thức ăn vặt giàu protein

Ngỡ ngàng trước công dụng bất ngờ của hạt bí ngoài là món ăn vặt hấp dẫn

Hạt bí là món đồ ăn vặt khá quen thuộc của rất nhiều người, nhưng bạn có biết loại hạt ngon miệng này còn có một tác dụng cực đặc biệt, đó là làm ra những bức tranh độc nhất vô nhị.

Giảm cân hiệu quả chỉ nhờ những mẹo nhỏ hàng ngày

Không cần tới những phòng gym để thực hiện các bài tập nặng nề, chỉ với các mẹo nhỏ sau đây, bạn cũng có thể kiểm soát cân nặng một cách dễ dàng.

Những món tráng miệng vừa xuất hiện ở Sài Gòn nhưng đang “chiếm sóng” mọi khung hình sống ảo

Nếu là một tín đồ của trà sữa, kem tuyết, bingsu thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua những cái tên vừa xuất hiện này đâu đấy.

Học ngay con gái Pháp cách ăn này để vóc dáng luôn thon thả, thần thái rạng rỡ và làn da căng mướt

Con gái Pháp luôn duy trì được vóc dáng gọn gàng như vậy chính là nhờ cách ăn hết đơn giản ai cũng áp dụng được này.

Ăn Uống Như Thế Nào Để Giảm Cân Hiệu Quả Nhất?

Chế độ ăn uống luôn là chìa khóa giúp bạn giảm cân thành công và duy trì được sức khỏe một cách ổn định. Tuy nhiên để chọn cho mình được một chế độ hay một thực đơn ăn kiêng giảm c...

4 Cách Giúp Bạn Nhanh Chóng Giảm Cân

Giảm cân là một việc không hề đơn giản. Ngoài việc sử dụng các loại thực phẩm giảm cân thì các bạn cũng nên kết hợp với một phương pháp giảm cân tự nhiên hiệu quả khác.

Bí quyết ăn uống thỏa thích không lo tăng cân từ các siêu mẫu

Trong khi đàn chị Heidi Klum tự nấu nướng để kiểm soát thực phẩm nạp vào cơ thể thì Cara Delevingne khá thoải mái với đồ ăn nhanh.

Người đẹp Ấn Độ U50 trẻ như đôi mươi nhờ tập yoga

Shilpa tập yoga mỗi ngày, thiền định, ăn uống lành mạnh để giữ vóc dáng trẻ trung ở tuổi trung niên.

Dân văn phòng quận 1 hay đau đầu “ăn sao chi rẻ?”, và đây chính là những con hẻm ăn uống bình dân dành cho bạn

Những thánh địa ăn uống giá rẻ này sẽ giúp dân văn phòng quận 1 có thể tiết kiệm được phần nào chi tiêu nhưng vẫn no nê đấy.

Chia sẻ của cô gái bị đột quỵ, liệt mặt ở tuổi 20 khiến nhiều người giật mình phải xem lại lối sống của mình

Nếu bạn nghĩ rằng mình còn trẻ nên rất khỏe mạnh và không bao giờ bị đột quỵ thì hãy suy nghĩ lại. Câu chuyện của Yvonne sẽ giúp bạn biết trân trọng sức khỏe của mình hơn.

Giữ dáng bằng những thói quen đơn giản hằng ngày

Để có một vóc dáng thon gọn, săn chắc không quá khó như bạn nghĩ. Chỉ cần duy trì những thói quen đơn giản hằng ngày cũng giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, cân đối.

Giảm cân bằng ngô, không cần nhịn đói cực khổ vẫn có dáng thon thả

Phương pháp giảm cân bằng ngô là một cách thức mới lạ ít người biết đến, bởi vì mọi người luôn nghĩ rằng ăn ngô sẽ béo hơn vì ngô có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế ngô giúp b...

