thư giãn toàn thân

9 bài tập giúp thư giãn toàn thân hiệu quả như liệu trình massage

Các động tác kéo giãn giúp thả lỏng cơ bắp, làm mềm các bó cơ căng cứng, giúp bạn thấy thoải mái như vừa đi massage.

Làm đẹp da như Á hậu Hoàng Anh

Nhất dáng, nhì da – một làn da đẹp là lợi thế rất lớn “lên điểm” ngoại hình cho mọi cô gái. Á hậu Hoàng Anh là một trong những người đẹp tỏa sáng với vẻ đẹp tự nhiên nhờ biết cách ...

Tắm trắng collagen đa tác động

Khi hoạt động dưới môi trường khắc nghiệt hoặc t.uổi tác lớn dần lên, chất lượng collagen tự nhiên trong cơ thể cũng kém hơn, gây ra các nếp nhăn và đốm da sẫm màu. Vì thế, việc bổ ...

Để tránh xa chứng đau đầu

Chứng đau đầu không loại trừ bất kỳ ai, dù đang đi học, đi làm hay ở nhà làm nội trợ. Vậy làm thế nào để chứng bệnh khó chịu này ít ghé thăm nhất?

Massage phục hồi sức khỏe cho quý ông

Massage là cách thức xoa dịu căng thẳng, làm lưu thông mạch huyết, giúp cho cơ thể giải tỏa các áp lực thể chất và tinh thần nên được xem là một phương pháp phục hồi sức khỏe tốt.

Bí kíp tránh xa chứng đau đầu

Chứng đau đầu không loại trừ bất kỳ ai, dù đang đi học, đi làm hay ở nhà làm nội trợ. Vậy làm thế nào để chứng bệnh khó chịu này ít ghé thăm nhất? Liệu pháp thư giãn toàn thân cũng...