Thói quen làm hỏng mái tóc mượt mà
Mái tóc cũng dễ bị ảnh hưởng những tác nhân từ môi trường, hoàn cảnh hay do chính thói quen của bạn. Cùng tìm hiểu và tránh xa những thói quen thường ngày làm hỏng một phần “góc con người” của bạn.
Gội đầu hàng ngày
Gội đầu với tần suất quá thường xuyên sẽ khiến tóc khô ráp và mất dần dưỡng chất. Thói quen này thường hình thành ở những chị em sở hữu mái tóc dầu. Tốt nhất, bạn chỉ nên tập trung dầu gội ở phần chân tóc và gội qua ở phần ngọn.
Ít tỉa tóc
Với mong muốn nuôi dưỡng tóc thật dài, nhiều bạn gái không chịu tỉa bớt tóc. Tuy nhiên, phần đuôi tóc xơ khiến tóc mọc dài chậm hơn và rối. Bạn nên dành thời gian tới tiệm cắt bớt đuôi tóc xơ khoảng 2-3 tháng/ lần.
Chải tóc khi ướt
Mái tóc ở trạng thái yếu và dễ gãy nhất khi tóc chúng đang ướt. Nếu bạn chải tóc ngay sau khi gội, lượng tóc rụng sẽ rất lớn. Hãy dùng lược thưa hoặc ngón tay để gỡ rối cho tóc khi ướt.
Lạm dụng hơi nóng
Việc tạo kiểu tóc thường xuyên bằng máy sấy hay máy ép uốn sẽ dần phá hủy sức khỏe của mái tóc. Hãy chọn cho mình những kiểu tóc dễ tạo kiểu bằng lược và hạn chế dùng máy làm đẹp tóc bằng hơi nóng ít nhất có thể. Khi dùng tới sức nóng, bạn nên dùng cùng với gel dưỡng để bảo vệ và hạn chế những tổn hại cho tóc.
Không sử dụng dầu xả
Video đang HOT
Dầu xả sẽ cung cấp một lượng dưỡng chất lớn cho mái tóc sau quá trình tiếp xúc với môi trường. Gội đầu chỉ nhằm làm sạch tóc vì vậy bạn không nên bỏ qua bước thoa dầu xả để giúp tóc mềm mượt hơn. Hơn thế, bạn nên hấp tóc với dầu xả chứa nhiều dưỡng ít nhất 1 tuần/lần.
Không chăm sóc da đầu
Da đầu khỏe mạnh góp phần quan trọng tạo nên sức khỏe cho mái tóc bóng mượt. Bạn nên tập trung mát-xa da đầu trong mỗi lần gội đầu. Ngoài ra, bạn cũng nên dành mỗi tuần một lần mát-xa chân tóc bằng tinh dầu thiên nhiên.
Lau khô tóc không đúng cách
Sử dụng khăn lau vải dày và xoa mạnh để làm khô tóc sẽ khiến tóc dễ rụng và bị tổn thương. Bạn chỉ nên làm khô tóc sau khi gội với những khăn tắm làm bằng chất liệu cotton mềm. Thay vì xoa mạnh hãy chỉ dậm nhẹ khăn tắm lên tóc để làm khô chúng.
Cột tóc đuôi ngựa sai cách
Mái tóc đuôi ngựa đơn giản thường dễ được chị em lựa chọn để làm đẹp thường ngày. Tuy nhiên, buộc tóc quá chặt sẽ khiến phần tóc buộc dễ bị gãy. Thay vào đó, bạn hãy dùng chính những lọn tóc để thay cho thun buộc và cột phần tóc còn lại lên.
Nhuộm quá nhiều màu tóc
Hóa chất trong thuộc nhuộm ảnh hưởng rất nhiều tới mái tóc nên bạn cần đặc biệt chăm sóc tóc khi nhuộm nhiều hơn hai màu lên tóc. Ngoài ra, khi dậm lại màu cho tóc, bạn hãy đảm bảo là chỉ nhuộm lại phần chân tóc để tránh ảnh hưởng phần tóc đã nhuộm từ trước. Chăm sóc không cẩn thận sẽ khiến tóc xơ khô và hư hỏng nặng.
Giữ nguyên nếp tóc
Giữ nguyên một nếp tóc quá lâu sẽ khiến tóc dần rụng đặc biệt là ở phần tóc mái. Vì vậy, bạn nên thay đổi nếp tóc mái định kỳ. Chúng không những đem lại cho bạn sự mới lạ mà còn bảo vệ mái tóc đẹp hữu hiệu.
Theo Lan Anh (Đẹp)
Thói quen xấu của chị em văn phòng
Chị em văn phòng có một số sở thích nhỏ tưởng như vô hại nhưng về lâu dài lại mang đến một loạt những rắc rối sức khỏe.
Đi giày cao gót 5-10cm
Vì lý do thẩm mỹ hoặc yêu cầu công việc mà hầu hết phụ nữ công sở thường xuyên đi giày cao gót. Thậm chí đi xem phim sau giờ làm việc, gặp gỡ bạn bè hay tới trung tâm mua sắm cũng không thể rời khỏi đôi giày cao gót.
