Thực đơn ấm cúng!
Chị em đã nghĩ ra sẽ nấu món gì cho cả nhà chưa?
Vịt kho gừng
Không gì thú vị hơn một bữa cơm với thịt vịt kho gừng nóng nóng cay cay, nếu ăn kèm canh chua thì càng tuyệt.
Nguyên liệu: - con vịt làm sạch lông- 1 củ gừng, 1 trái ớt sừng- Tỏi băm, hành khô băm- Nước mắm ngon, nước màu đường, gia vị.
Thực hiện:
- Gừng gọt vỏ, xắt lát mỏng hoặc xắt sợi. Ớt xắt khoanh mỏng.
- Vịt chà rửa với rượu trắng cho không bị hôi lông. Chặt vịt thành từng miếng vừa ăn.
- Ướp vịt với ít tỏi băm, hành khô băm, lượng gừng, 1 muỗng canh nước mắm ngon, muỗng canh đường.
- Phi thơm tỏi trong chảo dầu rồi cho chỗ gừng còn lại vào xào.
- Khi gừng hơi vàng (đừng để vàng quá) thì cho thịt vịt vào xào săn. Cho vào ít nước màu, nêm nước mắm, đường, hạt nêm sao cho vừa ăn.
- Cho nước vào xâm xấp mặt vịt, kho với lửa riu riu cho vịt thật mềm và thấm.
- Thêm ớt xắt vào nồi vịt kho.
- Kho đến khi nước hơi cạn là được. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho vịt kho gừng ra bát rồi cùng cả nhà thưởng thức nhé!
Canh gà lá giang
Vị chua ngon của lá giang khiến cho món canh gà thêm hấp dẫn vô cùng.
Nguyên liệu: - Gà ta: 1 con khoảng 2 kg- Lá giang: 1 bó khoảng 50 gr- Hành khô: 2 củ- Hạt tiêu
Video đang HOT
Cách làm:
- Thịt gà sau khi sơ chế sạch các bạn chặt nhỏ cỡ bao diêm, ướp với hạt nêm, hạt tiêu và hành khô băm nhỏ khoảng 15 phút cho ngấm.
- Lá giang tuốt bỏ cành, rửa sạch sau đó các bạn dùng 2 tay vò nhẹ. Cách làm này giúp cho vị chua có trong lá giang khi đem nấu sẽ mau tiết ra canh hơn.
- Phi thơm hành khô với 1 chút dầu ăn, tiếp đó cho thịt gà vào rang sơ.
- Chế 1 lượng nước vừa đủ rồi đậy vung lại, đun với mức lửa vừa đến khi thịt gà chín. Thời gian đun khoảng 20 phút, nêm nếm thêm gia vị xem độ mặn của canh đã vừa miệng chưa.
- Thả lá giang vào nồi, vặn lửa mức nhỏ nhất và tiếp tục đun riu riu thêm 10 phút nữa để thịt gà mềm hơn và lá giang có thời gian tiết ra vị chua.
- Món canh gà lá giang quả thật có hương vị rất đặc biệt, vị chua thơm dìu dịu của lá giang chắc hẳn sẽ gây ấn tượng với bất cứ cho những ai thưởng thức.
Cây lá giang là loại cây thân leo, mọc hoang dã ở trong rừng, lá có vị chua nhẹ, người dân Nam Bộ dùng để nấu canh chua, chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng. Chính vì phát hiện ra khả năng làm cho các món ăn ngon hơn mà một vài năm gần đây, lá giang đã được nhiều người sành ăn lựa chọn. Người ta cũng trồng lá giang nhiều hơn và vì thế mà loại lá thân leo vốn mọc nơi hoang dã đã “du nhập” về các chốn thị thành để làm ngon hơn các bữa ăn.
Chỉ có điều, chị em cần lưu ý, khi nấu lá giang, cũng như các loại canh chua khác không nên sử dụng nồi nhôm mà nên dùng các loại nồi như inox, tráng men không rỉ. Nếu dùng nồi nhôm, phải nấu nhanh và ăn ngay do chất chua có thể ăn mòn nhôm và làm nồng độ nhôm trong canh chua tăng cao, có thể gây ngộ độc. Do đó, nấu canh gà với lá giang thì không nên sử dụng nồi nhôm.
Nộm xoài thịt bò
Nộm xoài thịt bò rất thích hợp để chế biến trong những ngày thời tiết như thế này.
Nguyên liệu: - Xoài xanh: 1 quả- Xoài thái: 1 quả- Thịt thăn bò: 300 gr- Riềng: 1 củ nhỏ- Rau thơm các loại- Gia vị: muối.
Cách làm:
- Thịt bò rửa sạch, đem luộc chín với ít gừng (thịt bò chỉ nên luộc chín tới mới ngon và mềm). Để nguội thịt rồi xé nhỏ hoặc thái chỉ.
- Xoài rửa sạch, bỏ vỏ, thái sợi.
- Riềng giã nhỏ
- Một ít rau thơm thái nhỏ để trộn chung với xoài và thịt bò.
- Trộn chung thịt bò, xoài, riềng, rau thơm trong một bát, nêm nếm một chút bột canh vừa khẩu vị.
Món nộm xoài thịt bò này là món ăn chơi, có thể ăn kèm với bánh đa cuộn chấm nước mắm chua ngọt.
Rau bí xào tỏi
Món rau bí xào tỏi này tuy dễ làm nhưng rất ngon cơm đấy nhé!
Nguyên liệu: - Rau bí: 2 mớ- Tỏi: 1 củ- Hành tím: 2 củ- Dầu ăn- Bột nêm, mì chính.
Cách làm:
- Rau bí nhặt bỏ xơ rồi rửa sạch.
- Cho vào nồi nước sôi có vài hạt muối chần qua cho rau được xanh, bạn nên cho cọng rau vào trước, khi nước sôi lại thì mới cho lá vào, đợi sôi lại lần nữa thì bắc ra luôn, ngâm rau vào âu nước lạnh có vài viên đá rau sẽ xanh và khi xào sẽ giòn.
- Tỏi, hành bóc vỏ đập dập băm nhỏ.
- Cho dầu ăn vào chảo phi thơm với hành tỏi.
- Tiếp tục cho rau bí vào xào, nêm gia vị vừa miệng.
- Thêm mì chính và cho rau ra đĩa dùng nóng.
Rau bí xào tỏi cách làm tuy đơn giản nhưng lại rất được nhiều người thích nhé.
Theo Eva
