Thói quen ngủ với mái tóc ướt có hại gì?
Bạn đã bao giờ nghĩ về những rủi ro khi ngủ với mái tóc ướt chưa? Hóa ra, đi ngủ với mái tóc ướt không phải vô hại như ta nghĩ, theo Reader.
Ngủ với mái tóc ướt về lâu dài sẽ gây gãy tóc – ẢNH SHUTTERSTOCK
Hậu quả đầu tiên của việc ngủ với mái tóc ướt liên quan đến thẩm mỹ, vì ngủ với tóc ướt sẽ khiến tóc khó tạo kiểu hoặc tạo ra kiểu tóc xấu vào buổi sáng, theo chuyên gia tạo mẫu tóc Olga Gilbert của J. Russell tại salon tóc ở California (Mỹ).
Chuyên gia Gilbert nói rằng ngủ với mái tóc ướt không lập tức làm hỏng nang tóc, nhưng nó chắc chắn có thể gây gãy tóc nếu là thói quen lâu dài. Bởi vì tóc ướt là lúc tóc yếu nhất, khiến nó dễ uốn và dễ gãy hơn.
Video đang HOT
Nếu bạn kéo mái tóc ướt của mình thành một búi tóc đuôi ngựa hoặc búi chặt, bạn đã vô tình phá vỡ cấu trúc của tóc nhiều hơn.
Nếu nhất định phải ngủ với mái tóc ướt, bởi vì bạn phải thức dậy sớm để làm việc, có một vài cách dễ dàng để giảm thiểu thiệt hại.
Đầu tiên, bạn có thể thay bao gối lụa bằng bao cotton, vì bao gối lụa là có thể làm hỏng mái tóc của bạn.
Cuối cùng, nếu ngủ với mái tóc ướt, quy tắc quan trọng nhất là đừng bao giờ bỏ qua việc áp dụng sản phẩm dưỡng tóc. Dầu xả, huyết thanh bảo vệ, dầu khô và mousses là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo bạn không thức dậy với đầu bù tóc rối.
Theo thanhnien
Thức dậy giờ nào là tốt nhất cho cơ thể?
Các bác sĩ tin rằng tốt hơn là nên thức dậy lúc 6 giờ sáng, trang Y học 2.0. của Mỹ đưa tin, theo The Siver Post.
Shutterstock
Đối với nhiều người, việc thức dậy trước 6 giờ sáng dường như rất đáng ngại. Đặc biệt là vào mùa đông, khi trời còn tối đen.
Tuy nhiên, các quan sát cho thấy những người dậy sớm có thể khỏe mạnh và hạnh phúc hơn những con cú ngủ trễ dậy trễ.
Điều bí mật là, thức dậy trước 6 giờ sáng giúp nam giới giảm 25% nguy cơ trầm cảm.
Tuy nhiên, có vẻ như điều này vẫn không đủ động lực cho những người thích ngủ muộn và thức dậy muộn.
Thức dậy trước 6 giờ sáng là phù hợp với chu kỳ sinh học của cơ thể. Vì sau một đêm dài, chất dinh dưỡng nuôi cơ thể đã hết và lúc này cơ thể cần được nạp năng lượng, dưỡng chất, theo The Siver Post.
Thức dậy trước 6 giờ sáng sẽ có thêm thời gian để tập luyện thể dục thể thao. Điều này là rất tốt cho hệ hô hấp, nhất là phổi. Khi cơ thể hấp thu được những năng lượng tốt sẽ giúp chúng ta hưng phấn và làm việc vui vẻ suốt một ngày dài.
Do đó, thay vì ngủ nướng, hãy thức dậy trước 6 giờ sáng và tập thể dục nhẹ nhàng, ăn bữa sáng đầy đủ để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
Theo thanhnien
4 nguyên nhân bất ngờ gây ngứa da đầu Ngứa đầu là điều hết sức bình thường. Một chút ngứa ngáy ở da đầu hoàn toàn không phải là vấn đề sức khỏe. Mọi người chỉ phải lo lắng khi cơn ngứa dữ dội đến mức phải cào mạnh da đầu. Da đầu khô có thể là nguyên nhân gây ngứa đầu - SHUTTERSTOCK Những cơn ngứa đầu dữ dội này thường...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

Tin vui cho những người có thói quen ăn gừng và uống trà gừng

Bài thuốc từ cá ngựa bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe

Nhiễm nấm đường ruột nguy hiểm như nào?

Ai không nên uống trà hoa cúc táo đỏ?

Bị chó cắn 1 năm, vết thương vẫn không liền

Bị chó nhà cắn, bé 7 tuổi mắc viêm não

Béo phì bắt nguồn từ não bộ

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc bệnh viêm xoang

Học sinh lớp 6 bị nát bàn tay do chế tạo pháo

Cứu sống ngoạn mục người đàn ông ngưng tim, ngưng thở hơn 60 phút

Vai trò quan trọng của Vitamin A trong phòng chống bệnh sởi
Có thể bạn quan tâm

Ai Cập lên án Israel 'vũ khí hóa' viện trợ nhân đạo tại Gaza
Thế giới
12:29:36 04/03/2025
Làm rõ nguyên nhân nữ sinh viên rơi từ tầng cao xuống đất tử vong: Hiện trường đau lòng
Tin nổi bật
12:27:14 04/03/2025
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau
Netizen
12:11:02 04/03/2025
Không chỉ Lisa, thành viên gầy nhất BLACKPINK cũng xuất hiện tại lễ trao giải Oscar
Nhạc quốc tế
11:30:25 04/03/2025
Chị Đẹp bức xúc vì bị bắt lỗi không mở miệng khi hát: "Từng lời từng chữ như vậy, còn muốn gì nữa?"
Nhạc việt
11:25:53 04/03/2025
Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ
Sao châu á
11:20:28 04/03/2025
Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt
Ẩm thực
11:14:48 04/03/2025
Cà phê côn trùng "độc lạ" ở Vân Nam, Trung Quốc
Lạ vui
11:12:36 04/03/2025
Sir Alex Ferguson bị chỉ trích
Sao thể thao
11:07:03 04/03/2025
Cuộc sống của nữ tiếp viên hàng không 26 tuổi: Một mình trong ngôi nhà rộng 56m2 thật tuyệt vời!
Sáng tạo
11:01:20 04/03/2025