thói quen căng cơ

Thói quen giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Chỉ cần ăn hơi nhiều vào bữa tối, lập tức năng lượng sẽ dễ dàng chuyển hóa thành lượng mỡ thừa "không mời mà đến" ở vòng 2. Vì vậy, muốn giảm cân hay giảm vòng 2, chỉ cần ăn ít vào bữa tối. Có thể chọn những món dễ tiêu hóa như súp, chá...

Dành cho những ai từng tự vấn mình về hạnh phúc!

Hạnh phúc chưa bao giờ chờ ở đích đến mà là cảm giác trong những hành trình đi tới mục đích mà thôi. Người cảm thấy vui từ trong từng việc lớn nhỏ mình làm luôn là người hạnh phúc ...

5 thói quen có phần kỳ lạ của người Nhật, bạn đã biết hay chưa?

Hãy cùng tìm hiểu xem những thói quen nào dưới đây của người Nhật khiến cho bạn cảm thấy khó hiểu và khó tin nhất!

Thân phận thứ hai của bạn là gì? Xem xong… tất cả đều lặng người!

Nếu như nói học vị, chức vụ đại biểu cho thân phận một người... thì tu dưỡng và thói quen, chính là thân phận thứ hai của người đó. Và điều này cần được ươm mầm từ những chi tiết n...

Đừng dại gì tự làm khổ mình và người bạn đời vì thói quen không đáng có…

Sống trong quá khứ là "mồ chôn" cùa tình yêu

Những vấn đề trong phòng ngủ khi về chung một nhà

Thật khó có thể hòa hợp với những người có thói quen ngáy, gây ra những âm thanh khó chịu khi ngủ hoặc mộng du. Vì vậy, không có gì lạ khi nhiều người đã bị thiếu ngủ sau khi kết h...

Đời tôi khốn khổ vì thói quen ầm ĩ của mẹ chồng

Đặc biệt là vào cái ngày mà chú út dẫn bạn gái về nhà chơi. Tôi bị mẹ chồng quát vào mặt cho không ngóc đầu lên được.

4 thói quen có tác dụng giảm cân không ngờ

Không cần đến một thực đơn giảm cân khắc nghiệt với bản thân, thực tế rằng, một số thói quen mà bạn vẫn làm hàng ngày tưởng chừng hết sức đơn giản nhưng lại cực kì có ý nghĩa trong...

7 thói quen “nho nhỏ” để sở hữu làn da khỏe đẹp

Bạn có thể không thích thoa lên da của bạn mặc dù bố mẹ bạn đã làm điều đó cho bạn khi còn nhỏ. Các loại tinh dầu như dầu bơ có thể làm sạch da và giữ nước cho da. Chúng có thể loạ...

5 thói quen giúp làn da 40 tuổi trẻ lại như thời con gái

Càng lớn tuổi, da càng nhạy cảm với các tác động bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tia cực tím, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 4 giờ chiều. Vì vậy, bạn luôn cần bê...

Đằng sau thói quen quên tắt ti vi của chồng là một bí mật khủng khiếp

Tôi bực lắm, chả hiểu ti vi có gì hay mà ngày nào chồng tôi cũng chực để xem đến tận khuya. Tôi bế con dậy, đi qua đi lại rồi ru nó ngủ. con ngủ xong, tôi đi xuống lầu 1 để lôi chồ...

Cậu bé 10 tuổi cả ngày đi lang thang tìm chó cái để bú sữa

Từ năm 4 tuổi đến nay, cậu bé này thường xuyên tìm chó cái trong thị trấn để bú sữa mà không có cách nào ngừng lại.

Bí mật đồi bại sau thói quen tắm lúc 12h đêm của chồng

Tôi sụp xuống chân giường khóc nức nở. Không bao giờ tôi dám nghĩ chồng mình lại là người như thế.

4 thói quen cần thay đổi để giữ tóc không dính bết ngày hè

Nếu bạn sử dụng loại lược thẳng thông thường, nó có xu hướng kéo tóc nằm xẹp xuống, dễ làm chân tóc bí bách và sinh dầu, tóc mất độ bồng bềnh tự nhiên. Hãy đổi sang loại lược tròn ...

10 thói quen tốt giúp hạn chế tích trữ mỡ thừa

Lên kế hoạch ăn uống chi tiết giúp việc chuyển hóa năng lượng diễn ra dễ dàng hơn, từ đó giảm nguy cơ tích trữ mỡ thừa.

Sốc khi biết sự thật đằng sau thói quen cẩn thận chỉ mua đồ ở siêu thị của mẹ chồng

Không tin được. Nó thì chỉ ở nhà có đi làm đâu mà có tiền. Nhỡ lại bớt tiền đi chợ làm vốn riêng hay gửi về quê thì sao. Con dâu muôn đời thì vẫn là đứa khác máu tanh lòng bạn ạ. N...

Chia sẻ của một phụ nữ sợ già về bí quyết giữ da

Dù chưa đến sinh nhật lần thứ 30, mình đã thấy những nếp nhăn trên khóe mắt, khóe miệng xuất hiện. Đối với một người sợ già như mình, thì đó quả là một ngày kinh khủng.

