Thói quen làm đẹp mỗi tối ngăn ngừa lão hóa
Chỉ cần chăm chỉ thực hiện những thói quen làm đẹp mỗi tối, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa lão hóa và khiến nó đến chậm hơn.
1. Rửa mặt sạch sẽ mỗi tối
Đây là thói quen mà bạn không thể bỏ qua cho dù có mệt mỏi đến nhường nào đi chăng nữa. Rửa mặt sẽ giúp bụi bẩn, dầu thừa, mỹ phẩm trôi sạch, trả lại sự thông thoáng cho lỗ chân lông. Bạn nên dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, nhẹ nhàng mát xa da mặt và cổ, cũng như vùng mắt. Rửa mặt bằng nước ấm, sau đó là 1 làn nước mát để giúp da săn chắc hơn. Dùng khăn bông sạch để thấm hết nước trên da.
2. Sử dụng sản phẩm dưỡng da ngăn ngừa lão hóa
Những loại sản phẩm này thường dưỡng ẩm kết hợp với ngăn ngừa quá trình oxy hóa trên da, với những dưỡng chất như vitamin C và E, đậu nành hay trà xanh để giúp da phục hồi khỏi hư tổn, tia cực tím cũng như môi trường ô nhiễm. Đặc biệt, đây là những loại sản phẩm cần được bôi sớm, bắt đầu từ tuổi 25 để giúp làm chậm quá trình lão hóa thay vì sử dụng khi những nếp nhăn đã bắt đầu xuất hiện. Tuy vậy, nếu da đã bắt đầu xuất hiệu dấu hiệu lão hóa, bạn nên lựa chọn sản phẩm có axit alpha hydroxy (AHAs), chúng sẽ cải thiện phần nào tình trạng của da bạn.
3. Dưỡng ẩm
Ngay cả khi kem chống lão hóa của bạn đã có thành phần dưỡng ẩm, bạn vẫn cần dưỡng ẩm cho da. Đây cũng là cách để ngăn da tiết ra quá nhiều dầu vào mùa hè, nguyên nhân là do bạn đã dưỡng ẩm không đủ khiến da bị khô hạn lâu ngày. Bôi kem dưỡng ẩm cũng giúp cho những sản phẩm khác bạn bôi lên da được bảo vệ và thấm vào các tế bào da, đem lại hiệu quả tốt hơn.
Theo Xinhxinh
Video đang HOT
Thực hiện 7 bước để hồi sinh làn da lão hóa
Với tình trạng da ngày càng trở nên lão hóa, trên da đã bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết thâm nám... Chính điều này đã làm cho các chị em mất ăn mất ngủ để tìm cách cải thiện. Đừng vội nản lòng, với 7 bước chăm sóc da dưới đây sẽ giúp cho các chị em cải thiện những dấu hiệu lão hóa da.
Bước 1: Nhận ra những dấu hiệu lão hóa da
Nguyên nhân: Ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, tâm trạng căng thẳng, stress kéo dài, nội tiết tố thay đổi, thiếu vitamin, chế độ ăn uống không hợp lý, da thiếu dưỡng chất...
Dấu hiệu:
- Da giảm dần độ căng mịn, lỗ chân lông to và bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn mờ.
- Càng ngày các nếp nhăn hằn sâu hơn và lộ rõ hơn, khô và thô ráp hơn.
- Da dễ bị đen sạm, thâm nám và xuất hiện tàn nhang, đồi mồi khi tiếp xúc với nắng.
Bước 2: Làm sạch da mỗi ngày
Chăm sóc da luôn khởi đầu bằng việc làm sạch da, với mục đích để da hấp thụ tốt hơn chất dinh dưỡng từ kem dưỡng da. Da lão hóa thiếu dầu và độ ẩm vì vậy bạn nên chọn các sản phẩm sữa tắm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít hóa chất.
Tốt nhất là không sử dụng sử dụng xà phòng. Thay vào đó, buổi sáng chỉ rửa mặt qua bằng nước lạnh, buổi chiều sử dụng sữa rửa mặt có cung cấp độ ẩm và dầu được thẩm thấu tốt vào trong da. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, thoa nước hoa hồng không chứa cồn lên da để da được cân bằng độ pH.