Học ngay cách người Nhật ăn kiêng siêu đơn giản bằng chuối, giảm ngay 7kg trong 1 tuần, da lại trắng nõn mịn màng

Cách giảm cân bằng chuối này vừa đơn giản, nhanh chóng lại hiệu quả, các chị em còn đang lo lắng về vấn đề cân nặng thì nhất định phải làm theo.

Học người Nhật bí quyết giảm 2kg trong 1 tuần chỉ với thực đơn ăn kiêng bằng chuối

Chuối là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt hỗ trợ quá trình giảm cân.

Ăn thực phẩm sẵn có trong bếp lại rất rẻ tiền này da luôn trắng hồng, không nếp nhăn và mặt cực thon gọn

Ăn thực phẩm sẵn có trong bếp lại rất rẻ tiền này da luôn trắng hồng, không nếp nhăn và mặt cực thon gọn mà không tốn công sức tập luyện.

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Mẹ tròn, con béo: Điều chỉnh làm sao?

Thưa bác sĩ, con gái em 6 tuổi, đang dư cân mà ăn rất khỏe, hầu như lúc nào cũng thèm ăn. Trong gia đình em ai cũng có tạng người tròn tròn như bé. Nghe nói béo phì không tốt cho s...

Khách quốc tế ấn tượng gì với văn hoá ẩm thực Việt Nam?

Tạp chí du lịch The Culture Trip nêu bật những nét đặc trưng của ẩm thực Việt Nam ghi dấu trong lòng mỗi vị khách quốc tế từng ghé thăm đất nước.

Chế độ ăn mang đến vóc dáng thon gọn đáng mơ ước của cô giáo yoga

Nhiều người chọn yoga là phương pháp duy trì sức khỏe và vóc dáng. Từ góc độ một giảng viên yoga, Trường An đưa ra lời khuyên tập luyện và ăn uống để đạt hiệu quả cao.

Mách chị em thực đơn ăn kiêng với bưởi để giảm 4kg chỉ trong 10 ngày

Thực đơn giảm cân với bưởi là một phương pháp đã được khoa học chứng minh hiệu quả. Nó có thể giúp chị em giảm được 4 kg chỉ trong 10 ngày.

Thử thách ăn vặt 100k ở chợ Hồ Thị Kỷ

Một món ăn mà mọi người hay bảo nhau là phải ăn cho bằng được khi đến chợ Hồ Thị Kỷ, đó chính là bún Num Bò Chóc, lạ lẫm từ cái tên đến hương vị. Món ăn mang đến một nét đặc trưng ...

Vịt lộn luộc xưa rồi nhé, còn hàng loạt món ngon từ quả trứng này đảm bảo nghe xong bạn sẽ “chảy nướng miếng”

Ngoài kiểu luộc truyền thống, bạn còn có thể khám phá những món vịt lộn vô cùng đặc sắc này đây.

Cách làm bánh bèo chén bằng bột gạo cực chuẩn tại nhà

Tuy là món ăn dân dã, bình dị nhưng bánh bèo lại là một trong những món ăn vặt đốn tim nhiều người. Cách làm bánh bèo cũng vô cùng đơn giản để bạn có thể tự làm tại nhà.

Mùa lạnh rồi, đừng bỏ qua món da gà rang muối ớt ngon tuyệt đỉnh này nhé!

Với cách làm da gà rang muối ớt đơn giản mà thơm ngon này, bạn có thể làm nhiều để cả nhà ăn dần nhé!

Đến Quy Nhơn hỏi ăn ốc ở đâu, ai cũng chỉ tay về con đường nhỏ chưa tới 50m này

Và mỗi phần ốc ở đây chỉ từ 10k mà thôi, nên cứ chuẩn bị sẵn chiếc bụng đói để oanh tạc nhé!

Cách làm bánh tai heo đẹp mắt, giòn tan đãi khách

Cách làm bánh tai heo là cách làm mon bánh ăn vặt được rất nhiều bạn trẻ ưa thích bởi nó rất giòn, ngon mà ăn nhiều cũng không bị chán.

