thức dậy đúng giờ

Camera ghi lại cảnh tượng trong căn phòng luôn sáng đèn, có người đàn ông “ngủ” 5 năm chưa thức dậy

Mong những điều tốt đẹp nhất sẽ đến với gia đình - Là điều mà netizen nào cũng thốt ra khi thấy video về gia đình này.

Tại sao những con tàu tại Nhật Bản luôn đến đúng giờ?

Sự đúng giờ của tàu hỏa Nhật Bản phát sinh từ sự nhấn mạnh văn hóa về thời gian, công nghệ tiên tiến, đào tạo nghiêm ngặt và lập kế hoạch tỉ mỉ.

7 dấu hiệu vào buổi sáng cảnh báo gan không khỏe

Nếu thường xuyên thấy xuất hiện những dấu hiệu này khi thức dậy vào buổi sáng, bạn cần nhanh chóng đi khám gan càng sớm càng tốt.

Ngỡ ngàng cô giáo mầm non dùng cách này đánh thức các bé dậy, hành động của bé gái khiến dân mạng gọi “idol”

Ba mẹ có bao giờ băn khoăn không biết các con của mình sẽ thức dậy sau giờ ngủ trưa bằng cách nào không? Để tỉnh táo sau giấc ngủ cũng phải mất khoảng 10-15 phút, cô và các trò đã ...

5 việc làm buổi sáng giúp bạn có ‘làn da không tuổi’

Thức dậy đúng cách, rửa mặt với nước lạnh, massage da nhẹ nhàng giúp tăng lưu thông máu đến da, tăng độ đàn hồi và da săn chắc, trẻ trung.

Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng và hông

Tư thế này có thể giúp giảm đau lưng và hông khi ngủ nghiêng. Nó giúp giữ cho xương chậu và cột sống thẳng hàng khi ngủ. Căn chỉnh đúng vị trí cũng có thể giúp giảm căng thẳng và đ...

Bí quyết sống khỏe của bác sĩ 93 tuổi, tuần làm việc 6 ngày vẫn vui vẻ

Bác sĩ người Singapore sống khỏe nhờ lối sống kiểu Nhật, luôn kỷ luật, đúng giờ, ăn cơm hộp bento giản dị vào bữa trưa.

Làm thế nào mà động vật ngủ đông biết khi nào chúng cần thức dậy?

Cơ chế ngủ đông ở các loài động vật là điều khiến các nhà khoa học luôn cảm thấy tò mò và theo đó họ đã nghiên cứu rất nhiều về khía cạnh này.

5 cách đơn giản giúp bạn giảm cân khi trời chuyển lạnh

Trời đột ngột chuyển lạnh thường tạo cảm giác dễ ăn dễ ngủ, nhưng nếu biết cách bạn có thể biến nó thành thời điểm giúp lấy lại vóc dáng lý tưởng. Hãy lưu lại 5 mẹo dưới đây để quá...

4 cách giúp dễ dàng thức dậy vào mỗi sáng

Nhiều người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó thức dậy vào buổi sáng. Nguyên nhân thường gặp là do nhịp sinh học bị xáo trộn.

Vì sao gà trống luôn gáy đúng giờ mỗi ngày?

Khi nhắc đến hình ảnh những chú gà trống, tưởng tượng của chúng ta thường là cảnh chúng đứng ngẩng cao đầu dưới ánh bình minh, vang lên những tiếng gáy vang vọng. Nhưng liệu bạn đã...

Tại sao gà trống luôn gáy đúng giờ mỗi ngày?

Gà trống thường cất tiếng gáy trước lúc bình minh và nhiều người thắc mắc tại sao gà trống luôn gáy đúng giờ mỗi ngày như vậy. Làm thế nào chúng biết thời gian chính xác để gọi mặt...

3 loại nước nên uống khi vừa ngủ dậy để thanh lọc cơ thể

Tờ Mirror của Anh cho biết, theo nhà trị liệu dinh dưỡng Aislinn Cambridge có một đồ uống mà tất cả chúng ta nên uống ngay khi thức dậy vào buổi sáng.

