muon-giai-cuu-ronaldo-de-nhi-600x432-602-7347812-250x180.webp)
Mourinho muốn giải cứu Joao Felix
Sao thể thao
00:59:32 28/12/2024![Thợ điện lạnh chuyên nghiệp nhắc nhẹ: Đặt 3 thứ này lên nóc tủ lạnh là sai lầm, vừa tốn điện vừa nhanh hỏng, nhưng nhiều người quen làm vì tiện](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/tho-dien-lanh-chuyen-nghiep-nhac-nhe-dat-3-thu-nay-len-noc-tu-lanh-la-sai-lam-vua-ton-dien-vua-nhanh-hong-nhung-nhieu-nguoi-quen-600x432-1a6-7347701-250x180.webp)
Thợ điện lạnh chuyên nghiệp nhắc nhẹ: Đặt 3 thứ này lên nóc tủ lạnh là sai lầm, vừa tốn điện vừa nhanh hỏng, nhưng nhiều người quen làm vì tiện
Sáng tạo
00:51:06 28/12/2024![Người đàn ông Ấn Độ tử vong vì nuốt gà con để chữa vô sinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/nguoi-dan-ong-an-do-tu-vong-vi-nuot-ga-con-de-chua-vo-sinh-600x432-953-7347686-250x180.webp)
Người đàn ông Ấn Độ tử vong vì nuốt gà con để chữa vô sinh
Lạ vui
00:48:24 28/12/2024![Loạt bê bối của sao Việt 2024: Người bị bắt giam, người vướng làn sóng tẩy chay](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/loat-be-boi-cua-sao-viet-2024-nguoi-bi-bat-giam-nguoi-vuong-lan-song-tay-chay-600x432-acc-7347802-250x180.webp)
Loạt bê bối của sao Việt 2024: Người bị bắt giam, người vướng làn sóng tẩy chay
Sao việt
23:28:39 27/12/2024![When the Phone Rings tập 9: Tổng tài bị đâm sau lưng, kẻ thủ ác chính thức lộ diện khiến ai cũng sốc](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/when-the-phone-rings-tap-9-tong-tai-bi-dam-sau-lung-ke-thu-ac-chinh-thuc-lo-dien-khien-ai-cung-soc-600x432-f20-7347798-250x180.webp)
When the Phone Rings tập 9: Tổng tài bị đâm sau lưng, kẻ thủ ác chính thức lộ diện khiến ai cũng sốc
Phim châu á
23:19:34 27/12/2024![Bức ảnh vạch trần sự giả dối của Trịnh Sảng](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/buc-anh-vach-tran-su-gia-doi-cua-trinh-sang-600x432-5f6-7347796-250x180.webp)
Bức ảnh vạch trần sự giả dối của Trịnh Sảng
Sao châu á
23:16:13 27/12/2024![Mỹ nhân thời Minh từ lịch sử bước ra: Nhan sắc ở phim mới đẹp khó tả, netizen Việt đồng loạt nhận xét một điều](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/my-nhan-thoi-minh-tu-lich-su-buoc-ra-nhan-sac-o-phim-moi-dep-kho-ta-netizen-viet-dong-loat-nhan-xet-mot-dieu-600x432-ad8-7347790-250x180.webp)
Mỹ nhân thời Minh từ lịch sử bước ra: Nhan sắc ở phim mới đẹp khó tả, netizen Việt đồng loạt nhận xét một điều
Hậu trường phim
23:09:20 27/12/2024![3 cách làm giá đỗ an toàn tại nhà, không lo bị "tắm" hóa chất: Vừa dễ, thành phẩm lại mập mạp tươi ngon](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/3-cach-lam-gia-do-an-toan-tai-nha-khong-lo-bi-tam-hoa-chat-vua-de-thanh-pham-lai-map-map-tuoi-ngon-600x432-d2a-7347780-250x180.webp)
3 cách làm giá đỗ an toàn tại nhà, không lo bị "tắm" hóa chất: Vừa dễ, thành phẩm lại mập mạp tươi ngon
Ẩm thực
22:54:45 27/12/2024![Chị Đẹp Đạp Gió: Có đến 3 chị đẹp ra về, Bùi Lan Hương bị loại thẳng tay?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/chi-dep-dap-gio-co-den-3-chi-dep-ra-ve-bui-lan-huong-bi-loai-thang-tay-600x432-730-7347778-250x180.webp)
Chị Đẹp Đạp Gió: Có đến 3 chị đẹp ra về, Bùi Lan Hương bị loại thẳng tay?
Tv show
22:52:17 27/12/2024![5 nhạc sĩ được yêu thích nhất 2024: Không thể vắng Tăng Duy Tân, Quang Hùng MasterD](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/5-nhac-si-duoc-yeu-thich-nhat-2024-khong-the-vang-tang-duy-tan-quang-hung-masterd-600x432-728-7347774-250x180.webp)
5 nhạc sĩ được yêu thích nhất 2024: Không thể vắng Tăng Duy Tân, Quang Hùng MasterD
Nhạc việt
22:46:25 27/12/2024![Xuất hiện chiếc cổng cưới Bạch Long Phụng lần đầu thấy ở miền Tây, nghe tới tổng chi phí tất cả lặng người](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/xuat-hien-chiec-cong-cuoi-bach-long-phung-lan-dau-thay-o-mien-tay-nghe-toi-tong-chi-phi-tat-ca-lang-nguoi-600x432-b93-7347718-250x180.webp)