Bài tập để hoàn thiện vóc dáng
Tạm biệt những lo toan bộn bề của cuộc sống, bạn đến với Trung tâm Dáng Ngọc để tận hưởng không gian thư giãn tuyệt vời.
Bạn khao khát có một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng chuẩn? Dù đã tích cực tập luyện nhưng bạn vẫn chưa đạt được kết quả mong muốn.
Đôi khi ngồi nhiều, ít vận động khiến bạn có một thân hình không được "mi nhon" cho lắm và bạn muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng mảnh mai, cân đối? Môi trường ô nhiễm, khói bụi, các tác động của các sóng điện tử, căng thẳng stress khiến làn da bạn nhanh chóng bị lão hóa và cơ thể mệt mỏi. Vậy làm thế nào để đẩy lùi lão hóa, giữ mãi sự tươi trẻ?
Theo như các lời khuyên của chuyên gia thì bạn nên ăn trước mỗi buổi tập thể dục khoảng 2-3 giờ vì điều này sẽ giúp cho cơ bắp săn chắc; có tác dụng ổn định, tiêu hóa và loại trừ cảm giác bị đói; loại bỏ nguy cơ hạ đường huyết; giữ cho tinh thần và tâm lý luôn trong trạng thái ổn định. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng phải đảm bảo đủ các chất: cacbonhydrat, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất và nước. Các chất này đều là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể. Đặc biệt phải uống đủ nước (khoảng 2,5lít/ngày) vì trong quá trình luyện tập, cơ thể sẽ diễn ra hiện tượng bị khử nước. Không nên nhịn ăn, vì dễ gây hậu quả xấu cho sức khỏe.
Với những bài học từ cơ bản đến nâng cao, khi tập đều đặn chỉ trong khoảng thời gian ngắn, người tập cảm thấy sức khỏe được nâng lên rõ rệt, cảm giác mệt mỏi thường ngày gần như biến mất, những cơn đau đầu, hắt hơi, xổ mũi cũng không còn thường xuyên nữa (vì khi cơ thể khỏe, sức đề kháng cũng được tăng lên).
Ngoài ra, những bài tập ngực, vòng eo, bụng... luôn được các chị em tập hết sức nhiệt tình. Theo lời chia sẻ của thành viên của Trung tâm : "Nếu tập nhiệt tình, chăm chỉ, sau 1-2 tháng vòng eo và bụng có thể giảm ít nhất là 2cm". Đây quả là con số lý tưởng cho những phụ nữ có những vòng cơ thể chưa được chuẩn. Có lẽ vì thế mà tại Trung tâm thể dục thẩm mỹ Dáng Ngọc- một trong những trung tâm uy tín tại TP.HCM thu hút một lượng lớn học viên đang luyện tập tại đây.
Trung tâm thể dục thẩm mỹ Dáng Ngọc được thiết kế theo phong cách hiện đại, đơn giản và tinh tế, kết hợp với các thiết bị cao cấp , đội ngũ huấn luyện viên thân thiện, nhiệt tình, rất chuyên nghiệp sẽ luôn bên bạn trong suốt quá trình tập luyện, bạn sẽ cảm thấy thoải mái nhất và đạt hiệu quả cao nhất.
Cùng với không gian thoáng đãng, yên tĩnh giúp bạn thư giãn và quên đi những căng thẳng, bộn bề của cuộc sống.
Phòng tập với đầy đủ máy móc, dụng cụ, đáp ứng nhu cầu tập luyện của bạn cho các bài tập tăng thể lực, tăng sức đề kháng cho cơ thể cũng như các bài tập fitness cho ngực, vai, bụng, đùi.... để hoàn thiện vóc dáng như bạn mong muốn. Sau khi tập, bạn cũng có thể thữ giản với các dịch vụ massage thư giãn. Bạn sẽ sớm có được một sức khỏe tốt, một thân hình đẹp, săn chắc sau thời gian tập luyện tại đây.
Mời bạn tham quan phòng tập Dáng Ngọc địa chỉ 25 Đinh Bộ Lĩnh, Phường 24, Q. Bình Thạnh
Không gian thoáng đãng...
Hỗ trợ máy móc hiện đại
Thư giãn với Sauna /Steam sau giờ tập để giúp cơ thể bạn bài tiết những độc tố, làm dịu cho làn da, thúc đẩy nhanh việc giảm cân của bạn ...
Không gian ấm cúng, thoải mái khu vực massage thư giãn
Trung tâm Thể dục Thẩm mỹ Dáng Ngọc với nhiều thể loại như gym, yoga, aerobic, khiêu vũ thể thao, belly dance, spa,... và sự hướng dẫn nhiệt tình, chuyên nghiệp của huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm bạn sẽ lựa chọn cho mình phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả nhất.
Cơ hội luyện tập tuyệt vời đang chờ đón bạn tại CLB Thể dục Thẩm mỹ Dáng Ngọc, còn chờ gì nữa hãy liên hệ ngay hôm nay và thay đổi thói quen tập thể dục hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, minh mẫn tận hưởng cuộc sống bạn nhé!
Theo 24h
Lấy một người, mang thai với một người khác Câu chuyện của tôi thật là bi đát, tôi không ngờ cuộc đời mình lại có ngày rơi vào vòng xoáy đau khổ như thế. Khi tôi nhận ra lỗi lầm của cuộc đời thì mọi thứ cũng đã muộn, tôi buộc phải chấp nhận số phận, không dám oán thán nửa lời. Tôi đã từng yêu một người đàn ông, cuộc tình...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Gà không chỉ có luộc hay rang, đây là 7 cách chế biến siêu ngon nên thử