Đi giày cao gót quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe
Tuy nhiên, đi giày cao gót trong thời gian dài sẽ khiến đôi chân thường xuyên trong trạng thái không tự nhiên. Khi đi giày cao gót, tất cả trọng lượng cơ thể dồn hết xuống chân khiến các ngón chân phải chịu quá nhiều áp lực, dễ dẫn đến nhiều bệnh như Hallux valgus (một bệnh biến dạng khớp ngón chân), các căn bệnh về khớp, gan bàn chân, đau cột sống...
Để phòng ngừa và giảm bớt tác hại, bạn nên chuẩn bị một đôi giày bệt để đi lại, lúc này 8 tiếng nơi công sở sẽ trở thành thời gian cho đôi chân được thư giãn. Không nên đi cùng một đôi giày trong ba ngày liên tiếp để giữ sức khỏe cho chân.
Đeo điện thoại di động trước ngực
Nhiều chị em do đặc thù công việc, thói quen hoặc vì trang phục không có túi... mà thường xuyên đeo điện thoại di động trước ngực cho tiện. Dẫu mối nguy hiểm từ bức xạ điện thoại di động vẫn đang còn nhiều tranh cãi nhưng đeo nó trên ngực hay gần các phần nhạy cảm khác trên cơ thể thì ít nhiều vẫn có tác hại.
Để giảm bớt những tác động xấu bạn nên sắm một phụ kiện giữ điện thoại di động trên bàn. Hoặc bạn cũng có thể lưu giữ nó trong ngăn kéo để không lo ảnh hưởng đến công việc.
Tô lại lớp trang điểm nhiều lần
Có những phụ nữ phải trang điểm nhiều lần trong ngày để củng cố lại lớp phấn đã bạc và lớp son môi đã nhạt... Tuy nhiên, hàng ngày, làn da của chúng ta phải đối mặt với nhiều tác động bên ngoài nên dễ tích tụ bụi, vi khuẩn... trên bề mặt da. Do đó, nếu bạn liên tục tô thêm các lớp phấn trang điểm, thì các tạp chất này lưu lại trên da lâu sẽ khiến da tiết bã nhờn nhiều hơn và nhiễm bẩn nặng hơn. Lúc này, nếu bạn không kịp thời tẩy trang, các chất ô nhiễm sẽ có cơ hội xâm nhập trực tiếp trên da, đi sâu vào lỗ chân lông gây kích ứng da, mụn đầu đen và mụn trứng cá...
Để giảm bớt những tác động xấu, bạn nên chuẩn bị sẵn một chai sữa rửa mặt trong văn phòng để giúp loại bỏ nhanh lớp trang điểm khi cần thiết. Hãy chắc chắn là lớp trang điểm ấy được làm sạch kỹ lưỡng, cho phép làn da được "thở" một vài phút trước khi trang điểm.
Uống cà phê, trà và các đồ uống khác quá nhiều mà bỏ qua nước sôi
Cà phê, trà và các thức uống khác đều là những dung môi cho quá trình trao đổi chất của cơ thể nhưng khác biệt ở chỗ, chúng không thể thay thế cho nước, đặc biệt là thay thế chức năng giải độc của nước đã đun sôi. Cà phê, trà, thuốc lợi tiểu, có hiệu lực giải quyết cơn khát nhưng cũng có thể gây mất nước ở tế bào... nếu uống nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng của cơ thể.
Trà không thể thay thế nước lọc
Để giảm bớt những tác động xấu, ngoài các thức uống hàng ngày, bạn cũng nên bổ sung ít 1.500ml nước sôi để nguội, tránh uống nhiều cà phê, trà... Bạn nên tính toán sao cho chúng giới hạn và trong mức kiểm soát là khoảng 250ml mỗi ngày.
Chia sẻ son môi với những người khác
Đôi khi để thử nghiệm những mẫu son môi mới, nhiều chị em văn phòng có thói quen bôi thử son môi chung với những người khác xem có thích hợp với mình không.
Sử dụng son môi
Mặc dù son môi chỉ tiếp xúc trên bề mặt môi, nhưng qua các quá trình nuốt, uống nước... sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào trong cơ thể. Thường xuyên sử dụng chung son môi sẽ "mở đường" cho lây nhiễm chéo vi khuẩn, dẫn đến các bệnh về miệng.
Đeo tai nghe
Nhiều người nghĩ rằng đeo tai nghe có thể tránh được ảnh hưởng của những người xung quanh, giúp tập trung trong công việc... Nhưng đeo tai nghe sẽ giảm các âm thanh truyền từ bên ngoài tới tai, khoảng cách truyền âm thanh ngắn, trực tiếp kích thích các dây thần kinh tai với khối lượng kích thích lớn, về lâu ngày có thể làm mất thính lực.
Để giảm bớt những tác động xấu, bạn có thể thay thế tai nghe bằng một loa nhỏ. Nếu sử dụng tai nghe, bạn nên tránh âm lượng cao. Ngoài ra, không sử dụng tai nghe chung với những người khác, để tránh n.hiễm t.rùng chéo.
Theo Thúy Phạm (TTVN)
6 thói quen đẹp da mùa thu Mùa thu dịu mát nhưng hanh khô khiến da dễ sạm, sần sùi hoặc nhăn nheo. Không ít chị em cảm thấy mất tự tin với làn da vào mùa thu đông. Đặc điểm thời tiết của mùa thu đông là khô, độ ẩm thấp, ít nắng nhưng nắng chứa rất nhiều tia cực tím. Chỉ cần để da tiếp xúc với nắng...