Chỉ 1,5k/chiếc, đố bạn tìm ra hàng bánh rán mặn nào rẻ hơn ở hàng này giữa Hà Nội

Nói không có nơi nào bán rẻ hơn thì dường như hơi quá lời. Tuy nhiên, để tìm ra một hàng bánh rán mặn chỉ 1,5k một chiếc mang đậm phong cách học sinh, sinh viên thế này thì không n...

Bánh khoai chiên mà làm kiểu này thì trời se lạnh ăn sẽ ngon mê mẩn

Đĩa bánh khoai nóng hổi nhâm nhi lúc buồn miệng thì còn gì hấp dẫn hơn.

Hà Nội chiều lạnh vẫn cực đáng yêu nhờ “ti tỉ” loại bánh nóng hổi khiến bụng dạ ấm bừng

Ai mà lại kìm lòng được trước sự mời gọi của bánh giò, bánh đúc, bánh rán hay bánh gà... ngày lạnh cơ chứ!

Thay vì trà sữa, dân văn phòng hãy thử order những món không tốn kém này để “nạp năng lượng” xem

Tầm xế chiều thì dân văn phòng nào cũng cạn pin, bởi vậy hãy nạp lại năng lượng với những món đồ ngọt giá chưa đến 20k này thử xem.

Cách giảm béo ‘bá đạo’ của chị em

Vừa giảm được cân vừa nhàn nhã thì ai chẳng thích nhưng không phải ai cũng làm được.

Hàng loạt món ăn vặt nổi tiếng của Hong Kong ở ngay Sài Gòn

Để ý mới thấy, Sài Gòn cũng có nhiều món ăn đường phố nổi tiếng của Hong Kong để bạn thỏa sức khám phá.

Một vòng ăn ‘no căng rốn’ các món ngon Hà Nội chớm thu

Tháng 10 không chỉ là dịp kỷ niệm giải phóng thủ đô mà còn là lúc thời tiết Hà Nội chuyển mùa, ăn món nào cũng ngon hơn.

Mách mẹ 2 cách làm kem bơ vừa nhanh vừa bổ lại ngon trong ngày nắng nóng

Với những cách làm cực đơn giản sau đây, bạn đã có bữa kem bơ tươi mát, bổ dưỡng cho cả nhà rồi!

Cách làm thạch dưa hấu đơn giản, không chỉ đẹp mắt mà còn ngon mê ly

Cách làm thạch dưa hấu ngon, bổ và mát lạnh sẽ là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt trong những ngày nóng nực, oi bức. Nguyên liệu và các bước làm món thạch dưa hấu sẽ được thực hiệ...

Dù mệt mỏi tới đâu, mỗi ngày ăn 1 ly chè này đảm bảo vừa khỏe lại đẹp ra trông thấy

Món chè này rất tốt trong việc điều hòa khí huyết, làm đẹp da, an thần nên thi thoảng hãy nấu cho cả nhà ăn bạn nhé.

Tầm này trời Sài Gòn man mát mà không tìm mấy món chân gà lai rai thì thật có lỗi với thời tiết

Vừa giòn vừa dai lại thêm cái giòn sật hấp dẫn, mấy món chân gà này lai rai là ngon khỏi bàn rồi.

Dành ra 30 phút mỗi tối làm điều này bạn sẽ bất ngờ vì vòng eo thon gọn, cân nặng giảm mỗi ngày 1kg

Bạn biết không, nếu kết hợp chế độ ăn uống khoa học với luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chúng ta sẽ nhanh chóng có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh đấy nhé!

Những món ăn vặt nổi tiếng Sài Gòn

Bên cạnh những công trình kiến trúc dáng dấp của Hòn ngọc Viễn Đông một thời, ẩm thực cũng là một nét độc đáo của Sài Thành. Từ quán ăn vỉa hè, ngõ hẻm tới những nhà hàng sang trọn...

