thói quen ngủ muộn

Những điều ngăn cản người thông minh cảm thấy hạnh phúc

Phân tích một sự việc quá nhiều lần khiến người có IQ cao dễ suy nghĩ tiêu cực, dẫn đến căng thẳng mãn tính.

Choáng vì Mỹ Tâm mải miết chạy show, cả đêm không ngủ

Nữ ca sĩ dù không ngủ suốt đêm hôm trước nhưng vẫn giữ vững phong độ với giọng hát và thần thái biểu diễn như mọi khi.

7 thói quen không ngờ khiến bạn khó có con

Theo Mens health, nếu muốn mình nhanh chóng được lên chức bố mẹ, bạn không nên duy trì những thói quen không tốt dưới đây.

Bí quyết làm chậm quá trình lão hóa da

Lão hóa da cũng được tính như một quy luật tự nhiên, không ai có thể tránh khỏi. Tuổi xuân sắc của con gái có thì, nếu chúng ta không biết trân trọng và gìn giữ thì điều đó sẽ vụt ...

Thói quen chết người gây vô sinh

Không phải tất cả thói quen đều có lợi cho cơ thể, một trong số đó ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản là ngủ muộn, chế độ dinh dưỡng.

Nhìn dáng ngủ khó nhọc của vợ, tôi thương em vô cùng cho tới khi biết được sự thật

Nhiều hôm tôi đi ngủ muộn vì còn mải xem nốt trận bóng đá, vào giường thì vợ con đã ngủ say. Nhìn dáng vợ nằm cong, khó nhọc tôi thương em vô cùng.

Đối phó với việc mẹ chồng đến chơi nhà trong 1 tháng

Tôi gọi điện để báo cho anh chị chuẩn bị, tôi sẽ tới chơi nhà anh chị trong vòng một tháng. Tôi bay chuyến ba giờ bốn nhăm phút ngày mai. Tới nơi lúc năm rưỡi chiều.

Bí mật của người chồng đẹp trai, chiều vợ như bà hoàng

Nội dung cuộc trò chuyện của anh với một người phụ nữ mà qua cách nói chuyện, tôi biết đó là người yêu anh, hiện đang ở quê, khiến tôi chết đứng.

Nguy cơ mắc bệnh ung thư từ thói quen phổ biến khi ngủ

Có nhiều nguyên nhân không ngờ khiến bạn mắc phải căn bệnh ung thư quái ác, trong đó có thói quen trong khi ngủ.

Chuẩn thời gian ngủ của trẻ sơ sinh theo tháng tuổi

Nếu bé ngủ đủ số tiếng qui định mỗi ngày tức là con hoàn toàn khoẻ mạnh và có điều kiện phát triển chiều cao tốt. Với trẻ nhỏ, giấc ngủ có ý nghĩa rất quan trọng cho sự phát triển ...

Thức dậy sớm, ngủ muộn đều tốt cho sức khỏe

Thông tin mới nhất, bất ngờ và thú vị về giấc ngủ của bạn.

10 tác hại nguy hiểm do thức khuya

Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn có rất nhiều, có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể phát tác rồi, ví dụ như mắt thâm quầng, mệt mỏi, trí nhớ giả...

Thực phẩm kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ

Một trong những nguyên nhân khiến con bạn phát triển chiều cao không bình thường đó chính là việc để trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt và chất tinh bột.

Những điều phụ nữ cấm không được làm vào buổi sáng

Nếu bạn ngay lập tức thực hiện các bài tập sau khi thức dậy mà không thực hiện bất kỳ hoạt động chuẩn bị, nó sẽ dễ dàng dẫn đến nguy cơ về bệnh tim mạch và mạch máu não.

Tại sao không nên ăn tối muộn?

Ăn tối muộn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nếu ăn tối sớm bạn sẽ có được giấc ngủ ngon, ngăn chặn béo phì, loại bỏ chứng ợ nóng, tim khỏe mạnh hơn, tránh xa bệnh đau dạ dày...

2 điều chị em nên làm nếu muốn nhanh có thai

Nếu đang cố gắng có thai, hãy ngủ đủ 8 giờ mỗi đêm và tắt đèn khi ngủ. Thức khuya và để đèn khi ngủ có thể gây ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của bạn và khiến bạn khó có thai.

Đánh bại chứng thèm ăn đêm

Thói quen ăn vặt vào ban đêm là một trong những rắc rối lớn nhất của những người muốn giảm cân. Một số bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn vượt qua những cám dỗ từ thói quen ăn khuya.

Ngủ muộn, dậy muộn… cũng có tác dụng

Theo nghiên cứu của các chuyên gia từ Đại học Madrid, họ tiến hành thử nghiệm trên khoảng 1.000 thanh thiếu niên và phát hiện ra rằng những người "thích ở lại muộn" lại là những ng...

"Quên ăn, quên ngủ" vì trúng số bạc tỷ

Rời nhà ông Hương, chúng tôi tiếp tục tìm đến những gia đình trúng số đặc biệt khác. Tuy nhiên, họ đều từ chối nói chuyện và tỏ thái độ 'khó chịu' khi tiếp xúc báo chí.

Luật bất thành văn trong "chuyện ấy"

"Yêu" cũng cần luật nhằm giúp duy trì, xây dựng mối quan hệ hợp tác của hai người trong hợp đồng dài hạn, nhất là với "chuyện ấy":

Yêu quá sức, chồng tôi cũng phải vào bệnh viện

Không đến nỗi yêu nhau kỹ đến quên ăn, quên ngủ như đôi bạn trẻ Thức và Vy nhưng vợ chồng tôi cũng được phen hú vía vì anh bị sùi bọt mép ngay trên bụng vợ.

Khi teen biến lớp học thành "địa bàn" để làm việc riêng

Lớp học là nơi để chúng ta tiếp thu kiến thức. Tuy nhiên, hiện nay nó không chỉ dùng để dạy và học nữa, mà thay vào đó nhiều teen đã biến lớp học thành "địa bàn" cho những hoạt độn...

Vì sao thanh thiếu niên nên đi ngủ sớm?

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học Nam Úc báo cáo trên tạp chí Sleep rằng, thanh thiếu niên đi ngủ sớm ít bị béo phì và dễ duy trì được vóc dáng vừa vặn hơn so với những trẻ c...

Báu vật tình yêu

Ngày quyết định chinh phục em, tôi đã nghĩ rằng: "Mình chỉ yêu cô ấy một thời gian thôi...". Không phải tôi là kẻ đểu cáng mà đơn giản, tôi thích sự thay đổi, thích những cái mới l...

Khỏe với những đêm trắng

Khi sự kiện thể thao lớn World Cup diễn ra, nhiều người sẵn sàng quên ăn, quên ngủ để say sưa với môn "thể thao vua" này. Hậu quả là sức khỏe rất dễ bị ảnh hưởng. Dưới đây là những...