Em để lại một cuộc tình buồn tênh…

Tôi có thói quen lao vào nhà, bất luận em đang làm gì, tôi cũng ngay lập tức bế thốc em trở lại căn phòng ngủ... Nhưng đêm nay... em đi rồi!

Bỏ ngay 6 thói quen xấu này, đảm bảo chàng sẽ “cưng” bạn như trứng

Có những thói quen tưởng như chẳng có gì của bạn cũng khiến chàng không hài lòng. Và nếu không muốn mất điểm trong mắt chàng, cũng như muốn duy trì mối quan hệ này lâu dài thì các ...

Có thói quen này vào mùa hè khiến bạn già đi cả 10 tuổi

Sử dụng điều hòa làm cho bầu không khí bị khô, khiến da bạn bị mất nước và khô đi. Tiếp xúc với môi trường điều hòa kéo dài dễ gây bong da và ngứa. Điều này còn tồi tệ hơn nếu bạn ...

Thói quen khiến bạn già đi và nhiều nếp nhăn không kiểm soát

Chúng ta không thể thoát khỏi căng thẳng, nhưng có thể cố gắng kiềm chế cảm giác quá lo lắng. Lo lắng không chỉ làm cho chúng ta không hạnh phúc, sốt ruột và mệt mỏi, mà còn thực s...

“Ủa, em mà còn trinh thì anh chia tay làm gì? Ngốc thế!”

Quang không biết rằng mình có thói quen hễ rượu vào là lời ra, ai hỏi gì cũng khai ra toàn bộ. Trinh nhử cho Quang hơi biêng biêng, chưa say hẳn để hỏi chuyện.

Êkíp hậu cần tiết lộ về thói quen hàng ngày của ông Obama

Khoảng thời gian ông Obama nghỉ ngơi và làm việc tại khách sạn JW Marriott đã để lại nhiều ấn tượng sâu sắc cho những cán bộ, nhân viên được vinh dự phục vụ Tổng thống Mỹ.

7 thói quen thời hiện đại có thể khiến nam giới vô sinh

Một số thói quen trong lối sống hiện đại ngày nay đang ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục và khả năng sinh sản của các quý ông, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Muốn làm giàu, hãy học ngay những thói quen này của Bill Gates

Quá nhiều người trong chúng ta dễ dàng bị xao nhãng, mất tập trung và cố gắng làm nhiều việc một lúc, ngay cả khi chúng ta biết rằng việc này cực kỳ kém hiệu quả. Gates không chỉ p...

5 thói quen giúp thanh lọc cơ thể tự nhiên

Chúng ta có thể thanh lọc cơ thể bằng những việc đơn giản sau đây để giúp gan thải độc, theo foxnews.

Thói quen lên sân thượng hút thuốc về đêm của chồng và cái kết

Vô tình chị phát hiện anh không chỉ hút thuốc một mình. Điếu thuốc anh dụi trước cửa phòng chỉ là tấm bình phong cho buổi "hạ màn" với cô hàng xóm.

Bí mật đằng sau thói quen ‘yêu’ là tắt điện của vợ

Và lần đầu tiên sau 5 năm cưới nhau, anh tận mắt chứng kiến vẻ đẹp của vợ mình. Dù cô nhăn nhó, đau đớn, miệng kêu tắt đèn liên hồi nhưng anh kệ...

Để đẹp hơn mỗi ngày với những thói quen hằng ngày

Không thể phủ nhận vai trò của việc tập thể dục thường xuyên đối với sức khỏe , nhất là tập thể dục buổi sáng. Tập thể dục buổi sáng không chỉ giúp tăng tuần hoàn máu trong cơ thể,...

Mỹ nhân Việt ăn sáng thế nào để thân hình gợi cảm

Các người đẹp Việt sở hữu thân hình gợi cảm ưu tiên lựa chọn những thực phẩm gì cho bữa sáng?

Lo lắng trước thói quen ‘yêu đương’ kỳ lạ của vợ

Chưa cưới, Hạnh chỉ thích yêu chớp nhoáng nên việc không cởi hết đồ là bình thường. Nhưng khi đã là vợ chồng mà cô ấy cứ nhất quyết làm thế thì tôi thấy lạ.

Những thói quen bào mòn hôn nhân

Với những cặp đôi mang đầy đủ các thói quen sau, hôn nhân hạnh phúc có thể sẽ được tính bằng tháng, bằng ngày chứ nói gì đến mơ ước cho tới ngày đầu bạc răng long.

Kẻ giết hai mẹ con lộ diện từ thói quen cắn đầu lọc thuốc lá

Từ mẩu đầu lọc thuốc lá bị cắn nát vứt tại hiện trường, cảnh sát lần ra gã em trai sát hại mẹ con bé gái 9 tháng tuổi để cướp tài sản.

