Thư giãn và giải độc cơ thể với muối

Lan Hương21:52 08/12/2014

Muối được nhìn thấy ở khắp mọi nơi, từ bàn ăn như một gia vị trao tay hay như một loại hàng hoá mà chính tầm quan trọng của nó là nguyên nhân của nhiều cuộc chiến tranh.

Tác dụng lớn nhất của muối là khả năng chữa lành cơ thể chúng ta nhờ các hợp chất hóa học kỳ diệu của nó.

Làn da là tô chưc lớn nhất trên cơ thể chung ta, noi môt cach triu mên, no giông như qua thân thư ba giup chung ta thải cac độc tô trong cơ thê. Nên chăng quan tâm hơn tơi lan da cua chúng ta? Đặc biệt là sử dụng các loại thao dươc của người La Mã?

Hay dành 40 phút để chăm soc va thai đôc tô cho làn da như cac bâc tiền nhân môt cach thoải mái trong chinh ngôi nhà của bạn cung với môt it muôi tắm nong. Trong khi bạn ngâm cơ thê, khoáng chất và chất dinh dưỡng thâm nhập vào lỗ chân lông của bạn, nuôi dưỡng và đây thai độc tố ra ngoai. Cac hoat chât co trong muôi cũng được hấp thụ vào máu giúp làm giảm cam giac đau do axit lactic tích tụ trong cơ thể.

Chung ta co thê sư dung bất kỳ loại muối nao cho viêc ngâm tăm chăm soc da va cơ thê, nhưng loai muôi lây tư nguồn tự nhiên trên day Himalaya hay tư biển luôn là loai tốt nhất.

“Epsom” là loai muối đươc lưa chon va dung phổ biến – dù bạn chi dung khoang 8-16oz cho vao bồn tắm nóng và thư giãn khi bạn ngâm và giải độc – do chứa hàm lượng natri, sulfat, kali và magiê cao (co tac dung bổ sung dưỡng chất, giúp cân bằng lương nươc và huyết áp trong cơ thể).

Lợi ích sức khỏe của ngâm, tắm nươc muôi nong thanh loc da va cơ thê

Ngoài việc có lợi cho cơ thể chúng ta, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng là liêu phap rât tôt có thể giúp bạn thư giãn và xả stress. Dưới đây là vai tac dung cua viêc ngâm tăm cơ thê băng muôi nong:

Tăng sự lưu thông

Giải độc cơ thể bằng cách đây các độc tố ra khỏi cơ thể

Giúp điều trị các vấn đề vê da như mụn trứng cá, eczema, bệnh vẩy nến, và khô da

Làm giảm đau và sưng ở các khớp, cơ

Video đang HOT

Giảm căng thẳng

Giup ngủ yên giâc.

Kiêm hoa cơ thể bằng cách làm giảm lương axit

Chuân bi cho môt lân tắm muôi tai nha ban

Xa nươc nước ấm nong (hoăc đăt chê đô nươc phu hơp) và thêm muối ma ban lưa chon vao bôn.

Bật môt ban nhạc nhẹ nhàng và thăp sáng một hoặc hai ngọn nến! (Hãy chon nơi an toan đê đăt nên và luôn nhớ thổi tăt chúng khi bạn đã hoàn tất).

Co thê thêm một hoặc hai tui trà gừng. Trà gừng sẽ làm tăng nhiệt độ trong cơ thể bạn va giúp bạn đổ mồ hôi thai độc tố. Điêu này có thể khiên làn da của bạn hơi đo một chút trong it phút. Hoăc co thê thêm các loại tinh dầu chất lượng cao.

Hai đến ba giọt tinh dầu yêu thích của bạn có thể làm nên sự khác biệt lớn! Hãy thử dầu hoa oải hương để giúp bạn thư giãn, bạc hà và bạch đàn để làm giảm bớt đau nhức, hoặc rau hung, nghệ, dầu cây trà để giải độc.

Từ từ bươc vao bôn sau khi đa điều chỉnh nước ơ nhiệt độ phu hơp.

Sau 40, hãy tăm lai môt cach kỹ lưỡng để loại bỏ độc tố khỏi lan da của bạn.

Kêt thuc qua trinh spa tại nhà của bạn bằng cách giữ ẩm với một loại dầu cao câp. Hạnh nhân hoặc dầu bơ là lựa chọn tuyệt vời và ban có thể tìm mua ơ bất kỳ cửa hàng thao dươc nao. Nếu muốn, hay thêm một hoặc hai giọt dầu bạn đa sử dụng trong khi ngâm tắm, điêu nay cung tăng thêm tac dung cua chung trên cơ thể của bạn.

Và quan trọng nhất, nhớ phai uống nước! Bất cứ lúc nào bạn giải độc cơ thể, điều quan trọng là uống nhiều nước để tiếp tục quá trình thanh loc. Hãy đam bao rằng bạn luôn uống nhiều nước khoáng tinh khiết trong vong 24 – 48 giờ tới.

Theo Alobacsi

Mẹo dùng dùng mỹ phẩm chăm sóc da mặt hiệu quả

Kết hợp các loại mỹ phẩm chăm sóc da mặt như sữa rửa mặt, nước hoa hồng và sữa dưỡng ẩm đúng cách giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da đẹp, khỏe mạnh.

Ngày nay, các chị em phụ nữ thường quan tâm nhiều hơn đến việc chăm sóc làn da. Vì thế, để có được làn da khỏe mạnh, các chị em nên tập thói quen làm sạch da, giữ cho da săn chắc và dưỡng ẩm cho da.

