thừa cân

Phát hiện nhiều thực phẩm ‘vạn người mê’ ăn vào siêu hại thận

Sức khỏe

07:26:39 02/12/2025

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Bệnh thận Mỹ đã phân tích mối liên hệ giữa thực phẩm siêu chế biến vốn được nhiều người ưa thích và tiêu thụ thường xuyên và nguy cơ mắc bệnh thận.

Không ăn ngọt vẫn bị tiểu đường nếu nạp nhiều loại thực phẩm này

Sức khỏe

06:27:09 30/11/2025

Chất béo, đặc biệt là axit béo chuyển hóa và bão hòa, cũng liên quan tích cực đến nguy cơ mắc tiểu đường type 2 do ảnh hưởng độ nhạy insulin.

Bác sĩ tim mạch chỉ 5 cặp thực phẩm đang gây áp lực lên trái tim bạn

Sức khỏe

18:35:49 29/11/2025

Một số sự kết hợp tưởng chừng vô hại, nhưng khi kết hợp lại, chúng gây thêm áp lực lên hệ tim mạch. Điều đáng ngạc nhiên là nhiều loại thực phẩm này lại thường được ăn ở nhà.

Trẻ dùng kháng sinh sớm có dễ tăng cân quá mức?

Sức khỏe

13:09:46 29/11/2025

Nếu đã được kê đơn, nên cho trẻ dùng đủ liệu trình. Việc dừng thuốc quá sớm hoặc dùng thiếu ngày có thể khiến vi khuẩn chưa bị loại bỏ hoàn toàn và làm tăng nguy cơ tái phát.

Ăn gan lợn có nạp thêm độc tố vào cơ thể?

Sức khỏe

18:21:53 28/11/2025

Khi sơ chế, gan nên được cắt lát mỏng, rửa bằng nước lạnh rồi thấm khô để loại bỏ phần máu ứ - nơi có thể còn tồn dư chất không mong muốn. Phần còn lại chủ yếu là mô gan chứa nhiều...

Mẹ béo phì trước khi mang thai, con tăng nguy cơ động kinh và khuyết tật

Sức khỏe

18:20:25 28/11/2025

Các nghiên cứu trước đây đã xác định mối liên hệ tiềm ẩn giữa tình trạng béo phì ở bà mẹ và kết quả nhận thức kém hơn ở trẻ sơ sinh, kết nối thần kinh bị thay đổi và nguy cơ mắc cá...

Ăn uống lành mạnh là nền tảng cho sức khỏe và tương lai của trẻ em

Sức khỏe

09:36:54 21/11/2025

Chế độ ăn uống không lành mạnh là chế độ ăn uống không cân bằng về dinh dưỡng, nhiều chất đạm, chất béo so với nhu cầu, nhưng lại thiếu vi chất dinh dưỡng do có ít rau củ quả

14 thay đổi tích cực trong cơ thể khi bạn giảm cân đúng cách

Sức khỏe

05:36:56 04/11/2025

Người béo phì thường gặp chứng ngừng thở khi ngủ do mỡ vùng cổ chèn ép đường hô hấp. Giảm cân giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng giấc ngủ rõ rệt.

Người trẻ mắc tiểu đường gia tăng, biến chứng ngày càng nguy hiểm

Sức khỏe

11:32:49 01/11/2025

Thời điểm tầm soát nên bắt đầu từ 10 tuổi hoặc khi trẻ bắt đầu dậy thì (nếu dậy thì sớm hơn), lặp lại mỗi 3 năm nếu kết quả bình thường, và thực hiện sớm hơn nếu trẻ tăng cân nhanh...

9 cách giúp bạn ‘đánh bay’ mỡ dưới da, lấy lại vóc dáng khỏe đẹp tự nhiên

Làm đẹp

08:01:29 01/11/2025

Giảm mỡ dưới da không thể đạt được chỉ trong một sớm một chiều, mà là kết quả của sự kiên trì trong ăn uống, vận động và duy trì lối sống lành mạnh. Khi thực hiện đúng cách, bạn kh...

Hàng trăm viên sỏi ken đặc trong túi mật của người phụ nữ

Sức khỏe

04:27:05 27/10/2025

Người nhà bệnh nhân cho biết bà được chẩn đoán sỏi túi mật đã 3 năm, nhưng sợ mổ nên đã chịu đau từ đó đến nay. Gần đây, không chịu được cơn đau nên bệnh nhân mới chấp nhận phẫu th...

Làm thế nào để phụ nữ hạn chế tăng cân trong thời kỳ mãn kinh?

Sức khỏe

05:03:51 24/10/2025

Một số nghiên cứu cũng cho thấy, liệu pháp thay thế hormone (HRT) có thể giúp giảm mỡ bụng và cải thiện độ nhạy insulin, tuy nhiên, việc sử dụng cần có chỉ định và theo dõi của bác...

