Thời tiết thay đổi, chị em cứ rửa mặt theo cách cũ thể nào da cũng khô sần, xám xịt

Theo dõi VGT trên

Những sai lầm từ ngay bước cơ bản đầu tiên này cũng có thể tác động xấu đến làn da của chị em, sau một mùa đông tự nhiên thêm khô ráp, xuống tông.

Mùa đông lạnh lẽo thường làm phái đẹp trở nên lười biếng và muốn rút gọn các bước skincare của mình xuống mức tối đa. Thậm chí, nhiều cô nàng chỉ tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ rồi nhanh chóng chui vào chăn ấm nệm êm. Bên cạnh sai lầm nghiêm trọng ở việc giảm bớt các bước chăm sóc da, nếu cô nàng vẫn giữ nguyên cách rửa mặt từ hè sang đông thì kết quả mang đến còn tệ hơn bao giờ hết.

Với thời tiết đang thay đổi một cách mạnh mẽ, làn da cũng cần được thay đổi cách chăm sóc để thích nghi với môi trường và không bị nhạy cảm, thô ráp. Ngay từ bước rửa mặt cơ bản đầu tiên là rửa mặt, chị em cũng cần lưu ý những điều sau đây, nhất định phải né xa nếu muốn làn da không bị xấu đi từng ngày:

Rửa mặt bằng nước quá lạnh/ nóng

Khi thời tiết chuyển qua cảm giác lạnh buốt, nhiều cô nàng thường có thói quen kết thân với nước nóng để rửa mặt mà không biết rằng nhiệt độ quá cao sẽ bào mòn lớp màng bảo vệ da hay rửa trôi lớp dầu tự nhiên, khiến da mỏng manh, yếu ớt hơn. Ngược lại, sử dụng nước lạnh như những ngày trời hè sẽ làm lỗ chân lông co lại, nước khó đi sâu và lấy đi các chất bụi bẩn bên trong. Nhiệt độ lý tưởng nhất là làn da là nước ấm trong khoảng khoảng 36.5 – 40.5, mang đến cảm giác dễ chịu và an toàn cho lớp mảng tự nhiên bảo vệ da.

Thời tiết thay đổi, chị em cứ rửa mặt theo cách cũ thể nào da cũng khô sần, xám xịt - Hình 1

Rửa mặt bằng nước nóng thường xuyên sẽ làm da khô sạm, sần sùi.

Rửa mặt trong chậu nước

Để có được độ ấm hoàn hảo, chị em thường chọn cách pha nước trong chậu rửa mặt và thực hiện luôn bước chăm sóc da này tại đó. Ít ai nhận ra rằng nước từ trên mặt trôi xuống mang theo rất nhiều bụi bẩn hay các vi khuẩn có hại, sẽ lại tiếp tục được chị em dùng để rửa mặt. Vì vậy, cách làm này sẽ không đảm bảo được độ sạch sẽ cho da, dễ gây viêm mụn, bít tắc lỗ chân lông.

Video đang HOT

Thời tiết thay đổi, chị em cứ rửa mặt theo cách cũ thể nào da cũng khô sần, xám xịt - Hình 2

Nếu vẫn muốn rửa mặt bằng chậu, nàng nên đảm bảo nước trôi từ khuôn mặt không rơi ngược về.

Sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao

Vào mùa Đông, da dẻ sẽ trở nên khô hơn bình thường, vậy nên bạn cần tránh xa những loại sữa rửa mặt có độ pH cao, mang đến cảm giác căng kin kít sau khi rửa mặt. Thay vào đó, những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ vẫn giúp làm sạch nhẹ nhàng mà lại còn tăng độ ẩm trên da, giúp da sạch khoẻ từ sâu bên trong và ẩm mướt ở bên ngoài. Bên cạnh độ pH, nàng cũng cần lưu ý không nên sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh, cụ thể là chứa thành phần sulfate làm khô da.

