Thu Quỳnh lên tiếng bảo vệ nữ sinh lớp 10 bị ‘body shaming’: ‘Ngoại hình không quyết định con người bạn’

Theo dõi VGT trên

Thu Quỳnh lên tiếng bảo vệ cô bé lớp 10 khi bị bạn bè “body shaming – miệt thị ngoại hình” suốt 4 năm cấp 2.

Trong tập 9, trường THPT Trần Phú – Hoàn Kiếm là điểm dừng chân tiếp theo của bục dũng khí Thiếu niên nói 2020. Tại đây, 2 MC Bảo Hân và Thu Quỳnh đã có những giây phút vô cùng cảm xúc khi lắng nghe tâm sự của cô bé học lớp 10 từng chịu áp lực trước vấn nạn “body shaming – miệt thị ngoại hình”.

“Body shaming – miệt thị ngoại hình” không chỉ diễn ra ở môi trường học đường mà còn là một vấn đề lớn của xã hội. Tác động nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của những người bị chê bai.

Câu chuyện của Yến Nhi.

Thu Quỳnh lên tiếng bảo vệ nữ sinh lớp 10 bị body shaming: Ngoại hình không quyết định con người bạn - Hình 1

Đứng trên bục dũng khí, Nguyễn Yến Nhi học sinh lớp 10D6 cho biết cô bé từng là nạn nhân, là chuẩn mực của “body shaming”, liên tục bị bạn bè chê bai suốt 4 năm cấp 2. Nhớ lại thời điểm thường xuyên bị miệt thị về ngoại hình lẫn phong cách ăn mặc: Sao mày đen thế? Sao mày béo thế?”, Yến Nhi không kiềm được nước mắt. Cô bé sợ phải đối mặt với những áp lực tinh thần trong quá khứ.

Yến Nhi chia sẻ, khi nhận được những lời chê bai, cô bé tỏ ra không quan tâm nhưng thật sự trong lòng rất buồn và cảm thấy tệ: “Những lời nhận xét của người khác khiến em có cảm giác tội lỗi và tự ti. Em mặc cảm vì bản thân không được xinh như người khác”.

Thu Quỳnh lên tiếng bảo vệ nữ sinh lớp 10 bị body shaming: Ngoại hình không quyết định con người bạn - Hình 2

Lắng nghe câu chuyện của Yến Nhi, MC Thu Quỳnh bày tỏ quan điểm: “ Đối với Thu Quỳnh, miệt thị ngoại hình là 1 phần của bạo lực học đường, khiến những người chịu sự chế nhạo mất đi sự tự tin và ý chí vươn lên. Ngoại hình không quyết định việc bạn thành công hay thất bại.

Hy vọng tất cả chúng ta lắng nghe và đón nhận câu chuyện của bạn để rút ra bài học kinh nghiệm cho bản thân, đừng để lặp lại những sai lầm tương tự”.

Thu Quỳnh lên tiếng bảo vệ nữ sinh lớp 10 bị body shaming: Ngoại hình không quyết định con người bạn - Hình 3

Sau thời gian chịu áp lực tâm lý, Yến Nhi dần nhận ra năng lực của bản thân, không chỉ học tốt, cô bé còn hay giúp đỡ người khác. Điều đó khiến cô học sinh lớp 10 trở nên tự tin hơn và dần bỏ qua những lời chê bai: “Trong cuộc sống, nét đẹp của 1 người không chỉ thể hiện ở vẻ bề ngoài mà còn cả nhân cách bên trong” - cô học sinh lớp 10 khẳng định mạnh mẽ.

Thông qua câu chuyện của mình – chính mình là nạn nhân, Yến Nhi đưa ra lời khuyên: “Chúng ta không nên body shaming người khác. Bởi vì, điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của những người bị chê bai”. Cuối cùng, đại diện cho những nạn nhân từng bị miệt thị về ngoại hình, cô bé lớp 10 dõng dạc tuyên bố: “Các bạn hãy tự tin là chính mình. Chê bai người khác cũng không làm bản thân tốt đẹp hơn đâu”.

