thừa cân

Bí mật giảm cân cực hay của người Nhật

Phụ nữ Nhật Bản xưa nay luôn được tôn vinh với vì vóc dáng thon gọn hoàn hảo của họ. Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật chủ yếu sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, giúp giảm cân giữ dáng cực hiệu quả.

Những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao bậc nhất

Ung thư vú đang trở nên phổ biến tại các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Vậy những người nào có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất?

Cách nào giảm cân và kiểm soát thừa cân, béo phì hiệu quả?

Để giảm cân an toàn và hiệu quả đồng thời giữ dáng chuẩn, chị em cần nắm 3 nguyên tắc vàng gồm chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường vận động và sử dụng hoạt chất sinh học thiên nh...

Những lợi ích thần kỳ khi uống nước chanh vào buổi sáng

Chanh là loại cây được trồng rất phổ biến ở nước ta. Ngoài tác dụng giải khát, quả chanh còn là các vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả.

Ăn để ‘đánh bật’ bệnh tim

Tạo lập cho mình một chế độ ăn uống tốt sẽ giúp bạn vừa có một cơ thể khỏe mạnh, vừa giữ được nhịp đập trái tim luôn đều đặn, "bỏ" lại bệnh tật ngoài cơ thể bạn.

Thảo dược nào giúp giảm cân

Theo Đông y, chứng thừa cân béo phì không chỉ do thói quen ăn uống, vận động mà còn do tình trạng rối loạn chuyển hóa các chất mỡ, đường, đạm của cơ thể.

Dùng thuốc tránh thai lâu năm: Nguy cơ cao ung thư vú

Có rất nhiều nguyên nhân bất ngờ gây ung thư vú như người hút thuốc, béo phì và đặc biệt người dùng thuốc tránh thai trên 10 năm nên cân nhắc để phòng tránh nguy cơ tiềm ẩn.

Bí quyết khắc phục tiểu tiện mất tự chủ

Són tiểu khi đang cười, hắt hơi, gắng sức hay thậm chí són tiểu khi không kịp vào nhà vệ sinh đều là những triệu chứng khó chịu và ám ảnh của bệnh tiểu tiện mất kiểm soát.

Những trường hợp mẹ không được cho trẻ ăn trứng

Trứng gà là thức ăn giàu chất dinh dưỡng như protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng, các men, hormone và nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của trẻ. Với các chế biến đơn giả...

5 thực phẩm vừa giảm béo vừa giải độc

Nhiều người thừa cân muốn tìm đến loại thực phẩm nào đó mà vừa có thể lấp đầy dạ dày lại không bị béo thêm. Mặt khác, cơ thể chúng ta cũng luôn nạp vào chất độc qua nhiều con đường...

Rùng mình trước những thân hình lặc lè mỡ thừa

Những hình ảnh dưới đây không hề gợi cho bạn về một cơ thể béo khỏe, béo đẹp mà là béo bệnh. Cơ thể ngồn ngộn mỡ thừa, nặng nề chính là biểu hiện của chứng béo phì. Béo phì tiềm ẩn...

Không ăn mỡ mà vẫn thừa mỡ trong máu

GS -TS Nguyễn Lân Việt - Phó Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam mới đây đã đưa ra khuyến cáo, bệnh mỡ máu cao đang gia tăng mạnh không chỉ ở người béo, thừa cân mà cả những người gầy, ...

Những lầm tưởng tai hại về bệnh ung thư

Tỷ lệ sống sót liên quan đến bệnh ung thư đang tăng do phương pháp điều trị được cải thiện và việc nâng cao kiến thức về sức khỏe. Dưới đây những điều bạn cần biết về rõ hơn về bện...

Trà xanh: pha trà đúng cách, giảm cân nhanh

Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh hơn và làm ức chế sự thèm ăn. Bạn sẽ ăn ít hơn và sẽ giảm cân nhanh hơn một cách hoàn toàn tự nhiên với trà...

Tránh tiểu đường bằng thói quen tốt

Những thay đổi đơn giản có thể hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Điều cần thiết là bạn phải chú ý giữ gìn sức khỏe.

