thư giãn tâm trí

Làm thế nào để xua tan mọi căng thẳng, stress?

Làm thế nào để xua tan mọi căng thẳng, stress?

Sức khỏe

19:41:55 28/08/2020
Để giảm bớt lo âu, căng thẳng và áp lực hằng ngày, hãy tạo cho mình một phong cách sống lành mạnh ngay từ những điều nhỏ nhặt nhất.

9 cách tuyệt vời để thư giãn tâm trí và giảm căng thẳng

9 cách tuyệt vời để thư giãn tâm trí và giảm căng thẳng

Sức khỏe

16:16:39 20/08/2019
Hầu hết chúng ta đều bịcăng thẳng.Theo một nghiên cứu của Tổ chứcSức khỏeTâm thần 2018, có 74% dân số bị căng thẳng, họ thực sự bị rối loạn và phải vật lộn để đối phó.

Tại sao bạn nên nghe nhạc?

Tại sao bạn nên nghe nhạc?

Sức khỏe

20:24:46 05/03/2019
Âm nhạc giúp bạn giảm căng thẳng, tăng khả năng nhận thức, năng suất làm việc cao và tập luyện hiệu quả hơn.

Thư giãn hiệu quả sau giờ làm việc

Thư giãn hiệu quả sau giờ làm việc

Sức khỏe

14:26:28 25/03/2018
Làm thế nào để phục hồi sức khỏe tâm trí và cơ thể sau giờ làm việc mỗi ngày?

Chủ đề liên quan