Thu Quỳnh lên tiếng bảo vệ nữ sinh lớp 10 bị body shaming: Ngoại hình không quyết định con người bạn - Hình 4

Đừng quên đón xem tập 10 Thiếu niên nói 2020 lên sóng lúc 21h Chủ nhật 12/4 trên VTV3 và cập nhật những thông tin độc đáo nhất về chương trình tại SAOStar.

Nhựt Nam

Ông ngoại dạy cháu 'gặp khó khăn phải dũng cảm đương đầu' khiến Thu Quỳnh xúc động bật khóc

Giây phút trải lòng của cô bé học sinh lớp 11 với ông của mình trong tập 9 Thiếu niên nói 2020 khiến MC Thu Quỳnh bật khóc vì nhận ra ý nghĩa của câu nói "Bất hạnh cũng là một tài sản".

Xuất hiện trên bục dũng khí tập 9 Thiếu niên nói 2020, cô bé Nguyễn Bích Ngân lớp 11D5 nhận được sự cổ vũ nồng nhiệt của các bạn học sinh. Từ khi còn nhỏ, Bích Ngân và em gái đã sống trong một gia đình không hạnh phúc nhưng bù lại, cả 2 được ông bà ngoại yêu thương.

Câu chuyện của Bích Ngân.

Ông bà ngoại đã nuôi nấng hai chị em. Suốt 10 năm qua ông đã nhận nhiệm vụ đưa đón Bích Ngân từ nhà đến trường. Ông cũng chính là người duy nhất chứng kiến những cột mốc lớn trong cuộc đời cô bé. "Mình là một đứa trẻ nhạy cảm. Ông đã phải dành rất nhiều thời gian để chia sẻ với mình. Mình lớn lên chính bởi những câu chuyện và lời thơ của ông" - Cô bé dành những lời hay ý đẹp cho ông ngoại - một dịch giả - nhà thơ - nhà văn - nhà giáo tuyệt vời.

Ông ngoại dạy cháu gặp khó khăn phải dũng cảm đương đầu khiến Thu Quỳnh xúc động bật khóc - Hình 1

Bích Ngân kể lại câu chuyện cây chanh cô bé tự tay trồng khi hồi còn bé. Vì không được chăm sóc kỹ nên cây có nguy cơ chết nhưng chính ông là người đã quyết tâm cứu sống với lời dạy sâu sắc: "Chúng ta không thể vứt bỏ điều gì khi chưa thật sự cố gắng hết sức". Điều này khiến cô bé cảm giác mình cũng là một cây xanh như vậy: Trải qua những tổn thương, mất mác chính tình thương và sự chăm sóc của ông đã giúp cô bé sống mạnh mẽ và kiên cường hơn.

Ông ngoại dạy cháu gặp khó khăn phải dũng cảm đương đầu khiến Thu Quỳnh xúc động bật khóc - Hình 2

Bích Ngân nằm lòng câu nói được ông dạy: "Bất hạnh cũng là 1 loại tài sản". Cô bé lớp 11 chia sẻ: "Mỗi khi nhớ đến câu nói này mình thấy bản thân cần phải trân trọng những khó khăn, vất vả. Mình phải đứng lên bằng chính đôi chân của mình. Có lẽ bản thân mình có những thứ chưa thật sự vẹn nguyên. Thế nhưng, mình được quyền hy vọng, khát khao hạnh phúc và thực hiện ước mơ của riêng mình".

Trên bục dũng khí, Bích Ngân hướng về ông, trong ánh mắt cô bé ánh lên niềm hạnh phúc cùng sự trân trọng: "Khoảnh khắc cháu đứng đây là cách cháu chứng tỏ với ông: cháu đang dần mạnh mẽ hơn. Cháu sẽ luôn cố gắng hết sức, sống thật kiên cường để có thể chăm sóc, phụng dưỡng và báo đáp ông bà cũng như nuôi lớn em gái".

Ông ngoại dạy cháu gặp khó khăn phải dũng cảm đương đầu khiến Thu Quỳnh xúc động bật khóc - Hình 3

Lắng nghe chia sẻ của Bích Ngân, người ông từ tốn bày tỏ cảm xúc vui sướng và tự hào. Chia sẻ về câu nói "Bất hạnh là 1 gia tài sản", người ông khẳng định đó là câu nói cực kỳ có ý nghĩa đối với cuộc đời ông, câu nói là nguồn động lực biến ông trở thành 1 người có ích cho xã hội.

