Thói quen cần có trước khi ngủ để trẻ mãi

Trung Thương06:41 10/11/2018

Những thói quen dưới đây có thể giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh ngay đấy nhé.

Luôn làm sạch da trước khi đi ngủ

Có đôi khi vì quá mệt mỏi, công việc bù đầu mà chúng ta lười tẩy trang, rửa mặt trước khi đi ngủ nhưng đây lại là thói quen vô cùng có hại khiến da bạn nhanh lão hóa hơn.

Hiểu đơn giản, khi đi ngủ với nguyên lớp make up, bụi bẩn còn bám trên da sẽ khiến da bị bí tắc dẫn đến mụn nhọt, trở nên sần sùi. Mặt khác, bụi bẩn cùng với cặn trang điểm có thể phá hủy những tế bào da, collagen khiến làn da nhanh lão hóa hơn.

Chính vì vậy dù có bận rộn, mệt mỏi đến đâu thì bạn cũng đừng bao giờ bỏ qua việc tẩy trang và làm sạch da trước khi đi ngủ nhé!

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Da khô sẽ tạo thuận lợi cho việc hình thành những nếp nhăn và lão hóa sớm, vì vậy nên dùng kem dưỡng ẩm vào mỗi tối. Chính các loại kem giúp tránh khô da. Hãy nên nhớ rằng nên dùng các loại kem phù hợp, đặc biệt vùng mặt rất “nhạy cảm” với các mỹ phẩm.

Uông 1 ly nước âm

Một ly nước mỗi tối sẽ giúp giải độc, đào thải cặn bã ra khỏi cơ thê và cung câp lượng nước cân thiêt đê nuôi dưỡng da.

Nêu như muôn có môt gương mặt môc xinh đẹp và giàu sức sông, hãy uông đủ 2 lít nước môi ngày và đừng quên uông thêm 1 ly nước trước khi đi ngủ đê ngăn ngừa lão hóa, hình thành nêp nhăn và khô da nhé!

Video đang HOT

Nên chọn đúng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn

Các sản phẩm chứa retinols có khả năng làm chậm sự lão hóa và giúp hồi phục da rất hiệu quả. Chúng kích thích quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa phân hủy collagen.

Ngoài ra, sử dụng các loại kem có chứa peptide cũng có thể giúp bạn đảo ngược hoặc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, khiến da đẹp và trẻ hơn.

Uống nước

Đây là thói quen quan trọng của những người có làn da đẹp, sáng mịn. Vì vậy, bạn nên uống một ly nước trước khi đi ngủ nếu bạn cảm thấy khát nước, đặc biệt là trước đó bạn đã uống bia.

Theo PNSK

Nếu có 5 dấu hiệu này, thì là làn da của bạn đang kêu cứu rồi đấy

Đối với làn da nhạy cảm, mỗi dấu hiệu trên da dù nhỏ nhất cũng chính là những điều làn da muốn nói với chúng ta. Vậy, bạn đã hiểu hết những điều làn da đang gửi gắm chưa?

5 tín hiệu kêu cứu phổ biến nhất

1. Nổi mụn

Nếu da không được làm sạch, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ sẽ làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây nên viêm nhiễm và bùng phát mụn. Đồng thời, việc sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần gây hại (cồn, formaldehyde, chất tạo mùi) trong thời gian dài dẫn đến lớp bảo vệ da bị bào mòn khiến da bị mất nước và nhân mụn từ đó rất dễ hình thành.

2. Khô căng, bong tróc

Đây là tín hiệu kêu cứu khi da đang trong tình trạng mất nước, độ ẩm tự nhiên bao bọc bề mặt da suy yếu. Việc sử dụng sữa rửa mặt chứa các chất gây khô và bào mòn da (cồn, paraben, các thành phần có gốc dimethyl) là nguyên nhân chính gây nên tình trạng này.

3. Da dễ mẩn đỏ

Nếu làn da dễ bị kích ứng và nổi mẩn đỏ khi thời tiết thay đổi hoặc khi tiếp xúc với các tác nhân dễ ô nhiễm như nước, không khí, vải vóc... thì đây chính là dấu hiệu báo động về tình trạng da mất ẩm và lớp hàng rào bảo vệ da đã rất suy yếu.

4. Nếp nhăn, lão hoá

Lão hoá là tình trạng hệ thống sản sinh các sợi Collagen, Elastin trong mỗi tế bào bị ôxi hoá. Khi đó da bị chùng xuống, mất tính đàn hồi và hình thành nếp nhăn. Làn da khô và thiếu nước sẽ lão hoá nhanh gấp 3 lần làn da bình thường đấy.

