thức ăn giữ dáng

6 việc tưởng không liên quan nhưng lại giúp giảm cân hiệu quả

Sự giữ ý tứ khi đi ăn cùng bạn khác giới phần nào giúp bạn ăn uống chừng mực hơn, tránh tiêu thụ quá mức.

6 mẹo giúp bạn không ăn quá nhiều so với quy định

Ăn chậm, nhai kỹ, dành ít nhất 20 phút cho bữa ăn giúp bạn đảm bảo khẩu phần, tránh ăn quá nhiều.

6 món cháo khoái khẩu của thai nhi, mẹ bầu ăn vào con sinh ra nặng ít nhất 3,2 kg

Từ trước đến nay, chị em bầu bí thường chỉ nghe nói nhiều đến cháo cá chép thôi nhỉ? Thực ra, còn có rất nhiều món cháo thơm ngon, rẻ tiền khác mà thai nhi rất khoái khẩu. Mẹ nào đ...

6 bài tập giúp cho gan khỏe mạnh, giải độc, giảm cân và làm đẹp da

Nếu bạn muốn gan khỏe mạnh, làn da đẹp như mơ ước thì hãy tìm hiểu 6 động tác tuyệt vời dưới đây nhé.

Đốt mỡ thừa hiệu quả với 10 loại thực phẩm hỗ trợ cực tốt cho quá trình tập luyện

Mỡ thừa là nỗi ám ánh trong việc giữ gìn vóc dáng của chúng ta. Ngoài chăm chỉ luyện tập, bạn hãy chăm ăn các loại thực phẩm sau để giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.

Muốn giảm cân nhanh mà khoẻ mạnh thì đừng bỏ qua 11 điều các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo

Nếu bạn cũng đang muốn giảm cân, hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây của các chuyên gia nổi tiếng về giảm cân.Giảm cân đã trở thành mối quan tâm chính của số đông dân số trên thế ...

Khối bã cứng hiếm gặp trong dạ dày do ăn bột nghệ

Bột nghệ khi vào dạ dày quyện cùng chất xơ có trong thức ăn đã tạo nên một khối bã kết dính gây đau bụng và tổn thương.

Cách trị thâm môi bằng vitamin E

Bạn đã từng nghe đến việc khử thâm môi bằng vitamin E, nhưng cụ thể cách làm đó ra sao? Hãy tham khảo ngay trong bài viết dưới đây bạn nhé!

Nam thanh niên suýt ăn phải giòi trong hamburger ở Lotteria

Trưa ngày 30/3, facebook Đ.N đã chia sẻ bức xúc của mình khi suýt chút nữa ăn phải giòi có trong hamburger của cửa hàng Lotteria Hoàng Cầu (Hà Nội).

Làm rõ nguồn gốc thực phẩm tại Công ty TNHH Great Global International

Ngày 27/3, tin từ cơ quan chức năng tỉnh Ninh Bình cho biết, đang kiểm tra, làm rõ vụ gần 1.000 công nhân Công ty TNHH Great Global International, thuộc Khu công nghiệp Gián Khẩu, ...

Chuyện lạ từ những bộ tộc nguyên thủy hiện đại

Toàn thế giới có khoảng 100 cộng đồng vẫn giữ nếp sống săn bắt, hái lượm từ thời Đồ đá. Họ sống trong những khu rừng xa xôi nhưng không hẳn là không biết gì về các tiện ích công ng...

Người đàn ông phải ngồi trên thang vì bị đàn chó đói “bao vây”

Người đàn ông ở Thái Lan buộc phải ngồi ăn trên đỉnh chiếc thang để tránh bầy chó đói ở phía dưới.

Trẻ em trên thế giới ăn gì trong bữa cơm bán trú?

Khẩu phần ăn trưa tại trường của trẻ em trên thế giới không giống nhau. Bên cạnh việc ăn trưa tại nhà bếp của trường, ở một số nơi, trẻ em sẽ mang đồ ăn chuẩn bị từ nhà đến lớp.

Bất ngờ tìm thấy hơn 40 con gián chết trong món vịt mua ở cửa hàng

Một người phụ nữ và bạn bè ở miền Đông Nam Trung Quốc đã có một khám phá kinh hoàng khi phát hiện ra hàng chục con gián chết trong bữa ăn của họ.

LMHT: Bị Riot cấm chat vì gọi đồng đội là “thức ăn ôi thiu”, game thủ vẫn kêu oan vì “tôi chửi văn minh mà”??

