Thói quen hàng ngày khiến da bạn bị mụn
Không phải lúc nào hormone cũng là nguyên nhân gây mụn, những thói quen thường ngày cũng có thể là tác nhân.
1. Sử dụng mỹ phẩm với thành phần gây kích ứng
Có một số thành phần ẩn trong phấn trang điểm hay kem chống nắng có thể gây mụn trên da. Điều này không có nghĩa là bạn phải bỏ đán.h phấn hay ngừng sử dụng kem chống nắng, nhưng cần phải kiểm tra thành phần trên mỹ phẩm kỹ càng.
- Chất tạo màu: Tìm kiếm thành phần FD&C trong mỹ phẩm, nếu có tức là loại kem, son môi hoặc phấn má hồng đó có thể gây kích ứng da.
- Lanolin: Đây là thuật ngữ chỉ một loại dầu. Dầu chỉ tốt với những người sở hữu làn da khô, nếu da bạn dễ bị mụn, Lanolin chỉ là.m tìn.h trạng tồi tệ thêm.
- Dầu khoáng (Mineral oil): Thành phần này tạo một lớp trên da, giữ lại các tế bào chế.t và vi khuẩn, là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn trứng cá.
- Petroleum: Đây cũng là một loại dầu và bạn không nên lựa chọn nếu da mặt đã nhờn.
- Mùi hương nhân tạo: Có thể gây kích ứng da và gây mụn. Cố gắng sử dụng các sản phẩm không mùi.
2. Làm da quá khô
Loại bỏ toàn bộ dầu trên da cũng là nguyên nhân gây mụn. Khi sử dụng các chất tẩy rửa, xà phòng, toner chứa cồn, không có thành phần dưỡng ẩm, tình trạng làn da sẽ trở nên tồi tệ hơn. Càng làm da khô thì lượng dầu sản sinh ra càng nhiều. Làn da vốn có chức năng tự điều chỉnh, nếu quá khô nó sẽ cố gắng cân bằng lượng dầu và từ đó vòng luẩn quẩn sẽ không bao giờ chấm dứt.
Video đang HOT
3. Điện thoại di động
Đôi khi, mụn trứng cá xuất hiện bởi những áp lực vật lý trên khuôn mặt bạn, có thể do bạn để điện thoại di động tiếp xúc với da liên tục, hay ngồi trước máy tính hoặc tivi quá lâu. Áp lực này không chỉ khiến vi khuẩn xuất hiện nhiều trên da mà còn gây kích ứng. Để ngăn chặn vi khuẩn, bạn nên thường xuyên làm sạch bề mặt điện thoại, màn hình máy tính.
4. Stress
Căng thẳng có thể gây ảnh hưởng tới nhịp tim, dạ dày, gây ra nếp nhăn và tăng các kích thích tố gây ra mụn trứng cá. Vì vậy, thư giãn là cách duy nhất để giảm thiểu ảnh hưởng tới làn da.
5. Thói quen giặt đồ
Quần áo bẩn nếu không được giặt thường xuyên sẽ có thể gây ra mụn trứng cá. Khuôn mặt bạn sẽ tiếp xúc với gối trong nhiều giờ khi ngủ và nếu nó không sạch sẽ, về cơ bản là bạn đang lăn lộn trên một loạt các tế bào da chế.t và vi khuẩn. Ngay cả khăn tắm, nếu không được giặt và phơi khô thường xuyên, cả đống vi trùng sẽ ẩn nấp trong đó.
Mỗi tuần bạn nên thay vỏ gối một lần và giặt khăn mặt, khăn tắm mỗi ngày. Ngoài ra, khi giặt không nên dùng các chất làm mềm vải bởi đó là nguyên nhân gây kích ứng da.
6. Dầu gội
Nhiều người không nghĩ các loại dầu gội có thể gây ra mụn trứng cá nhưng vì tóc luôn chạm vào da mặt nên nếu chọn dầu không đúng, có thể gây ra mụn. Hơn nữa, khi bạn ngủ, các thành phần ở dầu gội cũng sẽ bám vào gối và tác động lại da mặt.
Các sản phẩm dầu gội chứa dầu sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông nếu bám vào da. Vì vậy, hãy tránh xa các loại dầu gội có dầu, silicones…
7. Dụng cụ trang điểm quá bẩn
Thực tế, lược, miếng bọt biển, chổi quét… mà bạn thường dùng để tán phấn trang điểm đều có thể là nguyên nhân gây mụn nếu không được vệ sinh thường xuyên. Các công cụ trang điểm này tập hợp nhiều loại vi khuẩn và tế bào chế.t, khiến làn da dễ bị kích ứng. Chỉ dùng miếng bọt biển một lần và làm sạch lược, chổi quét hàng tuần.