Thời tiết thay đổi, chị em cứ rửa mặt theo cách cũ thể nào da cũng khô sần, xám xịt - Hình 3

Lưu ý những loại sữa rửa mặt trị mụn thường có nhiều sulfate hoặc độ pH cao.

Để da mặt tự khô sau khi rửa

Khi không khí chuyển qua khô lạnh hơn, hội chị em thường để nguyên khuôn mặt dính nước sau khi rửa và chủ quan cho rằng không khí sẽ hong khô mặt nhanh chóng, hoặc là chọn ngồi trước quạt. Trên thực tế, giữ lại nước trên da sau khi rửa không giúp da nàng trở nên ẩm mượt mà còn có thể khiến cho da khô hơn, vì khi nước bay hơi sẽ mang theo độ ẩm trên khuôn mặt. Vì thế, chị em nên giữ thói quen dùng khăn mềm sạch vỗ nhẹ lên da sau khi rửa mặt và đặc biệt thận trọng đối với vùng da quanh mắt khá nhạy cảm.

Thời tiết thay đổi, chị em cứ rửa mặt theo cách cũ thể nào da cũng khô sần, xám xịt - Hình 4

Tuy nhiên, cũng không nên dùng khăn chà xát quá mạnh tay để lau mặt.

Không dùng dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt

Da mặt khi được rửa sạch sẽ và thấm bớt nước sẽ phần nào mất đi độ cân bằng tự nhiên, khiến nàng cảm thấy da hơi khô nhẹ. Vì thế, làn da rất cần được cung cấp các dưỡng chất ngay lập tức, có thể là toner, lotion hoặc kem dưỡng tuỳ thuộc vào quy trình skincare mà nàng đang áp dụng. Đừng để làn da phơi gió trở nên khô khốc hay còn đang ướt nhẹp vì nước mà bôi các bước tiếp theo. Nàng nên nhớ rằng thời điểm bôi kem dưỡng ẩm tốt nhất là khi da mặt còn ẩm, lúc đó các thành phần dưỡng da sẽ có thể thấm sâu xuống dưới da, giúp phát huy tốt nhất công dụng của sản phẩm này.

Thời tiết thay đổi, chị em cứ rửa mặt theo cách cũ thể nào da cũng khô sần, xám xịt - Hình 5

Để nhanh và tiện nhất, nàng hãy dùng toner ngay sau khi rửa mặt khoảng 30s.

Những dấu hiệu cảnh báo da bạn đang bị lão hóa sớm

Thời gian trôi qua, chúng ta đều sẽ nhận thấy những dấu hiệu lão hóa da, nhưng đôi khi vì nhiều yếu tố mà những dấu hiệu đó đã xuất hiện sớm hơn bình thường.

Da trở nên khô hơn

Càng có tuổi, bạn sẽ càng gặp các vấn đề về khô da, bong tróc vì lớp dầu tự nhiên của cơ thể đang mất dần đi. Nguyên nhân ngoài sự thay đổi nội tiết tố còn do ảnh hưởng tiêu cực bởi lối sống không lành mạnh, không dùng kem chống nắng, thường xuyên bị căng thẳng... Để tránh điều này, theo bác sĩ Bowe, bạn nên chăm chỉ dùng kem chống nắng, sử dụng loại kem chứa các thành phần dưỡng ẩm như omegas, dầu dừa và đừng quên thư giãn làn da với phương pháp đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần, bạn có thể chọn những loại mặt nạ chứa Hyaluronic Acid, Vitamin E...

Những dấu hiệu cảnh báo da bạn đang bị lão hóa sớm - Hình 1

Ảnh minh họa

Xuất hiện những vết chân chim trên da

Những vết chân chim xuất hiện nhất là ở khu vực xung quanh mắt - dấu hiệu đầu tiên cho thấy làn da của bạn bắt đầu lão hóa sớm. Để phòng ngừa, các chuyên gia khuyên chúng ta nên sử dụng thêm kem dưỡng mắt để bảo vệ vùng da mỏng manh này, bạn nên chọn những sản phẩm có thành phần chứa peptide, yếu tố tăng trưởng tế bào hoặc tế bào gốc.

