Thói quen cần có trước khi ngủ để trẻ mãi

Trung Thương06:41 10/11/2018

Những thói quen dưới đây có thể giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh ngay đấy nhé.

Luôn làm sạch da trước khi đi ngủ

Có đôi khi vì quá mệt mỏi, công việc bù đầu mà chúng ta lười tẩy trang, rửa mặt trước khi đi ngủ nhưng đây lại là thói quen vô cùng có hại khiến da bạn nhanh lão hóa hơn.

Hiểu đơn giản, khi đi ngủ với nguyên lớp make up, bụi bẩn còn bám trên da sẽ khiến da bị bí tắc dẫn đến mụn nhọt, trở nên sần sùi. Mặt khác, bụi bẩn cùng với cặn trang điểm có thể phá hủy những tế bào da, collagen khiến làn da nhanh lão hóa hơn.

Chính vì vậy dù có bận rộn, mệt mỏi đến đâu thì bạn cũng đừng bao giờ bỏ qua việc tẩy trang và làm sạch da trước khi đi ngủ nhé!

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Da khô sẽ tạo thuận lợi cho việc hình thành những nếp nhăn và lão hóa sớm, vì vậy nên dùng kem dưỡng ẩm vào mỗi tối. Chính các loại kem giúp tránh khô da. Hãy nên nhớ rằng nên dùng các loại kem phù hợp, đặc biệt vùng mặt rất “nhạy cảm” với các mỹ phẩm.

Uông 1 ly nước âm

Một ly nước mỗi tối sẽ giúp giải độc, đào thải cặn bã ra khỏi cơ thê và cung câp lượng nước cân thiêt đê nuôi dưỡng da.

Nêu như muôn có môt gương mặt môc xinh đẹp và giàu sức sông, hãy uông đủ 2 lít nước môi ngày và đừng quên uông thêm 1 ly nước trước khi đi ngủ đê ngăn ngừa lão hóa, hình thành nêp nhăn và khô da nhé!

Video đang HOT

Nên chọn đúng sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da của bạn

Các sản phẩm chứa retinols có khả năng làm chậm sự lão hóa và giúp hồi phục da rất hiệu quả. Chúng kích thích quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa phân hủy collagen.

Ngoài ra, sử dụng các loại kem có chứa peptide cũng có thể giúp bạn đảo ngược hoặc ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa, khiến da đẹp và trẻ hơn.

Uống nước

Đây là thói quen quan trọng của những người có làn da đẹp, sáng mịn. Vì vậy, bạn nên uống một ly nước trước khi đi ngủ nếu bạn cảm thấy khát nước, đặc biệt là trước đó bạn đã uống bia.

Theo PNSK

Nếu có 5 dấu hiệu này, thì là làn da của bạn đang kêu cứu rồi đấy

Đối với làn da nhạy cảm, mỗi dấu hiệu trên da dù nhỏ nhất cũng chính là những điều làn da muốn nói với chúng ta. Vậy, bạn đã hiểu hết những điều làn da đang gửi gắm chưa?

5 tín hiệu kêu cứu phổ biến nhất

1. Nổi mụn

Nếu da không được làm sạch, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ sẽ làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây nên viêm nhiễm và bùng phát mụn. Đồng thời, việc sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần gây hại (cồn, formaldehyde, chất tạo mùi) trong thời gian dài dẫn đến lớp bảo vệ da bị bào mòn khiến da bị mất nước và nhân mụn từ đó rất dễ hình thành.

2. Khô căng, bong tróc

Đây là tín hiệu kêu cứu khi da đang trong tình trạng mất nước, độ ẩm tự nhiên bao bọc bề mặt da suy yếu. Việc sử dụng sữa rửa mặt chứa các chất gây khô và bào mòn da (cồn, paraben, các thành phần có gốc dimethyl) là nguyên nhân chính gây nên tình trạng này.

3. Da dễ mẩn đỏ

Nếu làn da dễ bị kích ứng và nổi mẩn đỏ khi thời tiết thay đổi hoặc khi tiếp xúc với các tác nhân dễ ô nhiễm như nước, không khí, vải vóc... thì đây chính là dấu hiệu báo động về tình trạng da mất ẩm và lớp hàng rào bảo vệ da đã rất suy yếu.

4. Nếp nhăn, lão hoá

Lão hoá là tình trạng hệ thống sản sinh các sợi Collagen, Elastin trong mỗi tế bào bị ôxi hoá. Khi đó da bị chùng xuống, mất tính đàn hồi và hình thành nếp nhăn. Làn da khô và thiếu nước sẽ lão hoá nhanh gấp 3 lần làn da bình thường đấy.