Bước 3: Tẩy da chết mỗi tuần
Tẩy da chết đều đặn giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi, để quá trình tái sinh da mới diễn ra tốt hơn. Những thao tác chà xát nhẹ nhàng khi tẩy da chết cũng giúp lưu thông máu, khiến làn da bạn phục hồi sức sống nhanh chóng. Đặc biệt, sau khi tẩy sạch lớp da chết, các sản phẩm dưỡng da sẽ có thể thẩm thấu và nuôi dưỡng da bạn tốt hơn. Bạn có thể thực hiện tẩy da chết bằng những thực phẩm tự nhiên như: chanh, dầu oliu, muối nhé.
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng phục hồi độ trắng sáng đều đặn
Một biểu hiện rõ ràng nhất của tuổi thanh xuân đó là làn da trắng hồng tươi tắn. Nếu giờ đây da bạn đã sạm đen và xuất hiện vết thâm nám, bạn cần chọn loại kem có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng độ trắng sáng của da một cách nhanh chóng và dài lâu. Hơn thế nữa, làn da lão hóa cần được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mỗi ngày để tăng cường khả năng chống lại tác động có hại của môi trường lên da.
Tina'S - Kem Smoothing Youth Activating ban đêm sẽ giúp bạn tăng cường tổng hợp collagen cho da để chống lại các dấu hiệu lão hóa trên da, giúp da bạn săn chắc và trắng sáng hơn. Kem dưỡng da ban đêm Tina'S được tổng hợp hoàn toàn tinh chất tự nhiên. là sự kết hợp của một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và thành phần làm trắng linh hoạt giúp giảm sản xuất melanin và giúp loại bỏ nó ra khỏi cơ thể, cho bạn làn da trắng sáng mịn màng, đồng thời tái tạo, làm trẻ hóa làn da và giảm các đốm nâu hiệu quả.
Bước 5: Massage cho da mặt và cổ thêm căng mịn
Bạn thoa một chút kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ sau đó thực hiện massage trong 3-5 phút mỗi sáng:
Mặt: Bạn bắt đầu massage từ trung tâm ra đến ngoài (từ mũi xuống cằm rồi đến cổ, từ giữa trán đến thái dương) bằng các động tác xoay tròn.
Cổ: Bạn dùng các đầu ngón tay xoa từ trước ra sau, từ sau ra trước rồi dùng bàn tay ấn bóp nhẹ nhàng.
Bước 6: Đắp mặt nạ 2 lần/ tuần
- Cà phê và dầu ôliu: Cà phê giúp tăng cường chất chống oxy hóa và dầu ôliu phục hồi độ ẩm cho da. Cách thực hiện: Trộn đều 5 muỗng cà phê bột cà phê, 1 muỗng cà phê dầu ôliu và 1 muỗng canh mật ong. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm.
- Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân: Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân đều là những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chất béo từ hai loại thực phẩm này sẽ giúp da bạn lấy lại vẻ căng bóng vốn có. Cách thực hiện: Đầu tiên làm nóng một chén nhỏ mật ong, sau đó thêm vào một lượng dầu hạnh nhân và một chút hạt hướng dương đã nghiền nhỏ. Để hỗn hợp nguội và đắp lên da trong vòng 15 phút.
Bước 7: Tập Yoga
Lợi ích của Yoga là gì? Đi tìm niềm vui sống, sự cân bằng trong tâm hồn, khơi nguồn sức mạnh và vẻ đẹp hình thể, níu giữ nét xuân sắc.
So với các môn thể dục thể thao khác, thay vì tạo ra cơ bắp, Yoga giúp tạo nên sự săn chắc cho cơ thể và tăng độ đàn hồi giúp phục hồi sự tươi trẻ cho da. Các động tác Yoga giúp các cơ được kéo giãn, nội tiết tố trong cơ thể ổn định, quá trình trao đổi chất được cân bằng và tinh thần thêm mạnh mẽ để chống đỡ với stress.
Theo PNKV
Bí quyết cho đôi mắt hết thâm đen Làm thế nào để giải quyết quầng thâm ở mắt? Hãy tham khảo một số biện pháp dưới đây nhé! Sự xuất hiện những vết thâm quầng mắt bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân, có thể do dị ứng với mỹ phẩm hay một loại đồ ăn, uống nào đó, hoặc do mất ngủ, căng thẳng nhiều, dùng nhiều chất kích thích... Do...