Thời gian “yêu” quá lâu cũng hại sức khỏe
Nếu bạn “yêu” quá lâu, năng lượng trong cơ thể càng tiêu hao nhiều, kết quả là bạn có thể thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ bắp, đau nhức toàn thân…
Thưa bác sĩ, em mới kết hôn và “chuyện vợ chồng” diễn ra thuận lợi. Tuy nhiên, không biết có phải do mới cưới hay không mà vợ chồng em rất sung sức trong”chuyện ấy”. Và cả hai đều cảm thấy chuyện đó là bình thường. Nhưng khi nói chuyện với bạn bè và tìm hiểu sách báo em mới biết rằng, thời gian “giao ban” của chúng em cũng lâu hơn nhiều người. Bạn bè em nói lâu quá cũng không tốt. Em cũng không rõ có thật là như vậy hay không nên rất băn khoăn.
Bác sĩ cho em hỏi “yêu” lâu có tốt hay không? Có nên giới hạn thời gian tối đa hay không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (P. Hà)
BS. Hoa Hồng tư vấn:
Bạn P. Hà thân mến,
Trước hết phải nói với bạn rằng không có quy định nhất định trong việc nên “yêu” trong thời gian bao lâu là tốt nhất. Do đặc điểm cơ thể, sức khỏe và thói quen “yêu” của mỗi cặp vợ chồng nên khoảng thời gian này không giống nhau.
Nếu bạn “quan hệ” quá lâu, năng lượng trong cơ thể càng tiêu hao nhiều, kết quả là bạn có thể thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ bắp, đau nhức toàn thân… Ảnh minh họa
Bình thường, “yêu”, từ lúc bắt đầu hưng phấn đến lúc x.uất t.inh, thời gian kéo dài khoảng 5-15 phút. Có người cho rằng, mỗi lần “yêu” thời gian càng dài thì càng dễ làm bạn gái hài lòng. Nhưng thực tế, nghiên cứu sinh lý giới tính chỉ ra rằng, “yêu” quá lâu, quá dài đều không có lợi cho sức khỏe của cả hai bên.
Video đang HOT
Khi quan hệ t.ình d.ục, cơ quan s.inh d.ục của nam giới và nữ giới đều ở trong trạng thái xung huyết cao độ vì tất cả các cơ quan trong cơ thể đều tham gia vào quá trình sinh lý đặc biệt này. Vì vậy, khi “yêu”, bạn có thể nhận thấy một số đặc điểm của cơ thể như tim đ.ập tăng nhanh, cơ tim co bóp mạnh, hô hấp sâu và nhanh, huyết quản da toàn thân nở to, ra mồ hôi nhiều… Chính vì vậy mà năng lượng trong cơ thể có thể bị suy giảm rõ rệt.
Nếu bạn “yêu” quá lâu, năng lượng trong cơ thể càng tiêu hao nhiều, kết quả là bạn có thể thấy mệt mỏi, đau mỏi cơ bắp, đau nhức toàn thân…
Ngoài ra, thời gian “quan hệ” quá lâu có thể dẫn tới nguy cơ mắc một số bệnh ở “vùng kín” như viêm nhiễm, trầy xước… Khi “yêu, cơ quan s.inh d.ục bị cọ xát và dễ xung huyết, trầy xước… Do đó, người phụ nữ càng có nguy cơ viêm nhiễm cao.
Vậy nên, nếu vợ chồng bạn cảm thấy khỏe mạnh, vui vẻ với “chuyện vợ chồng” của mình thì bạn không nên quá lo lắng. Điều quan trọng nhất là cả hai cần giữ vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi “quan hệ” để tránh mắc bệnh phụ khoa và chỉ nên “làm việc” trong điều kiện sức khỏe cho phép.
Chúc vợ chồng bạn vui, khỏe, hạnh phúc!
Theo VNE
Những thói quen hại sức khỏe cần tránh trong dịp lễ, Tết
Cần có những kế hoạch ăn Tết khoa học để tránh gây hại cho sức khỏe trong ngày đầu xuân.