Ông ngoại khiến các bạn học sinh vô cùng ngưỡng mộ với lời chia sẻ: "Ông cũng đã chịu nhiều những bất hạnh nên luôn muốn cháu nhớ rằng: Cháu hãy xuất phát từ khó khăn của cháu để có thể trưởng thành, đến một ngày cháu có thể góp 1 phần nhỏ bé của mình cho đất nước, cho xã hội. Có 3 điều muốn nói với cháu: Hãy dũng cảm - dũng cảm và dũng cảm hơn nữa".

Ông ngoại dạy cháu gặp khó khăn phải dũng cảm đương đầu khiến Thu Quỳnh xúc động bật khóc - Hình 4

Trước lời dặn của ông, Bích Ngân xúc động nói ra ước mơ của cô bạn là mong ông bà và em luôn mạnh khỏe. Màn đối thoại của 2 ông cháu khiến Thu Quỳnh xúc động mạnh, nữ MC ứa nước mắt chia sẻ: "Những nguồn động lực như thế này thật sự cần thiết cho cuộc sống. Bọn cháu cũng đang trên con đường trưởng thành và đón nhận những khó khăn ở ngoài kia. Khó khăn sẽ giúp chúng cháu trưởng thành hơn như ông nói mỗi bất hạnh là 1 tài sản và nó sẽ là động lực để chúng cháu chiến thắng".

Ông ngoại dạy cháu gặp khó khăn phải dũng cảm đương đầu khiến Thu Quỳnh xúc động bật khóc - Hình 5

Đừng quên đón xem tập 10 Thiếu niên nói 2020 lên sóng lúc 21h Chủ nhật 12/4 trên VTV3 và cập nhật những thông tin độc đáo nhất về chương trình tại SAOStar.

Nhựt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Táo quân 2025 và loạt câu nói 'gây bão'Táo quân 2025 và loạt câu nói 'gây bão'
09:48:33 29/01/2025
Táo Quân 2025: Người khen 'đỉnh nóc kịch trần', người chê vẫn 'nhạt'Táo Quân 2025: Người khen 'đỉnh nóc kịch trần', người chê vẫn 'nhạt'
22:45:14 29/01/2025
Sao nam hot nhất Táo Quân 2025: Gây sốt khắp MXH vì diễn quá đỉnh, càng xem càng nhớ Xuân Bắc - Công LýSao nam hot nhất Táo Quân 2025: Gây sốt khắp MXH vì diễn quá đỉnh, càng xem càng nhớ Xuân Bắc - Công Lý
09:01:57 29/01/2025

Tin đang nóng

Điều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 TếtĐiều tra vụ án sát hại mẹ và anh trai vào sáng mùng 2 Tết
18:10:14 30/01/2025
Ô tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vongÔ tô mất lái lao xuống sông ở Nam Định, 7 người tử vong
18:01:59 30/01/2025
Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?
19:59:24 30/01/2025
6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, xảy ra 308 vụ tai nạn giao thông làm chết 137 người
18:07:35 30/01/2025
MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờMXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ
20:05:25 30/01/2025
11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng11 học sinh gây náo loạn trên cao tốc ngày mùng 1 Tết bị phạt gần 80 triệu đồng
19:11:52 30/01/2025
TP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựaTP HCM: Bé trai bị bỏ rơi, đặt trong giỏ nhựa
19:13:46 30/01/2025
Bức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tậtBức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tật
19:49:41 30/01/2025

Tin mới nhất

Táo Quân 2025 viral khắp MXH: Châm biếm quá sâu cay, một lời thoại gây sốt vì khiến hàng triệu người "nhức nhối"

Táo Quân 2025 viral khắp MXH: Châm biếm quá sâu cay, một lời thoại gây sốt vì khiến hàng triệu người "nhức nhối"

23:56:17 28/01/2025
Trái với sự lo ngại, tranh cãi của khán giả trước khi chương trình lên sóng, Táo Quân 2025 lạ nhận về vô số phản ứng tích cực từ người xem ngay trong thời gian lên sóng.
Xuân Son bất ngờ xuất hiện trong Táo Quân 2025: Nhận chỉ thị riêng, khiến các Táo e dè vì nắm 1 bí mật