Loại trà uống trước khi đi ngủ để giảm cân hiệu quả

Một sự trao đổi chất lành mạnh được hỗ trợ bởi tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng và quan trọng nhất là thói quen buổi sáng và buổi tối nhất quán.

Người trẻ xem nhẹ việc đúng giờ: “Chúa tể” của những cuộc hẹn cao su

Trong những cuộc gặp mặt thông thường sẽ có 2 kiểu người: Một bên hào hứng, chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ để đến đúng giờ và một bên chậm rãi, nói không với việc vội vã, những người nà...

Cha mẹ tức giận vì con phải vào học lúc 5h30 sáng

Người mẹ có con học trường trung học cho biết con gái cô phải thức dậy từ 4h sáng để chuẩn bị đến trường. Mỗi khi về đến nhà, con gái cô đều cảm thấy mệt mỏi và lên giường ngủ ngay...

Bạn gái có thai tôi mừng quýnh gọi cho mẹ, đang ngủ thấy em sờ đầu mình, tôi tái mặt hủy hôn luôn

Tôi nghĩ Mai không ngủ được thức dậy ngắm nhìn rồi vuốt tóc mình mà thấy ấm áp quá. Đột nhiên có một cảm giác đau nhói trên đầu...

Lịch ăn, ngủ và “yêu” lí tưởng theo từng lứa tuổi

Khi 20 tuổi, 12h là mốc thích hợp để bạn bắt đầu làm việc và 15h chiều là thời điểm vàng cho quan hệ tình dục. Tuy nhiên, sang tuổi 30, 8h20 mới là thời điểm lí tưởng cho chuyện ấy...

Ăn/uống thứ này vào mỗi sáng thức dậy, giảm ngay vài cm mỡ bụng sau vài ngày

Nếu duy trì những việc làm dưới đây vào buổi sáng bạn sẽ có thể đánh bay vài centimet mỡ thừa quanh bụng nhanh chóng. Hãy cùng điểm danh 5 việc làm này nhé!...

Mỗi ngày uống một cốc chanh muối, tác dụng thần kỳ cho sức khỏe và sắc đẹp

Mỗi ngày nếu bạn uống một cốc chanh muối đúng giờ vàng sẽ giúp giảm cân đẹp da thanh lọc cơ thể... x...

Bóng đè có thực sự đáng sợ?

Cảm giác tê cứng khi ngủ còn được gọi là bóng đè. Đây là trạng thái mà người mắc không thể cử động hoặc nói khi chuẩn bị ngủ hay vừa thức dậy. Với nhiều người, đây là trải nghiệm đ...

Người đàn ông cắt phăng ‘của quý’ trong khi đang mơ ngủ

Theo hãng tin BBC News Pidgin, người đàn ông 42 tuổi cho biết anh không biết bằng cách nào và khi nào anh đã lấy được con dao, nhưng anh tỉnh dậy "hoảng hồn" trong vũng máu của chí...

Cương dương vào buổi sáng sẽ ít có nguy cơ tử vong vì đau tim, đột quỵ

Các bằng chứng nghiên cứu mới đây cho thấy nam giới cương dương khi vừa thức dậy vào buổi sáng sẽ ít nguy cơ tử vong vì đau tim, đột quỵ. Vì cương dương là dấu hiệu cho thấy tuần h...

Sớm mai thức dậy giữa thiên nhiên trong lành tại các địa điểm nghỉ dưỡng thơ mộng nhất ở Đắk Lắk

Quên đi muộn phiền và trải nghiệm thức dậy giữa thiên nhiên phố núi hoang sơ, hùng vĩ tại các địa điểm nghỉ dưỡng thơ mộng nhất ở Đắk Lắk

Sau mỗi lần “yêu” ngây ngất, chồng vẫn làm đủ cả 5 điều này chứng tỏ anh ấy yêu vợ số 1

Đàn ông nào mà vô tâm, yêu xong rồi lăn ra ngủ thì càng phải để anh ấy đọc qua 5 điều sau để giúp vợ không còn thấy tủi thân cũng như chứng minh tình yêu với vợ nữa nhé