Những sai lầm về dinh dưỡng cho trẻ

Cho trẻ giải khát bằng nước ngọt có ga, "cai sữa" nhằm giúp trẻ giảm cân, là những sai lầm của người lớn có thể tác động xấu đến sức khỏe của trẻ.

‘3 nguyên tắc vàng’ để giải bài toán giảm cân

Thừa cân, béo phì gia tăng nhanh chóng và trở thành vấn nạn của thế kỷ 21. Việc kiểm soát tình trạng này được xem là rất cấp thiết. Gần đây, qua các công trình nghiên cứu tại Mỹ, c...

Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng

Rối loạn tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, xương khớp, thậm chí ung thư... là những bệnh lý thường xuất hiện ở người thừa cân, béo phì.

Phát hiện mới về “thủ phạm” gây béo phì

Các công trình nghiên cứu cho thấy, mỡ trắng dễ tăng kích thước lẫn số lượng và chính là thủ phạm của thừa cân, béo phì

Khắc phục chứng tiểu tiện không tự chủ

Nếu bạn bị són tiểu do tăng áp lực (như ho, hắt hơi...), biện pháp phòng ngừa hàng đầu là các bài tập kegel.

Phụ nữ dễ mắc chứng tiểu tiện mất tự chủ

Bạn nên uống nhiều nước hơn khi mắc phải tiểu tiện mất kiểm soát. Càng sợ uống nước, nước tiểu càng đặc, càng kích thích bàng quang hơn.

Kháng sinh gây béo phì ở trẻ em

Nghiên cứu của BV nhi Philadelphia (Mỹ) công bố tuần rồi trên tạp chí JAMA (Hiệp hội Y khoa Mỹ) cho thấy có sự liên quan giữa thừa cân, béo phì và sử dụng kháng sinh.

Rau má trị 7 bệnh hữu hiệu

Nếu ăn rau má lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại, hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra....

Cực nguy hiểm khi dùng thuốc xổ để giảm cân

Các thuốc nhuận tràng thường được dùng để điều trị táo bón và hỗ trợ làm tăng nhu động ruột trong một số bệnh lý.

Những trường hợp không nên cho bé ăn trứng gà

Trứng gà và các sản phẩm làm từ trứng gà có thể gây ra nguy cơ dị ứng cao cho bé dưới 1 tuổi

10 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe chị em có vấn đề

Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy sức khỏe chị em đang gặp vấn đề. Hãy cảnh giác với những triệu chứng ban đầu của bệnh tật nhé!

Phụ nữ mang thai và cho con bú ăn nhiều hải sản rất có hại

Ăn nhiều hải sản sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi hoặc của trẻ nhỏ, đặc biệt có những triệu chứng phải đến khi trẻ từ 7-14 tuổi mới xuất hiện.

7 nhóm phụ nữ dễ mắc ung thư vú

35% các ca ung thư ở phụ nữ là ung thư vú. Và không ít đối tượng đang nằm trong tầm ngắm của căn bệnh quái ác này.

Cô gái giảm gần 40 kg để mặc vừa áo dài cưới

Để diện chiếc áo dài mơ ước trong lễ ăn hỏi, Hà đã kiên trì ăn kiêng, kết hợp tập thể dục trong 2 năm, giảm từ 84 xuống còn 48 kg.

Người bệnh gì không nên ăn bánh Trung thu?

Bánh Trung thu mang nhiều hương vị hấp dẫn nhưng không phải thích hợp với mọi người.

Tại sao người gầy vẫn bị béo bụng?

Bụng là nơi phụ nữ hay băn khoăn nhất khi bị thừa cân. Tuy nhiên, sự thực là không chỉ người béo mới thừa mỡ bụng mà ngay cả người gầy cũng có nguy cơ thừa mỡ bụng.

Béo phì, bụng phệ làm tăng nguy cơ mắc 10 bệnh ung thư

Kết quả của một cuộc nghiên cứu trên 5 triệu người Anh cho thấy nếu bạn bị thừa cân, bạn sẽ có nguy cơ mắc 10 bệnh ung thư phổ biến nhất.

5 hậu quả đáng tiếc do tăng cân quá mức gây ra

Bạn vẫn nghe nói rằng tăng cân quá mức dẫn đến thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường. Nhưng bạn có thể không biết rằng trọng lượng cơ thể tăng quá nhiều cũng gâ...