Da có đồi mồi

Lão hóa vốn là quá trình tự nhiên, nhưng các yếu tố môi trường và lối sống có thể khiến bạn trông già hơn tuổi thật. Đốm đồi mồi chủ yếu là do tiếp xúc với tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời. Nhưng nếu bạn chưa đến 30 mà đã bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu trên thì rất có thể da bạn đang gặp tình trạng lão hóa sớm.

Những dấu hiệu cảnh báo da bạn đang bị lão hóa sớm - Hình 2

Ảnh minh họa

Da mất dần đi độ sáng, chảy xệ

Khi tốc độ các tế bào trẻ hóa chậm lại, khuôn mặt của bạn mất đi vẻ rạng rỡ và có thể khiến bạn trông kém trẻ trung. Nếu bạn cảm thấy làn da của bạn đã bắt đầu chảy nhão, thì đó có thể là do lượng mỡ dưới da đang giảm dần. Khi trưởng thành, chúng ta mất dần đi khối lượng lớn lượng mỡ này khiến da ngày càng chảy xệ.

Bạn nên sử dụng thêm kem dưỡng có chứa retinoid để kích thích sự tái tạo tế bào, trả lại làn da sáng khỏe. Hàng ngày bạn cũng nên thường xuyên massage để kích thích tuần hoàn máu, khiến da hồng hào hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025
14:19:52 02/02/2025
Áo khoác và váy: Combo trang phục sang ngút ngàn cho dịp TếtÁo khoác và váy: Combo trang phục sang ngút ngàn cho dịp Tết
08:46:08 02/02/2025
Diện chân váy ngắn thế nào để luôn ghi điểm trẻ trung, thời thượng?Diện chân váy ngắn thế nào để luôn ghi điểm trẻ trung, thời thượng?
14:00:33 02/02/2025
Ngoài áo dài, chị em nên chọn set áo gấm bắt mắtNgoài áo dài, chị em nên chọn set áo gấm bắt mắt
14:12:23 02/02/2025
Quy tắc để có trang phục tiếp khách ngày tết thật hoàn hảoQuy tắc để có trang phục tiếp khách ngày tết thật hoàn hảo
12:24:44 02/02/2025
Áo dài phối sneakers, phá cách nhưng vẫn giữ trọn nét duyên dáng ngày xuânÁo dài phối sneakers, phá cách nhưng vẫn giữ trọn nét duyên dáng ngày xuân
14:15:58 02/02/2025
Primark ra mắt thời trang dành cho người khuyết tậtPrimark ra mắt thời trang dành cho người khuyết tật
08:23:07 02/02/2025
Cảm xúc được bung tỏa trên những mẫu váy và áo dài thêu tayCảm xúc được bung tỏa trên những mẫu váy và áo dài thêu tay
11:32:09 02/02/2025

Tin đang nóng

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giảTrấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả
06:25:04 03/02/2025
Chấn động: Từ Hy Viên qua đờiChấn động: Từ Hy Viên qua đời
10:53:38 03/02/2025
Thông tin bất ngờ về gia cảnh của cậu bé có màn "báo nhà" 20 tỷ gây sốc Tết nàyThông tin bất ngờ về gia cảnh của cậu bé có màn "báo nhà" 20 tỷ gây sốc Tết này
06:59:19 03/02/2025
Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"Sao Việt là bạn thân Trấn Thành: "Tôi xem phim thấy dở thì tôi nói là 'dở', chứ mắc gì tôi phải khen nó hay?"
07:00:07 03/02/2025
Tạm giữ nhóm đối tượng giết trộm 6 con trâu của người dân trong dịp TếtTạm giữ nhóm đối tượng giết trộm 6 con trâu của người dân trong dịp Tết
09:52:31 03/02/2025
Đang ăn Tết vui vẻ, tôi tự nhiên bị đồn khắp chung cư là loại tiểu tam đi giật chồng người khácĐang ăn Tết vui vẻ, tôi tự nhiên bị đồn khắp chung cư là loại tiểu tam đi giật chồng người khác
07:09:19 03/02/2025
Cựu phó vụ trưởng bị nữ đại gia tố giác việc nhận hối lộ hơn 9 tỷ đồngCựu phó vụ trưởng bị nữ đại gia tố giác việc nhận hối lộ hơn 9 tỷ đồng
07:09:40 03/02/2025
Trơ trẽn nhất Grammy 2025: Vợ chồng Kanye West lột đồ trần như nhộng, bị đuổi cổ khỏi thảm đỏ vì không mời mà tới!Trơ trẽn nhất Grammy 2025: Vợ chồng Kanye West lột đồ trần như nhộng, bị đuổi cổ khỏi thảm đỏ vì không mời mà tới!
09:16:38 03/02/2025