Những ngày này mới là lúc thích hợp nhất để đi ăn kem Tràng Tiền mà không phải ai cũng biết

Tại sao những ngày này đi ăn kem Tràng Tiền mới là hợp nhất? Câu trả lời nằm nngay ở đây rồi!

Khám phá chợ đêm đang HOT bậc nhất Ninh Thuận dành cho các tín đồ quà vặt

Với những tín đồ thích ăn đêm ở Ninh Thuận thì chắc hẳn ai cũng biết đến chợ đêm du lịch Ninh Thuận nằm trên đường Trần Quang Diệu (TP.Phan Rang - Tháp Chàm).

Cách làm bánh khoai mỡ chiên giòn rụm, nhâm nhi ăn mãi không chán

Chuẩn bị nguyên liệu đơn giản như khoai mỡ, sữa tươi, bột năng,... chị em hoàn toàn có thể thực hiện cách làm bánh khoai mỡ chiên tại nhà mà không cần ra ngoài hàng quán tốn kém.

Khẩu xén – món ‘quà vặt’ của người Thái khiến các mẹ ở Hà Nội săn lùng cho con

Khẩu xén - đặc sản truyền thống của người dân tộc Thái trắng (Điện Biên) giá chỉ 80.000 - 100.000 đồng/kg, đang được các bà mẹ Hà Nội yêu thích và mách nhau mua cho con ăn thay bim...

Nhắc thu Hà Nội mà không gọi tên những món có mật ngọt sóng sánh này thì thật là thiếu sót

Chiều thu Hà Nội, xuống phố kiếm vài món ngòn ngọt, dìu dịu vị mật ong là thấy tâm hồn vui vẻ, trong trẻo lắm!

Cách Giảm Cân Nhanh Từ Các Loại Hoa Quả

Bạn đang muốn tìm cho mình một cách giảm cân nhanh chóng để lấy lại cho mình sự tự tin khi giao tiếp. Vậy sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cách giảm cân nhanh nhất từ các l...

Không chỉ là một loại đồ chấm, muối ớt còn khiến người ta hít hà với hàng loạt món ăn đặc sắc ở Sài Gòn

Hãy xem list này để thấy người Sài Gòn tận dụng muối ớt chế biến thành những món ngon nào nhé!

Lê la chiều thu Hà Nội quét sạch mẹt ăn vặt nhìn thôi đã thấy thòm thèm

Trong những ngày gió thu dìu dịu, lê la cùng hội bạn thân ăn vặt đựng trên những chiếc mẹt quả là lý thú.

Ăn chùm ruột nhớ hương vị quê nhà

Đem trái chùm ruột đi hỏi người miền Bắc thì đa phần đều lắc đầu, nhưng đối với người con miền Tây, cứ mỗi lần bất chợt nhìn thấy sắc vàng nhạt của chùm ruột hay thấy những xâu mứt...

Trẻ Australia béo phì do nghỉ học dài ngày

Những thói quen xấu hình thành trong kỳ nghỉ như ăn vặt thường xuyên và tăng thời gian ngủ thêm 40 phút mỗi ngày khiến trẻ tăng cân.

Thạch dừa tự làm ở nhà, ngon và sạch hơn ngoài hàng

Món thạch dừa ngoài hàng tuy ngon nhưng khiến nhiều người lo lắng về hóa chất tẩy trắng, nên nếu thèm bạn hoàn toàn có thể tự làm.

Trà sữa thạch củ năng bạn đã thử làm bao giờ chưa ?

Trà sữa thạch củ năng nhiều bạn đã từng ăn trong những quán ăn vặt, quán trà sữa nhưng bạn đã từng làm để thưởng thức tại nhà chưa ? vị trà sữa béo kết hợp với sự giòn tan của củ n...