5. Xỉn màu, không sức sống

Trong quá trình tái tạo, các lớp tế bào chết luôn được đẩy lên bề mặt trên cùng của da. Do đó, nếu bỏ qua bước tẩy da chết, lớp "mặt nạ" này sẽ ngày càng dày hơn, khiến da trở nên sần sùi và tối màu đi, đồng thời ngăn da thẩm thấu các dưỡng chất cần thiết khác.

Cả 5 vấn đề trên đầu là dấu hiệu của một làn da nhạy cảm và mất ẩm. Các tác nhân như môi trường, các thành phần gây hại từ sản phẩm dưỡng da, mỹ phẩm và chế độ sinh hoạt không điều độ sẽ khiến da phải điều tiết liên tục lượng nước tự nhiên để cân bằng. Từ đó, da bắt đầu suy yếu dần khiến lớp bảo vệ mỏng đi, da trở nên dễ tổn thương và thường gặp phải các vấn đề như nổi mụn, da khô căng, sần sùi xỉn màu, nhanh lão hoá.

Mỹ phẩm Simple, câu trả lời cho làn da nhạy cảm!

Là thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và lành tính hàng đầu tại Anh Quốc, Simple chính là chuyên gia ngôn ngữ của mọi làn da, thấu hiểu mọi điều da muốn. Các dòng sản phẩm của Simple hướng đến việc làm sạch dịu nhẹ và cấp ẩm, cấp nước, giúp làn da luôn mướt mát và mịn màng. Với thành phần lành tính, dịu nhẹ, không cồn, không chất tạo màu và tạo mùi, Simple mang đến những sản phẩm đảm bảo an toàn cho mọi làn da, kể cả da nhạy cảm.

Để chăm sóc da nhạy cảm đúng cách, Simple giới thiệu quy trình dưỡng da với 5 bước thần kỳ:

1. Làm sạch dịu nhẹ: Simple Micellar Water và Micellar Wipe với thành phần nước tinh khiết thanh lọc gấp 3 lần Triple Purified Water và Hexylene Glycol sẽ nhẹ nhàng làm sạch lớp make up cùng với bụi bẩn trên da. Đồng thời, Vitamin B3 và Vitamin C giúp tái tạo làn da và cấp ẩm tức thì đến 90%.

2. Làm sạch sâu: Simple Refreshing Facial Wash Gel với thành phần nước tinh khiết thanh lọc gấp 3 lần Triple Purified Water cùng với các Vitamin pro B5 và E sẽ làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, giúp da thông thoáng nhưng vẫn đủ ẩm để không bị khô căng sau mỗi lần rửa mặt.

3. Tẩy da chết: Simple Smoothing Facial Scrub với vitamin E, B3, C và Glycerin Glycol sẽ cấp nước tức thì và cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Đồng thời, các hạt srub siêu mịn sẽ nhẹ nhàng tẩy đi lớp da chết mà không gây tổn thương hay làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên bề mặt da, giúp làn da tươi sáng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

4. Cân bằng độ ẩm: Simple Soothing Facial Toner với thành phần nước tinh khiết thanh lọc gấp 3 lần Triple Purified Water giúp giảm thiểu sự kích ứng và "củng cố" hàng rào bảo vệ da ngay sau khi da được làm sạch. Ngoài ra, Vitamin B3 và C sẽ giúp phục hồi vùng da bị tổn thương và bổ sung độ ẩm để da khoẻ mạnh hơn.

5. Khoá ẩm: Vital Vitamin Night Cream sẽ giúp khoá chặt các dưỡng chất trên bề mặt da, giúp da được dưỡng ẩm và hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn. Ngoài ra, thành phần chứa Pro-Vitamin B5 và Vitamin E sẽ giúp làm tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình oxi hoá của da, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và ngày càng tươi trẻ.

Hãy lắng nghe làn da của mình nhiều hơn để hiểu được điều làn da đang cần là gì. 5 bước chăm sóc da cơ bản từ Simple với các thành phần lành tính, dịu nhẹ và an toàn sẽ giúp làn da của bạn luôn được nâng niu, yêu chiều một cách tốt nhất.

Theo eva.vn

Các yếu tố ảnh hưởng đến độ pH và cách cân bằng độ pH của da Thiếu sự cân bằng pH, da sẽ hình thành nếp nhăn và lão hóa. Các yếu tố ảnh hưởng đến độ pH của da Tuổi tác Khi bạn có tuổi, làn da trở nên có tính kiềm nhiều hơn. Điều này gây ra nếp nhăn, rãnh sâu, đốm sắc tố và các vấn đề khác. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.