Tin mới nhất

Đầm dự tiệc xuân sang trọng và quý phái bậc nhất là đây

Đầm dự tiệc xuân sang trọng và quý phái bậc nhất là đây

12:21:58 02/02/2025
Tươi trẻ và sành điệu, quý phái và sang trọng, đâu là phong cách để nàng xuất hiện trong bữa tiệc xuân, tiệc mừng năm mới? Câu trả lời phụ thuộc vào tính chất của buổi tiệc, sở thích cá nhân kết hợp cùng gu thời trang đặc sắc của riêng ...
Những tông màu phù hợp với nàng da ngăm trong dịp Tết

Những tông màu phù hợp với nàng da ngăm trong dịp Tết

09:01:32 01/02/2025
Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng trong văn hóa Việt Nam, không chỉ là thời điểm để sum vầy bên gia đình mà còn là cơ hội để phái đẹp thể hiện phong cách thời trang của mình.
Những món đồ cần thiết cho phong cách thanh lịch mùa lạnh

Những món đồ cần thiết cho phong cách thanh lịch mùa lạnh

08:41:00 01/02/2025
Với những gợi ý dưới đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về việc lựa chọn trang phục cho mùa đông để vừa ấm áp mà vẫn thanh lịch.
10 bộ trang phục "hack" dáng cao ráo và thon thả, ai cũng có thể mặc đẹp

10 bộ trang phục "hack" dáng cao ráo và thon thả, ai cũng có thể mặc đẹp

08:34:43 01/02/2025
Bên cạnh việc lựa chọn các món thời trang bắt mắt, chị em còn cần chú trọng tới khoản tôn dáng khi lên đồ. Như vậy, vẻ ngoài của các nàng sẽ trở nên cuốn hút hơn.
Kiểu "áo bông bà ngoại" gây sốt! Phải mặc thử mới biết nó thời trang và trẻ trung đến mức nào!

Kiểu "áo bông bà ngoại" gây sốt! Phải mặc thử mới biết nó thời trang và trẻ trung đến mức nào!

08:29:49 01/02/2025
Đừng nghĩ rằng áo bông bà ngoại là món đồ cổ điển, dễ phối nên chọn thế nào cũng được. Chọn sai kiểu dáng sẽ khiến bạn mất điểm. Trước tiên, hãy tránh xa các thiết kế có họa tiết rườm rà như hoa nhí, sọc dọc, hoặc những họa tiết lộn xộn...
Tô son môi đỏ, chị em nên tham khảo 10 kiểu trang phục để đẹp toàn diện từ nhan sắc tới phong cách

Tô son môi đỏ, chị em nên tham khảo 10 kiểu trang phục để đẹp toàn diện từ nhan sắc tới phong cách

08:23:04 01/02/2025
Để ghi trọn điểm phong cách, chị em nên chọn trang phục phù hợp với màu son đỏ. Sau đây là 10 kiểu trang phục lý tưởng nhất để mặc khi tô son môi đỏ, chị em nên áp dụng trong dịp Tết.
Phụ nữ trên 40 tuổi được khen trẻ trung và sang chảnh khi mặc chân váy ngắn theo 10 cách này