Cô gái khóc nấc khi thấy cha nhiều lần bị “bom” hàng: Xin đừng làm thế

Từ lâu, việc các tài xế bị "bom" hàng đã không phải chuyện quá xa lạ với cộng đồng mạng

Tìm ra thành viên BTS hay ‘cao su’ nhất nhóm

Kết quả cho thấy J-Hope đến sớm nhất lúc 11h59. Sau khi dán tên mình vào đồng hồ, nam rapper đã quay sang bảo với các nhân viên và cười đắc ý rằng: Tôi đã bảo mấy người kia luôn ca...

Vì sao bạn hay thức giấc giữa đêm?

Từ chế độ ăn uống đến thói quen ngủ của bạn, đây là những gì thực sự khiến bạn... tỉnh táo vào ban đêm

Thức dậy cùng mặt trời tại những điểm ngắm bình minh ở Phan Thiết

Du lịch Phan Thiết, được tận hưởng sớm mai trong bầu không khí trong lành của biển cả, đồi cát chắc chắn là những trải nghiệm thực sự khó quên.

Bạn uống đủ nước chưa và có bệnh gì, nhìn màu nước tiểu là biết

Bạn thường thấy màu nước tiểu sau khi thức dậy vào buổi sáng đậm hơn vào thời điểm trước khi bạn đi ngủ. Đó là điều bình thường. Màu sắc của nước tiểu thay đổi trong ngày phụ thuộc...

Trang Lou đứng ra bênh vực chồng trước tranh cãi “xin lỗi làm màu”, đáp trả sâu cay khi antifan chê “phân bua mắc mệt”

Cặp vợ chồng Trang Lou và Tùng Sơn tiếp tục thu hút sự chú ý của dân mạng bằng status khá dài trên trang cá nhân.

Sáng tỉnh dậy, tôi hoảng hốt thấy phòng ngủ bị lục tung và thật sự sốc khi biết lý do

Tôi cay đắng khi biết nửa đêm bạn gái thức dậy lục lọi đồ đạc tìm kiếm một thứ.

Người đàn ông thành đạt đều có 4 đặc điểm, phụ nữ gặp được nhất định phải cưới làm chồng

Nếu đàn ông muốn lấy lòng người đàn bà thì trước hết bạn phải là một người có tinh thần trách nhiệm.

Lợi ích của phương tiện công cộng khi đi du lịch – Bạn đã biết chưa?

Lợi ích của phương tiện công cộng đầu tiên khi đi du lịch đó là tiết kiệm được kha khá các chi phí cho bạn. So với 1 số các dịch vụ đắt đỏ như taxi hay xe máy riêng thì chi phí cho...

Đọc vị chính xác một người có đáng tin hay không chỉ qua một điểm này

Đa số những người đáng tin cậy đều có một cuộc sống hạnh phúc về cả vật chất lẫn tinh thần. Vậy làm sao đế nhận biết ai là người đáng tin cậy?

5 thứ giản dị ở phụ nữ hóa ra có sức hút mãnh liệt, đi đâu cũng được đàn ông yêu thương

Gánh nặng cơm áo gạo tiền nhiều khi khiến phụ nữ trở nên khô cằn, thực dụng. Chính vì thế bạn hãy quẳng bớt áp lực công việc và cả chuyện gia đình, thêm gia vị vào cuộc đời bằng cá...

Những người sống lâu thường tránh 4 điều này vào buổi sáng: Chỉ một chút thay đổi nhỏ, tuổi thọ lập tức có sự khác biệt

Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là sát thủ vô hình đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?

4 việc cần làm buổi sáng, 3 việc làm buổi tối, 5 việc không làm vào ban đêm để đẩy lùi bệnh tật, ai cũng phải nhớ

Trên thực tế, từ xưa đến nay nhiều người rất chú trọng đến việc giữ gìn sức khỏe và đúc kết kinh nghiệm rằng bốn sáng, ba tối, năm đêm.