Nghịch lý dinh dưỡng học đường: Trẻ suy dinh dưỡng và béo phì cùng tồn tại trong một lớp học

Sức khỏe

06:07:49 23/10/2025

Việc uống đồ ngọt thường xuyên là nguyên nhân hàng đầu. Nước ngọt, nước trái cây đóng hộp và trà sữa chứa lượng đường khổng lồ, cung cấp năng lượng tức thời nhưng không có giá trị ...

10 lý do khiến chị em dễ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh

Sức khỏe

04:46:23 23/10/2025

Chọn đúng hình thức tập luyện là chìa khóa cho tuổi trung niên. Tập luyện đúng cách sẽ giúp cân bằng hormone và giảm nồng độ cortisol. Phụ nữ trên 40 tuổi được tập luyện tốt sẽ phá...

Nguy cơ liệt nếu không điều trị thoát vị đĩa đệm

Sức khỏe

05:32:32 21/10/2025

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày.

Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ không hài lòng với tướng và đô đốc bị thừa cân

Thế giới

12:47:46 01/10/2025

Người đứng đầu Lầu Năm Góc tiết lộ một phần chương trình nghị sự mới của ông với quân đội Mỹ, để cải tổ toàn diện các đơn vị.

Hạn chế 7 thực phẩm này để nói lời tạm biệt bệnh gút

Sức khỏe

14:37:12 30/09/2025

Do đó bạn nên tránh đồ ăn nhanh, snack đóng gói và các bữa ăn công nghiệp. Thay thế bằng cách tự chuẩn bị bữa ăn tại nhà với nguyên liệu tươi, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, rau củ qu...

Nghịch lý sợ chất béo, tinh bột nhưng ăn quá nhiều đạm, hoa quả ngọt

Sức khỏe

04:26:02 29/09/2025

Theo Thứ trưởng Thuấn, dinh dưỡng không hợp lý là nguyên nhân gây ra thừa cân, béo phì và hàng loạt bệnh không lây nhiễm. Hiện nay, hơn 80% ca tử vong liên quan đến các bệnh không ...

WHO ủng hộ dùng thuốc giảm cân điều trị bệnh béo phì

Thế giới

20:02:25 16/09/2025

Đầu tháng này, WHO đã dừng việc thêm các loại thuốc điều trị béo phì vào danh mục thuốc thiết yếu, một danh mục riêng gồm các loại thuốc phải có trong tất cả hệ thống y tế đang hoạ...

5 loại đồ uống vào buổi tối giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cholesterol xấu (LDL)

Sức khỏe

05:21:46 16/09/2025

Các loại đồ uống buổi tối như sữa nghệ, nước chanh mật ong, trà xanh, trà hoa cúc và trà quế chỉ đóng vai trò hỗ trợ, giúp cơ thể thư giãn và tăng thêm lợi ích cho tim mạch.

Các nhóm chất cần có trong bữa ăn của trẻ nhỏ

Sức khỏe

08:29:51 14/09/2025

Chất bột đường (glucid) là nền tảng cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động sống. Ở trẻ nhỏ, năng lượng đóng vai trò đặc biệt quan trọng vì tốc độ phát triển nhanh, nhu cầu chuyển hó...

Bác sĩ nói gì về ‘ăn gan động vật bổ gan’

Sức khỏe

04:59:53 13/09/2025

Gan động vật là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng nạp quá nhiều lại khiến gan của con người phải làm việc quá sức, gây thêm gánh nặng.

Nhịn ăn có thật sự giúp cơ thể thải độc?

Sức khỏe

05:42:29 11/09/2025

Bên cạnh đó, những thói quen như ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế chất kích thích, rượu bia, thuốc lá cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và khả năng thải độ...

Dinh dưỡng đầy đủ để phục hồi sức khỏe và nuôi con bằng sữa mẹ

Sức khỏe

21:00:24 10/09/2025

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày Khẩu phần nên chia thành 36 bữa/ngày, vừa đảm bảo đủ năng lượng, vừa tránh quá tải cho hệ tiêu hóa vốn còn yếu sau sinh. Các món ăn nên chế biến mềm, dễ ...

Quả na thơm ngon bổ dưỡng nhưng lại ‘đại kỵ’ với nhóm người này

Sức khỏe

05:21:47 10/09/2025

Nhóm người có các vấn đề về hệ tiêu hóa, đặc biệt là những ai thường xuyên bị táo bón hoặc khó tiêu cũng nên hạn chế ăn na. Mặc dù na có nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, nhưng ...

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

Sức khỏe

04:53:07 30/08/2025

Các buổi sinh hoạt cộng đồng, bữa ăn mẫu tại thôn bản là cơ hội để bà mẹ và trẻ học cách lựa chọn, chế biến thực phẩm hợp lý. Khi thói quen dinh dưỡng được xây dựng sớm, trẻ sẽ có ...