5. Xỉn màu, không sức sống

Trong quá trình tái tạo, các lớp tế bào chết luôn được đẩy lên bề mặt trên cùng của da. Do đó, nếu bỏ qua bước tẩy da chết, lớp "mặt nạ" này sẽ ngày càng dày hơn, khiến da trở nên sần sùi và tối màu đi, đồng thời ngăn da thẩm thấu các dưỡng chất cần thiết khác.

Cả 5 vấn đề trên đầu là dấu hiệu của một làn da nhạy cảm và mất ẩm. Các tác nhân như môi trường, các thành phần gây hại từ sản phẩm dưỡng da, mỹ phẩm và chế độ sinh hoạt không điều độ sẽ khiến da phải điều tiết liên tục lượng nước tự nhiên để cân bằng. Từ đó, da bắt đầu suy yếu dần khiến lớp bảo vệ mỏng đi, da trở nên dễ tổn thương và thường gặp phải các vấn đề như nổi mụn, da khô căng, sần sùi xỉn màu, nhanh lão hoá.

Mỹ phẩm Simple, câu trả lời cho làn da nhạy cảm!

Là thương hiệu mỹ phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và lành tính hàng đầu tại Anh Quốc, Simple chính là chuyên gia ngôn ngữ của mọi làn da, thấu hiểu mọi điều da muốn. Các dòng sản phẩm của Simple hướng đến việc làm sạch dịu nhẹ và cấp ẩm, cấp nước, giúp làn da luôn mướt mát và mịn màng. Với thành phần lành tính, dịu nhẹ, không cồn, không chất tạo màu và tạo mùi, Simple mang đến những sản phẩm đảm bảo an toàn cho mọi làn da, kể cả da nhạy cảm.

Để chăm sóc da nhạy cảm đúng cách, Simple giới thiệu quy trình dưỡng da với 5 bước thần kỳ:

1. Làm sạch dịu nhẹ: Simple Micellar Water và Micellar Wipe với thành phần nước tinh khiết thanh lọc gấp 3 lần Triple Purified Water và Hexylene Glycol sẽ nhẹ nhàng làm sạch lớp make up cùng với bụi bẩn trên da. Đồng thời, Vitamin B3 và Vitamin C giúp tái tạo làn da và cấp ẩm tức thì đến 90%.

2. Làm sạch sâu: Simple Refreshing Facial Wash Gel với thành phần nước tinh khiết thanh lọc gấp 3 lần Triple Purified Water cùng với các Vitamin pro B5 và E sẽ làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, giúp da thông thoáng nhưng vẫn đủ ẩm để không bị khô căng sau mỗi lần rửa mặt.

3. Tẩy da chết: Simple Smoothing Facial Scrub với vitamin E, B3, C và Glycerin Glycol sẽ cấp nước tức thì và cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng làn da. Đồng thời, các hạt srub siêu mịn sẽ nhẹ nhàng tẩy đi lớp da chết mà không gây tổn thương hay làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên bề mặt da, giúp làn da tươi sáng và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn.

4. Cân bằng độ ẩm: Simple Soothing Facial Toner với thành phần nước tinh khiết thanh lọc gấp 3 lần Triple Purified Water giúp giảm thiểu sự kích ứng và "củng cố" hàng rào bảo vệ da ngay sau khi da được làm sạch. Ngoài ra, Vitamin B3 và C sẽ giúp phục hồi vùng da bị tổn thương và bổ sung độ ẩm để da khoẻ mạnh hơn.

5. Khoá ẩm: Vital Vitamin Night Cream sẽ giúp khoá chặt các dưỡng chất trên bề mặt da, giúp da được dưỡng ẩm và hấp thu dưỡng chất hiệu quả hơn. Ngoài ra, thành phần chứa Pro-Vitamin B5 và Vitamin E sẽ giúp làm tăng độ đàn hồi và làm chậm quá trình oxi hoá của da, giúp làn da luôn căng bóng, mịn màng và ngày càng tươi trẻ.

Hãy lắng nghe làn da của mình nhiều hơn để hiểu được điều làn da đang cần là gì. 5 bước chăm sóc da cơ bản từ Simple với các thành phần lành tính, dịu nhẹ và an toàn sẽ giúp làn da của bạn luôn được nâng niu, yêu chiều một cách tốt nhất.

Theo eva.vn

Các yếu tố ảnh hưởng đến độ pH và cách cân bằng độ pH của da Thiếu sự cân bằng pH, da sẽ hình thành nếp nhăn và lão hóa. Các yếu tố ảnh hưởng đến độ pH của da Tuổi tác Khi bạn có tuổi, làn da trở nên có tính kiềm nhiều hơn. Điều này gây ra nếp nhăn, rãnh sâu, đốm sắc tố và các vấn đề khác. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024

Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.