Suốt 11 tháng trong năm bạn luôn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, duy trì cân bằng giữa công việc và cuộc sống... Nhưng đến lễ Tết, vì quá ham chơi nên bạn phá vỡ tất cả những thói quen tốt đẹp đó.
Dưới đây là những sai lầm nên tránh trong những dịp lễ, tết và biện pháp khắc phục.
Đ.ánh răng sau khi uống rượu làm mòn răng
Chải răng sau khi uống rượu
Nhiều người sau khi uống vang đỏ liền chạy thẳng vào phòng tắm đ.ánh răng. Tuy nhiên, theo nha sĩ Gigi Meinecke - phát ngôn viên Viện Hàn lâm Nha khoa Tổng quát, rượu (trắng và đỏ) có thể hòa tan men răng, nếu chải răng ngay tức thì có thể góp phần làm mòn răng.
Thay vào đó, chỉ nên trung hòa axit bằng cách súc miệng với nước lọc. Khi uống rượu chỉ nên nhấm nháp và nuốt, tránh ngậm và súc rượu qua kẽ răng.
Nhịn đói trước tiệc tùng
Nhiều người thường bỏ bữa nhẹ buổi chiều nếu tối đi dự tiệc, nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng J.J. Virgin, tác giả cuốn Six Weeks to Sleeveless and Sexy thì đây là ý tưởng sai lầm.
Bạn sẽ rất đói nếu nhịn ăn bữa nhẹ trước tiệc dẫn đến việc tiêu thụ nhiều món khai vị và rượu vang chứa nhiều calo. Giải pháp tốt nhất là bạn nên nhấm nháp ít hạt dẻ, đậu phộng, đồ ăn nhẹ... trước khi đi tiệc.
Đêm chơi quá nhiều, sáng ngủ nướng
Tiệc tùng, mua sắm, thăm thú, du lịch... chật kín thời gian biểu kỳ nghỉ của bạn, khiến bạn không có thời gian ngủ nghỉ. Thức khuya, dậy trễ có thể khiến bạn thực hiện hết sạch kế hoạch "ăn chơi" đã đặt ra, nhưng đổi lại bạn bị thiếu ngủ.
Ngủ không đủ giấc làm giảm khả năng miễn dịch, ảnh hưởng tâm trạng và năng lượng cơ thể. Ngoài ra, tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng ban đêm có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.
Lạm dụng xà phòng diệt khuẩn
Dùng xà phòng diệt khuẩn trong những ngày lạnh để chống cảm cúm là ý tưởng tốt, đặc biệt khi bạn thường xuyên ra ngoài bắt tay, tiếp xúc bạn bè, đồng nghiệp trong dịp lễ, Tết.
Tuy nhiên, lạm dụng xà phòng diệt khuẩn mang lại tác dụng ngược cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu thấy rằng thành phần triclosan có trong nhiều sản phẩm diệt khuẩn tiếp tay cho vi khuẩn kháng thuốc.
Ngủ nhiều có thể là dấu hiệu trầm cảm
Ngủ li bì
Ngủ là sở thích của nhiều người trong các kỳ nghỉ, nếu bạn sắp xếp được một ngày nghỉ để ngủ không giới hạn thì quả thực tuyệt vời.
Tuy nhiên, ngủ ngày liên tục có thể khiến khó ngủ về đêm, gây ra chứng mất ngủ kinh niên. Đồng thời, nằm trên giường quá nhiều suốt mùa đông có thể là dấu hiệu của trầm cảm.
Theo VNE
5 ứng dụng cho smartphone Android dịp Tết Dưới đây là những ứng dụng miễn phí cho ngày Tết mà người dùng có thể tải về cho smartphone Android. 1- Đếm ngược hình nền động Ứng dụng này thực chất là một loại hình nền động cho Android, hiển thị một đồng hồ đếm ngược đến một thời điểm định sẵn. Khi cài ứng dụng này, người dùng có thể "căn"...