Game thủ LMHT có lẽ là minh chứng rõ nét nhất cho khái niệm toxic một cách có văn hóa chăng?

Quá đói, người dân Haiti phải ăn cả bùn

Đây là cách người dân Haiti chế biến món bánh bùn.

Bí quyết chọn mua và sử dụng lò nướng hiệu quả

Trong mỗi căn bếp hiện đại không thể thiếu đi một chiếc lò nướng với chất lượng tốt để các bà nội trợ có thể chế biến những món ăn thật hấp dẫn cho gia đình của mình.

Con trai 13 tuổi chơi game 48 giờ không nghỉ, mẹ đứng cạnh bón cho ăn

Cha mẹ đã không thể đối phó nổi với chứng nghiện trò chơi điện tử của cậu bé Carlito Garcia nên đành mang cơm đến tận nơi, bón cho con vì sợ con chết đói.

Thớt nhựa của thương hiệu nào được tin dùng nhất?

Thớt là một vật dụng không thể thiếu của mọi căn bếp với nhiều kiểu dáng và chất liệu khác nhau. Bạn nên có hai chiếc thớt trong nhà, một để thái đồ ăn sống và một để thái đồ đã ch...

Những công dụng làm đẹp từ bơ cho da, tóc và dáng

Công dụng của bơ đối với sức khỏe là không thể bàn cãi, không phải tự nhiên mà giới khoa học khẳng định bơ là một trong những loại trái cây giàu giá trị dinh dưỡng nhất. Những công...

Mẹ chồng để phần cơm thừa canh cặn cho nàng dâu đi làm về muộn, cô lẳng lặng làm một việc khiến bà tức nghẹn

Cứ tưởng đã nhắn tin dặn dò như thế thì sẽ được mẹ chồng phần cơm tử tế, nào ngờ đến khi nhìn thấy mâm cơm, Huyền như chết lặng.

Những chuyến xe ‘chở cả quê hương’ trở lại thành phố sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Kỷ Hợi, nhiều gia đình mang cả núi đồ ăn rời quê lên thành phố.

Truyện cười bốn phương: Ô-sin làm chuyện ấy với chồng

* Bà chủ gọi Ô-sin đến và bảo:

Kinh hoàng heo ‘ăn thịt ‘ ở Nga

Sau khi ra chuồng cho heo ăn, người phụ nữ bị ngất xỉu hoặc do bị động kinh rồi ngã vào máng thức ăn trong chuồng heo.

Mẹo ăn uống trong ngày Tết mà vẫn giảm được cân

Cân nặng vẫn được cải thiện đáng kể nếu bạn nhớ bí quyết dưới đây khi ăn uống trong Tết.

Con cá được rán giòn vẫn giãy đành đạch

Sau khi được rán rồi xếp vào khay để mang ra bàn ăn, một con cá đột nhiên quẫy đuôi.

Truyện cười bốn phương: Bà đỡ

* Thưa bác sỹ, đầu tôi hơi bị dài hay sao ấy?

10 loại rau củ không thể thiếu nếu muốn giảm cân nhanh đón Tết

Duy trì thói quen uống nước ép cà rốt hoặc dưa leo mỗi ngày giúp thải bớt độc tố trong cơ thể, giúp giữ dáng, làm đẹp da hiệu quả.

Cá mắc cạn trên tường 4 năm không chết

Trong vùng sa mạc Sahara châu Phi không xa phía đông Libya, có một vùng sâu vùng xa có tên Vaduz. Nơi đây ban ngày thường có nhiệt độ trung bình lên đến 42 độ.

Khiến chị em giật mình vì nói hộ nỗi lòng mỗi dịp Tết đến và đi, bức ảnh này hiện đang cực hot trên MXH

Bức ảnh này mới đây đã khiến MXH một phen xôn xao, nhất là cộng đồng chị em phụ nữ vì phản ánh thực trạng chuẩn không cần chỉnh mỗi khi Tết đến và đi.

Ấn Độ: Bé nữ nặng nhất thế giới vẫn tiếp tục tăng cân không ngừng

Sinh ra trong một ngôi làng nhỏ ở bang Jharkhand, Ấn Độ, Aliya Saleem được gọi là bé nữ nặng nhất thế giới với trọng lượng 24 kg khi mới 18 tháng tuổi.

Đầu tuần 50kg, cuối tuần 45kg nhờ ăn rau ngót theo cách này

Thật không ngờ, chỉ ăn rau ngót thôi bạn cũng có thể giảm cân nhanh đến vậy. Hãy thử áp dụng theo công thức dưới đây xem nhé!