Thiếu nữ Nhật mê mẩn mốt “béo, đẹp, hấp dẫn”

Trào lưu Cô gái kẹo bông gòn tôn vinh các chị em béo đang được giới trẻ Nhật yêu thích.

Lười vận động cũng là nguyên nhân gây ung thư thận

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chức năng của thận và một số yếu tố dưới đây có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư thận.

Không nên cho bé ăn trứng gà trong trường hợp nào?

Trứng gà là thực phẩm rất tốt và giàu dinh dưỡng đối với trẻ. Tuy nhiên trong một số trường hợp nó lại gây nguy hiểm cho các bé. Mẹ nên chú ý và cho bé ăn trứng đúng thời điểm nhé.

Thói quen ăn sáng có hại cho sức khỏe

Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu ăn sáng không đúng cách, cơ thể sẽ đối diện với nhiều nguy cơ nguy hại.

Thuốc giảm béo có an toàn cho người bệnh?

Hầu hết những người mắc đái tháo đường, tim mạch, huyết áp cao đều ở trong tình trạng béo phì, thừa cân... vì thế việc giảm cân là cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm béo tron...

Cẩn trọng khi ăn bánh trung thu

Người mắc bệnh tiểu đường, tăng mỡ máu, cao huyết áp hay bệnh mạch vành cần thận trọng khi dùng bánh nướng, bánh dẻo.

4 cách nha đam giúp bạn giảm cân hiệu quả

Nha đam là một nguyên liệu tuyệt vời có thể giúp bạn giảm cân mà không có tác dụng phụ có hại. Lối sống hiện đại và chế độ ăn sai lầm khiến cho ngày càng có nhiều người thừa cân và...

Người bị bệnh gan nên ăn gì?

Chế độ ăn của người bị bệnh gan sẽ giúp bệnh nhân đáp ứng tốt hơn với điều trị, phục hồi chức năng gan một cách nhanh nhất.

Tuổi cao, thừa cân là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh

Tuổi cao, thừa cân, thói quen uống rượu, hút thuốc... là những nguyên nhân hàng đầu khiến các cặp vợ chồng bị vô sinh, hiếm muộn.

12 giấc mơ cảnh báo cơ thể bạn mang bạo bệnh

Các bệnh khác nhau sẽ cho những giấc mơ khác nhau, còn những giấc mơ về cùng một loại bệnh thì thường là khá giống nhau.

5 thói quen dễ khiến bạn bị trầm cảm

Lười tập thể dục, mất ngủ triền miên, chế độ ăn không đúng cách, sống cách ly với mọi người xung quanh...là những lý do khiến bạn bị trầm cảm.

9 lý do kỳ lạ khiến chị em khó thụ thai

Khả năng sinh sản của chị em có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố tưởng chừng nhỏ nhặt trong cuộc sống. Do đó, chị em có thể khó thụ thai mà không biết.

Những thói quen khiến cholesterol cao

Chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động, thừa cân... là những nguyên nhân chủ quan phổ biến nhất khiến bạn rơi vào tình trạng cholesterol trong máu cao.

Những thói quen ‘xấu’ khiến cholesterol cao

Chế độ ăn uống không hợp lý, lười vận động, thừa cân... là những nguyên nhân chủ quan phổ biến nhất khiến bạn rơi vào tình trạng cholesterol trong máu cao.

Thói quen thường ngày gây vô sinh nghiêm trọng ở nam giới

Khi bạn ngồi trên ghế sofa mềm, điểm tựa bị thấp xuống, đôi chân sẽ bị gò bó, "cậu nhỏ" vì thế sẽ bị chèn ép, gây trở ngại cho máu lưu thông, vì vậy sẽ không tốt cho cơ chế cương d...

Lời khuyên hữu ích trong việc giảm cân

Tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm giảm cân này với các chị em. Không có lý do để các chị em mất sức khỏe và tiêu tốn nhiều tiền cho việc giảm cân, và không mất nhiều thời gian mà vẫn có...

5 lý do khiến bạn dễ bị béo phì

Ăn tối muộn, nghiện nước ngọt có gas, ăn cơm trong bát lớn, ăn nhiều tinh bột và stress là 5 lý do khiến bạn dễ bị béo phì.