Thổi bay mụn trứng cá hiệu quả bằng cách bổ sung vitamin
Thổi bay mụn trứng cá hiệu quả bằng cách bổ sung vitamin có trong các loại thức ăn, trái cây, rau củ, nếu bạn vẫn còn lơ là thì da bạn sẽ càng ngày càng tuột dốc, lão hóa cũng tiến đến ngày một nhanh hơn. Vitamin có trong chúng sẽ bổ sung dinh dưỡng, giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá một cách rất hiệu quả. Hãy để cuộc sống thật tươi đẹp cùng một làn da không mụn các bạn nhé!
Vitamin A
Vitamin A không những tốt cho mặt mà còn rất cần thiết đối với làn da trong việc điều trị mụn trứng cá.
Nhờ có vitamin A mà màng nhầy được duy trì và chỉnh sửa, các chất độc bên trong cơ thể được loại bỏ nhanh chóng chính vì vậy giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng.
Vitamin A tự nhiên có trong các loại thực phẩm như: rau, hoa quả, trứng, sữa, bơ thực vật, cá nước mặn…
Vitamin B2
Vitamin B2 cũng là loại vitamin không thể thiếu trong quá trình điều trị mụn trứng cá. Vitamin B2 phát huy tác dụng chăm sóc da và tóc tốt nhất khi được kết hợp cùng vitamin A.
Bạn có thể bổ sung vitamin B2 qua các loại thực phẩm như: nấm, rau chân vịt, các loại hạt, đậu nành…
Vitamin B6
Vitamin B6 cũng có vai trò quan trọng trong việc điều trị mụn trứng cá, tuy nhiên sử dụng quá liều thành phần này lại có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng chính vì vậy bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Để bổ sung vitamin B6 1 cách an toàn, bạn có thể tăng cường các loại thực phẩm như: gạo, lúa mì, thảo mộc và gia vị khô, tỏi…
Vitamin C
Chúng ta đều biết rằng vitamin C là thành phần không thể thiếu giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện chức năng của hệ miễn dịch không những vậy vitamin C còn có tác dụng ngăn ngừa quá trình tích lũy chất béo, chống oxi hóa, bảo vệ làn da khỏi những tổn thương, đ.ánh bay mụn trứng cá hiệu quả.
Bổ sung vitamin C hợp lý cho cơ thể còn kích thích sản sinh collagen, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, giúp bạn có được làn da căng mịn tự nhiên.
Các loại thực phẩm giàu vitamin C dễ dàng tìm thấy trong: cam, chanh, kiwi, cải xoăn, ớt chuông…
Vitamin E
Video đang HOT
Vitamin E là chất chống oxy hóa cực mạnh, bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do từ đó làm trắng da và chống lão hóa da hiệu quả. Bổ sung vitamin E đầy đủ và hợp lý cũng sẽ góp phần giúp bạn ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả.
Bạn có thể bổ sung vitamin E qua các loại thực phẩm tự nhiên như: hạnh nhân, dầu dừa, dầu oliu, đậu phộng, đậu xanh, hạt hướng dương…
Hiện nay cũng có nhiều loại viên uống bổ sung vitamin E, tuy nhiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hay chuyên gia da liễu để có liều lượng thích hợp nhất.
Hi vọng với những chia sẻ từ bacuti.vn bạn sẽ biết cách bổ sung thêm các loại vitamin hợp lý để chăm sóc da và tăng cường sức khỏe nhé!
Theo Bacuti
18 cách giúp bạn loại bỏ mồi thâm một cách tự nhiên nhất
Môi thâm do nhiều nguyên nhân trong đó chiếm tỷ lệ cao hơn hết là do chị em phụ nữ chúng ta có khuynh hướng dùng nhiều loại mỹ phẩm cho đôi môi để trông có vẻ tươi sáng và xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, hầu hết sản phẩm này chỉ cung cấp kết quả tạm thời.
Bên cạnh đó là những ảnh hưởng không tốt sẽ tồn tại một thời gian khá dài. Các loại mỹ phẩm như son thỏi, son có nhũ làm đ ôi môi bị khô nẻ và sẫm màu hơn. Cách tốt nhất để loại bỏ những tác hại này là thực hiện một số biện pháp khắc phục tình trạng môi bị thâm.