Phụ nữ trên 40 tuổi được khen trẻ trung và sang chảnh khi mặc chân váy ngắn theo 10 cách này

08:17:33 01/02/2025
Bên cạnhchân váydài, phụ nữ trên 40 tuổi đừng bỏ qua chân váy ngắn. Món thời trang này ghi điểm ở sự trẻ trung, ngọt ngào.
Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng

Gợi ý áo dài màu pastel cho nàng yêu sự nhẹ nhàng

12:06:20 31/01/2025
Mỗi dịp tết đến xuân về, các nàng lại tìm kiếm những bộ áo dài không chỉ đẹp mắt mà còn thể hiện sự nhẹ nhàng, thanh lịch. Trong đó, màu pastel luôn là lựa chọn lý tưởng bởi sự tinh tế và phù hợp với không khí đầu năm mới.
Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

Tạo dấu ấn phong cách với những phụ kiện không thể thiếu khi diện áo dài

12:05:43 31/01/2025
Để nâng tầm phong cách khi diện áo dài, việc kết hợp thêm các phụ kiện phù hợp là điều không thể thiếu. Trong đó, quạt cầm tay và dù chính là hai lựa chọn hoàn hảo, vừa mang tính thẩm mỹ cao vừa đảm bảo sự tiện dụng.
5 kiểu phối đồ cho ngày đầu năm giúp chị em thỏa sức mặc đẹp đón Tết 2025

5 kiểu phối đồ cho ngày đầu năm giúp chị em thỏa sức mặc đẹp đón Tết 2025

15:14:52 30/01/2025
Sự kết hợp giữa áo khoác trench coat và váy phông rất thời thượng. Đi cùng một đôi giày thể thao màu trắng sẽ giúp bạn trông năng động và thoải mái hơn.
10 set quần ống rộng thanh lịch cho nàng đi chúc Tết

10 set quần ống rộng thanh lịch cho nàng đi chúc Tết

15:10:27 30/01/2025
Yêu thích phong cách năng động và phóng khoáng, các nàng nên tham khảo ngay công thức gồm áo len kẻ ngang kết hợp cùng quần jeans xanh ống rộng. Những món đồ như túi xách màu đen, giày trắng đã tạo nên tổng thể trang phục hài hòa.
Trời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho Tết

Trời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho Tết

10:23:13 30/01/2025
Áo khoác da không bao giờ lỗi mốt, thậm chí còn đang dẫn đầu xu hướng ở thời điểm hiện tại. Hầu hết áo khoác da đều mang các tông màu trung tính như đen, nâu, be nhưng vẫn tạo điểm nhấn nổi bật cho outfit.

Có thể bạn quan tâm

Tháng 1 âm 3 con giáp đón lộc đầu năm, sự nghiệp thăng hoa viên mãn, tài khoản liên tục tăng số

Tháng 1 âm 3 con giáp đón lộc đầu năm, sự nghiệp thăng hoa viên mãn, tài khoản liên tục tăng số

Trắc nghiệm

11:36:08 03/02/2025
Hãy xem bạn có nằm trong số những con giáp dưới đây không nhé. 5 con giáp may mắn và giàu có bậc nhất năm Ất Tỵ 2025: Sự nghiệp thăng tiến, tài chính nở rộ
Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời

Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời

Sao châu á

11:21:22 03/02/2025
Ngay khi thông tin Từ Hy Viên qua đời vừa rộ lên trên mạng xã hội, dân tình phát hiện Uông Tiểu Phi đổi ảnh đại diện tài khoản Douyin sang màu đen
'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường

'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường

Sức khỏe

11:20:38 03/02/2025
Nếu thiếu insulin, chúng sẽ làm nồng độ glucose trong máu tăng cao, cơ thể sẽ bài tiết glucose theo đường tiểu gây ra tiểu nhiều, khát nhiều, sụt cân, mau đói, mệt mỏi.
Mỹ nam cổ trang đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc như điêu khắc, 10 tạo hình ở phim mới càng ngắm càng mê