Không chỉ xào thịt bò hay mực, lá này xào cùng trứng tuyệt ngon, giàu dinh dưỡng, trôi cơm bất ngờ

Nó là "nhân sâm của người nghèo", magie gấp 2 lần củ cải, nấu chung với thứ này dinh dưỡng tăng nhiều lần

Cả con lợn chỉ có một cái này, đem xào kiểu này cả nhà mê hơn thịt, lại còn bổ gan, sáng mắt

Thịt bò không biết chế biến dễ bị dai, thử 7 món này ngon mê ly

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập món ngon, trôi cơm không ngờ

Ăn thân đừng bỏ lõi, loạt hạt này có chất hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả

Top món ốc nóng ngon khó cưỡng cho ngày thu se lạnh, ăn một lần là mê tít

Loại quả Việt là 'kho vitamin tổng hợp', bảo vệ tim mạch, đang vào mùa, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Món tiết canh của Việt Nam nằm trong Top 100 món ăn tệ nhất thế giới

Mẹo bảo quản ốc sống từ 1 đến 3 ngày không chết, không gầy mà vẫn tươi ngon

Cá rô kho tộ ai cũng có thể kho nhưng thiếu mẹo này tay nghề giỏi mấy cũng mất ngon
Có thể bạn quan tâm

VinFast Evo Lite Neo hút khách Việt nhờ combo giá mềm - tiện ích lớn
Xe máy
08:21:34 27/09/2025
Mạnh "Gỗ" - "quân sư" trong bóng tối của Vi "Ngộ" đã sa lưới như thế nào?
Pháp luật
08:19:24 27/09/2025
Suzuki XL7 Hybrid phiên bản Black Edition xuất hiện tại đại lý
Ôtô
08:13:25 27/09/2025
EU phê duyệt thuốc Kisunla điều trị bệnh Alzheimer
Sức khỏe
07:59:03 27/09/2025
Nhận miễn phí hai tựa game chỉ với vài click chuột, người chơi tiết kiệm được gần 400.000 VND
Mọt game
07:57:18 27/09/2025
'Nữ y tá nhanh nhất Trung Quốc' chạy 400 km/tháng
Netizen
07:53:00 27/09/2025
Có anh, nơi ấy bình yên Tập 34: Bức tường trường mầm non đổ, những toan tính ngầm lộ diện
Phim việt
07:45:27 27/09/2025
Lạc lối trong loạt ảnh hóa gái Nhật của "thánh nữ" cosplay đình đám
Cosplay
07:39:39 27/09/2025
Đây là người thật hay là búp bê: Ăn gì mà đẹp quá thể, bao nhiêu tinh hoa tụ hết vào người
Hậu trường phim
07:36:15 27/09/2025
Nam ca sĩ từng khiến Nguyễn Văn Chung hễ nghe là chuyển kênh "đáng sợ" cỡ nào?
Nhạc việt
07:29:39 27/09/2025