10 phút tập luyện tại nhà cho vòng eo thon thả đón Tết

Bài tập đơn giản với đạo cụ là chai nước khoáng giúp bạn gái nhanh chóng có được vòng hai thon gọn.

Chỉ cần luộc chuối xanh ăn, 2 tuần sau giảm 6kg, chị em chẳng cần phải kiêng khem kham khổ

Chị em nên áp dụng công thức giảm cân bằng chuối xanh sau đây để có thân hình gợi cảm .

Tối cười: Không làm khó được luật sư

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Không làm khó được luật sư.

Thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống giúp giữ eo thon, dáng gọn

So với chocolate sữa, chocolate đen có hàm lượng calo thấp hơn, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tốt cho tim mạch.

Tối cười: Buồn vì cô bạn gái tham ăn

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Buồn vì cô bạn gái tham ăn.

Thân hình mảnh mai như quý cô Pháp với chế độ ăn kiêng Dukan

Thử nghiệm chế độ giảm cân hiệu quả được các phụ nữ Pháp ưa thích.

Sáng cười: Ông chồng không biết xấu hổ

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Ông chồng không biết xấu hổ.

Mách nàng cách ăn uống để không bị tăng cân dịp tết Dương lịch

Tết Dương lịch đang cận kề, với lịch nghỉ dài ngày, bạn sẽ khó kìm lòng trước những món ăn hấp dẫn và điều đáng lo ngại là ăn uống như thế nào để không bị tăng cân và đảm bảo sức k...

Xay nhuyễn 4 thành phần này để uống mỗi ngày, mỡ thừa tiêu tan, vóc dáng thon gọn nhanh đến khó tin

Brightside vừa chia sẻ công thức nước uống thơm ngon từ 4 nguyên liệu tự nhiên rất tốt cho những người đang muốn giảm cân, thanh lọc cơ thể.

Những mẹo giảm cân trên thế giới bạn nên biết (Phần 1)

Sự phong phú trong văn hóa và ẩm thực mỗi nước mang lại cho chúng ta các phương pháp giảm cân đa dạng. Hãy cùng khám phá và thử nghiệm.

Dùng thuốc bổ gan theo cách này sẽ ‘làm chết’ cơ thể

Nhiều người tự giết chết mình khi tự ý mua thuốc hay các loại thực phẩm chức năng bổ gan, giải độc gan về sử dụng không theo chỉ định của bác sĩ.

Cháu bé 3 tuổi tử vong trong lúc ngủ trưa tại trường mầm non

Sau giờ ngủ trưa, cô giáo chủ nhiệm đánh thức cả lớp dậy thì phát hiện một cháu bé 3 tuổi, học sinh Trường mầm non trị trấn Thọ Xuân, huyện Thọ Xuân (Thanh Hóa), đã tử vong.

Biết điều này chắn chắn 99% ai cũng sẽ mua sữa chua nếp cẩm về ăn ngay

Đọc bài này xong đảm bảo bạn sẽ mua sữa chua nếp cẩm về cho cả gia đình ăn ngay hôm nay.

Trăn khổng lồ vặn mình đẩy cả một con dê từ bụng ra ngoài

Một người dân địa phương đi tìm dê mất tích của mình đã phát hiện ra con trăn trong khu rừng.

5 loại trà tốt cho sức khỏe giúp thon dáng, đẹp da ngày lạnh

Không chỉ tốt cho sức khỏe, làm ấm cơ thể vào những ngày lạnh, 5 loại trà sau còn có nhiều lợi ích làm đẹp tuyệt vời giúp chị em thêm thon dáng, đẹp da:

4 công thức smoothie thanh lọc cơ thể đẹp da, giữ dáng ngày đông

Bằng các nguyên liệu và cách thực hiện hết sức đơn giản, 4 công thức sau giúp chị em dễ dàng tạo nên những ly smoothie thơm ngon, giúp thanh lọc cơ thể vào mùa đông

Muốn chó Pitbull không “phản chủ”, người nuôi cần biết những kiến thức này

Pitbull là giống chó hung dữ, có tính khí thất thường nên người nuôi cần chuẩn bị những kiến thức cơ bản để an toàn cho chính bản thân và cộng đồng.

Sẽ có hạn ngạch giấy phép khai thác thủy sản

Luật Thủy sản năm 2017 có hiệu lực từ ngày 1.1.2019 được kỳ vọng là khuôn khổ pháp lý quan trọng để ngành thủy sản nâng cao hiệu quả kinh tế, hướng tới phát triển bền vững. Để hiểu...