Xuân Son bất ngờ xuất hiện trong Táo Quân 2025: Nhận chỉ thị riêng, khiến các Táo e dè vì nắm 1 bí mật

23:51:37 28/01/2025
Chương trình Gặp nhau cuối năm 2025 đã lên sóng vào tối Giao thừa, thu hút sự quan tâm của đông đảo của khán giả.
Dân mạng phát sốt vì Táo Quân 2025: Bộ 4 huyền thoại trở lại cực đỉnh nhưng vẫn tiếc nuối 1 điều

Dân mạng phát sốt vì Táo Quân 2025: Bộ 4 huyền thoại trở lại cực đỉnh nhưng vẫn tiếc nuối 1 điều

23:47:05 28/01/2025
Đến hẹn lại lên, Gặp Nhau Cuối Năm - Táo Quân 2025 lên sóng và phục vụ những giây phút giải trí cuối năm cho khán giả cả nước.
Bùi Công Nam sượng trân khi bị bóc chuyện có nhiều bạn gái trên truyền hình

Bùi Công Nam sượng trân khi bị bóc chuyện có nhiều bạn gái trên truyền hình

14:46:34 28/01/2025
Khách mời Trịnh Thăng Bình và Bùi Công Nam đã mang đến một không khí sôi động với sắc thái mới lạ với chương trình
Chị Đẹp bị chỉ trích nhất hậu Chung kết: Cả mùa giải không chút bứt phá, may mắn vì vào được team mạnh

Chị Đẹp bị chỉ trích nhất hậu Chung kết: Cả mùa giải không chút bứt phá, may mắn vì vào được team mạnh

11:24:52 28/01/2025
Nhìn lại cả quá trình Đạp Gió, Phạm Quỳnh Anh duy trì phong độ ổn định, chuyên môn tốt nhưng tất cả đều dừng lại ở mức tròn vai, không có tính đột phá.
Quyền Linh hoang mang chàng trai đến show hẹn hò nhưng không có cảm xúc yêu đương

Quyền Linh hoang mang chàng trai đến show hẹn hò nhưng không có cảm xúc yêu đương

05:57:58 27/01/2025
Trong tập mới nhất chương trình Bạn muốn hẹn hò , màn mai mối giữa nhà sáng tạo nội dung Vũ Khanh và nữ nhân viên kho dược Thu Huyền đem đến cho người xem nhiều bất ngờ, thú vị.
Nguyễn Hồng Nhung: Khán giả soi ảnh nhạy cảm, bỏ về khi tôi đi hát sau scandal

Nguyễn Hồng Nhung: Khán giả soi ảnh nhạy cảm, bỏ về khi tôi đi hát sau scandal

23:28:31 26/01/2025
Trong cuộc trò chuyện với MC Nguyên Khang, Nguyễn Hồng Nhung đã có những trải lòng về chặng đường làm nghệ thuật, đặc biệt là quãng thời gian khó khăn sau scandal.
Chàng trai hát bolero khiến Ngọc Sơn phải 'ra tay' thị phạm

Chàng trai hát bolero khiến Ngọc Sơn phải 'ra tay' thị phạm

23:08:18 26/01/2025
Chọn ca khúc Giận hờn để chinh phục ban giám khảo, Đan Chiêu nhận những lời góp ý thẳng thắn từ ca sĩ Ngọc Sơn.
Người đáng thương nhất 17 Chị Đẹp vào Chung Kết: Trắng tay thành đoàn lẫn giải phụ, netizen "dí" bằng được nhân vật này

Người đáng thương nhất 17 Chị Đẹp vào Chung Kết: Trắng tay thành đoàn lẫn giải phụ, netizen "dí" bằng được nhân vật này

20:35:14 26/01/2025
17 người vào Chung Kết, 10 suất thành đoàn, 15 giải thưởng nhưng chỉ duy nhất Hoàng Yến Chibi ra về tay trắng.
Có ai như Tóc Tiên: Nói đánh mất lửa nghề mà thi Chị Đẹp thắng 6 Công diễn, ẵm 3 cúp vàng

Có ai như Tóc Tiên: Nói đánh mất lửa nghề mà thi Chị Đẹp thắng 6 Công diễn, ẵm 3 cúp vàng

