thời điểm nên ăn chuối

Ăn chuối ngừa được ung thư

Trong 100g chuối chín có 0.6 mg sắt, 0.5g chất béo, 74g nước, 1.5g protit, 0.4g axit hữu cơ, 22.4g gluxit, 0.8g xenluloza, cung cấp được 100 Kcal. Ngoài ra chuối còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng như beta caroten, vitamin C, vitamin E v...

Ăn chuối vào buổi sáng để giảm cân

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng là một trong những cách hiệu quả nhất để giúp bạn có một chương trình giảm cân thành công. Trái ngược với nhiều chế độ ăn kiêng cực đoan khác, đây là ...

Ăn chuối khỏi bệnh, khỏe người

Nếu bạn bị cao huyết áp, loét dạ dày, ngứa da, sỏi thận,... thì quả chuối chính là một dược liệu thiên nhiên có thể hỗ trợ trị liệu rất hiệu quả với các bài thuốc cụ thể dưới đây: ...

Ăn chuối giúp giảm béo và làm đẹp

Chuối vừa dễ ăn, vừa có nhiệt lượng thấp, lại có thể chống đói mà không sợ béo!

Hoa quả: Ngon bổ ở cách ăn

Hoa quả giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải là ăn càng nhiều càng tốt, ai ăn cũng lành.