1. Đường
Đường rất hữu ích để tẩy tế bào c.hết. Nó có thể loại bỏ tất cả tế bào da c.hết trên môi bạn. Làm một hỗn hợp bao gồm 3 thìa cà phê đường dạng hạt và hai thìa cà phê bơ. Sử dụng cách chà xát tự nhiên này sẽ nhẹ nhàng lấy đi tế bào c.hết trên môi bạn. Thực hiện biện pháp này mỗi tuần một lần.
Hoặc bạn có thể trộn một thìa đường với một thìa mật ong và nửa thìa dầu hạnh nhân. Chà xát hỗn hợp này sẽ giúp môi mềm và sáng hơn. Thực hiện cách này đều đặn hàng tuần.
Bạn cũng có thể chà xát tự nhiên bằng sự pha trộn đơn giản giữa đường và ít kem bôi da mặt. Sử dụng cách này một lần mỗi tuần.
2. Mật ong và chanh
Trộn hỗn hợp mật ong và nước chanh, sau đó cất vào tủ lạnh. Bôi hỗn hợp này lên môi và để yên trong một tiếng, sau đó rửa sạch. Thực hiện cách này 2 đến 3 lần mỗi tuần. Những loại quả có múi như chanh có thể làm giảm sắc tố trên môi. Chất dinh dưỡng trong mật ong sẽ nuôi dưỡng da khỏe mạnh và làm môi bạn trông hồng hào hơn.
3. Glycerine
Môi khô là một trong những lý do dẫn đến môi bị sẫm màu. Glycerine có thể giúp bạn duy trì độ ẩm cho làn môi. Hãy bôi nó lên môi và rửa sạch vào ban đêm, trước khi đi ngủ.
4. Dầu ôliu
Dầu ôliu giúp da bạn mềm mại và dưỡng ẩm. Nó chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết giúp môi bạn mượt mà, căng mọng. Hãy massage môi bạn với dầu ôliu nguyên chất và thực hiện cách này mỗi tối.
Ngoài ra, bạn có thể chà xát hỗn hợp tự nhiên bao gồm đường và dầu ôliu, giúp môi sáng hơn. Thực hiện cách này đều đặn hàng tuần trong hai tháng liên tiếp.
5. Nước
Thiếu nước và mất nước là nguyên nhân khiến môi bị thâm và khô. Để tránh điều này, bạn cần uống nhiều nước và duy trì lượng nước đầy đủ cho cơ thể. Đây là một trong những cách chữa trị tốt nhất cho môi khô.
6. Rễ củ cải đường
Rễ củ cải đường là một trong những cách khắc phục dễ nhất cho môi sẫm màu. Hãy chà một ít rễ củ cải đường trong 5 phút lên môi bạn. Thỉnh thoảng bạn cũng có thể cho nó vào tất cả loại đồ uống và để nó thấm đẫm da môi. Điều này làm môi bạn có màu sắc hơi hồng.
7. Tránh sử dụng những sản phẩm có hại cho môi
Tránh sử dụng những sản phẩm rẻ và kém chất lượng cho môi. Chúng có thể hủy hoại vẻ đẹp tự nhiên và là nguyên nhân cấu thành sắc tố cực mạnh. Hãy chuyển đổi bằng những sản phẩm thảo dược và tận dụng loại nước ép trái cây, mặt nạ từ tự nhiên để giảm sạm và sắc tố cho đôi môi.
8. Dầu hạnh nhân
Bôi dầu hạnh nhân lên môi cũng giúp giảm việc cấu thành sắc tố. Để có được kết quả tốt nhất, bạn hãy bôi nó trước khi đi ngủ.
9. Quả lựu
Lựu có thể làm môi bạn hồng hào và mềm mại. Nó là một trong những biện pháp khắc phục môi thâm tốt nhất. Nó cũng chứa rất nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng da môi.
Nghiền nát lựu, đổ thêm nước hoa hồng và sữa tươi vào, rồi chà xát hỗn hợp này lên môi 2 đến 3 phút. Sau đó làm sạch với nước ấm.
Ngoài ra, ta có thể sử dụng hỗn hợp nước ép bao gồm lựu, cà rốt và rễ củ cải để bôi lên môi. Thực hiện cách này hàng ngày tới khi bạn đạt được kết quả mong đợi.
10. Chanh
Chanh hoạt động như một chất làm trắng. Nó thường được sử dụng để làm sáng những chấm màu và vết đốm trên da. Bạn có thể luôn sử dụng nó như một thảo dược hữu hiệu nhất trị thâm môi.
Bôi nước chanh lên môi có thể làm môi bạn sáng hơn. Làm cách này liên tục trong hai tháng liên tiếp. Bạn có thể chà xát một miếng chanh lên môi để tẩy tế bào c.hết. Bạn cũng có thể cho một ít đường vào chanh để nó phát huy tác dụng tốt hơn.