20:25:23 26/01/2025
Tóc Tiên ghi danh vào Chị Đẹp với mong muốn tìm lại đam mê và vượt qua sự tự ti. Tuy nhiên, những gì nữ ca sĩ thể hiện trong show lại hoàn toàn ngược lại.
Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'

Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'

07:22:17 26/01/2025
Ngay khoảnh khắc Quỳnh Nga giành Quán quân Bước nhảy Hoàn vũ 2024 , Việt Anh lập tức đăng bài chúc mừng nữ diễn viên trên trang cá nhân, gọi cô là nữ hoàng.
Đạo diễn nói lý do NSƯT Thoại Mỹ thay thế ca sĩ Cẩm Ly tại "Táo xuân 2025"

Đạo diễn nói lý do NSƯT Thoại Mỹ thay thế ca sĩ Cẩm Ly tại "Táo xuân 2025"

06:10:20 26/01/2025
Táo xuân 2025 gây chú ý khi ca sĩ Cẩm Ly bất ngờ rời chương trình sau 7 năm đồng hành. Đạo diễn Hoàng Nhật Nam đã lên tiếng về những thay đổi của chương trình năm nay.

Có thể bạn quan tâm

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

Sức khỏe

22:01:17 30/01/2025
Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.
Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường

Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường

Thế giới

21:36:07 30/01/2025
Ngay sau đó, một bộ phận kiểm soát không lưu đã lệnh cho các máy bay đang hướng đến đường băng 33 tại sân bay quốc gia Ronald Reagan Washington phải bay vòng lại.
Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại

Tin nổi bật

20:47:05 30/01/2025
Thể thao đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Từ việc luyện tập thường xuyên để nâng cao sức khỏe cho đến việc theo dõi các sự kiện thể thao quốc tế, mỗi người ngày càng yêu thích và gắn bó với các môn thể tha...
Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến

Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến

Netizen

20:09:12 30/01/2025
Nhờ được dân làng giúp đỡ, người đàn ông Trung Quốc có cơ hội rời làng quê nghèo đi lập nghiệp. Nhiều năm sau ông quay trở về báo đáp ân tình xưa.
Nụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu Trang

Nụ hôn bạc tỷ và quyết định đúng đắn của Thu Trang

Phim việt

20:02:03 30/01/2025
Nụ Hôn Bạc Tỷ là bộ phim đánh dấu cột mốc đầu tiên của một Thu Trang đa nhiệm khi đảm nhận cả 3 vai trò đạo diễn, nhà sản xuất và còn là diễn viên tuyến chính trong phim.
Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết

Sao việt

19:54:26 30/01/2025
Nàng Hậu thích thú bật cười vì chia sẻ hồn nhiên, đáng yêu này. Nguyên do vì lời chúc sống lâu trăm tuổi thường được mọi người sử dụng để dành cho những ông bà cao tuổi.
Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

Náo loạn MXH Hàn: Irene kết hôn

Sao châu á

19:23:36 30/01/2025
Chiều 30/1, các trang báo lớn nhỏ tại Hàn Quốc đồng loạt đưa tin Irene tuyên bố kết hôn, khiến mạng xã hội xứ củ sâm xôn xao.
Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

Phong cách sao

18:00:47 30/01/2025
Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...
Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí

Lạ vui

17:13:36 30/01/2025
Trong nỗ lực giảm thiểu ô nhiễm không khí, Chính phủ Thái Lan khuyến nghị người gốc Hoa sinh sống tại đây dùng hương điện, đốt vàng mã trực tuyến.
Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều

Sao thể thao

16:37:29 30/01/2025
Trên trang cá nhân, chiều 30/1 (tức mùng 2 tết âm lịch), nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ cầu thủ Nguyễn Quang Hải - vui vẻ chia sẻ video khi cùng chồng về tết nhà ngoại ở thị xã Sơn Tây, Hà Nội.
Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Ấn tượng với nhà ống thiết kế vỏ bọc 'rỗng' cực thoáng

Sáng tạo

16:23:02 30/01/2025
Maison KN là một ngôi nhà ống đơn lập có thiết kế hướng nội , gây ấn tượng với lớp vỏ bọc rỗng và những khoảng mở liên thông theo cả chiều ngang và dọc.