Mất chồng vì thói quen sống tầm gửi

Đàn bà, dù chồng làm ra lắm tiền thì cũng phải có một công việc mà làm. Chí ít, để không phải rơi vào cảnh ngồi xó bếp, ai nói gì cũng dạ, ai bảo gì cũng vâng!

Những thói quen đang dần dần hủy hoại chuyện tình cảm của bạn

Đừng bao giờ coi thường những thói quen tưởng chừng như vô hại này vì chúng sẽ dần dần gây nên sự chia rẽ, cãi vã hay thậm chí là chia tay.

Những khác biệt cơ bản khiến đàn ông và phụ nữ dễ hiểu nhầm nhau

Đôi khi đàn ông cảm thấy thật khó để hiểu được phụ nữ và cũng có nhiều lúc chị em thấy cách cư xử của cánh mày râu thật lố bịch. Ví dụ khi đàn ông nói việc đó ổn mà thì nó ổn thật....

Phá khoá, mở cốp xe máy trộm tài sản trong 5 giây

Các đối tượng theo dõi những phụ nữ có thói quen để tài sản trong cốp xe, khi họ sơ hở bọn chúng ra tay trộm cắp

Lý do khủng khiếp ẩn chứa sau thói quen ăn một món duy nhất vào ngày 15 hàng tháng của chồng

Chồng tôi nhậu nhẹt nhiều nên khẩu vị cũng rất kén chọn. Mỗi lần anh ấy ăn cơm ở nhà, kiểu gì tôi cũng phải nghĩ nát óc để nấu món ngon cho chồng. Nhưng có một điều lạ là đến ngày ...

Những thói quen giúp duy trì sức khỏe xương

Chuyên gia dinh dưỡng Max Tuck cho biết muốn xương khỏe mạnh phải chăm sóc xương mỗi ngày theo lộ trình một ngày như sau, theo Mirror.

Những thói quen làm xe ô tô mau hư hỏng

Xe của bạn dù có mới, có đắt tiền đến đâu mà không được bảo dưỡng hay chăm sóc kĩ thì cũng sẽ nhanh chóng "tàn lụi". Sau đây là một số thói quen sẽ làm cho ô tô của bạn "sớm ra đi"...

11 thói quen nhỏ đem hạnh phúc lớn cho bạn

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao mình luôn mệt mỏi, dễ chán nản trong khi người kia lúc nào cũng tươi vui, hạnh phúc và căng tràn nhựa sống?

Trẻ Nhật động viên bạn và bài học giáo dục về thất bại

"Xem clip đoàn kết của trẻ em Nhật Bản, nhiều người lập tức chê ngành giáo dục Việt Nam. Mấy ai nghĩ chính cha mẹ cũng dạy con hạ bệ người khác", TS tâm lý Vũ Thu Hương viết.

Đọc hết cuốn nhật ký của con mà tôi sững sờ ngây dại

Tôi nào biết con gái mình lại nhạy cảm đến vậy. Liệu con tôi có nói cho bố nó biết những gì nó nghĩ không?

Hãy để con luôn có một điểm mạnh về bản thân

Nắm bắt điểm mạnh của bản thân là một phần quan trọng trong kỹ năng tự nhận thức bản thân của trẻ, đây chính là nền tảng tạo ra sự tự tin, quyết đoán của mỗi cá nhân.

5 thói quen giúp người béo giảm cân dễ dàng

Nghiên cứu của Đại học Northwestern, Mỹ, cho thấy, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời ngay khi ngủ dậy có thể khiến chỉ số BMI giảm đáng kể. Đây là chỉ số giúp xác định tình trạng cơ t...

Sát thủ bị bắt vì thói quen ăn sáng

- Sau khi tổ chức cho đàn em gây trọng án, Tuấn "lùn" mất dấu trong khu phức tạp nhất về trật tự của TP Hải Phòng.

Cứ mỗi lần trời lạnh là tôi chỉ muốn bỏ chồng chỉ vì thói quen kinh khủng của anh

Tôi lủi thủi chạy qua nhà mẹ đón con về. Trời thì mưa, tối, vừa ôm con vào lòng tôi vừa nuốt nước mắt. Tại sao chồng tôi lại cứ giở chứng khi trời lạnh thế không biết.

Cách khiến chồng chán bồ có 1-0-2 của vợ

Tâm hiểu rõ thói quen, sở thích của chồng như lòng bàn tay và hướng dẫn Hiên tận tình những điều đó. Ngay cả chiêu trò trên giường Tâm cũng mách nhỏ với Hiên.

Nồng nàn như thuở mới yêu

Giống như một câu nói: Đừng để người phụ nữ của bạn quen với sự cô đơn quá lâu, đến một ngày họ sẽ không cần bạn nữa. Nếu bạn không muốn điều này xảy ra, hãy bắt đầu nhắc nhở bản t...

10 thói quen của phụ nữ khiến đàn ông ghét cay ghét đắng

Việc nói đi nói lại một vấn đề, nhất là nhắc lại lỗi lầm đã qua của chàng là một trong những thói quen của phụ nữ cần phải dẹp bỏ ngay.