Ai không nên ăn chà là? Những lưu ý quan trọng khi sử dụng

Sức khỏe

04:24:56 23/08/2025

Với vị ngọt tự nhiên, giàu chất xơ, khoáng chất và vitamin, chà là không chỉ được ưa chuộng như món ăn vặt lành mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Kiểm soát khẩu phần ăn – giải pháp ngăn ngừa béo phì ở trẻ em

Sức khỏe

05:15:50 21/08/2025

Đây là hệ quả trực tiếp của quá trình đô thị hóa, tăng trưởng kinh tế và sự thay đổi thói quen ăn uống theo hướng tiêu cực trong những năm gần đây.

Hậu quả với người phụ nữ uống nước mía để điều trị đái tháo đường

Sức khỏe

17:31:46 01/08/2025

Trong đó, bao gồm sử dụng công nghệ trong quản lý bệnh đái tháo đường và cá nhân hóa việc chăm sóc, cũng như các khuyến nghị về theo dõi đường huyết liên tục.

Ngừng tim đột ngột ngày càng tăng ở người trẻ

Sức khỏe

09:52:57 01/08/2025

Ngoài nhồi máu cơ tim, các rối loạn nhịp tim ác tính như rung thất, nhịp nhanh thất, hoặc các bệnh lý tim chưa được chẩn đoán như phì đại cơ tim, viêm cơ tim do virus, hoặc rối loạ...

Người lớn tuổi có bệnh nền khi mắc sốt xuất huyết có nguy hiểm?

Sức khỏe

09:15:18 01/08/2025

Đặc biệt với những người có bệnh lý nền như tim mạch, đái tháo đường, người bị thừa cân, béo phì hoặc người bị suy giảm miễn dịch, virus gây sốt xuất huyết có thể khiến tình trạng ...

Ngừng tim ngoại viện: Mối nguy âm thầm, ngày càng trẻ hóa

Sức khỏe

08:43:56 01/08/2025

Ngừng tim đột ngột đang là hiểm họa âm thầm đe dọa cả những người tưởng như vẫn khỏe mạnh. Vì sao tình trạng này lại xảy ra? Và làm sao để nhận diện, phòng tránh?

Hai thói quen hàng ngày khiến mỡ máu tăng nhanh

Sức khỏe

10:34:52 30/07/2025

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rối loạn mỡ máu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, rối loạn chuyển hóa. Thay đổi 2 thói quen hàng ngày dưới đây để kiểm soát nguy cơ mỡ máu.

30 phút đi bộ mỗi ngày và 6 lợi ích lớn về sức khỏe

Sức khỏe

20:31:00 25/07/2025

Sụn khớp của chúng ta thiếu nguồn cung cấp máu, do đó tập thể dục vừa phải có thể tăng tốc độ lưu thông dịch khớp, oxy và chất dinh dưỡng có thể được đưa đến vùng bị thương để đẩy ...

Cô gái 23 tuổi suýt liệt chân vì điều trị thoát vị đĩa đệm sai cách

Thế giới

09:29:34 22/07/2025

Sau mổ, bệnh nhân V. đã cải thiện cơn đau tê chân và vận động chân, không còn đau lưng. Người bệnh được hướng dẫn tập vật lý trị liệu để phục hồi khả năng tiểu tự kiểm soát.

Căn bệnh diễn tiến âm thầm có dấu hiệu trẻ hóa, dân văn phòng có nguy cơ mắc

Sức khỏe

19:45:54 18/07/2025

Nguy hiểm hơn, tình trạng hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch sâu (huyết khối tĩnh mạch sâu). Nếu cục máu này di chuyển về tim rồi lên phổi, nó có thể gây tắc mạch phổi - biến ...

Can thiệp dinh dưỡng trong điều trị thừa cân, béo phì

Sức khỏe

18:13:16 13/07/2025

Nguyên tắc cốt lõi trong điều trị dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì là giảm lượng năng lượng nạp vào, tăng tiêu hao năng lượng và duy trì khối lượng cơ.

Châu Phi đối mặt ‘quả bom hẹn giờ’ về béo phì

Thế giới

18:59:06 05/07/2025

Tình trạng thừa cân và béo phì tại châu Phi đã tăng nhanh trong những năm gần đây. Dữ liệu từ WHO cho thấy tỷ lệ tử vong liên quan đến thừa cân ở châu Phi đã tăng từ 24% năm 2000 l...

Mẹ bầu nên làm gì để tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh trong thai kỳ?

Sức khỏe

21:17:22 30/06/2025

Khi cảm giác ăn uống cải thiện, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thông qua thực phẩm. Trái cây như cam, ổi, dứa chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng và hỗ tr...

Từng là cô bé “sumo” thừa cân, con gái MC Diệp Chi “lột xác” ngỡ ngàng khi bước sang tuổi thiếu nữ, càng lớn càng giống mẹ

12 3 4 5 ›»