Mỹ nam cổ trang đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc như điêu khắc, 10 tạo hình ở phim mới càng ngắm càng mê

Hậu trường phim

11:17:18 03/02/2025
Dù là trong trang phục nào, trông Trương Lăng Hách cũng đều toát lên khí chất của một mỹ nam cổ trang, không khiến người hâm mộ thất vọng.
Siêu thảm đỏ Grammy 2025: Taylor Swift sexy nghẹt thở, Lady Gaga - Miley Cyrus cùng dàn mỹ nhân hở bạo không gây sốc bằng sao nam đội cả lâu đài lên đầu

Siêu thảm đỏ Grammy 2025: Taylor Swift sexy nghẹt thở, Lady Gaga - Miley Cyrus cùng dàn mỹ nhân hở bạo không gây sốc bằng sao nam đội cả lâu đài lên đầu

Sao âu mỹ

11:10:38 03/02/2025
Thảm đỏ lễ trao giải Grammy 2025 là sân khấu phô diễn sắc vóc của dàn sao đình đám Taylor Swift, Lady Gaga, Miley Cyrus, Sabrina Carpenter, Olivia Rodrigo, Paris Hilton...
Phát hiện nhiều người đang mắc chung 1 hội chứng sau Tết!

Phát hiện nhiều người đang mắc chung 1 hội chứng sau Tết!

Netizen

11:03:40 03/02/2025
Đang yên đang lành tự nhiên Tết đến. Và cũng đang yên đang lành thì tự nhiên... hết Tết! Làm sao tôi thích nghi được đây?
Nhà hướng Đông Bắc đặt bếp hướng nào?

Nhà hướng Đông Bắc đặt bếp hướng nào?

Sáng tạo

10:51:16 03/02/2025
Theo phong thủy, đặt bếp đúng hướng sẽ giúp công danh sự nghiệp của gia chủ thuận lợi. Ngược lại, bếp không đặt đúng hướng có thể tác động tiêu cực đến vượng khí vào nhà.
Vườn thú cho phép người hóa trang thành chó, phí lên đến 7,8 triệu đồng

Vườn thú cho phép người hóa trang thành chó, phí lên đến 7,8 triệu đồng

Lạ vui

10:47:38 03/02/2025
Vườn thú đầu tiên trên thế giới cho phép khách tham quan hóa trang thành loài chó tại Nhật Bản khai trương, giá vé lên đến 7,8 triệu đồng.
Từ chuyện Gumayusi, cộng đồng LMHT nhớ lại giai thoại kinh điển của Faker

Từ chuyện Gumayusi, cộng đồng LMHT nhớ lại giai thoại kinh điển của Faker

Mọt game

10:35:24 03/02/2025
Những ngày này, có thể nói là giai đoạn vô cùng khó khăn trong sự nghiệp của Gumayusi. Tuy nhiên, với nhiều fan T1, HLV KkOma và BHL của ông lại đang có những hành động đúng đắn.
Vì sao người hối lộ cựu vụ phó Bộ Công Thương 9,2 tỷ đồng thoát tội?

Vì sao người hối lộ cựu vụ phó Bộ Công Thương 9,2 tỷ đồng thoát tội?

Pháp luật

10:11:22 03/02/2025
Ông Nguyễn Lộc An bị cáo buộc nhận 9,2 tỷ đồng của Trần Thị Loan Phương và 5 tỷ đồng từ Nguyễn Tuấn Quỳnh, nhưng chỉ có Quỳnh bị truy tố tội Đưa hối lộ.
Hành trình phát hiện hồ nước bí ẩn "treo" trên vách hang ở Quảng Bình

Hành trình phát hiện hồ nước bí ẩn "treo" trên vách hang ở Quảng Bình

Du lịch

10:00:25 03/02/2025
Hồ nước nằm cao hơn nhánh sông ngầm chính trong hang khoảng 15m, nhìn như đang treo lơ lửng trên vách hang. Hành trình tìm ra hồ nước này mang đầy sức hút và bí ẩn.