8. Thói quen ăn kiêng
Một chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu dưỡng chất do ăn kiêng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu bạn có chỉ số đường huyết cao mà lại thường xuyên ăn các loại thực phẩm như đường tinh chế, bánh mỳ, mỳ ống, đồ chiên… sẽ gây ảnh hưởng cho cơ thể và gây ra mụn trứng cá.
9. Mặc quần áo quá chật
Các sợi nhỏ trong quần áo có thể là thủ phạm gây mụn trứng cá. Các loại vải như polyester, lycra… thường lưu giữ tế bào da chế.t và không thoát mồ hôi, vì thế, nếu bạn mặc quần áo quá chật, các tế bào có hại sẽ không thể đi đâu được và bám chặt vào sợi vải. Nên chọn quần áo sợi bông, thoát khí.
10. Xịt nước hoa
Hương thơm của mỹ phẩm và các chất tẩy rửa có thể gây ra mụn trứng cá, và nước hoa cũng vậy. Hãy tránh xịt nước hoa trực tiếp lên mặt mà chỉ thực hiện ở cổ tay, cổ…
Theo Thegioisacdep.vn
Chăm sóc da khi chơi thể thao
Một số gợi ý sau của các chuyên gia làm đẹp trên livestrong sẽ giúp bạn gái biết cách bảo vệ sắc vóc của mình mỗi khi chơi thể thao.
Nếu chơi các môn thể thao ngoài trời (cầu lông, tennis, chạy bộ, bóng đá) vào buổi trưa hay xế chiều, cần thiết thoa kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên. Tuy nhiên đa phần các loại kem chống nắng thường dễ trôi khi mồ hôi bắt đầu đổ. Vì vậy, trước khi dùng kem chống nắng, hãy phủ lên lớp kem che khuyết điểm (loại kem này có khả năng chịu nước rất tốt) để tạo màng chắn nhằm bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời, cũng như lớp phấn trang điểm.
Với những người thích bơi lội, điều đáng ghét nhất là sự xuất hiện của 2 vệt vòng cung dưới mi mắt sau khi tháo kính ra. Các vệt này phải mất một thời gian dài mới phai. Vì thế, khi có ý định đi bơi, nên thoa kem dưỡng mắt trước 1, 2 tiếng đồng hồ, và lúc bơi cần đội mũ bơi để bảo vệ sức khỏe cho tóc. Sau khi kết thúc việc bơi lội, làm sạch mặt và dưỡng ẩm da cẩn thận bởi hóa chất trong hồ bơi có thể gây kích ứng da và làm mất nước.
Da mặt thuộc loại nhờn, nhiều mụn, trước khi bắt đầu tập thể dục, cần làm sạch bằng sữa rửa mặt không chứa dầu để loại bỏ các vi khuẩn trên bề mặt da. Nguyên do lúc vận động, cơ thể nóng lên, lỗ chân lông nở to, lúc này nếu bề mặt da có vi khuẩn, chúng sẽ dễ dàng thâm nhập vào lỗ chân lông và gây ra mụn.
Phụ nữ ai lại không thích đẹp, ngay cả khi tập thể dục. Để toát lên vẻ tươi tắn, khỏe khắn, cần trang điểm nhẹ mỗi khi đến phòng tập. Chỉ một chút son môi, vài đường kẻ chân mày và mắt, kế đến là lớp phấn phủ nhẹ nhàng là bạn đã có thể khiến mọi người ngây ngất. Lưu ý, chì kẻ viền môi và son nhũ là hai thứ không phù hợp với kiểu trang điểm khi chơi thể thao. Thêm nữa phấn má hồng cũng không thật sự hữu ích trong trường hợp này, vì khi cơ thể hoạt động sẽ kích thích má.u lưu thông và khuôn mặt sẽ ửng hồng một cách tự nhiên.
Trong lúc luyện tập, nếu mồ hôi chảy ra trên mặt, đừng dùng khăn lông lau vì sẽ làm hỏng lớp trang điểm; nếu không lau kỹ trông sẽ khó coi hơn là không trang điểm. Thay vì dùng khăn lông, hãy sử dụng loại khăn giấy dai, có độ thấm cao để chặm mồ hôi.
Bước quan trọng để có làn da khỏe mạnh là rửa sạch mặt ngay sau khi kết thúc việc tập luyện, vì: mỹ phẩm kết hợp với mồ hôi, khói xe, bụi bẩn tiếp xúc trên đường từ nhà đến nơi tập có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm da, phát sinh mụn.
Theo Thanh niên
Những món đồ làm đẹp cần có của nàng công sở Làm đẹp nơi công sở không chỉ khiến bạn tự tin hơn, nó cũng là cách thể hiện sự tôn trọng khi giao tiếp của bạn với những người đối diện. Son môi Những thỏi son nhiều màu sắc luôn thu hút sự quan tâm của phái đẹp nói chung và các bạn gái công sở nói riêng. Bạn nên chọn màu son...