Và sau đây là các bước dùng sữa rửa mặt, nước hoa hồng và sữa dưỡng ẩm đúng cách, giúp chị em phụ nữ sở hữu được làn da khỏe mạnh, săn chắc và mịn màng.

Các bước dùng các mỹ phẩm chăm sóc da mặt:

Bước 1: Đầu tiên, hãy làm ướt da mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở rộng. Sau đó, cho sữa rửa mặt vào lòng bàn tay, đánh đều và dùng ngón tay thoa lên khuôn mặt.

Bước 2: Lấy phần bọt thoa đều nhẹ nhàng lên khuôn mặt, vùng trán và cổ. Các chị em lưu ý nên thoa xuôi theo chiều lỗ chân lông để chất bẩn dễ dàng theo đà bị quấn ra ngoài. Thời gian khoảng 20-30 giây.

Bước 3: Rửa lại mặt thật sạch với nước lạnh cho đến khi không thấy còn chất nhờn của sữa rửa mặt trên khuôn mặt

Bước 4: Rửa sạch mặt với nước và thấm khô da bằng khăn mềm hoặc có thể để mặt tự khô một cách tự nhiên.

Bước 5: Giờ các chị em có thể sẵn sàng xịt dung dịch nước hoa hồng rồi. Các chị em nên dùng vào mỗi sáng và tối, sau khi rửa sạch mặt và tẩy trang. Dùng bông gòn thấm nước hoa hồng và tẩy sạch vùng mắt trước.

Các bước dùng sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm đúng cách để sở hữu làn da đẹp, khỏe mạnh (Ảnh minh họa)

Bước 6: Tiếp đến, rửa sạch mặt và cổ với dung dịch nước hoa hồng, lưu ý vùng cổ và vùng Tzone (trán, mũi, cằm) vì đây là nơi tập trung nhiều dầu.

Bước 7: Sau khi rửa sạch da mặt, vùng cổ và vùng trán, các chị em có thể không dùng đến miếng bông thấm kia nữa.

Bước 8: Hãy để da mặt tự khô một cách tự nhiên.

Bước 9: Cuối cùng, hãy thoa sữa dưỡng ẩm lên da mặt. Lấy một lượng nhỏ kem ra lòng bàn tay, làm nóng kem bằng cách chà hai lòng bàn tay lại với nhau, nhẹ nhàng và đều. Đưa kem lên mặt và xoa nhẹ đều khắp, massage nhẹ nhàng giúp sữa dưỡng ẩm có thể thấm sâu hơn vào các lỗ chân lông và đem lại hiệu quả cao nhất.

Tính năng và công dụng của các mỹ phẩm chăm sóc da mặt

Sữa rửa mặt: Dùng sữa rửa mặt có tác dụng làm sạch da, loại bỏ các yếu tố gây viêm nhiễm dẫn đến mụn và giúp cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng sạch sẽ. Bên cạnh đó, nó cung cấp cho da một số dưỡng chất cần thiết cho việc làm đẹp.

Ngoài ra, các chị em nên chọn đúng sản phẩm dựa trên đặc điểm da: Mỗi loại da cần dùng một loại kem khác nhau. Đặc biệt, các khu vực nhạy cảm cần phải chú ý nhiều hơn.

Dung dịch nước hoa hồng đóng vai trò là bước làm sạch sâu hơn với những thành phần giúp đẩy bụi bẩn nằm sâu trên da và dần dần hủy hoại tế bào da.

Ngoài ra, nước hoa hồng còn giúp làm sạch lỗ chân lông, cân bằng độ pH, giúp bảo vệ da, giúp da hạn chế được nguy cơ bị hủy hoại từ môi trường. Một số loại toner hiện đại còn tăng công dụng dưỡng ẩm, giúp da mịn và mượt hơn.

Tính năng và công dụng làm đẹp của sữa rửa mặt, nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm (Ảnh minh họa)

Nếu bạn có làn da dầu, toner sẽ giúp làm sạch lớp dầu nhờn, hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông gây nổi mụn.

Các chị em nên dùng nước hoa hồng trước khi ngủ, đặc biệt không nên dùng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Kem dưỡng ẩm giúp giảm sự mất nước từ lớp biểu bì, giữ ẩm cho da và làm da mịn màng hơn. Ngoài ra, nó còn có tính năng bảo vệ và cải thiện làn da, khi đó các collagen sẽ được kích thích sản sinh, da sẽ có độ đàn hồi tốt hơn.

Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày cũng sẽ giúp giảm kích thước nếp nhăn và lỗ chân lông, mặt khác làm săn chắc và làm sáng màu da, ngoài ra giúp ích nhiều trong việc trang điểm của bạn, giúp lớp phấn dễ bám và mịn màng hơn.

Theo Alobacsi

Sau đốt laser, chăm sóc da thế nào để không bị sẹo BS ơi? Em có 1 đốm nâu trên má trái, có đường kính>0,5 cm. Em vừa đi đốt laser. AloBacsi cho hỏi, em phải chăm sóc vết đốt như thế nào để không bị sẹo? Thưa bác sĩ của AloBacsi, Em có 1 đốm nâu trên má trái, có đường kính>0,5 cm. Em vừa đi đốt laser ở BV Da liễu về. Bác...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giải độc cơ thể chăm sóc da wellness coach

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.