Ngoài ra, sử dụng hỗn hợp bao gồm nước chanh, mật ong và glycerin cũng rất tốt để cải thiện da môi của bạn. Sau khi dùng, bạn đừng quên rửa sạch trước khi đi ngủ. Thực hiện cách này tới khi bạn đạt được kết quả mong muốn.
11. Hoa hồng
Hoa hồng có tác dụng làm mềm mịn và dưỡng ẩm làn da. Nó cũng có thể cải thiện màu sắc môi của bạn. Thêm một ít mật ong vào nước hoa hồng và bôi hỗn hợp này lên môi bạn, thực hiện 3 lần trong một ngày.
Hoặc bạn có thể trộn hỗn hợp cánh hoa hồng vào sữa tươi. Sau một tiếng nghiền nát những cánh hoa này và thêm nửa thìa mật ong, một ít nghệ vàng, bạn bôi hỗn hợp lên môi trong 15 phút. Thực hiện cách này hai lần một ngày.
12. Nước dưa chuột
Nước dưa chuột là một trong những cách loại bỏ môi thâm tốt nhất. Nó có thể giúp bạn giảm sự hình thành sắc tố và cải thiện màu sắc đôi môi.
13. Mật ong
Mật ong có thể dưỡng ẩm và làm hồng môi bạn. Mỗi đêm hãy lấy một ít mật ong bôi lên môi. Rửa sạch bằng nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Bạn cũng có thể làm hỗn hợp bột mì, mật ong và sữa chua (mỗi thứ nửa thìa). Bôi hỗn hợp này và để nó như vậy trong nửa tiếng, sau đó rửa sạch với nước ấm.
14. Những quả mọng
Dâu và mâm xôi có thể giúp bạn cải thiện làn da môi. Nó chứa nhiều dinh dưỡng và khoáng chất nuôi dưỡng, giúp môi khỏe mạnh.
Làm hỗn hợp nước quả mâm xôi, mật ong và gen lô hội (mỗi loại nửa thìa). Chà xát lên môi vài phút. Sau 10 phút rửa sạch với nước ấm. Hãy làm cách này 3 lần mỗi tuần.
15. Mật ong và dầu hạnh nhân
Trộn một thìa mật ong với một thìa dầu hạnh nhân và thoa lên môi. Duy trì trạng thái đó nửa tiếng trước khi bạn rửa sạch. Bạn có thể thực hiện cách này ba lần một ngày để đạt kết quả tốt nhất.
16. Kem dưỡng và cánh hoa hồng
Nghiền nát vài cánh hoa hồng thành hỗn hợp sền sệt. Thêm một chút kem dưỡng da và mật ong vào trộn đều rồi bôi lên môi. Để như vậy 20 phút trước khi rửa sạch với sữa. Sau đó, bạn hãy rửa sạch đôi môi bằng nước.
17. Chanh và nghệ
Làm hỗn hợp nước chanh và bột nghệ, sau đó bôi lên môi. Để hỗn hợp ở trên môi trong 10 phút, sau đó bạn nên rửa sạch với nước ấm.
18. Các cách khác loại trừ thâm môi
Luôn luôn chà xát đôi môi thật nhẹ nhàng vì môi rất nhạy cảm. Việc chà xát quá mạnh có thể khiến nó bị tổn thương.
Tránh những loại son thỏi, son có nhũ có độ bám dai.
Trước khi đi ngủ, đừng quên làm sạch mọi dấu vết còn sót lại của mỹ phẩm.
Trước khi đi ngủ, hãy dưỡng ẩm cho môi bằng một ít bơ.
Đôi môi quyến rũ là điều cần thiết cho ngừoi phụ nữ, vì thế hãy giữ gìn đôi mối ấy với các bí quyết của bacuti.vn để cùng tạo ra một cuộc sống tươi đẹp bạn nhé.
Chúc bạn vui và xinh đẹp. ^^
Theo Bacuti
Giải pháp cho tình trạng hốc mắt sâu Sự tiến bộ trong công nghệ làm đẹp mắt sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo lắng về hốc mắt già nua vì trũng sâu. Đôi mắt được ví như viên ngọc quý, tô điểm cho khuôn mặt thêm rạng rỡ và tươi đẹp. Tuy nhiên mắt cũng là vùng mỏng manh, yếu ớt, dễ bị tác động bởi các yếu tố bên...