Người đàn ông thức dậy đã thấy nằm trong bệnh viện: Chuyên gia cảnh báo căn bệnh cực nguy hiểm gây tử vong hàng đầu ở Việt Nam

Dù thoát chết nhưng bây giờ tôi không thể nói chuyện và diễn đạt rõ ràng, tay chân run yếu đi nhiều, chắc phải bỏ luôn nghề lái xe" - nam tài xế trong gia đình đã có 2 người mất vì...

Bệnh nhân tiểu đường có 3 khung giờ dễ biến chứng nhất trong ngày, khuyến cáo ăn 3 loại rau để hạ đường huyết nhanh

Trong ngày, có 3 thời điểm người bệnh tiểu đường dễ đối mặt với các vấn đề về sức khỏe nhất, cần cẩn trọng để bảo vệ tính mạng.

Đêm tân hôn bị cô dâu chuốc rượu, chú rể giả vờ say xỉn, thức dậy vào ngày hôm sau, anh nộp đơn ly hôn

Bởi vì vợ cứ tiếp tục chuốc rượu nên Tùng lại giả vờ say để ngủ. Vợ Tùng thấy anh đã ngủ, cô định đi thì bỗng điện thoại di động reo.

Tên trộm ngồi như tượng khi chủ nhà bất ngờ thức dậy

Thấy chủ nhà thức dậy, tên trộm núp ở hông bàn phòng khách ngồi như tượng. Khi bị phát hiện, hắn vội lao ra cửa thoát thân trước sự hốt hoảng của gia chủ.

Đến trường đón con, tôi bất ngờ gặp lại cô bạn thời đại học và sốc hơn nữa khi thấy người đi bên cạnh cô ấy

Cho đến một ngày đi làm về sớm, tôi qua trường đón con giúp vợ, trong lúc đợi con ngoài cổng trường, tôi bất ngờ gặp lại người bạn gái thời đại học.

Lần đầu đi du lịch với bạn trai đại gia, tôi nôn thốc trong WC vì bất ngờ phát hiện sự thật ghê tởm

Tôi ném thẳng đĩa trứng vào mặt Lâm, xách vali chạy ra khỏi khách sạn với cơn nghẹn ứ trong cổ họng.

Thấy vợ giấu 2 triệu lén gửi về quê lo giỗ mẹ đẻ, tôi bảo ‘bỏ thêm 5 triệu làm mấy mâm cơm’

Nửa đêm, tôi thấy em thức dậy rồi nhẹ nhàng tiến tới ngăn tủ hai đứa vẫn hay để tiền tiết kiệm. Em lén lấy 4 tờ 500k nhét vào phong bì. Thấy vợ lén lút như vậy, tôi giả vờ thức giấ...

“Anh ấy không giống anh”

Có những thứ trong đời mất đi rồi mới thấy vô cùng quý giá. Có những chuyện đã qua để lại niềm tiếc nuối khôn nguôi...

Tại sao chúng ta duỗi và ngáp khi thức dậy?

Ngoài đánh thức chúng ta khi thức dậy, duỗi và ngáp lại mang nhiều lợi ích cho cơ thể mà bạn không biết.

Vì sao người Nhật thường ngủ trên sàn nhà?

Có nhiều lý do để người Nhật thích ngủ trên sàn nhà, đó không chỉ là một truyền thống hay để tiết kiệm không gian mà còn là những lợi ích sức khỏe khác.

Sáng ngủ dậy gặp 4 điều bất thường thì rất có thể sức khỏe của bạn đang bị đe dọa

Nếu cơ thể có những biểu hiện sau khi thức dậy vào buổi sáng thì khả năng cao là bệnh tật đã tìm đến cửa nhà bạn.

Đúng 3 ngày tới: top con giáp trúng số phát tài, ngủ một đêm thức dậy đã có tiền tỷ trong tay, bứt phá ngoạn mục

Số trời đã định, đúng 3 ngày tới những con giáp may mắn này sẽ có tài vận bùng nổ, tiền tài thăng hoa, mua nhà sắm xe liền tay.